Hvordan komme over en venn når du bare vil ha vennen tilbake

Å miste en venn kan være ødeleggende. Siden gode venner er vanskelig å finne, kan du lære å komme over en venn og finne latter igjen.

For et par år siden *ok, mer som fem eller seks, men jeg vil ikke godta at jeg eldes *, jeg hadde en fall ut med en nær barndomsvenn. Det var en veldig vanskelig periode for meg. Dette er noen jeg vokste opp med, noen jeg kjente hele livet mitt. Jeg var mer enn opprørt, jeg følte at jeg mistet et stykke av meg.

Jeg forlot ikke huset mitt. Jeg tilbrakte helgene mine på å se på film og dagslyset mitt ble bare brukt på å gå hunden min. Jeg visste det ikke den gangen, men jeg gikk i utgangspunktet gjennom et samlivsbrudd. Å lære å komme over en venn er ikke en enkel vei å gå.

Hvordan komme over en venn

Når du mister noen i livet ditt, for eksempel en venn, går du i hovedsak gjennom en sorgprosess. Denne personen var en gang veldig nær deg. Som du vet, er ikke vennskap lett å danne og enda vanskeligere å vedlikeholde og vokse. Så hvis du nylig mistet en venn, empati med deg. Det er ikke en enkel ting å gå gjennom.

På slutten av dagen må du imidlertid komme videre om de er i livet ditt eller ikke. Så det er på tide at du fikk noen verktøy for å hjelpe deg gjennom hvordan du kommer over en venn. Det tar tid, men du vil trekke deg gjennom.

#1 godta det som skjedde. Jeg vet ikke hva som skjedde, men foreløpig ser ikke vennskapet ditt bra. Den første tingen å gjøre er å erkjenne og godta det som skjedde. Dette handler ikke om hvem som gjorde hva. Det handler bare om å komme til rette med arrangementet som fant sted. Når du godtar det som skjedde, går du videre med eller uten vennen din.

#2 Ikke mist komplett håp. Selvfølgelig avhenger det virkelig av hva som skjedde. Nå, hvis du sov med vennens partner, er oddsen lav for forsoning. Imidlertid, hvis det bare var en kamp om det faktum at du ikke har tid til dem lenger, vel, du mistet dem ikke helt. Avhengig av hvordan det endte, kanskje vennen din bare trenger litt tid på egenhånd for å avkjøle seg, det samme gjelder deg. Beklager at det var din skyld, gi litt plass og koble til igjen når ting virker riktig igjen.

#3 Gi dem plass. Du trenger ikke å reparere forholdet med en gang. Noen ganger er det bedre å gi den personen litt plass. Noen av mine fallende outs var ikke løst før år senere da vi begge var modne og aksepterte hva som skjedde. Tiden helbreder virkelig sår, ikke alle sammen, men vanligvis hjelper det å roe ned situasjonen. Så ikke vær så ivrig etter å løse problemet.

#4 Bruk gjensidige venner. De kommer til å være din indikator hvor forholdet ditt er på vei. Du kan også snakke med dine gjensidige venner for å hjelpe deg med å gi hverandre plass. I tillegg hater gjensidige venner konflikt, så de er faktisk stor hjelp når det gjelder forsoning mellom mennesker.

#5 Hold deg unna sosiale medier. De kjenner deg veldig godt. Så de vet sikkert at du vil følge dem på sosiale medier. Dette betyr at de sannsynligvis vil legge bilder opp av dem med vennene sine ... uten deg. Dette vil ikke hjelpe deg. Hold deg unna sosiale medier i det minste i et par måneder, du trenger ikke den ekstra stikket til hjertet.

#6 Ingen dårlig munnholdig. Jeg bryr meg ikke om de tok feil eller ikke. Hvis du vil vite hvordan du skal komme over en venn på den respektfulle måten, på lang sikt, snakker du ikke om eks-vennen din får deg til å føle deg bedre. Og uansett er det bare å se ut som en drittsekk for alle andre. Hvis du snakker dårlig om denne personen som en gang var din venn, hva sier du om dem bak ryggen?

#7 Vær sosial. Bare fordi du ikke lenger er venner med denne personen, betyr ikke det at du ikke har andre venner. Tilbring tiden din med de andre vennene i livet ditt. Hvis du ikke har mange venner for øyeblikket, er det greit. Men du må gjøre en solid innsats for å skape vennskap. Hvis du blir invitert ut, si ja, vis interesse.

#8 Slutt å snakke om dem. Årsaken til at du sliter med å komme over vennen din, er at de er det viktigste emnet i alle samtalene dine. Hvordan forventer du å gå videre når de er det eneste du snakker om? Slutt å bringe navnet deres opp i samtale og lette fra å snakke om dem.

#9 Finn din nedleggelse. Du kan ikke være i stand til å snakke med vennen din og få nedleggelsen du trenger. I dette tilfellet forstår jeg helt hvorfor nedleggelse er vanskelig for deg. Selv om disse måtene kanskje ikke er like oppfylle for deg, kan du prøve andre måter å finne nedleggelse. Skriv et brev eller e -post til dem, selv om du ikke kan sende det, er det greit. Bare få alt du vil si ut av deg.

#10 Få støtte. Da jeg falt ut med vennen min, gjorde jeg feilen å ikke snakke med en terapeut. I stedet bodde jeg som en eremitt i et par måneder. I virkeligheten ville jeg ha håndtert situasjonen mye bedre hvis jeg hadde støtte. Så hvis du finner deg selv sliter. Søk støtte, det hjelper virkelig.

#11 Kanskje dette er til det beste. Jeg vet at du ikke tenker slik akkurat nå, men kanskje ikke å ha dem i livet ditt er gunstig for deg. Selvfølgelig kjenner jeg ikke vennskapet ditt eller hva som skjedde, men hvis dere ikke fungerte sammen ordentlig, var dette vennskapet ikke sunt for noen av dere.

#12 Hold deg opptatt. Det verste å gjøre er å sitte på sofaen din og hele tiden tenke på dem. Du må holde deg opptatt! Plukk opp en ny hobby, ta en sykkeltur, besøk familien eller vennene dine, hold deg i bevegelse. Hvis ikke, vil du finne deg selv dvele ved fortiden-du trenger ikke det.

#13 Gi deg selv tid til å helbrede. Dette kommer ikke til å bli en ting over natten. Du må gi deg tid til å komme over og godta det som skjedde. Det tok meg seks måneder å komme over tapet av vennen min. Jeg trengte virkelig å behandle tapet fullstendig. Det er ingen grense, ingen tidsbegrensning, så ikke føles som om du skal skynde deg gjennom det. Du vet når du har akseptert hva som skjedde.

Å miste en venn er en vanskelig ting å takle. Den eneste måten å komme videre og lære å komme over en venn er imidlertid å lære av opplevelsen og fortsette å vokse.