Hvordan slutte å lyve i et forhold - 5 beste måter

Tror du at løgn er et valg og ikke en feil? Et sunt forhold er bygget på grunnlaget for kjærlighet, tillit og respekt. Når du lyver for partneren din, driver du bort fra alle disse viktige hjørnesteinene i et sunt partnerskap. I tilfelle du sliter med å tyde hvordan du slutter å ligge i et forhold, bør du vite at du ikke er alene om dette. I henhold til funnene fra en bedragsstudie, lyver folk for sine romantiske partnere 5 ganger i uken.

Ingen av oss kan hevde å være helt gjennomsiktige med våre partnere. Vi har alle vår rettferdige andel av hvite løgner, fortalt å opprettholde fred og unngå ubehagelige samtaler. Men det er viktig å trekke den linjen mellom en improvisert prososial løgn og en serie nøye fremstilte løgner og gjøre det til en livsstil. Hvis du gjør en vane med det, er det en god sjanse for at du vil bli klaget, “Jeg løy og ødela forholdet mitt.”

Studier hevder at jo mindre du lyver, jo bedre er sjansene dine for å forbedre mental og fysisk helse. De negative effektene av å lyve begynner å ta en toll ikke bare på personen som løyes for, men også på gjerningsmannen til disse løgnene. Når det skjer, kan du bli igjen på jakt etter en flukt fra vekten av din egen skyldige samvittighet.

Lurer du ofte på hvordan du skal takle å lyve i et forhold eller hvordan du kan fikse et forhold etter å ha lyve? Og viktigst av alt, hvordan du slutter å lyve? Da er du bare på rett sted. Vi vil lede deg gjennom fem praktiske måter å hjelpe deg med å slutte å lyve for partneren din. Følg med for å oppdage hemmeligheten bak å bygge en bedre, lykkeligere fremtid med din betydningsfulle annen.

Effekter av å lyve i et forhold 

Innholdsfortegnelse

• Effekter av å lyve i et forhold 
  • 1. Bryter tilliten
  • 2. Skade din betydningsfulle annen
  • 3. Tydelig respekt for partneren din
  • 4. Vekten av skyld og stress
  • 5. Løgner provoserer flere løgner 
• Forstå hvorfor du lyver for partneren din
  • 1. Ligger av frykt for å skuffe eller opprøre partneren din
  • 2. Å lyve er andre natur for deg
  • 3. Ønsker to motstridende ting
  • 4. Du kan lyve for å beskytte partneren din
  • 5. Du lyver fordi du kan slippe unna med det
• Hvordan slutte å lyve i et forhold?
  • 1. Hvordan slutte å lyve i et forhold? Spor roten 
  • 2. Ikke nøl med å si nei
  • 3. Lære å takle konsekvensene 
  • 4. Slutte å rettferdiggjøre en løgn 
  • 5. Tilstå og kommunisere 
• Hvordan komme tilbake til sannheten etter å ha ligget i et forhold
• Håndtere å lyve i et forhold 
• Vanlige spørsmål

Vi har hørt "ærligheten er den beste politiske" ordtaket nok til å vite at ingenting givende kommer ut av å lyve. Når du ligger i dine intime forhold, burde det være konsekvenser. Avhengig av løgnens størrelse, kan disse variere hvor som helst fra et stygt argument til dyptliggende tillitsspørsmål i forholdet. 

Det vanskelige med løgner er at de løsner i de mest uventede øyeblikkene. Selv om de ikke gjør det, kan de negative effektene av løgn fremdeles ta en toll på forholdet ditt, da personen som ikke har vært ærlig, kan ha det vanskelig å få kontakt med partneren sin i ekte alvor eller være deres sanne jeg i forholdet. Det er sannsynligvis derfor, ofte etter å ha løyet, de fleste sliter med, “Hvordan slutter jeg å lyve for min kone/mann/partner?”

Å finne ut måter å slutte å lyve eller hvordan du kan fortelle sannheten etter å ha løyet så lenge kan være vanskelig. Kanskje å forstå noen vanlige effekter av å lyve i et forhold vil gi deg en reality -sjekk:

1. Bryter tilliten

En av de negative effektene av å lyve er erosjonen av tillit. Når du lyver, setter du på spills autentisitet og verdighet. Og i prosessen risikerer du med å ødelegge den sannferdige båndet med partneren din. Tro oss, tillit er ikke overvurdert. Når det er knust, er det vanskelig å lime bitene tilbake og angre skaden forårsaket av forholdet ditt. 

Forhold uten tillit tilsvarer en kropp uten et bankende hjerte - livløst og uholdbart. Du kan fortsette å late som om alt er bra i det romantiske paradiset ditt, men løgnens nett du har spunnet er bundet til å konsumere båndet ditt hele på et tidspunkt. Når det gjør det, kan det være en vanskelig, lang trukket prosess som de fleste par ikke har styrke å se gjennom til slutten.

Relatert lesing: Hvordan stole på noen igjen etter at de skadet deg - ekspertråd

2. Skade din betydningsfulle annen

Enten du ligger av frykt eller en tvangsmessig vane, skader du din betydningsfulle annen med hver løgn du forteller. Noen ganger kan det hende at du ikke en gang kan forstå alvoret i såret dine løgner kan forårsake. Det som virker som en ufarlig løgn for deg, kan vise seg å være en avtale for partneren din. 

Selv om du slipper unna med å lyve for øyeblikket, er det ingen sikkerhet for at det ikke kommer tilbake for å hjemsøke deg. For eksempel kan du jukse på partneren din og slippe unna med utroskap foreløpig, men når sannheten ser lys, vil det skremme deg for livet og ødelegge forholdet ditt.

3. Tydelig respekt for partneren din

Liggende er et valg, og hver gang du tar det valget, viser du i hovedsak en åpenbar ignorering for partnerens følelser. Som indikerer mangel på respekt i et forhold. Hvis partneren din avdekker løgnene dine og bedrag, kan vondt det forårsaker dem sannsynligvis koste deg forholdet ditt. Dette er en av de negative effektene av å lyve som du trenger å være oppmerksom på, spesielt hvis du verdsetter partneren din og har av en eller annen grunn ført til å tro at det å lyve for dem er en måte å beskytte dem mot vondt og smerte.

Ja, sannheten kan være sårende. Men åpenhet og gjensidig respekt mellom to partnere er ikke omsettelige. Uten disse, hva er verdien av en partner i et forhold? Når du ser på mangelen på sannhet fra dette prisme, vil du jobbe hardere for å oppdage hvordan du slutter å lyve i et forhold.

4. Vekten av skyld og stress

Skyld, skam, uverdighet, stress - det hele går hånd i hånd med løgn. La oss innse det, vi er tross alt mennesker. Samvittighet, moral og etikk er veldig levende i vår underbevissthet. De konstante skyldturene er unektelig en av de mest bivirkningene av å lyve i et forhold. Det vil spise deg oppe og endre oppførselen din rundt personen du bedrar.

Den emosjonelle bagasjen som stammer fra en skyldig samvittighet kan gjøre deg til en følelsesmessig fjern person. Dette kan på sin side ha to effekter - en, partneren din vil lukte en rotte og ringe deg ut og utsette uærligheten din; For det andre kan de tolke det som din manglende interesse for dem og forholdet og ta et skritt tilbake. Uansett er det en veldig reell sjanse for at du blir igjen og lurer på: ”Jeg løy og ødela forholdet mitt. Hva gjør jeg nå?”

Relatert lesing: Hva du skal gjøre når noen ligger i et forhold

5. Løgner provoserer flere løgner 

Husker du Sheldon Cooper på Big Bang teorien veving av en fullverdig historie for å komme unna med en løgn? Hans romkamerat Leonard løy for naboen Penny om å delta på et symposium om molekylær positronium for å unngå utstillingsvinduet. Men Sheldon planla et tenkt stoffinngrep for sin ikke-eksisterende fetter Leopold fordi han trodde Leonards løgn var "latterlig gjennomsiktig". 

Mens den er hyperbolsk, kjører historien hjem. Hvis du lyver for partneren din for å dekke opp sporene dine en gang, er det en god sjanse for at du må ty til flere løgner for å dekke det opp. En dag vil du finne deg selv i et nett av uærlighet og hykleri hvis du ikke finner ut hvordan du slutter å lyve med en gang. Hvis og når sannheten kommer fram, kan partneren din ende opp med å føle deg som om hele forholdet ditt var løgn.

Forstå hvorfor du lyver for partneren din

Å lyve for en partner for å krangle ut av en ubehagelig situasjon eller en potensiell konfrontasjon kan virke som det enklere valget i øyeblikkets spor, men vekten av uærligheten din vil ta igjen deg før eller senere. Og når det gjør det, vil du lure på hvordan du skal slutte å lyve i et forhold.

Å finne en vei ut av den indre kampen kan bli mye lettere hvis du har en viss forståelse av hvorfor du lyver for partneren din. Årsakene til.

Så uansett om du lurer på hvordan du kan slutte å ligge tvangsmessig eller ligge av frykt, kan en nær undersøkelse av triggerne være det første skrittet mot helbredelse. Her er noen av de mulige grunnene til at du lyver for partneren din:

Relatert lesing: Tankespill i forhold - hvordan de ser ut og hvorfor folk gjør det

1. Ligger av frykt for å skuffe eller opprøre partneren din

Hvis du har tatt deg til å ligge av frykt fordi du ikke takler partnerens reaksjon hvis de er skuffet eller opprørt over deg, kan disse løgnene være din måte å håndtere partnerens sinneproblemer. Kanskje du er redd for partnerens sinte utbrudd og har begynt å ty til å lyve for å styre unna å utløse humøret.

Hvis det er tilfelle, er ikke spørsmålet du trenger å stille deg selv "hvordan du slutter å lyve for partneren din", men "hvorfor er jeg i dette forholdet". Dette er helt klart en usunn forholdsdynamikk som vil gjøre deg mer skade enn godt, og det kan være på tide at du revurderer valgene dine.

2. Å lyve er andre natur for deg

Hvis spørsmålet du stiller er hvordan du slutter. Det er mulig at du kan ha vokst opp i et høyt trykkmiljø rundt foreldre og søsken som setter krevende standarder og fikk en vane å lyve for å unngå konsekvensene av å ikke leve opp til forventningene.

I tilfelle løgn er en vane som kan spores til dine formative år, kan det godt bli andre natur for deg, og kanskje du ikke lenger kjenner igjen hvor ofte og uanstrengt du ligger for å slippe unna med noe du mistenker at noen kan avvise.

3. Ønsker to motstridende ting

En av grunnene til at du kanskje lyver for partneren din, er at du har begynt å knytte mye betydning til noe du ikke vil gi opp, men vet at partneren din vil avvise. Dette er den vanligste årsaken bak en partner som lyver om juks til den andre.

Hvis du lyver for å skjule en affære, er det fordi du verken er forberedt på å avslutte forholdet ditt til din primære partner eller den andre personen. Det er et klassisk tilfelle av å ville ha kaken din og spise den også. På samme måte, hvis du har noen vaner som partneren din avviser - å drikke, røyke, for eksempel pengespill, kan lyse for partneren din virke som et lettere valg enn å måtte gi opp det ene for den andre.

Relatert lesing: 9 tegn på at du er problemet i forholdet ditt

4. Du kan lyve for å beskytte partneren din

Liggende betyr ikke alltid at personen som tyres til det er hjerteløs, kald og beregner. Ofte lyver folk fordi de tror de beskytter sine kjære ved å gjøre det. Når det er en mulighet for at noe du har gjort kan skade din betydningsfulle annen, kan du velge å lyve om det for å "beskytte" partneren din fordi det å forårsake dem smerter også betyr å håndtere skam og skyld som stammer fra den.

Dermed blir "spare sine følelser" den perfekte begrunnelsen for å feie sannheten under teppet. Hvis du ser nøye, er dette et av de blendende tegnene på dårlig kommunikasjon i et forhold. Dessuten, uansett hvor du kommer fra, vil løgnende oppførsel føre deg til "Jeg løy og ødela forholdet mitt" oftere enn ikke.

5. Du lyver fordi du kan slippe unna med det

Som de sier, er den enkleste forklaringen ofte den riktige. Det er akkurat tilfelle her. Noen ganger lyver folk fordi de får et spark av å vite at de kan slippe unna med det. Å lyve for noens ansikt og ikke bli fanget kan gi slike mennesker et rush, få dem til å komme tilbake for mer, med total ignorering av hvordan det å være i et forhold til en tvangsløgner kan påvirke partnerens mentale helse.

Unødvendig å si, slik oppførsel er dypt giftig og usunn. Hvis du kan forholde deg til det, trenger du hjelp til å jobbe gjennom problemene som kan utløse dette atferdsmønsteret. Det kan være en lang vei å finne ut hvordan du kan fortelle sannheten etter å ha løyet så lenge, men det begynner med å forstå hvorfor det å lyve i ditt mest intime forhold gir deg et spark.

Hvordan slutte å lyve i et forhold?

Leser fortsatt? Det antyder at du er klar over dine vanlige løgner og klar til å få slutt på dem. Gratulerer! Å gjenkjenne problemet er et stort skritt i riktig retning. Du er villig til å fikse det anstrengte forholdet ditt og bygge et sterkt fundament basert på ærlighet og sannhet. 

Men gamle vaner dør hardt, ikke sant? Du kan ikke forvente å våkne opp en fin morgen og magisk flekker av skaden som er gjort. Smith, en kunstner i 20 -årene, tilstår, “Jeg løy og ødela forholdet mitt. For å være ærlig, trengte jeg ikke å ligge i mange av disse omstendighetene. Men jeg antar at spenningen med å slippe unna med løgn er veldig berusende. Nå som jeg har gått for langt og partneren min mistet troen på meg, vet jeg ikke hvordan jeg skal fortelle sannheten etter å ha løyet så lenge.”

Hvis du kan forholde deg til Smith til og med litt, må det være en million spørsmål som skynder seg gjennom tankene dine akkurat nå. Hvorfor lyver jeg for partneren min? Hva er de negative effektene av å lyve? Hvordan slutte å lyve i et forhold? Vel, for å svare kort sagt, må du akseptere at veksten er ment å være organisk.

I stedet for å fokusere på den kolossale virkningen av handlingene dine eller bli fastlåst ved å skremme spørsmål som hvordan du kan fortelle sannheten etter å ha løyet så lenge, forplikte deg til å endre mønstrene dine, en dag av gangen. Samtidig, samle mot til å møte både positive og negativer som kommer under veien. Her er fem tips for å hjelpe deg i reisen din med å finne ut hvordan du kan slutte å lyve i et forhold: 

Relatert lesing: Tips for å praktisere emosjonell avstilling for å transformere forholdene dine

1. Hvordan slutte å lyve i et forhold? Spor roten 

For å løse noe, må du først komme til roten til det. Prøv å analysere frekvensen, omstendighetene og menneskene rundt deg som fungerer som en katalysator. Se nøye når du er på grensen til et annet bortfall. Skammer du deg over å innrømme sannheten? Får du et spark ut av å slippe unna med din rampete hemmelighet? 

Tror du at du beskytter partneren din mot et stort sammenbrudd ved å skjule de virkelige fakta? Og viktigst av alt, er det nødvendig å lyve? Er det i det hele tatt forsvarlig? En forskningsoppgave av Bella DePaulo, en av verdens ledende eksperter i bedragetpsykologien, registrerer 5 løgnekategorier: (1) deres følelser og meninger, (2) deres handlinger, planer og oppholdssted, (3) deres kunnskap, (3) deres kunnskap, Prestasjoner, og svikt, (4) forklaringer på deres atferd, og (5) fakta og personlige eiendeler. 

Når du har identifisert triggerne, kan du forme fortellingen din til en mer ærlig og akseptabel. For eksempel kan en kone som tjener mer penger enn mannen hennes bli en klassisk trigger for ekteskapelig uenighet. Det betyr ikke at du må tippe rundt mannen din om et stort fettjobbtilbud. Kommunisere ærlig og åpent. Få ham til å se hvordan du kan gjøre både livene dine sikrere og praktisk ved å akseptere en bedre betalende jobb. Hvis du ikke er sikker på hvordan du slutter å lyve, hvorfor begynner du ikke denne reisen ved å gi sannheten et rettferdig skudd?

2. Ikke nøl med å si nei

“Ja skat, jeg elsker absolutt denne vasen”, “Jeg vil gjerne handle med deg og Rachel”, “Du hadde rett! Denne veganske osten er deilig.”Likte du virkelig den vasen, eller var den for klebrig for din smak? Ønsket du å tilbringe lørdagskvelden din på å holde en veske i butikken? Gikk vegansk ditt valg eller enig med partneren din virket mye lettere enn å innrømme at du liker meieri og kjøtt?

Det er tider når det å uttale en liten løgn virker mer praktisk for harmoniens og fred i stedet for å tilstå sannheten. Sakte legger en løgn til en annen. Og før du vet ordet av det, er du gjemt under en haug med løgner, og lurer på: "Hvordan slutter jeg å lyve for min kone eller mannen min?”, Men det kommer ingen tilbake. Alt du kanskje har igjen er "Jeg løyet og ødela forholdet mitt".

Slik går ting sørover, min venn! Disse kompromissene i et forhold ser kanskje ikke ut som en stor sak for øyeblikket, men hvis du fortsetter å bruke løgner som en krykke for å unngå konfrontasjoner over små saker, ti år inn i ekteskapet eller forholdet, vil du synes det er vanskelig å gjenkjenne deg selv. Vel, så hvordan du slutter å lyve i et forhold? Du må gi ut dine preferanser likt. Nei, det vil ikke skade partneren din hvis du rasjonaliserer argumentet ditt og ikke fornedrer meningene sine. 

Relatert lesing: How to say nei til sex uten å skade ham?

3. Lære å takle konsekvensene 

Lyshet kan få frem ubehagelige reaksjoner. Hvis du vil vite hvordan du slutter å lyve for partneren din, må du forstå at det alltid ikke vil være et glatt seil. Det er muligheter for å rope, gråte og bryte ting, avhengig av intensiteten din. Verre er det at du kan miste partneren din i prosessen.

Lisa, en av leserne våre fra Seattle, deler historien sin, “Jeg jukset i et langdistanseforhold. Partneren min bodde i en annen tilstand, og vi møtte knapt. Etter at jeg falt for en kollega og begynte å date, hadde jeg ikke tarmen til å komme ren for dem. Den dagen partneren min bestemte seg for å flytte tilbake til Seattle, sendte utsiktene til at vi bor sammen en skjelving nedover ryggraden min. Jeg lurte på, hvordan jeg skulle fortelle sannheten etter å ha løyet så lenge?”

Stol på oss, Lisa, å komme rene til begge mennene du er sammen med er et klokere valg i motsetning til å leve et dobbeltliv. Ja, oddsen er stablet mot deg, og enten en eller begge mennene i livet ditt kan vende og gå ut av døren. Det kan også hende at en beroligende stearinlysmiddag ville være nok til å kaste over negativiteten og gå videre med partneren du virkelig vil være sammen med. Du må være mentalt forberedt på å møte det som kommer og takle det som en moden voksen. Livet har et skjær av både bittert og søtt, gjør det ikke?

4. Slutte å rettferdiggjøre en løgn 

Selv om det er epler og appelsiner, kan jeg ikke motstå å dra i Joe Goldberg fra Du. Han hadde den villfarende ideen om at det er opp til ham å beskytte jenta han er besatt av. Han var overbevist om at alle uhyggelige ting han gjorde, inkludert å drepe jentene, var en tjeneste for dem. Jeg sammenligner ikke løgn med seriedrap her, men oppfatningen av selvberettigelse er ganske lik i begge situasjoner.

Dine altruistiske løgner beskytter ikke partneren din fra virkeligheten, men bare manipulerer følelser og følelser. Vær medfølende nok til å tenke fra partnerens synspunkt. Hvordan ville du ha det hvis du var offer for konstant å ligge i et forhold? Vil du ikke ha valgt sannheten over manipulasjon? Kanskje du ikke skjønner de negative effektene av å lyve ennå. Når partneren din gjør det, vil de kanskje ikke dele et intimt bånd med en tvangsløgner, og det vil invitere flere dårlige nyheter for forholdet.

Relatert lesing: Hvordan beklager du noen du er glad i - så de vet at du mener det

5. Tilstå og kommunisere 

Endelig er det tid for en ren skifer. Hvis du vil ha et ekte forhold og løse hvordan du slutter å ligge conundrum, kan du legge alle hemmelighetene dine på bordet. Det er ingen enkle svar på spørsmål som hvordan du kan fortelle sannheten etter å ha løyet så lenge. Du må bare rive bandaid og takle smertene som følger - og smerter vil følge, du kan ikke ønske det bort.

Hvis du virkelig vil vite hvordan du slutter å lyve i et forhold, kan du begynne med å være mer sannferdig. Dette betyr ikke bare å bryte fri fra mønsteret med å lyve, men også komme rent om løgnene du har fortalt tidligere. Fortell dem din side av historien, og hvorfor du gjorde det du gjorde. Beklager oppriktig for vondt du har forårsaket partneren din. Verdi partnerens svar og gi dem rom og tid til å håndtere fakta. 

Det er ingen riktig svar på hvordan du kan slutte å lyve i et forhold. På din side kan du være tålmodig og forklare tankeprosessen din. Få dem til å innse hvordan du setter forholdet ditt først og gjør en ærlig innsats. Vi ønsker deg en lykkelig-alltid-etter!

Hvordan komme tilbake til sannheten etter å ha ligget i et forhold

Fetteren min James ringte meg opp forrige uke og spurte: "Hvorfor lyver jeg for partneren min? Jeg tror denne gangen løy jeg og ødela forholdet mitt. De vil ikke stole på meg noen gang igjen.”La meg dele med deg de samme forslagene som jeg ga James, noen få visdomsperler for å hjelpe deg med å komme tilbake til sannheten etter en rekke løgner.

Så hvordan du slutter å ligge tvangsmessig? Første ting først, la det hele ut av brystet før partneren din får en sjanse til å fange løgnene dine. Ellers kan konsekvensene være dødelige. Men for James var det for sent. Fordi partneren hans allerede var klar over svik, foreslo jeg at han ikke uttalte ett ord som ikke er sannheten. Han prøvde også inderlig noen aktiviteter for å gjenoppbygge tillit, og disse var til stor hjelp for å koble seg på nytt med partneren sin.

Når du lager en sak for deg selv, husk at du må eie opp til handlingene dine hvis du er villig til å holde dette forholdet i live. Så fortellingen din skal være i 'I' uttalelser i stedet for å dra partneren din for å være en grunn bak disse løgnene. For eksempel skal du si: "Jeg løy om å få den jobben fordi jeg var flau over å godta min fiasko" i stedet for, "Jeg løy om å få den jobben fordi du ville blitt skuffet hvis jeg sa at intervjuet ikke gikk bra.”

Det vil være en lang tilstand for partneren din å godta bedraget og bestemme om de vil være i dette forholdet eller ikke. I mellomtiden kan du gjøre alt som er i din makt for å komme ut som en pålitelig partner - dukker opp når du gir et løfte og holder deg unna å forplikte deg til tomme løfter som du ikke kan beholde.

Relatert lesing: Happily Ever After - Myth vs Reality: Sustaining After the Firsts

Håndtere å lyve i et forhold 

Når vi sier at ærlighet og åpenhet i et forhold er avgjørende, sier vi ikke at du deler alle tanker du har med partneren din. Personlig plass bør respekteres. Men viktigheten av å forbedre kommunikasjonen i forhold kan ikke stresses nok. Effektene av å ligge i et forhold kan være langvarig. Parterapi er et godt alternativ i tilfelle du lurer på hvordan du kan fikse et forhold etter å ha lyve. 

Noen ganger kan triggerne bak din tendens til å lyve være vanskelig å identifisere på egen hånd. For eksempel er mytomani eller patologisk løgn en tvangsmessig oppførsel der det er vanskelig å kontrollere løgn. Det er flere teorier for å spore årsakene til slike lidelser, inkludert overgrep mot barn, lav selvtillit, depresjon og genetiske problemer.

Hvis du finner deg selv å lyve uten noen åpenbar grunn eller motiv og lure på hvordan du slutter å ligge tvangsmessig, kan det være nyttig å snakke med en profesjonell. Hvis du leter etter hjelp, er dyktige og lisensierte rådgivere i Bonobologys ekspertpanel her for deg.

Så vi håper denne artikkelen kastet lys over hvordan du kan slutte å lyve i et forhold. Det er ikke en tur i parken å takle å lyve i et forhold. I tilfelle du har vanskelig for å finne ut hvordan du kan slutte å lyve, ikke viker fra å få nødvendig hjelp selv om det er fra menneskene i livet ditt. Uansett konsekvenser, vil du dukke opp sterkere på den andre siden, opplevd og klok.

Vanlige spørsmål

Sterk binding mellom to partnere kan overleve en liten hvit løgn her og der så lenge de er ufarlige. Å dekke opp for å glemme å hente renseriet er akseptabelt. Men det anbefales å ikke strekke sannheten for å skjule en affære i navnet på en kontorfest. Sannheten klarer på en eller annen måte å bli avduket, og du vil ikke like den dystre etterspillet når den gjør det. 

Konstant løgn vil gjøre partneren din mistenksom overfor hvert eneste trekk. Og ærlig talt, kan du klandre dem? De vil prøve å finne falskhet i sannhetene dine. Det vil være vanskelig for dem å noen gang stole på deg helt. Din intimitet med partneren din, både mental og fysisk, vil bli påvirket. Hvis du vil holde dette løgnespillet på, må du alltid holde deg på tærne. Sjansene for å bli fanget er høye fordi det å huske enhver sammensatt historie du har delt er ingen spøk. Tenk på det, er det verdt å legge inn all innsatsen i?

Det avhenger av mange faktorer og varierer fra person til person fordi fortellingene og perspektivene våre er unike. Det korte svaret er hvis løgnen forårsaker partneren din, gjør vondt i selvrespekten og tamper deres selvbilde, det er ikke tilgivelig. I det minste skal det ikke være det. Men faktorer som økonomisk uavhengighet, samfunnspress, familiespørsmål og et barns fremtid spiller store roller i et forhold. For ikke å nevne, kjærlighet og kjærlighet kan føre folk til å tilgi partnerne sine selv etter et stort tilbakeslag. 

Nei, løgn er ikke nødvendigvis juks. Men det er juks hvis partneren din lyver om en affære. Bruke deg til økonomiske fordeler eller hemmelighold over økonomiske forhold grenser også for juks. Hvite løgner er ufarlige så lenge de ikke er veldig hyppige og ikke bug din mentale fred. 

Sunn flørting er ikke skadelig, men krysser du linjen?

Tilståelse av en gift kvinne forelsket i en yngre mann

11 tegn mannen din bruker deg økonomisk