Hvordan ha en seriøs samtale om forholdet ditt

Når dype samtaleemner med partnere blir ubesvart, kan mysteriet begynne å gnage bort ved din lykke. Derfor er det så viktig å lære å ha en seriøs samtale om forholdet ditt.

Det er vanskelig å vite når du skal ha de tøffe samtalene i forhold. De om å definere forholdet og ta de neste trinnene mot en fremtid sammen.

Du bør vite hvem partneren din er og hva dine avtalebrytere er før du får opp noe for berørt.

Du vil ikke komme for sterk i begynnelsen av et partnerskap, men du vil ikke la disse seriøse forholdsspørsmålene gli så lenge at hjertet ditt er låst inne.

Komplisert, ikke sant?

Å håndtere seriøs samtale i forhold er ingen spøk. Derfor ser vi på 15 tips om å ha modne samtaler om forhold.

Når bør du stille seriøse forholdsspørsmål?

Svaret er komplisert: snart, men ikke for snart.

Du vil starte disse seriøse samtaleemnene før du er for investert til å gå bort, men ikke så snart at du kommer av som den menneskelige ekvivalenten til å klamre seg.

Vil du finne alvorlige ting å snakke om med kjæresten eller kjæresten din fordi du vil bli bedre kjent med dem eller prøve å planlegge fremtiden din?

Hvis du prøver å bestemme om du og din knusing kan ha noe spesielt, foreslår vi å stille disse seriøse forholdsspørsmålene:

• Leter de etter et monogamt forhold?
• Vil de ha barn?
• Hva synes de om ekteskapet?
• Hvem er vennene deres?
• Hvor stor innvirkning har foreldrenes mening om hvem de ender opp med?
• Hva er deres prioriteringer i livet?
• Hvor viktig er sex og andre former for fysisk intimitet?
• Hva er deres religiøse synspunkter?
• Hvor lener de seg politisk?
• Har de relasjonsavtalbrytere?

Å vite svaret på disse tøffe forholdsspørsmålene vil hjelpe deg å planlegge for fremtiden.

Dos og ikke har seriøse samtaler i et forhold

Hvis du klør for å snakke om noen seriøse forholdsspørsmål med ektefellen din, kan det være vanskelig å vite når og hvordan du kan få dem opp.

Før du setter i gang en seriøs samtale med partneren din, kan du begynne å gjøre noe preparbeid med disse dosene og ikke.

GJØRE: Ha samtalen før du føler deg håpløs om forholdet.

Ikke: Anta at du er på samme side og fortsetter å la ting gå.

GJØRE: Vær spesifikk og åpenhjertig om forventningene dine fra en partner.

Ikke: Manipulere partneren din til å få det du vil ha ut av en seriøs samtale.

GJØRE: Nærme deg samtalen som om du løser et problem sammen.

Ikke: Vær redd for å starte samtalen.

GJØRE: Vet at du har rett til å vite om fremtiden for forholdet ditt.

Ikke: Initiere alvorlige samtaleemner hvis du ikke er forberedt på å håndtere dem modent.

15 tips for hvordan du kan ha en seriøs samtale om forholdet ditt

Å løpe vekk fra å ha alvorlige samtaler fører til ytterligere problemer for paret i forholdet. Det er sunnere å ta opp problemet og prøve å finne en løsning for det.

Her er noen måter du kan gjøre den seriøse samtalen enkel for både deg og partneren din:

1. Vet hva du vil før du setter i gang samtalen

Et forslag til hvordan du kan ha en seriøs samtale om forholdet ditt er å gjøre et lite prep -arbeid på forhånd.

Hva vil du ha ut av samtalen?

Ønsker du virkelig svar på tøffe forholdsspørsmål, eller leter du bare etter alvorlige ting å snakke om med kjæresten/kjæresten din for å bli bedre kjent med dem?

Hvis det er sistnevnte, ta en lystig tilnærming.

Hvis det er førstnevnte, kan du lage en mental liste over alle spørsmålene du vil ha besvart før du kan komme videre med forholdet ditt.

2. Forstå at disse samtalene er nødvendige

Hvis du begynner å falle for partneren din, må du få disse tøffe forholdsspørsmålene ut av veien.

Ikke føl deg vanskelig for å ville vite mer om ektefellen din. Du ser etter fremtiden din og prøver å lage planer rundt noen du bryr deg om, og det er ingenting å være flau over.

Relatert lesing: 4 forholdssamtaler du kan ha med partneren din

3. Lær hvordan du kommuniserer

Forskning viser at par som kommuniserer er lykkeligere enn de som ikke gjør det. Å ha modne samtaler om forhold og andre viktige emner forbedrer positiv tale mellom partnere.

For å dra nytte av kommunikasjon, må du lære hvordan du gjør det ordentlig.

• Vis ekte interesse for hva partneren din sier
• Fjern distraksjoner (for eksempel mobiltelefonen din) fra samtalen
• Ikke kjefte eller storm ut

Relatert lesing: 20 måter å forbedre kommunikasjonen i et forhold

4. Velg et godt tidspunkt å snakke

Et av de største tipsene om hvordan du kan ha en seriøs samtale om forholdet ditt, er å velge riktig tidspunkt å få frem alvorlige samtaleemner.

Unngå øyeblikk når ektefellen din er opptatt, overveldet eller engstelig. Velg i stedet et øyeblikk når du og partneren din både er avslappet og føler deg følelsesmessig intim. Dette vil gi de beste resultatene.

5. Start samtalen positivt

Når du går inn i tøffe samtaler i forhold, er det siste du vil gjøre å starte på feil fot.

Velg ordene dine nøye og skriv inn samtalen med en positiv, høflig og hyggelig oppførsel. Du vil ikke at ektefellen din skal føle at de er under angrep.

6. Nærme deg emnet som et team

Et flott tips for hvordan du kan ha en seriøs samtale om forholdet ditt er å tenke som et team.

Hvis du slår deg selv mot ektefellen din, vil du begynne å oppføre deg som fiender. På den annen side vil det å nærme seg tøffe forholdsspørsmål som et team hjelpe deg å samarbeide mot et felles mål.

Relatert lesing: Topp 5 kommunikasjonsøvelser for par å vokse nærmere

7. Vær rolig og samlet

"Du alltid… !”

"Jeg tror du… !”

"Du aldri… !”

Dette er alle forferdelige måter å sette i gang alvorlige samtaler i et forhold fordi de får partneren din til å føle at du angriper karakteren deres.

Det kan høres ostete ut, men det beste tipset for å håndtere alvorlige samtaler i forhold er å bruke "jeg føler" uttalelser.

“Jeg har følt meg litt ensom denne uken. Jeg savner å tilbringe tid med den fantastiske kjæresten min, ” uttrykker problemet og følger det opp med noe søtt og gratis.

Dette unngår den typen argument som kan skje hvis du hadde sagt noe sånt som: “Du tilbringer aldri tid med meg! Du har vært opptatt med de dumme vennene dine hele uken!”

8. Gjør dine behov klare

Et flott tips for hvordan du kan ha en seriøs samtale om forholdet ditt og kommunisere effektivt er å ha en klar melding.

Hvis du vil ha en forpliktelse, gi dem beskjed.

Hvis du ikke tror at livene dine beveger seg i samme retning, si det.

Hvis du finner alvorlige ting å snakke om med kjæresten eller kjæresten din, må du sørge for at det ikke er noen forvirring rundt hva du er ute etter. Vær tydelig på hva du vil.

9. Ikke bli sidesporet

Et annet tips for hvordan du kan ha en seriøs samtale om forholdet ditt er å holde deg på emnet.

Det kan være fristende og kanskje et pusterom til å vende seg av kurs når du arbeider med alvorlige samtaleemner, spesielt hvis du føler at partneren din misforstår noe - men hold kursen.

Ikke la sidesporende temaer gjøre snøballkampen din til et snøskred.

Relatert lesing: Hvordan forbedre forståelsen i et forhold

10. Se etter måter å gå på akkord med

Noen ganger kan du stille tøffe forholdsspørsmål etterlate oss å føle oss forvirrede.

Tilpasningsevne er viktig for et vellykket forhold. Hvis du har funnet alvorlige samtaler å ha med kjæresten din, går det ikke bra, eller du ikke ser øye til øye, se etter måter å gå på akkord og gjøre fred.

Relatert lesing: 6 kompromisser i et forhold som trengs for et sunt ekteskap

11. Tenk på partnerens ord

Et tips for hvordan du kan ha en seriøs samtale om forholdet ditt er å ta tid å meditere på hva partneren din forteller deg.

Selv om du er uenig i hva partneren din sier, kan det være fordelaktig å tenke på hvor de kommer fra. Du kan til og med prøve å finne noe du er enig med, slik at du kan ha litt felles grunn.

12. Hold deg til ett emne

Når et par argumenterer for at det er en tendens til å få opp tidligere problemer, selv de som ikke er relatert til problemet for hånden. Men du kan ikke løse alt på en dag, så hold deg til bare ett problem om gangen.

Å bringe opp for mange ting samtidig vil åpne deg for muligheten for at ingenting blir løst. Argumentet vil handle om for mange ting, og du vil ikke kunne fokusere all din oppmerksomhet på bare en ting.

1. 3. Lytt til partneren din

Hvis du vil finne alvorlige ting å snakke om med kjæresten eller kjæresten din, er det viktig å vite hvordan du skal lytte.

I en undersøkelse av par siterte 55% mangel på kommunikasjon som en primær grunn til å skille seg fra partneren sin. Å lytte er en essensiell del av kommunikasjonen.

Vis partneren din at du hører dem ved å nikke oppmerksomt mens de snakker, opprettholde øyekontakt og la dem fullføre tanken uten avbrudd.

For å lære mer om lyttekraften, sjekk ut denne videoen:

14. Ikke vær redd for å ta en time-out

En studie har konkludert med at de lykkeligste parene er de som verdsetter kommunikasjon, konfliktløsning og engasjement.

En del av sunn konfliktløsning er å vite når du skal snakke en tid fra tøffe forholdsspørsmål.

Hvis du føler at ting blir oppvarmet, fortell partneren din at du trenger et øyeblikk og går ut, få litt frisk luft eller ta en dusj. Gi deg selv litt tid til å tømme hodet og avkjøles.

15. Respekter partnerens beslutning

Vårt siste tips om hvordan du kan ha en seriøs samtale om forholdet ditt er å respektere hva partneren din bestemmer seg for å gjøre.

Hvis du har vært i et langsiktig forhold og fortsatt har problemer med å håndtere alvorlige samtaler i forhold, kan du vurdere å ta et ekteskapskurs.

Online ekteskapskurs er også bra for par som ikke er gift fordi det hjelper dem å lære å forbedre kommunikasjonsevnen, øke intimiteten og skape delte mål med partneren sin.

Konklusjon

Det er viktig å lære å ha en seriøs samtale om forholdet ditt hvis du vil ha en virkelig fremtid med ektefellen din.

Før du starter samtalen, vet du når og hvor du skal sette i gang tøffe forholdsspørsmål og ha en god ide om hva du vil si.

Nærme deg alvorlige samtaler i et forhold modent. Lytt til ektefellen din og vet hvordan du kommuniserer effektivt.

Å få opp alvorlige temaer å snakke om i et forhold kan være tøft og kan ikke alltid føre til ditt forventede utfall.

Likevel er det alltid bedre å vite om du er på samme side før du kommer for dypt inn i forholdet ditt.