Hvordan øke sexlysten hos kvinner 12 libido boosting metoder

Hvis du vil vite hvordan du kan øke sexlysten hos kvinner, må du først forstå hva som får kvinner til å tikke. Vi kan hjelpe med det.

Ikke alle kvinner har latterlig høye sexstasjoner. Dette kan være et problem i et forhold når partneren din er i ferd med å gå, men du kan bare ikke komme dit. Det er også vanskelig hvis du er partneren som har en kvinne med en lav libido. Å vite hvordan man øker sexlysten hos kvinner er åpenbart nyttig i begge tilfeller.

Sex er viktig. Det er ikke det viktigste i et forhold, selvfølgelig, men det spiller en stor rolle. Mange kvinner som ikke har mye av en sexlyst, vil faktisk fremdeles føle det ønsket, de vet bare ikke hvordan.

Hvert par går gjennom lull

Bare fordi du ikke hopper i sengen sammen hver dag, betyr ikke det at det er et libido -problem med å spille. Hvert par går gjennom lull av å ikke ha mye sex. Det har vanligvis mer å gjøre med stress og andre forholdsoppgaver enn det gjør mangel på sexlyst.

Når det er sagt, kan det å gå gjennom lull ofte føre til lav libido for kvinner. Jo mindre en kvinne har sex, jo mindre vil hun virkelig ha det. Og hvis hun ikke har en superhøy sexlyst til å begynne med, kan dette virkelig påvirke henne mer enn bare litt.

Hvordan øke sexlysten hos kvinner

Sexlysten din er noe som vil gå opp og ned gjennom hele livet. Hvis du virkelig vil vite hvordan du kan øke sexlysten hos kvinner, kan vi hjelpe. Bare husk at det kan ta litt tid å øke sexlysten din betydelig.

#1 spis afrodisiacs. Visse matvarer har faktisk muligheten til å gi sexløpet ditt et løft. Det er en rekke forskjellige matvarer som fungerer for dette formålet, men østers, mørk sjokolade, varme chilier, avokado og bananer er blant de beste.

Disse matvarene fungerer på et par forskjellige måter. De vil enten stimulere visse regioner i tankene dine som får deg til å komme i humør, og de kan også stimulere de faktiske kroppsdelene dine. Uansett vil det å fylle dagen med måltider av disse matvarene få deg til å føle deg kåt på kort tid.

#2 har mer sex. Menneskekroppen er ganske vanedannende på en rekke forskjellige måter. Akkurat som at du ønsker mer av maten du pleier å spise mest, vil du også ha sex jo mer du har den. Noen ganger må du bare si: “Til helvete!”Med din libido og ha sex uansett. Det vil faktisk gi din libido et stort løft.

#3 Onanerer mer. Dette fungerer på samme måte som å ha flere sex fungerer. Når kroppen din blir fyrt opp mer og mer, vil du komme slik. Det er som om du blir avhengig av følelsen av glede og orgasmer generelt. Få deg mer, og du vil også at noen andre skal gjøre det mer.

#4 Trening oftere. Kroppen din kan bare være ute av praksis. Du må få blodet til å flyte. En måte å lære å øke sexlysten hos kvinner er å gjøre henne mer aktiv rundt. Å trene mer hjelper også til å redusere stress, noe som kan være et stort problem når det gjelder libido.

#5 Forsikre deg om at du får vitaminene dine. Det er visse vitaminer som kan bidra til en lav libido. Å være klar over dem og sikre at du får nok av dem, kan bidra til å gi sexløpet ditt et løft.

Spesielt er vitamin A og E. Disse finner du i en rekke forskjellige matvarer, men egg, meieri og til og med grønne og oransje grønnsaker er blant de beste kildene. Du kan også ta en daglig multivitamin hvis du ikke er sikker på om du kan få dem gjennom kostholdet ditt alene.

#6 Behandle depresjon og andre psykiske sykdommer. Overraskende kan ustabil mental helse i stor grad påvirke en persons ønske om å bli frisk på soverommet. Hvis du er deprimert, engstelig eller har noen annen drenerende mental sykdom, er det ikke rart at du ikke vil ha sex.

Når du er så opptatt med å bekymre deg for ditt daglige liv, er sex ofte det siste du tenker på. Søk behandling gjennom en helsepersonell for å få din libido tilbake på sporet.

#7 Øk selvtilliten din. Mange kvinner som ikke har mye sex, vil egentlig ikke egentlig bli naken. Sex får dem ikke til å føle seg bra. I stedet får det ut usikkerheter de heller vil holde skjult under lag med klær.

Noe som kan fikse dette, øker selvtilliten din. Finn ut hvor usikkerheten kommer fra og fokuser på å gjøre det problemet bedre. Tenk positivt på deg selv, slå på treningsstudioet slik at du føler deg bra og gjør en innsats for å elske deg selv litt mer.

#8 har litt rødvin. Jeg tror vi alle kjenner kreftene til rødvin. Det kan virkelig treffe oss på de rette måtene å få oss til å ønske å komme inn på soverommet ASAP. Og det er bare fordi rødvin er et afrodisiakum.

Det påvirker oss på en måte som får oss til å ønske å gjøre slemme ting. Uncork den flasken du har samlet støv på kjøkkenet og hell bort! Etter et glass eller to, er du begge klar til å gå, og det kan bidra til å øke en kvinnes sexlyst over tid.

#9 Ikke drikk for mye. På baksiden vil det å drikke for mye gjøre at du ikke vil ha sex i det hele tatt. For mye alkohol vil sannsynligvis bare få deg til å ønske å sove. Det er tross alt en deprimerende.

Begrens drikkeinntaket til 3 hvis du virkelig vil forsikre deg om at du er i humør for sex. Det tallet er akkurat nok til at du føler deg bra uten å gå over grensen som får deg til å føle deg som å sove i stedet for å bli naken.

#10 Få nok søvn. Hvis du er gjennomgående for trøtt til å ha sex på slutten av dagen, trenger du mer søvn. Det er vanskelig for kroppen din å ønske en handling som tar mye energi når du bare ikke har den.

Kroppen din må være godt uthvilt. Og det fine med sex? En av de mange fordelene er at det hjelper deg å sove bedre, dypere og lengre. Selv om du er ganske sliten, gjør det uansett, og du vil være glad for at du gjorde det.

#11 Hold forholdet ditt lykkelig og sunt. Ingen vil ha sex med noen som sier og gjør ting du anser for å være lite attraktiv. Å ha et usunt forhold vil automatisk gjøre deg mindre sannsynlig å ønske å ha sex med partneren din.

Jo lykkeligere forholdet ditt er, jo mer vil du ha sex. Forsikre deg om at du pleier forholdet ditt følelsesmessig før du fokuserer på å fikse libido. Ofte kan det være problemet i utgangspunktet.

#12 Se en lege. En lav libido kan være et resultat av et større spørsmål. Mange mennesker har problemer med skjoldbruskkjertelen og andre sykdommer de ikke en gang er klar over som påvirker sexlysten deres. Se en lege hvis du ikke kan finne ut hvorfor du ikke har noe ønske om å ha sex, og de kan hjelpe deg med å finne ut hva som virkelig skjer.

Noen ganger må du bare komme deg ut av ruten din. Å vite hvordan man øker sexlysten hos kvinner handler om å sørge for at du er godt ivaretatt hele. Jo bedre du føler, jo mer vil du ha sex.