Hvordan gjøre din separasjon fra partneren din sunn?

Separasjon betyr at du og din ektefelle ikke lenger bor sammen, men fremdeles er gift lovlig. Imidlertid oppfatter samfunnet vårt i dag separasjon som noe veldig ille, og det blir sett på som et punkt der oppbrudd er uunngåelig.

Men det er ikke tilfelle; De fleste par som velger separasjon kan bruke det som et middel for å bygge tilbake sitt tapte forhold.

Hovedmålet med enhver separasjon er å gi partneren din den plassen de ønsker og bestemme dine handlinger som vil hjelpe deg med å redde ekteskapet ditt. Å redde ekteskapet ditt er bare mulig hvis du har en sunn separasjon og for å gjøre det sunt, må du følge noen regler. For å vite hva disse reglene er, fortsett å lese!

Tips om å ha en sunn separasjon

Nå nevnt nedenfor er trinn for å ha en sunn separasjon; Noen av disse trinnene kan virke motsatt for deg, men alle disse trinnene har spesifikke fordeler og vil hjelpe deg strategisk. Husk også at å gå av fra konflikter må være din kontinuerlige prioritet.

1. Kjenn grensene dine

Når du ikke lenger lever med din betydningsfulle annen, vil ting bundet til å endre, slik at forventningene dine vil endre seg sammen med en økning i din fysiske avstand. For å gjøre det lettere for deg å godta denne endringen, må du sette noen grenser og følge dem.

Å sette disse reglene vil hjelpe deg med å forklare ektefellen din hvor mye plass du ønsker.

Grenser kan være basert på hvor mye tid du trenger alene når partneren din kan komme på besøk til deg, som vil ta vare på barna så vel som besøkstiden. Denne grensen er veldig nyttig med tanke på en sunn separasjon og hjelper til med å bygge tillit til forholdet ditt.

2. Bestem deg for intimitetsnivået du vil ha

Den viktigste beslutningen par trenger å bli enige om er intimitetsnivået med hverandre. Med separasjon kan intimiteten din enten gå helt tapt eller bli redusert, og dette avhenger av beslutningen du og ektefellen din tar.

Du må bestemme om du vil forbli intim eller ikke; Dette inkluderer å avgjøre om du og ektefellen din vil ha sex og også hvor mye tid dere begge vil bruke med hverandre.

Par må bli enige om hvor mye avtale de har med hverandre i løpet av denne separasjonstidspunktet. De fleste ekteskapsrådgivere råd om å unngå seksuelle interaksjoner og samleie mens separasjon, da dette kan føde sinne, forvirring og sorg.

3. Planlegg dine økonomiske plikter

Par bør også bli enige om hva som vil skje med kontanter, eiendeler og gjeld under denne separasjonen. Begge parter må bestemme seg for å ha en like stor andel av ansvar og ressurser og sørge for at barna deres blir tatt godt vare på. Begge ektefeller må være enige om antall økonomiske forpliktelser gitt til hverandre.

4. Kommunisere effektivt

En sivil kommunikasjon er utrolig viktig i løpet av separasjonstidspunktet. For å ha en sunn separasjon, må du sørge for at du behandler ektefellen din som om du vil behandle forretningspartneren din.

Forsøk å være høflig, svare på e -postene, telefonene og tekstmeldingene og unngå dårlig om dem med familiemedlemmer og venner.

Unngå å snakke om ektefellen din på sosiale medier og kommunisere viktig informasjon som du pleide å gjøre når du bodde sammen. Gjør som du lover, dukker opp i tid og modell ønskelig oppførsel.

5. Angi en tidsramme for separasjon

En tidsramme for separasjonen din må avtales slik at du kan tenke grundig på fremtiden din uten å la ektefellen din henge. Det er viktig at du bestemmer hva du vil gjøre med ekteskapet ditt så tidlig du kan. Jo lenger separasjonen fortsetter, jo lettere begynner par å slå seg ned i sine nye liv, og da kan det bli vanskelig for dem å tilpasse seg deres gifte liv.

Separasjon er uten tvil en overveldende beslutning, og med den kommer blandede følelser med høy intensitet som fornektelse, lettelse, skyld og frykt. Selv om noen mennesker mister kontrollen over sinne og gir etter for fristelsen, er det viktig at du tar pusten dypt og i stedet forblir tålmodig. Denne avgjørelsen vil ikke bare være bra for deg, men vil også være bra for familien din.

Gi både deg selv og partneren din litt tid til å forstå hva de vil og håndtere følelsene dine på en konstruktiv og respektabel måte; Unngå å forårsake skade på din betydningsfulle annen, og prøv å forbli så sivil som du kan i løpet av denne harde tiden.