Hvordan hjelpe barna dine gjennom ekteskapsseparasjon

I denne artikkelen

• Hvordan vil barna reagere på separasjon?
• Hvordan vil barna føle seg?
• Hvordan hjelpe barnet ditt gjennom denne vanskelige tiden?
• Gi forsikring
• Vær ærlig med dem
• Ikke få dem til å velge sider
• Forsikre dem om at de ikke har skylden

Separasjon kan være en veldig skattetid for foreldrene. Det er naturlig å føle seg overveldet og alene. I mellomtiden er det beslutninger og planer om å ta og videreføre foreldre til tross for all omveltningen i livet ditt.

Den største bekymringen for at par går gjennom en separasjon er hvordan separasjonen vil påvirke barna og hvordan vil de takle de forestående endringene i hverdagen. Selv en godt planlagt og minnelig separasjon kan dyrke følelsene av usikkerhet og angst hos barn. Barn ser og føler ting annerledes enn voksne. De kan synes det er vanskelig å takle separasjon fordi de føler at livene deres snur opp ned. De vil sannsynligvis føle:

• Sinne
• Angst
• Tristhet
• Forvirret og ensom

Barna dine kan prøve å skjule sine egne følelser for å beskytte deg. Ikke undervurder hva barnet ditt går gjennom på et slikt tidspunkt. Din fulle støtte og positiv forsterkning av kjærlighet er det som vil hjelpe dem å takle disse tidlige dagene av separasjon.

Å skille seg når du har barn kan være veldig sammensatt. Trenger du å ta mange viktige avgjørelser, for eksempel hvordan vil du fortelle barna dine? Hva vil du si til dem? Når vil du fortelle dem? Separasjon er en vanskelig tid da du selv føler deg usikker og sårbar. På et slikt tidspunkt vil du fortelle barna at deres liv kommer til å endre seg på en måte som ikke vil forårsake dem nød og veldig lite smerte.

Hvordan vil barna reagere på separasjon?

Separasjon kan være veldig stressende for barna, og hvordan de takler det avhenger av flere forhold:

• Hvordan foreldrene takler samlivsbruddet og andre pågående forhold. Gjenoppretting og justering er lettere for barn hvis foreldre er følsomme for barnas behov.
• Omstendighetene som fører til separasjon. Var det minnelig og rolig eller var barna vitne til noe drama eller kamper?
• Barnens stadium og alder
• Temperamentet og naturen til barna- er de omgjengelig eller har en tendens til å ta alt veldig alvorlig

Hvordan vil barna føle seg?

Separasjon er en smertefull tid for familien som helhet. Barna dine kan føle at de har skylden. De kan frykte å forlate og føle seg usikre. De kan gå gjennom et utall følelser og føle seg triste, sinte, såret, overrasket, redd, forvirret eller bekymret. De kan også sørge for tapet av familien som en enhet. De kan også begynne å fantasere om at foreldrene deres kommer sammen igjen. De kan også oppleve noen atferdsendringer som å handle ut, hoppe over klasser eller ikke ønske å gå på skole, fukte sengen, bli lunefull eller klamete.

Hvordan hjelpe barnet ditt gjennom denne vanskelige tiden?

Selv om foreldre selv ofte er forvirrede og opprørte på dette tidspunktet, er det viktig for dem å prøve å forstå hva barna deres går gjennom og vurderer følelsene sine. Barn må håndtere flere justeringer og endringer når foreldrene skiller seg: endringer i disiplin, familiens livsstil og regler. De må takle andre endringer som en ny skole, en ny skole og en ny partner i morens eller farens liv. De må også kutte ned luksus, da det ville være mindre inntekter.

Som foreldre er det ditt ansvar å få tilgang til situasjonen gjennom øynene og trøste dem og veilede dem gjennom denne tøffe tiden. Ting å huske på når du forteller barna dine at du skiller deg:

Gi forsikring

Barnet ditt skal aldri tvile på kjærligheten din til ham. Han må vite at begge foreldrene fortsatt elsker ham. Du elsker kanskje ikke partneren din lenger, men barna elsker begge foreldrene, og de kan ha det vanskelig å forstå hvorfor dere to skiller seg. De vil trenge konstant forsikring om at begge foreldrene fortsatt elsker dem.

Vær ærlig med dem

Prøv å være så ærlig som du kan med dem uten å gå inn på unødvendige detaljer. Forklar dem på en enkel måte, men ikke klandre partneren din. Fortell dem hvor og når de vil se den andre forelderen og hvem som skal flytte bort.

Ikke få dem til å velge sider

Lette tankene ved å fortelle dem at de ikke trenger å ta sider. Å kritisere den andre forelderen foran barna skader ofte barna. Barn elsker begge foreldrene, så unngå å si negative ting om partneren din foran dem.

Forsikre dem om at de ikke har skylden

Overbevise dem om at separasjonen din er en gjensidig, voksen beslutning og er på ingen måte barnas feil. Forsøk også å gjøre færre endringer i livene deres, da fortrolighet vil gi dem komfort.

Som foreldre blir barn også stresset av endringene i livet og separasjonen av foreldrene, men med omsorg, tid og støtte til, tilpasser seg disse endringene til disse endringene.