Hvordan styrke ekteskapet ditt ved å endre perspektivet ditt

I denne artikkelen

• Egoistisk → uselvisk
• Lat → oppmerksom
• Høyttaler → lytter
• Divisjon → enhet
• Så → nå
• Meg → oss

Selvsentrerte vaner er vanskelige å bryte, og de som blir ført inn i et ekteskap forårsaker ofte ubehag eller misnøye. Å endre vanene dine fra å være selvfokusert til å være sentrert om ektefellen din kan være utfordrende, men disse oppgavene er lettere oppnådd med en villig holdning og inderlig innsats. La oss se på seks måter du kan gjøre bryteren ved å endre perspektiv.

Egoistisk → uselvisk

Å gjøre skiftet fra å være egoistisk til å være uselvisk i ekteskapet ditt er ikke alltid så lett som det høres ut. For alle som er vant til å være uavhengige og selvforsynt, er det enkelt å utvikle en rutine og struktur. Ekteskap endrer den rutinen. Det er ingen tvil om at det å være uselvisk hele tiden er nesten umulig, men å gjøre den bevisste innsatsen for å sette partnerens behov over din egen kan ha en dyp innvirkning på ekteskapet ditt. Det er ikke perfeksjon som kreves - bare en vilje til å sette partneren din først.

Lat → oppmerksom

Å bevege seg fra en holdning av latskap til å være fullt oppmerksom er på samme måte vanskelig. Denne bryteren må ofte gjøres flere ganger i løpet av et ekteskap ettersom et par blir komfortable med rutinen. Latskap betyr ikke nødvendigvis at du ignorerer eller unngår ektefellen din; Det kan ganske enkelt være en tilstand av å være for avslappet med de daglige hendelsene i ekteskapet ditt. Gjør en åpen og bevisst innsats for å endre tilnærmingen din og holde forholdet friskt. Vær oppmerksom på ektefellen din ved å ta hvert øyeblikk og hver beslutning med ham eller henne i tankene.

Høyttaler → lytter

En annen bryter som må være bevisst og forsettlig er overgangen fra høyttaler til lytteren. Mange av oss ønsker å bli hørt, men synes det er vanskelig å lytte når andre trenger oss å høre. Å øve på denne bryteren er ikke bare gunstig for ekteskapet ditt, men også for andre forhold og vennskap. Å lytte betyr ikke bare å høre ordene som blir talt, men det er snarere en bevissthetsbeslutning å prøve å forstå budskapet som blir delt. Det er ikke alltid behov for å svare, og det er heller ikke en forventning om at du alltid har det rette svaret. Det er ganske enkelt å bevege seg fra å være den som snakker med å være en som lytter.

Divisjon → enhet

Det er viktig at ekteskapet ditt er et som snakker om enhet snarere enn av divisjon. Å bytte fra å se partneren din som motstander til en lagkamerat er nødvendig for å lykkes med forholdet ditt. Partneren din skal være din fortrolige - personen du ser etter ideer, for oppmuntring, for inspirasjon. Hvis ekteskapet ditt er et som er vertskap.

Så → nå

La fortiden være i fortiden! Det som skjedde før, selv i ditt eget forhold, som er tilgitt, bør være i fred. Fair Fighting Rules antyder at alt som er tilgitt er utenfor grensene for argumenter, uenigheter eller sammenligninger. "Tilgi og glem" er ikke et konsept som vi som mennesker lett kan oppnå. I stedet er tilgivelse en daglig innsats for å komme videre og forlate fortiden. Motsatt, å flytte fra et "da" perspektiv til et "nå" -perspektiv, betyr også at en eller begge partnere bør unngå å gjenta atferd som den andre synes frustrerende eller sinne. Tilgivelse og å bo i nå er en prosess som krever begge partnere.

Meg → oss

Kanskje den viktigste bryteren å gjøre er den fra et "meg" tankegang til en "oss" tankegang. Dette konseptet omfatter alle aspekter av et par liv, og er en vilje til alltid å inkludere partneren din i beslutninger, hendelser og spesielle øyeblikk i livet ditt. Å være villig til å inkludere ektefellen din betyr ikke at du må gi fra deg uavhengigheten. Snarere betyr det å øke din uavhengighet ved å velge å inkludere noen i livet ditt som ellers ikke ville ha noe å si i dine daglige oppgaver.

Å gjøre en endring i dine daglige vaner er ikke alltid et lett skritt å ta, men det er mulig. Igjen, du er menneskelig. Ektefellen din er menneskelig. Ingen av dere vil oppnå perfeksjon i forholdet ditt, men å endre perspektiver og ha en villig holdning til det kan berike ditt gifte liv.