Hvordan man kan glø opp 20 måter å glo opp og umiddelbart forvandle seg innvendig og ut

Glow Ups er ikke bare en trend, men en bevegelse. Ta det fra noen som hadde en åtte år lang klosset scene, og vel vitende om hvordan du kan glød opp virkelig hjelper.

Hvis du sitter fast i en evigvarende tafatt fase, føler jeg smerten din. Jeg var der i en pokker på lang tid. Men glødende handler ikke om å endre stilen din, utseendet ditt eller deg. Når det gjelder å lære å gløde, handler det om selvtillit.

Glødende trenger ikke å være den samme som en makeovermontasje av en 80 -talls film. Det kan være så lite som å lære å elske deg selv for deg er.

Men det er mange måter å øke selvtilliten fra både innsiden og utsiden.

Hva er en glød uansett?

Før vi kommer inn på hvordan, hva er en glød uansett? Vel, det er et mer moderne begrep som betyr å vokse opp. Ikke bare med alderen, men også med utseendet ditt, din holdning og selvtillit.

Ja, det kan være litt overfladisk, men det er ingen hemmelighet at du føler deg bedre når du er komfortabel i din egen hud. Og å kaste på litt sminke eller prøve en ny frisyre kan virkelig gjøre en verden av forskjell.

Hvordan man gløder opp på utsiden

Den ytre gløden kan høres skummel ut, men det er faktisk den enkleste og morsomste delen av glødingsprosessen. Å prøve ut nye utseende og se hva som får deg til å føle deg mest som om du hjelper deg å definere stilen din.

Du vil ikke poppe på de mest trendy mager jeans eller hatt. Du vil finne det som gjør deg lykkelig når du ser i speilet. Du vil at utsiden din skal vise frem innsiden din. Så her er noen måter å lære å gløde på.

#1 Ta et skritt utenfor komfortsonen din. Noe som holder oss fast i et hjul og forhindrer oss i å få glødet opp øyeblikket, holder ting det samme. Du kan elske å bruke svart og grått hver dag, og det er ingenting galt med det. Men du har helt sikkert elsket noe litt annerledes.

Men i stedet for å gå forbi den røde genseren eller de gule skoene fordi du tror du ikke kan trekke den av, gi den en gang. Bare det å ta en baby skritt ut av normen din kan starte ting.

#2 Bruk det du elsker. Hvis du elsker sære t-skjorter eller sundresses eller skjorter med katter på dem, bruk dem. Hvis du er redd for hva andre kan tenke eller om de vil stirre, vil du aldri vite om det vil skje før du prøver.

Hvis du hater det, prøvde du i det minste. Men ikke gå fra det du elsker fordi du er redd. En glød opp er ikke alle lykkelig, det er skumle trinn for å komme dit, men å møte den angsten gir deg styrken.

#3 gjør noe annerledes. En glød opp trenger ikke å være du fra å bruke crocs til å bruke de siste trendene. Det kan være deg fra å ha på deg en hestehale daglig for å style en morsom flette eller dø håret blått.

Gjør noe annerledes. Hvis du elsker de siste trendene, kan du gå for det, men prøv noe som gjør deg unik. En glød opp handler om at din individualitet skinner.

#4 Prøv en lys farge. Pasteller, gråtoner, hvite og svarte er så enkle å ha på seg. Vi smelter rett inn i en mengde og synker i bakgrunnen til bilder. Men for å lykkes med en glød opp, må du stå opp bare litt mer. Legg til en farge i garderoben din, øyenskyggen eller håret ditt.

Farge trenger ikke å være skummel, det kan være morsomt.

#5 Lær en ny ferdighet. Stil handler ikke om å handle her og handle der. Å la innsiden skinne utover kan skje gjennom å lære en ny ferdighet. Lær hvordan du fletter ditt eget hår. Lære å gjøre en bevinget foring. Eller til og med ta det et skritt videre og lære å sy dine egne klær.

Dette vil øke selvtilliten din og få deg til å føle deg både dyktig og stilig.

#6 Endre håret. Få de smellene du alltid har ønsket deg, få en mohawk eller barbere hodet helt. Å gjøre så mye av en endring kan føles enorm og skremmende, men lettelsen og spenningen som følger med det er så mye mer.

Eller til og med slutte å style håret og la det gå helt naturlig. Noen ganger er det å verdsette våre naturlige selv en glød i seg selv.

#7 Få noen nye briller. Å endre opp tilbehøret ditt er et lite skritt, men hvis du er nølende, kan det være det du trenger å gå lenger i din glødende reise. Hvis du har hatt de samme brillene siden grunnskolen, er det på tide med et nytt par.

Gå for et katteøye, noe farget eller rundere. Ta turen til et optisk senter og prøv tonn. Ta litt selfies, gå hjem og bla gjennom. Selfien du vil legge ut har glassene som er noe for deg.

#8 Kast ut de gamle tingene. Å gjøre en endring og gå inn i den nye versjonen av deg betyr å si farvel til den gamle. Hvis du kjøpte en ny garderobe, må du kaste ut de gamle tingene. Eller doner det.

Hvis det er for mye for deg, bare kast ut en gammel vare for hver nye vare du får. Det er en tregere prosess, men kan være behagelig for de som er nye med å gløde.

#9 Eksperiment. Ta sjanser. Hvis du elsker knehøye støvler, men bare ikke er sikker, kan du prøve dem. Gå rundt i huset, ta noen bilder og se hvordan de får deg til å føle deg. Bare se hva som får deg til å føle deg trygg.

Hvis du føler deg bla, kommer du tilbake.

#10 Slipp sikkerhetstepper. Jeg mener ikke at du må kaste ut den skorpen Teddy Bear du har hatt siden Pre-K, men kast ut de leggingsene du har hatt tre år i strekk som har et hull i skrittet.

Slutt å bruke et hårbånd på håndleddet og hold det i vesken eller lommen. Dette vil få hvert antrekk til å se mer satt sammen. Du kan ha dine go-to-stykker, men hvis du holder på dem for ren komfort eller for å gjemme deg, legg dem bort som en minnesmerke, ikke i skapet ditt som noe å ha på seg. Klærne gjør jenta: 15 tips for å se ditt beste]

Hvordan man gløder opp på innsiden

Den indre gløden kommer med det ytre, men er litt vanskeligere. Det kan ikke skje med en morsom pop/rock -lydspor som spiller i bakgrunnen. Men når du har oppnådd gløden din, vil du få hymnen din til å dra deg opp daglig.

#1 Falske det til du lager det. Ikke alle liker dette rådet, men jeg synes det virkelig fungerer. Hvis du vil vite hvordan du skal gløde, og sliter med selvtillitsproblemer, skjuler ikke det innvendig. Snakk om det med en venn, et familiemedlem eller en terapeut. Men hvis du sliter med å komme forbi den siste pukkelen eller selvtilliten, kan du falske den.

Hvis du er i nærheten av å ha selvtillit, kan du ta på deg et selvsikkert ansikt. Det kan være vanskelig til å begynne med, men når du først er klar over skallet ditt, vil tilliten bli ekte og du vil være komfortabel i din egen hud på ekte.

#2 smil. Smiling kan virke som en merkelig måte å lære å gløde på, men det gjør hele forskjellen. Å smile er smittsom. Det gir deg i godt humør og kan faktisk gjøre deg lykkeligere generelt. Og lykke er en stor del av en glød opp.

#3 Vær positiv. Å våkne opp å føle at i dag er en ny dag for å komme nærmere glødende status vil hjelpe deg å se frem til hver dag. Å være håpefull og ha et positivt tankesett vil hjelpe deg å bygge opp selvtilliten din.

#4 Slipp det negative. Prøv å ikke la de negative tankene komme til deg. Jeg vet hvor vanskelig det er. Du har jobbet hardt for å komme inn i deg selv, men så får du en massiv zit eller få en gjennomsnittlig kommentar på nettet. Jeg vet at det gjør vondt.

Men i stedet for å la den ene tingen ødelegge hele dagen og utsiktene dine, kan du prøve å la den gå. Fokuser på de positive delene av dagen og la de negative bitene bare rulle bort.

#5 Spør deg selv, ikke andre. I stedet for å spørre vennene dine, dine sosiale medier, din beau eller til og med søsknene dine hvis noe ser fint ut på deg, spør deg selv. Se i speilet og realiserer din egenverd.

Analysere din egen oppførsel og trives med det. Ditt selvbilde, det du synes om deg selv på innsiden og utsiden er hva selvtillit handler om. Det handler ikke om hva andre har å si. Det er alltid hyggelig å få et kompliment, men komplimenter fra deg selv er de beste slagene.

#6 Slutt å sammenligne deg selv med andre. Med TV, sosiale medier og magasiner blir vi stadig møtt med bilder av andre som er perfekte. Enten det er med sminke, intense dietter og treningsøkter, eller digital redigering, kan vi ikke la være å lure på hvorfor vi ikke ser slik ut slik.

Din egenverd er ikke en konkurranse. Det handler ikke om hvor lik du ser ut til en kjendis, din BFF eller til og med jenta nede på gaten. Det handler om hvordan du føler deg i deg selv og hvordan du uttrykker det inn i verden.

#7 Gjør det som gjør deg lykkelig. Tillit kommer fra lykke. Så hvis du ikke gjør det som gjør deg lykkelig, vil selvtilliten din lide. Hvis du elsker å male, male. Hvis du elsker å skrive, skriver du.

Gå på tur, sykling eller dans hele natten. Gjør det som får deg til å føle deg bra. Å føle deg bra med alle aspektene i livet ditt vil gjøre selvtilliten din høy.

#8 Løft andre opp. Kompliment av vennene dine på sin nye jakke eller deres generøsitet og vennlighet får deg til å føle deg bedre. Å bidra til å øke andres selvtillit hjelper deg å føle deg bedre.

Tenk på mobberne på skolen, og i Det hvite hus. De som er kritiske til seg selv, trenger å legge andre ned for å føle seg bedre om seg selv. Men de som er glade med seg selv, kan løfte andre lykkelig opp.

#9 godta de dårlige dagene. Selv de mest selvsikre menneskene i verden har dårlige dager. Det er en del av livet. Så i stedet for å bo, bare la det inn. Gråt det ut. Vær nede. Noen ganger trenger vi en dag å bo i, vegging ut og se på TV i en snuggie.

La de dårlige dagene skje fordi når de først er over, vil du også ha gode dager.

#10 Feir. En glød opp er ikke noe å støve under teppet. Da jeg fikk selene mine, farget håret mitt og ryddet opp kviser, levde jeg livet på samme måte som jeg alltid gjorde. Jeg skulle ønske jeg hadde sagt: “Hei, du er fornøyd med deg selv, gjør noe med det!”

Så gå ut med venner, gå og handle, bake en kake. Gjør noe for å unne deg selv fordi du, kjære, har fått opp.

Alt sagt og gjort, husk at det å vite hvordan du kan gløde ikke handler om å endre utseendet ditt, men ditt perspektiv på deg selv.