How to say Nei til sex 17 måter å føle seg komfortable og selvsikker

I denne artikkelen

• Hvorfor vil jeg ikke ha sex?
• Hvorfor si nei til sex?
• 17 måter å si nei til sex uten å skade partneren din
• Ta bort

Å si nei til menneskene du er glad i er vanskelig og kan gi en annen betydning til personen i mottakende slutt.

Selv om du er på samme bølgelengde med partneren din, kan du si 'nei' til deres seksuelle fremskritt kan skape unødvendig stress og vanskelighet mellom dere to.

Så hvordan kan du takle en så vanskelig situasjon?

Å søke sexråd fra en ekspert kan hjelpe. Men det er bedre hvis du lærer å takle en så komplisert situasjon helt alene.

Hvorfor vil jeg ikke ha sex?

Tørre staver er en del av forholdet, men når situasjonen for et forhold uten kjønn er forlenget, kan det skade grunnlaget for forholdet ditt.

Sex og intimitet er viktige aspekter ved hvert ekteskap eller forhold. Så det kan være plagsomt å frata partneren din. I stedet må du se på grunnårsaken til problemet. La oss finne ut årsakene til uinteresse i sex:

• Problemer med kroppsbilde kan føre til at du er nølende med partneren din. I dette tilfellet vil du ha problemer med å åpne for partneren din.
• Forholdsrut kan også være en årsak til å ikke ville ha sex.
• Graviditet kan føre til en lang pause i sexlivet.
• Stress og depresjon av en partner kan disbalanse forholdet.
• P -piller kan påvirke hormonene og føre til tap i sexlysten.

Hvorfor si nei til sex?

Å si nei til sex når du ikke er klar er en god idé fordi det til slutt vil belaste for deg å ikke uttrykke din uinteresse på lang sikt. Dessuten, hvis du føler at partneren din har jukset deg, bør du se etter måter å si nei til sex og løse forholdsproblemene først.

Ikke bare dette, hvis du har mistet interessen for personen og føler at du vil angre på det på lang sikt, er det en solid grunn til å si nei til sex.

17 måter å si nei til sex uten å skade partneren din

Sunt sex er det beste i et vellykket forhold. Imidlertid kommer det øyeblikk når partneren din vil gjøre det, men det gjør du ikke. Å nekte eller si ingen på forhånd kan føre til argumenter som til slutt kan eskalere ting til det verste.

Tro det eller ei, sex er like viktig i et forhold like mye som en emosjonell forbindelse. Sex holder gnisten i live. Det holder deg både tilkoblet, og over perioden styrker forholdet. Ethvert fravær av det i en lengre periode kan hemme forholdet.

Imidlertid nyt det godt når begge vil gjøre det.

Relatert lesing: Topp 5 vanligste årsaker til at par slutter å ha sex

Her er 17 enkle måter å si nei til sex uten å skade partneren din:

1. Kommunisere meldingen til partneren din tidligere enn å si nei brått

Føler meg lav eller sliten?

Et av tipsene om å si nei til sex i et forhold er å kommunisere meldingen til partneren din tidligere enn å si nei i øyeblikkets varme. Dette kan skåne dere begge fra en urovekkende situasjon senere.

2. Legg ved en gyldig grunn til mangelen på tilbøyeligheter

Bare å si 'nei' til seksuelle fremskritt fra partneren din uten å knytte noen gyldig grunn til avvisningen, kan ikke gå bra med dem.

Hvis du tydelig forklarer hvorfor du ikke er i humør til å ha sex, kan det dempe sinne deres. Det er ingenting galt i å si 'nei' til dem, men når du gjør det, må du sørge for at du gir en ordentlig forklaring.

Du skylder partneren din som. Hvis du deler et sunt forhold til kameraten din, er det ikke en vanskelig oppgave å si 'nei' til forslag til tider.

Hvis saker går ut av hånden din, kan du alltid henvende deg til noen eksperter for sexråd, som vil se på situasjonen objektivt og løse problemene med sex og intimitet i ekteskapet ditt.

3. Seksuell aktivitet fra bordet? Lag en plan for å beholde lidenskapen

Hvis kjæresten din er i humør for å slå på varmen mellom dere to, er det bedre å ikke slemme brannen helt.

Selv om du ikke har det bra med ideen om å ha sex, kan du alltid finne en alternativ måte å få kontakt med dem. I et forhold tilbyr sex mye mer enn bare fysisk tilfredsstillelse. Det er en metode å elske og bli elsket.

Hvis seksuell aktivitet er utenfor bordet, kan kos, håndholding, en vennlig samtale over en romantisk middag eller se en film sammen gjøre jobben for deg.

Gleden som er hentet fra et seksuelt møte varer i et par minutter. Men å nyte følelsen av samvær gjennom enkle aktiviteter kan gi en større inneslutning.

4. Regnsjekken er ordet, foreslår en alternativ dato

Seksuell avvisning føles mye håndterbar for partneren din hvis de får et sikkerhetsnett.

Tenk på at du har planlagt en helg med vennene dine i ganske lang tid. Hvis vennene dine avbryter utflukten i siste øyeblikk, vil du sannsynligvis føle deg ekstremt skuffet.

Du kan ende opp med å ha uoppgjorte følelser etter avvisning. På den annen side, hvis vennene dine avviser forslaget ved å gi en skikkelig grunn og foreslå noen alternative datoer for utflukten, blir du spart for så ubehagelige tanker.

Den samme situasjonen oppstår når du på en åpen måte avviser partnerens seksuelle fremskritt uten å nevne noen grunn eller gi noe forslag. Det er bedre hvis grunnen din blir fulgt av en alternativ dato når dere begge kan glede deg over en salig økt med sex.

5. Vær forsiktig, trenger ikke å merke partneren din som sexmaniac

Når du avviser partnerens sexforslag, kan du prøve å holde tonen og nærme deg mild og skånsom.

Unngå en aggressiv tone selv om du føler deg stresset eller irritert. Uansett hva humøret ditt er, ikke gjenspeil det med dine ord.

Ikke spurn din følgesvenn med uhøflige ord eller anklager dem for å være en sexmaniac.

Dessuten kan partneren din prøve å lokke deg kjærlig for å gi etter for deres behov. Det er opp til deg hvordan du håndterer situasjonen. Du må kommunisere meldingen tydelig uten å fornærme eller skade dem dårlig.

Vær forsiktig og kjærlig mens du holder deg tro mot din beslutning.

6. Unngå direkte avslag

I følge Våger veldig, Menn er mest sårbare på tidspunktet for å "sette i gang sex" med partnerne sine enn kvinner.

De synes det er vanskelig å akseptere avslag fra partnerne sine, spesielt når det gjelder sex. Menn har en tendens til å ta slike fornektelser personlig. Men noen kvinner er også kjent for å ta avslag på hjertet. I motsetning til menn, er det sannsynlig at mer rettferdig sex blir følelsesmessig knyttet til sexpartneren sin.

Derfor kan slike fornektelser vise seg å være skadelig for et ellers sunt forhold. Du kan imidlertid unngå så ubehagelige øyeblikk i kjærlighetslivet ditt.

Relatert lesing: 20 fordeler med sunne forhold

7. Noe du ikke liker, snakker opp

Kanskje slik dere gjør det, er det ikke spennende deg nok. I stedet for å ignorere følelsene dine og gjøre det bare for det, snakk for deg selv. Hvis du ønsker å ignorere sex, har partneren din all rett til å vite hvordan du har det når dere begge er fysisk involvert.

Det er tider hvor folk bare ikke snakker og falske det. Stol på oss, folk vet når den andre personen falske det. Det gjør dem mer vondt, og dette kan surre forholdet mellom dere begge.

Så snakk opp og fortell dem hva du liker og hva du ikke liker. De ville føle seg bedre.

8. Vurder forspill

Faktisk! Sex handler ikke alltid om penetrasjon. Det er en måte å vise at dere begge elsker hverandre. Det er dager hvor du bare ikke liker å ha sex, og det er helt normalt. Vurder å velge bare forspill.

Snakk dette med partneren din og forklar situasjonen din. Vi er sikre på at de vil forstå situasjonen din og vil ikke nøle med å bare forspille. Det er ingenting å bekymre seg for i slike situasjoner. Det skjer en gang i blant når det ikke er noe ønske om å ha sex, men forspill kan gjøre underverker på disse dagene.

Relatert lesing: 30 forspillideer som sikkert vil krydre sexlivet ditt

Sjekk ut denne videoen for å forstå forspillteknikker for å slå på partneren din:

9. Søk hjelp fra en ekspert

Det kan være øyeblikk når partneren din vil gjøre det, men det gjør du ikke, og det er helt forståelig. Imidlertid, hvis du føler at dette fortsetter i en lengre periode, er det på tide for deg å konsultere en ekspert.

Kroppen vår har sin egen måte å fortelle oss at noe ikke er rett inni.

Så når du tror at sexen tørker fra forholdet ditt, bør du søke hjelp fra en ekspert.

Kanskje det er et mentalt press som du ikke er klar over eller noe fysisk som holder deg borte fra sex. Å identifisere det til rett tid og konsultere en ekspert kan hjelpe deg mye.

10. Hold kommunikasjonen konstant i forholdet ditt

En måte å avvise sex på er ved å si nei; En annen måte er å snakke om det med partneren din. Livet er fullt av stress. Vi har alle flere ansvarsområder, og til tider legger presset til å sjonglere mellom alle disse pressene på vår mentale og fysiske helse.

Så når du føler at noe plager deg eller kommer inn mellom sexlivet ditt, snakk med partneren din.

Å snakke ut eller dele ting med partneren din vil lette deg. Så i stedet for å føle deg presset til å ha det, bare snakk tankene dine. Vi er sikre på at du vil føle deg bedre.

11. Avviser høflig tilbudet

Vi vet at dette kan være vanskelig å bare si nei til sex, da du ikke vil fornærme partnerens forespørsel, men noen ganger er det behov for ærlighet. Tross alt er det et av grunnlaget for et forhold. Så i stedet for å løpe rundt i buskene, bare fortell partneren din at du ikke er interessert i det akkurat nå.

Mens du sier dette, kan du også uttrykke årsaken til det.

De har all rett til å vite hvorfor du sier nei, eller om noe plager deg. Å snakke ting ut er den beste løsningen for å holde forholdet sterkt og fortsette i evigheter.

12. Vær oppmerksom på at ingen kan gjøre noe uten ditt samtykke

Bare fordi partneren din vil ha sex med deg, betyr ikke det at de kan. De trenger ditt samtykke for dette. Hvis du på noe tidspunkt tror du ikke vil gjøre det, har du all rett til å avvise det.

Hvis du tror partneren din ikke er høflig nok og nekter å forstå forespørselen din, må du minne dem om samtykket.

Loven er ganske streng når det gjelder å ivareta individer fra slike situasjoner. Noe sex uten samtykke vil bli ansett som kriminelt i lovens øyne. Så du må kjenne dine rettigheter og bør vite når og hvordan du bruker dem for å beskytte deg selv.

1. 3. Arbeid for å bygge en bedre forståelse sammen

En av måtene å si nei til sex uten å skade ham er å avlede partnerens sinn fra det og jobbe med å gjøre forholdet sunt i stedet for å trykke på temaet sex.

Hvis partneren din tydelig forstår dine forventninger, hemninger, begrensninger og humørsvingninger, vil det bli lettere for dem å håndtere all avvisning fra slutten. Partneren din vil lett dechiffrere budskapet som formidles gjennom kroppsspråket ditt.

Dette er bare mulig når du er på samme bølgelengde som partneren din.

Relatert lesing: Hvordan forbedre forståelsen i et forhold

14. Tenk utover sex og krydder forholdet ditt

Et forhold handler ikke bare om å hengi seg til seksuelle møter.

En måte å si nei til sex er å be partneren din om å bygge krydderet i forholdet sammen med deg.

Det er andre måter å krydre kjærlighetslivet ditt. Du må forstå at sex ikke er noe du kan tvinge til partneren din. Men seksuell avvisning kan alltid være en vanskelig pille å svelge.

Avvisninger kan skade partnerens ego, spesielt hvis ikke-akseptet er for deres seksuelle fremskritt.

Å søke seksuelle råd fra en ekspert fungerer, men som partnere må du legge inn ekte innsats for å bryte barrieren mellom dere to.

Relatert lesing: Hvordan krydder du et kjedelig forhold

15. Bruk kroppsspråk

Hvordan unngå sex i et forhold? Hvis du er nølende med å si det på forhånd, er en måte å ikke ha sex å bruke kroppsspråk for å signalisere at du ikke føler deg i samsvar med ham for øyeblikket og ønsker å holde deg borte fra sex.

For eksempel kan du fortelle dem at du er søvnig på forhånd slik at de ikke gjør noe, og til slutt føler deg såret når du sier nei.

16. Utsette det

Når partneren din henvender seg til deg, og du lurer på hvordan du skal si nei til sex uten å skade dem, kan du utsette sexen og forsikre dem om at du vil ha sex på et senere tidspunkt eller tid.

Når du har gitt dem forsikring og de vet at det ikke er utenfor bordet, vil de ikke føle seg koblet fra.

17. Lære å sette pris på

Setter pris på partneren din for å forstå deg og ta vare på dine behov. Når du begynner å erkjenne deres innsats, vil de føle seg involvert i forholdet og være tålmodige og støttende rundt deg.

Relatert lesing: Setter pris på og verdsetter ektefellen din

Ta bort

Sex spiller et viktig i et forhold, men det er ikke alt. Det er tilfeller når partneren din vil gjøre det, men du ikke er og er ikke sikker på hva du skal gjøre?

Forhåpentligvis vil disse tipsene utstyre deg med nyttig innsikt i å avta de seksuelle fremskrittene når du ikke føler deg opp til det, samtidig.

Husk at det alltid er konsensuelt. Ingen kan noen gang tvinge deg til sex på et gitt tidspunkt.