Hvordan man subtilt får noen til å føle seg skyldige og føle smertene de forårsaket

Hvis noen har gjort deg skade på deg, er det ikke overraskende at du vil vite hvordan du skal få noen til å føle seg skyldig. Så her er noen ideer du kan bruke.

Mange mennesker vil fortelle deg at det er galt å prøve å få noen til å føle seg opprørte eller skyldige. Sannheten? Det er ikke, hvis du trenger at de skal forstå hvor du kommer fra og for å hjelpe dem å se ting fra ditt perspektiv. Den eneste måten å gjøre det på er å finne ut hvordan de kan få noen til å føle seg skyldige, slik at de kan forstå hvor mye de skadet deg.

Hvis de ikke bryr seg og bare går ut på livet, vil de fortsette å gjenta den oppførselen. De kan gjøre det igjen for deg, eller de kan skade noen andre.

Hvis du vil at de skal lære noe av smertene dine, må du vise dem og hjelpe dem med å forstå hva de gjorde.

Hva er skyld?

Skyld er en negativ og ubehagelig følelse folk føler når de har skam eller flauhet når de reflekterer over seg selv og sine handlinger.

De kunne føle det på grunn av noe de gjorde * eller ikke gjorde * eller til og med å ha tanker som er moralsk gale.

Hvis en person har gjort skade på et annet menneske, er skyld en naturlig respons. Selv om det er selvfokusert på den ene siden, er det også en følelse av sosial svik også.

Det er en nyttig følelse når du må reparere forhold og fraråde handlinger som kan skade dem i utgangspunktet.

Selv om skyld aldri er en god følelse, kan det være nyttig fordi det kan gi en person motivasjon til å be om unnskyldning og endre oppførselen sin. Det kan også bidra til å redde båndene mellom mennesker og unngå fremtidige problemer.

Evnen til å føle seg skyldig er relatert til empati. Noen vil føle seg skyldige fordi de er i stand til å se personens perspektiv - den de gjorde skade på. De kjenner vondt de forårsaket, og det er derfor de føler seg skyldige.

Et interessant faktum er imidlertid at ikke alle nødvendigvis føler skyld. Og selv om de gjør det, er intensiteten de føler at den er forskjellig avhengig av personen.

Hvis noen ikke er i stand til å føle skyld, er det et tegn på psykopati, noe som er noe som seriemordere har. De føler ikke skyld - det er derfor de fortsetter å drepe andre så lett!

Typer skyld

Før vi snakker om hvordan vi skal få noen til å føle seg skyldige, må vi snakke om skyldtyper.

Ikke alle former er de samme, så dette vil hjelpe deg å forstå følelsen bedre før du går ut på å få noen til å føle seg skyldige.

1. Gjeldende skyld

Nåværende skyld er hvordan noen føler om noe som skjer akkurat nå. Så det kan være en forelder som mangler barnets skolespill fordi de må jobbe. Eller det kan være å vite at du ikke bruker nok tid med foreldrene dine.

Når du føler deg skyldig over noe du gjør for øyeblikket, eller i det minste fremdeles gjør det på en slags kontinuerlig basis, kalles det gjeldende skyld.

2. Langvarig skyld

Dette er den typen skyld du har følt i lang tid. Kanskje du jukset på en eks, og du har fortsatt med deg selv om det skjedde for mange år siden. Eller du kunne ha mobbet et barn når du gikk på skolen, og du føler deg fortsatt dårlig med det.

Langvarig skyld er noe du har med deg for alltid - eller i det minste i veldig lang tid. Det er noe som ikke går bort med mindre du velger å tilgi deg selv.

Du kan ikke endre fortiden og hva du gjorde, men du kan endre hvordan du tenker på det.

3. Filosofisk skyld

Filosofisk skyld er den typen du føler basert på din moral og verdier. Kanskje du ser TV -reklamer for å sulte mennesker i verden.

De ber om donasjoner for å mate dem, men du velger å ikke sende noen penger. Du føler deg skyldig i at du er en del av problemet.

Eller du kan føle deg skyldig hvis du ikke går i kirken ofte nok. Du har kanskje tenkt å gjøre det, men du lar andre ting prioritere å gå. Dette ville være en form for religiøs skyld, som fremdeles er filosofisk karakter.

Skyld er en veldig kraftig følelse hvis noen kan føle det

Mange mennesker ignorerer skyld. De vil ikke møte det faktum at de gjorde noe galt, og at de bare skyver det tilbake i tankene. De vil til og med glemme det helt hvis det ikke blir ført opp igjen.

Men det er viktig for folk å føle det. Fordi det kan lære leksjoner.

Jo mer skyld noen føler, jo mer vil de lære av det de gjorde. Derfor går de som ignorerer at det ofte går rundt og gjentar de samme feilene, og til slutt vil de ikke kunne skjule skylden lenger. Bare det vil manifestere seg på styggere og mer giftige måter.

Hvordan få noen til å føle seg skyldige slik at de vet hva de gjorde galt

Det de gjorde vondt. Men det som kan skade mer er det faktum at de ikke ser ut til å bry seg. Det er ofte et resultat av deres uvitenhet. Hvis du virkelig vil få noen til å føle seg skyldige, er det slik.

1. Bestemme hvordan du føler deg dypt

Du kan ikke vise noen andre hvordan de fikk deg til å føle deg hvis du ikke forstår det selv. Er du gal? Er du harme? Vil du skade dem så mye som de skadet deg?

Du må virkelig tenke på følelsene som går gjennom hodet ditt, slik at du kan finne nøyaktig hva de er.

Når du kjenner dem, kan du gjøre resonnement på at den personen fikk deg til å føle deg slik. Først da kan du jobbe for å få dem til å føle seg skyldige over det.

2. Ta deg tid til å formulere en plan

Du kan ikke bare gå opp til noen som skriker om hvor mye de skadet deg. Det fungerer nesten aldri, og det ender opp med å få deg til å se ut som en gal person!

Og tror du virkelig at de vil føle alt det er skyldige for å skade noen som skriker i ansiktet? Nei.

Du må ta litt tid å formulere en plan først. Sett deg ned og tenk på den beste måten å få oppmerksomheten på, slik at du kan snakke med dem om ting. Når du vet hvordan du har det og hva du vil si, kan du fortsette med neste trinn.

3. Konfrontere dem

Bare gjør det - men ikke på en aggressiv måte. De vil allerede begynne å føle seg defensive når du forteller dem at du er skadet. Ingen vil innrømme at de opprørte noen, og så vil de unngå deg hvis du begynner å spille skyldspillet.

I stedet, sørg for at du er i en rolig tilstand der du kan snakke om ting sivilt. Selv om du er veldig sint innerst inne, kan du ta på deg et mer behagelig ytre, slik at du virkelig kan nå dem uten at de setter opp en vegg først.

4. Få dem til å forholde seg til situasjonen

Ofte føler folk seg ikke skyldige fordi de ikke kan forstå hva du følte. Den misforståelsen kommer fra å ikke kunne forholde seg til hvem de har vondt.

For å avhjelpe dette, må du snakke med dem på en måte som de kan forstå.

Så forklar situasjonen på en måte som de vil være følsomme for, og på en måte som kan hjelpe dem å sette seg i skoene dine. Analogier fungerer bra for dette, da det setter den samme situasjonen i et nytt lys som de faktisk kan se.

5. La dem se deg skade

Det er greit å vise smertene dine. Du trenger ikke å tvinge deg selv til å skjule det. Hvis du trenger å gråte, så gråte. Vis dem hvor mye smerte de forårsaket deg.

Hold deg mildt sagt sammensatt, men de tror ikke bare at du er dramatisk. Å prøve å dekke over hvordan du føler deg bare vil få dem til å tro at du lyver når du forteller dem hvor såret du er.

6. Få oppmerksomheten på en viktig måte

Vi vil normalt ikke kondolere dramatikk, men noen mennesker trenger det. Noen ganger må du bli gal for å få oppmerksomheten. Så lag en scene. Hvis du ikke får dem til å høre deg på noen annen måte, kan dette være det eneste alternativet ditt igjen.

Bare sørg for at når du først har oppmerksomhet, simmer du ned slik at de kan forstå hvor du kommer fra. Ellers blir de bare freaked og nekter å lytte.

7. Behandle dem deretter

Du ble såret. De gjorde noe ille nok for å forårsake smerter, og du bør behandle dem deretter. Betydning, ikke snakk med dem. Behandle dem som om de forårsaket deg store smerter og ikke vær hyggelig med det.

Unngå dem og til og med snuble dem om nødvendig. Noen mennesker trenger denne typen behandling for å innse at det de gjorde var galt.

Hvis du går på dagen din på samme måte som alltid, vil de tro at ingenting skjedde med å skade deg og at du har det bra.

8. Snakk om det logisk

Hvis du vil vite hvordan du skal gjøre noen skyldige, ikke bare bruk deg selv når du diskuterer hvorfor du er skadet. Snakk om hva som skjedde logisk.

Ta deg ut av ligningen og vis dem at noen vil bli skadet i denne situasjonen, og det er ikke bare deg.

Noen mennesker tror kanskje en annen person er for følsom når de hevder å ha blitt skadet av noe. En logisk forklaring på hvorfor du føler det slik kan hjelpe dem å forstå at det ikke er din følsomhet som er problemet, men deres ord eller handling er.

9. Ha en faktisk samtale om det og hør deres side

De fleste vil bare gjøre en annen følelse skyldig, og det er alt. De bryr seg ikke om hva som foregikk i tankene deres eller hvordan de føler.

Men du må. De har kanskje ikke engang ment for noe å skade deg. Så la dem snakke.

Hør hva de har å si før du bare borer dem for å opprøre deg. Du får mye lenger på denne måten enn noen annen måte.

10. Godta at de bare ikke bryr seg

Du kan ikke endre alle. Noen mennesker, uansett hvor hardt de prøver, vil aldri akseptere at de gjorde noe galt. De kommer bare på defensiven med en gang og bryr seg ikke hvem de har vondt.

Du kan ikke forvente å prøve å få noen til å føle seg skyldige for alltid.

Etter en stund må du bare innse at de virkelig ikke bryr seg, og at de aldri vil. Gå videre med livet ditt og ikke la dem holde igjen følelsene dine lenger.

Hvorfor vil du få noen til å føle seg skyldige?

Nå som du vet hva skyld er og hvordan du kan få noen til å føle deg skyldig, bør du tenke på grunnene dine til å gjøre det.

Grunnen til at du bør tenke på dette er at skyld er en forferdelig følelse. Ingen liker å føle seg skyldig.

Så du må først tenke på om den personen faktisk gjorde noe så ille. Du må spørre deg selv om perspektivet ditt på oppførselen deres er riktig, eller om du bare blåser ting ut av proporsjoner.

For eksempel, hvis noen bare glemte å rengjøre kjøkkenet en gang, slik at de føler seg skyldige for det kan ikke være passende. Men hvis det blir en dårlig vane og det skaper harme i deg, kan det hende at de føler seg skyldige vil få dem til å endre oppførselen sin.

Nå, når de gjorde noe som virkelig forrådte tilliten din, kan du ha en bedre grunn til å få noen til å føle seg skyldige. Hvis de jukset, løy eller misbrukt deg på noen måte, skulle de allerede føle seg skyldige. Hvis de ikke gjør det, har du et problem på hendene.

Poenget er at du må bli klar over hvordan og hvorfor du vil få noen til å føle seg skyldige. Hvis handlingene deres var så ille, så gå for all del for det. Men hvis du lager et fjell av en molehill, bør du kanskje tenke på det og spørre deg selv hvorfor du vil skade noen med vilje.

Å vite hvordan de skal få noen til å føle seg skyldig har mye å gjøre med å åpne seg og vise dem hva de har gjort. Det er kanskje ikke lett for deg, men hvis du vil være i nærheten av den personen, er det verdt å lære dem en leksjon.