Hvordan holde deg borte fra noen og kjenne tegnene de er dårlige for deg

Forhold er kompliserte, og noen mennesker kan være dårlige for deg. Men hvordan du kjenner skiltene, bør du holde deg borte fra noen? Og hva skal du gjøre videre?

Ingen i livet ditt er perfekt. Noen ganger vil folk skade deg. Noen mennesker vil skuffe deg. Alle disse tingene skjer, og de betyr ikke nødvendigvis at du trenger å holde deg borte fra noen. Men er det noen grunner og tegn på at du bør holde deg borte fra noen, fordi de bare er dårlige for deg?

Noen ting er tilgivelige. Noen mennesker er viktige for oss til at vi tar opp med deres dårlige stemninger eller feil, gjerne.

Men hvor trekker vi linjen? Hvordan vet du skiltene du skal holde deg borte fra noen? La oss gå gjennom dette trinnet for trinn, og begynne med det som virkelig betyr noe først.

Hvordan du bestemmer deg - hvis du holder deg borte fra noen?

Du kan tro at partneren din er i dårlig humør, og ikke tar deg tid til deg i noen uker fordi de er stresset med et prosjekt på jobb, er grunn nok til å holde deg borte fra dem. De gjør deg ikke lykkelig, så hvorfor være med dem.

Vel, dette er ikke en gyldig grunn til å holde seg borte fra noen. Relasjoner har oppturer og nedturer. Folk går gjennom ting og er i et forhold, enten det er et vennskap eller romantikk, betyr at du jobber gjennom disse tingene sammen.

Dere støtter hverandre og tilgir manglene deres som du forventer at de skal gjøre for deg.

Å bestemme seg for å holde seg borte fra noen kommer ikke til å være en enkel beslutning. Du må tenke på denne personens plass i livet ditt.

Er det noe som kan endres? Kan du snakke med dem og jobbe gjennom det? Trenger du bare litt plass midlertidig?

Å holde seg borte fra noen er ikke en måte å straffe dem eller løse et problem. Å holde seg borte fra noen er en beslutning du trenger å ta fordi det er det som er best for deg på lang sikt.

Hvordan ta den rette avgjørelsen når du er forvirret

Tenk på det på denne måten. Hvis du ikke er glad i tomater, kjøper du dem ikke. Kanskje du vil spise en salat med dem eller en saus med dem, men du unngår ikke bare dem helt. Du hater dem ikke. De er ikke dårlige for deg. Og på mange måter legger de til et balansert måltid.

Men hvis du var allergisk mot tomater, ville du unngå dem helt. Du ville ikke bestille noe med dem fordi det ikke ville være mildt sagt ubehagelig. Det kan være sterkt farlig for deg.

Noen i livet ditt som irriterer deg eller gjorde deg opprørt noen ganger, bør ikke avskrives når de faktisk tilbyr deg mye lykke. Men hvis de blir farlige for din mentale helse og velvære, er det perfekt å holde seg borte fra dem.

De viktigste tegnene du bør holde deg borte fra noen 

Å holde seg borte fra noen er ikke en beslutning som blir tatt lett eller raskt. Det tar tid og vurdering. Men å vite tegnene på at du skal holde deg borte fra noen kan hjelpe.

Hvis noen i livet ditt fører til at du føler deg negativ om deg selv, skader din velvære eller tapper energien din, er det veldig sannsynlig at du bør holde deg unna dem. Men her er noen eksempler slik at du kan være sikker.

1. Du klager på dem

Et stort tegn på at det er på tide å holde seg borte fra noen er at du klager på dem hele tiden. Selv når de ikke er i nærheten, blir du plaget av noe de gjorde eller sa. 

Du snakker med dine venner og familie om hvordan denne personen gjør deg gal, og hvordan de får deg til å føle deg dårlig. Og du kan ikke hjelpe det. Dette er ikke en irriterende sjef du ikke liker at du kommer hjem og lufter med.

Dette vil være noen hvis tilstedeværelse har makt over deg hele tiden. Du tenker på dem og snakker om dem hele tiden fordi deres innvirkning på deg er så sterk.

2. Tilliten din lider

Vanligvis er det bare noen som er giftige i livet ditt, plager deg på overflaten, men de kan grave i psyken din og selvtilliten også. Hvis du var sprudlende og selvsikker, og det å være rundt denne personen har fått deg til å gjette deg selv og være roligere, er det et godt tegn på at de ikke er sunne for deg. 

Hvis du lar deres tilstedeværelse føle seg verre enn før du så dem, er det et annet tegn du må holde deg borte fra noen. Denne giftige personen kan ta deg fra å være glad for en kampanje for å få deg til å føle deg forferdelig i løpet av få minutter.

3. De dømmer deg

Dette er et stort tegn noen er giftig, og du bør holde deg borte fra dem, men det kan lett manipuleres til å virke som omsorg eller bekymring for deg. Ikke la deg lure. 

Hvis du feirer gode nyheter i livet ditt, vil denne personen gi grunner til at det ikke er så bra. De vil si ting for å få deg til å føle deg mindre eller mindre stolt av deg selv. Og hvis du går gjennom noe og trenger trøst, vil de sammenligne din harde tid med deres ved å si at de har vært gjennom verre.

De vil bedømme din oppførsel og si at de bare er bekymret for deg, når de faktisk prøver å rive deg ned. Dette er et stort tegn på en voksen mobber.

De er kanskje ikke brutalt bety for ansiktet ditt som en barndomsbull, men de vil være passive-aggressive om det.

4. De snakker bare om seg selv

Noen som ikke har noen evne til å lytte til deg eller snakke om livet ditt, er sannsynligvis en narsissist. Og selv om ikke alle narsissister er forferdelige mennesker på avstand, er det ikke sunt å være i et vennskap eller et forhold til noen som bare bryr seg om livet sitt og deres verden. 

Ethvert forhold går to måter, og hvis du trenger å lufte eller bare snakke, bringer de det alltid tilbake til livet. Selv om du snakker om et nytt show du liker, vil de forhindre deg i å fortsette. De vil ofte ikke engang la deg få et ord i.

Denne personen bringer ingenting til livet ditt. De tilbyr ingen støtte, komfort eller til og med moro.

5. Historien din er det eneste som holder deg rundt

Disse forholdene er vanligvis ikke nye i livene våre. Personen du bør holde deg borte fra er ikke noen du nettopp møtte, men noen du sannsynligvis har kjent i lang tid, og det er det som gjør dette så vanskelig. 

Historien din holder deg rundt. Du pleide å være bestevenner, eller du har gått sammen så lenge, eller de pleide å være bedre, og disse tingene er det som hindrer deg i å forlate. Det er vanskelig å ta farvel med noe du er kjent med, selv om det er ille for deg.

Du kan hate tiden din med dem, du kan grue deg til å svare på telefonen når de ringer, og til og med vet at de gjør deg elendig, men det er vanskelig å forlate noe behagelig. Hvis dette er grunnene til at du ikke holder deg borte fra dem, balanserer de ikke de dårlige delene.

6. De gjør deg sint mer enn de ikke gjør

Alle gjør deg sinte. Foreldrene dine, partneren din og vennene dine kan alle trykke på knappene dine eller irritere deg, men du vet at de er verdt å ha i livet ditt fordi det ikke er en konstant. 

Menneskene som får deg til å ønske å slå en vegg, være voldelige eller til og med skrike når det er helt uten karakter for deg, er de som forårsaker denne reaksjonen. Hvis noens tilstedeværelse i livet ditt gjør deg opprørt mer enn det gjør deg lykkelig, har du all rett til å holde deg borte fra dem.

7. Du har ikke å gjøre med dem på en sunn måte

Ja, noen ganger må vi takle irriterende mennesker. Kanskje noen på jobben driver deg nøtter, men du må bare takle det. Eller kanskje er din nysgjerrige nabo vond i baken. Disse tingene kan håndteres, men når noens innvirkning på livet ditt får deg til å handle ut, har det gått for langt.

Hvis du føler behov for å drikke, spises eller oppføre deg uvøren, for å takle belastningen med å ha denne personen i livet ditt, er det ikke sunt for deg. Deres tilstedeværelse i livet ditt er ikke bare en irritasjon. Det siver inn i andre aspekter av livet ditt også.

8. De gnir av deg

For de av oss som kanskje ikke er dypt selvbevisste, kan noen giftige gni av deg. Hvis du ikke ser tegnene til en giftig person i livet ditt, kan deres giftige oppførsel spre seg. Du kan ikke hente det med det første, men andre vil. 

Kanskje denne personen hele tiden sammenligner seg med andre, og du begynner å gjøre det samme. Kanskje de sladrer, sprer rykter, eller bare sier mente ting om andre. I stedet for å slå tilbake, blir du med i deres dårlige oppførsel fordi det virker lettere enn å møte sannheten, at du trenger å holde deg borte fra dem for din egen velvære.

9. Du vil ikke være rundt dem

Du gruer deg til å se dem. Eller du vil ikke hente telefonen når de ringer. Du dør for å avbryte planer med dem, men noe stopper deg. Hvis du ikke gleder deg til å se dem eller høre fra dem, hvorfor ha dem i livet ditt i det hele tatt?

10. Det er ingen grenser i forholdet ditt

Når du har kjent noen i lang tid, kan grenser falme. Kanskje du og partneren din holder døren åpen når du bruker badet, greit. Men når du mister grenser blir et problem, kan dette være et vilt usunt forhold.

Hvis du har en venn som dukker opp hjemme hos deg, inviterer seg til dags netter, eller forventer at du skal svare på samtalene deres på alle døgnets natt, som krysser en linje. Hvert forhold trenger et visst nivå av rom og uavhengighet, og hvis det ikke er noen, er det ikke sunt for noen av dere.

11. Alle andre varsler

Hvis andre mennesker i livet ditt legger merke til endringer i deg når du tilbringer tid med denne personen, å høre at du hele tiden klager over dem, eller bare ser deg miste energi på grunn av deres tilstedeværelse, er det definitivt på tide å holde deg borte fra dem.

Dette er ikke bare en mild irritasjon eller noen du ikke liker, deres tilstedeværelse invaderer andre forhold og deler av livet ditt, og du fortjener å ha kontroll over hvordan du føler deg og handler.

Hvordan holde seg borte fra noen

Når du bestemmer deg for å holde deg borte fra noen, hva innebærer det som innebærer? Kutter du dem ut? Sletter du nummeret deres og snakker aldri med dem igjen? Ikke nødvendigvis.

Å holde seg borte fra noen kan bety bare å unngå dem når du kan. Hvis det er en venn eller kollega som du holder deg borte fra, kan du velge å ikke se dem utenfor arbeidet. Du kan kanskje til og med følge dem på sosiale medier. Men å gi dem den kalde skulderen ville være umoden.

I dette tilfellet vil du holde deg borte fra dem i situasjoner som vil gi deg frustrasjon eller emosjonell tretthet. I et møte- eller arbeidsarrangement kan det hende du må samhandle med dem. Men hold det til et minimum av høflig småprat, og det kan være det du trenger.

Holde seg borte fra noen på sosiale medier

Hvis du følger noen på sosiale medier som får deg til å føle deg dårlig med deg selv bare ved å se bildene deres, du følger dem med dem, og det er så enkelt. Men med mer dype forbindelser som forhold og vennskap, må du holde deg borte fra dem på en måte som fungerer for deg.

Holde seg borte fra noen nær deg

Det kan være enda verre for deg å bare kutte ut noen du er i nærheten, selv om du vet at det er best. I dette tilfellet er det ideelt å ha en samtale.

La denne personen vite hva forholdet ditt betyr for deg, men at det ikke lenger er bra for din mentale helse. De kan tilby å jobbe med problemene sine som forårsaker din nød. Men hvis det ikke kan fikses, lar du dem få vite at du distanserer deg fra dem.

Hold deg borte, men gjør det riktig!

Hvis du kjenner igjen skiltene, bør du holde deg borte fra noen, og handle på det riktig, vil du ikke bli bombardert med tekster eller telefonsamtaler som spør hva som skjedde. De vil få en slags nedleggelse, og det vil du også. Tenk på dette som et brudd, og i noen tilfeller kan det godt være en. Men hvis du er i fysisk fare eller er redd for denne personen, vil bare kutte av all kommunikasjon være best for deg.

Før alt annet, eller den andre personens følelser, trenger du å fokusere på din egen mentale helse og velvære i alle situasjoner. Du kan ikke være en god venn eller partner hvis du har et forhold som tapper energien din.

Enten noen virkelig er en positiv gnist for din lykke eller ikke gir noe positivt i livet ditt, er det ditt valg å holde deg borte fra dem. Og selv om det kan virke hardt, må det noen ganger gjøres for at du skal ta vare på deg selv.

Hvis du legger merke til disse skiltene, bør du holde deg borte fra noen, vennligst ikke legg det av. Ditt fremtidige selv vil takke deg jo før du gjør det.