Hvordan sette romantikk tilbake i et ekteskap

I denne artikkelen

• Hvordan få romantikken tilbake i ekteskapet ditt
• Kan jeg få tilbake romantikken i ekteskapet igjen?
• Brainstorm problemene
• Se over andre faktorer
• Identifiser elementene
• Finn en løsning

Du må ha hørt om denne frasen en zillion ganger i livet ditt - “Reparere det, ikke avslutt det.”

Folk er redde til konfrontere sannheten om deres elskeløst ekteskap Og prøv å reparere det, selv om forholdet har nådd "-punkt-av-ingen-return" -fasen ". De lurer på hvordan de kan bringe tilbake den tapte romantikken i ekteskapet og bruke timer på å surfe på internett for å finne en passende løsning på deres kjærlighetsløse forhold.

Du kan bli overrasket over å lære det i Google, Søker etter 'sexløst ekteskap' er nesten tre og en halv ganger mer enn søk for 'ulykkelig ekteskap' og åtte ganger mer enn 'elskeløst ekteskap.'

Du hører ofte gifte mennesker over hele verden kan ha stilt spørsmålet: “Hvordan tar jeg tilbake romantikken inn i ekteskapet mitt?" Så du ser romantikk i ekteskapet er det viktig å holde seg lykkelig og hjertelig sammen.

I denne artikkelen vil vi ta sikte på å svare på dette spørsmålet - men vi tror også svaret er i deg.

Så først, la oss undersøke problemet for hånden - hvordan vi kan bringe romantikk tilbake i ekteskapet?

Hvordan få romantikken tilbake i ekteskapet ditt

Gifte mennesker føler ofte at ekteskapet deres mangler romantikken som en gang var til stede i forholdet. Så hvorfor svimler romantikken ut av ekteskapet? Hvorfor det er et fravær av romantikk i ekteskapet?

Til tross for at 88% av amerikanerne sa at kjærlighet er den viktigste grunnen til å gifte seg, har skilsmissesatsene økt betydelig.

Kildene vi konsulterte pekte på følgende underliggende forhold og medvirkende faktorer som årsaker til den reduserte gnisten.

• Blir lei av ens partner
• Redusert interesse for, eller hyppigheten av kjønn
• Tap av "kjærlighets sommerfugler", den nervøse sensasjonen produsert av endorfiner når det er forelsket
• Mangel på emosjonell intimitet
• Mangel på kjærlighet
• Mangel på overraskelse (datoer, gaver, uplanlagte hendelser og snille gester)
• Tar ens partner for gitt
• Forskjeller, vokser fra hverandre eller mangel på felles interesser
• Gift av gale grunner, hastet ekteskapet eller gift for ung
• Partner har endret seg
• Dårlig kommunikasjon
• Endring i dynamikk, eller mangel på tid på grunn av karriere og andre forpliktelser
• Utmattelse

Det er mange andre hindringer par står overfor, men ovennevnte er de mest siterte bidragsyterne til tilstanden til redusert romantikk.

Så det viktige spørsmålet forblir ubesvart - hvordan du kan sette gnisten tilbake i ekteskapet?

Kan jeg få tilbake romantikken i ekteskapet igjen?

Svaret på dette spørsmålet varierer per forhold.

Det er underforstått det romantikk etter ekteskap er plassert på backburner. Men det er ingen grunn til at ekteskapsromantikken helt fizz ut fra livet ditt.

Noen av de underliggende faktorene er mer skadelige enn andre.

I uheldige tilfeller vil forsøk på å legge til romantikk til ekteskapet til slutt mislykkes, eller vil ikke gi ønsket resultat. Svaret på om du kan få romantikken tilbake i ekteskapet ditt, kan best besvares ved først å bestemme de underliggende problemene eller faktorene som bidrar til problemet.

Skritt for å få tilbake romantikken i ekteskapet

1. Brainstorm problemene

Brainstorm problemene du står overfor, bruk listen over som en guide, og skriv ned alle 1-3 mulige bidragsytere når de kommer til tankene.

Bruk listen ovenfor som en guide hvis du trenger hjelp.

2. Se over andre faktorer

Se over faktorene dine. Nå, Vend dem rundt fra negative til positive uttalelser.

For eksempel -

La oss si at notatet ditt sier "Mangel på intimitet"- skriv i "sterk forbindelse, emosjonell intelligens, kjærlighet.”

Du har nettopp beskrevet hvordan du ønsker at dette skal se ut, eller hvordan det så ut når omstendighetene var ideelle.

Til videre Utvikle din positive setning, Tenk på hvordan det ville ta, eller hva som så ut i fortiden da de positive forholdene eksisterte. Hvis du fortsatt har problemer, reflekterer det på tider når det var Mye emosjonell intimitet(eller hva den bemerkede tilstanden er) og skriv ned hva som var annerledes med den tiden.

Bruk ord, hendelser, navn på mennesker og andre beskrivelser du tenker på, som kobles til minnet og som er meningsfulle for deg.

3. Identifiser elementene

Identifiser nå elementene som gjorde det mulig å føle romantikken eller de positive følelsene, handlingene eller aktivitetene du har sitert i trinn nr. 2.

Hvordan var de gangene? Det som fikk deg til å føle deg gjensidig koblet? Som var menneskene i livet ditt? Hvilke holdninger, aktiviteter, forhold eller omstendigheter eksisterte som fikk deg til å føle deg kjærlig overfor den personen?

Registrer disse svarene raskt, uten å tenke for hardt på spørsmålet. Du skriver ned hendelser, mennesker, forhold, holdninger eller andre ting som koblet deg følelsesmessig til den tiden du var lykkeligst forelsket i partneren din.

4. Finn en løsning

Gratulerer! Du har funnet en måte å få tilbake romantikk i ekteskapet.

Trinn 3 Svar er nøkkelen til fremtiden din. Du må nå introdusere det som har endret seg. I trinn 3 identifiserte du forholdene og omstendighetene rundt de positive følelsene.

Nå vil du vurdere måtene du kan Ta disse elementene tilbake inn i forholdet ditt.

Hvis det ikke er mulig å gjøre det, kan du finne ut hva koblingsfaktorene er igjen, forgrener seg videre med koblingsord, mennesker eller følelser du forbinder med dine idealer. Eller gå tilbake og legg til svarene dine til du gjør noen funn som fører til handlingsrike strategier.

En handlingsbar strategi er en aktivitet.

For eksempel -

Gjenvinnende forbindelser med gamle venner Du og ektefellen din tilbrakte tid med, gjenopptatt de gamle treningsrutinene, og ga alltid partneren din en fot gni ved sengetid.