Hvordan starte en samtale om erektil dysfunksjon med partneren din

Erektil dysfunksjon, som ofte kalles Ed er en av de mest utbredte seksuelle svekket hos menn Og oddsen for at de opplever ED øker med alderen.

I denne artikkelen

• Start med fakta
• Diskuter mulige behandlingsalternativer
• Hold kommunikasjonen åpen
• Tenk på parterapi

Hvordan påvirker erektil dysfunksjon forhold av hvordan et par nærmer seg problemet.

Å snakke om Ed med partneren din kan være veldig ubehagelig og pinlig i et ekteskap eller et forhold.

Dette kan være fordi Ed har betydelige psykologiske effekter på begge partnere i forholdet.

Par som opplever ED i et forhold, har ofte en tendens til å skylde på hverandre for tilstanden deres og har ofte følelser av skyld og lav selvtillit.

Den gode nyheten er det Det er mange behandlingsalternativer tilgjengelig for ED. Å diskutere erektil dysfunksjon med partneren din og møte tilstanden sammen kan bidra til å bringe deg nærmere hverandre som et par.

Bruk disse tipsene for åpne og ærlige samtaler om erektil dysfunksjon med partneren din.

Start med fakta

Hva som forårsaker ED inkluderer en rekke spørsmål som begrenset blodstrøm til penis, hormonell ubalanse, angst, depresjon og andre psykologiske årsaker

Å oppleve ED kan bringe mange følelser til overflaten for deg og partneren din. De kan være veldig frustrerte og føle at deres maskulinitet er blitt kompromittert.

Partneren din kan være bekymret for at du ikke lenger finner dem attraktive eller at de har gjort noe galt, og du kan føle deg flau og sint.

Å diskutere ereksjonsproblemer med ektefellen eller partneren din kan være vanskelig, men å identifisere årsaken til dette problemet og finne en måte å løse det på, krever at du kommuniserer åpent med partneren din.

Den beste måten å begynne samtalen er med fakta. Sett deg ned med partneren din og forklar at du opplever en betingelse som mer enn 18 millioner menn i USA har.

Berolige partneren din om at denne tilstanden ikke har noe med attraksjon å gjøre. Legg ut fakta og la partneren din stille spørsmål. Å bruke litteratur fra legen din kan være nyttig.

Når du og partneren din innser at dette problemet ikke kommer til å vare evig og det er gjennomførbare løsninger til ED. Neste trinn er å Finn løsninger som vil fungere best for deg.

Diskuter mulige behandlingsalternativer

Når du føler deg komfortabel med å kommunisere om Ed, Fortell partneren din om mulige behandlingsalternativer.

ED -ledelsen din kan omfatte å håndtere andre helsemessige påstander, ta medisiner eller redusere stresset i livet ditt.

Dessuten bør behandlingsalternativer for ED være fokusert for å gi deg rask og effektiv behandling med minimale bivirkninger.

La partneren din vite hvordan de kan hjelpe deg. Hvis mulig, kan du vurdere å invitere partneren din til å gå med deg til fremtidige legeavtaler.

Inkludert partneren din i behandlingen kan hjelpe dem å forstå situasjonen.

Det være seg fysioterapi, orale medisiner, injeksjoner eller til og med penisimplantater Partneren din tar på seg en spesifikk behandling kan være veldig sentralt For fremtiden for forholdet ditt.

Hold kommunikasjonen åpen

Lurer du på hvordan par kan snakke om erektil dysfunksjon og ha bedre sex? Vel, det krever mye mot og tålmodighet fra begge partnere å jobbe gjennom dette problemet.

Under den første samtalen er det normalt at partneren din ikke har mye å si. Partneren din trenger kanskje litt tid til å absorbere informasjonen og kan ha spørsmål i fremtiden.

Hold kommunikasjonslinjene åpne slik at du eller partneren din kan fortsette å snakke om det etter behov.

Å være ærlig og åpen vil hjelpe dere begge Når du utforsker behandlingsløsninger og søker alternativer til å motta seksuell nytelse.

Den lyse siden til denne fasen er at når du og partneren din er i stand til å navigere gjennom den, vil forholdet ditt være enda sterkere enn hva det var før.

Par opplever ofte sterkere tiltrekning, fornyet seksuell selvtillit og en større følelse av takknemlighet overfor hverandre etter deres triumf over erektil dysfunksjon

Tenk på parterapi

Hvis det bare er for vanskelig å snakke om Ed med hverandre, bør du vurdere parrådgivning.

I mange tilfeller av Ed Problemet kan være mer psykologisk enn fysisk. En rådgiver eller terapeut kan hjelpe deg med å finne måter å ta opp årsaken til ED og finne måter å

En rådgiver kan hjelpe deg både å kommunisere og uttrykke følelsene dine I en ikke-dømmende omgivelser. En rådgiver som spesialiserer seg på seksuelle problemer kan være spesielt nyttig.

Å snakke med partneren din om Ed kan bidra til å lindre noe av belastningen du kan føle og kan lette partnerens bekymringer.

Å sette i gang samtalen er vanligvis den vanskeligste delen. Når du fortsetter å kommunisere, kan du oppleve at du føler deg nærmere partneren din enn noen gang før, og at du kan oppleve dypere nivåer av intimitet.