Hvordan holde forholdet ditt i gang mens du selv isolerer

Vi lever i usikre tider, men hvis du lærer hvordan du holder forholdet ditt i gang mens du isolerer deg, holder du deg frisk og koblet!

Med mindre du bor sammen med partneren din, bruker du sannsynligvis store mengder tid borte fra hverandre. Det er vanskelig. Hvis du er i et nytt forhold, midt i den bryllupsreisen, kan ikke holde hendene fra hverandre fase, er det enda verre! Imidlertid er den gode nyheten at det er måter du kan holde kontakten i løpet av denne rare tiden vi befinner oss i. Bare lære hvordan du kan holde forholdet ditt i gang mens du selv isolerer.

Ved å gjøre det, gjør du litt for helsen til samfunnet ditt, beskytter din egen helse og holder kontakten med partneren din samtidig.

Hvordan holde forholdet ditt i gang mens du selv isolerer

Ingen vil være i situasjonen vi befinner oss i disse dager. Ingen drømte noen gang om at vi til og med ville være i denne situasjonen. Kan du forestille deg om du fortalte deg selv denne gangen i fjor at du måtte være hjemme, holde deg borte fra eldre foreldre, og at folk ville kjempe om toalettpapirruller i supermarkedet?

Du ville le av deg selv og muligens kalle deg gal. Likevel, her er vi.

Selv isolering er ikke lett. Det høres idyllisk ut. Ingen grunn til å gå ut når du føler deg trøtt, du kan slappe av hjemme og se på Netflix. Hvis du vil jute deg selv på sjokolade, fortsett. Men i praksis er selv isolering av selv.

Følg disse tipsene, og lær hvordan du kan holde forholdet ditt i gang mens du selv isolerer.

#1 spis middag eller se en film sammen via videosamtale. Bare fordi du ikke er i hverandre fysisk, betyr ikke det at du ikke kan gjøre vanlige ting. Vi er veldig heldige at alt dette skjer midt i den teknologiske tidsalderen. Kan du forestille deg om dette skjedde når vi ikke hadde kapasitet til å ringe vår familie og venner eller video, ring våre partnere?

Så bruk et par timer på videosamtale med partneren din og bare gjør de tingene du normalt gjør. Du kan enkelt støtte opp telefonen og se en film. Det vil føles som om dere er sammen! Du trenger ikke å gjøre dette hver natt, men det hjelper til med å holde forbindelsen i gang. I tillegg er det et flott skritt i å vite hvordan du kan holde forholdet ditt i gang mens du isolerer selv.

#2 Send hverandre morsomme memes eller gifs. La oss være ærlige, selv isolering er vanskelig nok uten å være borte fra partneren din. Så når du blar gjennom telefonen din og ser et morsomt meme eller gif som minner deg om partneren din *eller du synes det generelt er morsomt *, del det med dem. Det får dem til å føle at de er på tankene dine, og det holder deg koblet sammen mens du løfter åndene.

#3 melding regelmessig gjennom dagen. Vær forsiktig så du ikke går på radiospill. Vi har meldingsapper i disse dager som gjør det superenkelt å holde kontakten. Du kan ganske enkelt sende en rask “hva du gjør?”Eller“ Jeg spiser middag, hva du har?”Igjen, det hjelper deg å holde kontakten og holder ting friskt.

Fra et fysisk synspunkt, som sier at du ikke kan ha meldingsapp -flørting som fører et lite racy et lite racy? Det er gøy, prøv det! Bare sørg for at du treffer send på riktig samtale og ikke tilfeldigvis send den til vennen din, eller enda verre, foreldrene dine, en melding som bare var ment for partnerens øyne!

#4 Planlegg en videosamtale og hold deg til den. Jeg nevnte videosamtaler litt tidligere. Det er viktig at hvis du lager en tid til å kalle hverandre, holder du deg til det. Partneren din gleder seg sannsynligvis virkelig til den samtalen. Hvis du setter den av bare fordi du virkelig har kommet inn i en film eller bestemte deg for å bake informasjonskapsler i stedet, vil du opprøre dem og muligens forårsake et argument. Det er ikke måten å lære å holde forholdet ditt i gang mens du selv isolerer! Med det i bakhodet, lag en tid og hold deg til den!

#5 Snakk om følelsene dine. Vi er midt i en pandemi, folk! Det er helt normalt å føle seg bekymret, stresset eller til og med sint. Det er viktig å vokalisere disse følelsene.

For å få kontakt med partneren din, vet vi alle at kommunikasjon er nøkkelen, så sørg for at du snakker om hvordan situasjonen påvirker deg, og lytt når partneren din gjør det samme. Dette vil hjelpe dere begge til å innse at selv om det ikke er for alltid, er det noe som er en stor del av alle livene våre for øyeblikket.

#6 har en datakveld. Dette er ikke filmen eller tilfeldig middag via videosamtale jeg nevnte tidligere. Dette er når dere begge kler seg ut og tilbringer kvelden på videosamtale med hverandre, gjør hva du ville gjort hvis dere var på en vanlig date natt - innen grunn! Drikk vin sammen, snakk, koble til, gjør hva som helst, men sørg for at det er en vanlig ting.

Fokuser oppmerksomheten din bare på hverandre. Dette vil bidra til å få situasjonen til å føles i det minste litt mer normal enn den er.

#7 Ikke vær trengende. Snakk for all del om hvordan du har det, men gjør det med moderasjon. Hvis du stadig snakker om hvor ille det er å være borte fra hverandre og hvordan du savner partneren din, kommer du til å dra dem ned. Ikke forvent at de skal ringe eller sende beskjed til deg 24 timer i dagen.

Ja, de er selv isolerer. Det betyr også at de sannsynligvis har familie i hjemmet med dem, som de selv isolerer med. De kan være en nøkkelarbeider som trenger å gå ut på jobb. La alt skje naturlig. Ja, det krever innsats, men det skal ikke være en heltidsjobb heller!

#8 Forsikre deg om at du snakker om ting som ikke er relatert. Ikke gjør hver samtale du har om koronavirus og situasjonen generelt. Det er vanskelig å ikke gjøre det, fordi det skjer rett foran øynene våre. Hvis du vil få alt til å føles litt mer normalt, snakk om tilfeldige ting som ikke har noen reell mening.

Snakk om hva du så på TV -en, noe morsomt du så på sosiale medier, alt som ikke er relatert til den vanskelige situasjonen vi er i.

#9 Unngå argumenter så mye som mulig. Jeg antyder ikke at du holder følelsene dine inni hvis det er et reelt problem. Ikke oppfordre et argument for det. Det kan være enkelt å gjøre, spesielt hvis du føler deg frustrert. Prøv å holde tungen hvis det er mulig. Unngå også emner som du vet bare vil forårsake et problem. Det er en tid og et sted, og det er ikke nå.

#10 Lag planer for selvisolasjon. For å gi deg begge noe å se frem til, må du sørge for at du snakker om tingene du skal gjøre etter at isolasjon er over. Dette er ikke for alltid, så husk det. Lag noen morsomme planer dere begge kan glede deg sammen når dette marerittet er over. Det er den beste måten å lære å holde forholdet ditt i gang mens du selv isolerer.

Det bekymringsfulle er at mange forhold sannsynligvis vil mislykkes som følge av lang tid fra hverandre. Men de er ikke de sterkeste forholdene. Men bunnlinjen er dette, å lære å holde forholdet ditt i gang mens selv isolering handler om kommunikasjon.