Hvordan støtte ektefellen din gjennom sykdom

I denne artikkelen

• Mental Helse
• Regninger, regninger, regninger
• Lær å be om hjelp
• Fortsetter romantikk
• Endelige forslag

Alle er kjent med løftet, "i sykdom og helse", men ingen håper å finne ut om ekteskapet deres vil utgjøre testen av kronisk sykdom. Spousal -omsorg kan være stressende og vanskelig, og plassere en belastning på forholdet ditt.

Hvis du er den syke, kan du begynne å utvikle følelser av håpløshet og depresjon, noe som kan føre til at du føles som en belastning for ektefellen din. Hvis du er omsorgspersonen, kan du selvfølgelig føle deg overarbeidet og undervurdert.

Å finne måter å takle de vanskelige følelsene som er avlet fra sykdom er viktig, slik at sykdommen ikke sprer seg til forholdet ditt også.

Det er mange måter å opprettholde et sterkt og varig forhold, uansett omstendighet. Husk følgende fire ting å være klar over når ektefellen din er syk, og hvordan du kan sørge for at de ikke blir alvorlige kilder til spenning i forholdet ditt.

Mental Helse

Kronisk sykdom og psykiske helseproblemer har vært konsekvent koblet. Det er mye mer sannsynlig at pasienter med fysisk sykdom utvikler psykiske helseproblemer enn de uten. En studie publisert i Western Journal of Medicine understreket viktigheten av å diagnostisere og behandle depresjon, spesielt for helse og fordel av personlige forhold.

"Selv mild depresjon kan redusere en persons motivasjon for å få tilgang til medisinsk behandling og å følge behandlingsplaner," les studien. “Depresjon og håpløshet undergraver også pasientens evne til å takle smerter og kan utøve en etsende effekt på familieforhold.”

Å unngå disse "korrosive" effektene er viktig for ekteskapet ditt, så vel som for ektefellens generelle velvære. Sykdommer som mesothelioma, en kreft med lang latens og dårlig prognose, kan ha spesielt innvirkning på mental helse. Det er den beste måten å nappe dette problemet raskt i knoppen før det tar en toll på forholdet ditt omgående å erkjenne at en alvorlig fysisk sykdom kan føre til psykiske helse -komplikasjoner.

Det er normalt at folk opplever følelser av tristhet, sorg eller sinne etter en diagnose, men langvarige følelser av denne typen kan være indikatorer på depresjon. Sjekk ut National Institute of Mental Health for å se andre advarselsskilt.

Regninger, regninger, regninger

Penger er ofte elefanten i rommet som ingen liker å diskutere.

Å ha en kronisk syk ektefelle kan bety at de eneste forsvinnende pliktene faller på deg en stund. Uansett helse kan penger alltid være en kilde til belastning i et ekteskap

I følge CNBC sa 35 prosent av de spurte på en SunTrust Bank -studie at penger var den viktigste årsaken til forholdet mellom forhold og friksjon.

Upticks i medisinske regninger, så vel som tapte inntekter fra ektefellen din som er uten arbeid, kan absolutt være stressorer. Ektefellen din kan til og med begynne å føle seg ubrukelig og frustrert over tilstanden deres, noe som kan føre til at du føles som en vekt eller trekker seg inn i seg selv.

Selvfølgelig er mange mennesker med kroniske eller alvorlige sykdommer i stand til å leve et normalt liv, så å oppmuntre ektefellen din til å gå tilbake til jobb når de føler seg dyktige er et alternativ.

En annen potensiell inntektskilde, avhengig av partnerens sykdom, er et søksmål.

Sykdommer som kommer som følge av uaktsomhet fra arbeidsgivere, administratorer eller andre skyldige parter kan definitivt være grunn til en sak. Faktisk har mesotheliom -saker noen av de høyeste utbetalingene av denne typen søksmål.

I tillegg kan du bli litt kreativ med inntektsstrømmer.

Noen stater og programmer gjør det mulig å betales spousal -omsorgspersoner for innsatsen. Å jobbe hjemmefra blir et mer tilgjengelig alternativ også! Hvis enten du eller ektefellens jobb gir mulighet for et arbeid hjemmefra eller telekommunikasjon, er det en annen flott måte å balansere omsorg og inntekt.

Lær å be om hjelp

Mens ektefellen din kan være den med en sykdom, er du den som må hente en slakk.

Å lære å be om hjelp er en ferdighet som vil tjene deg godt hele livet, så ikke vær redd for å utvikle det nå. Venner og familie kan være en stor ressurs. Å be om hjelp med ritt til og fra et legekontor, lage måltider eller omsorg for kjæledyr er alle rettferdige spill. Omsorg, filantropi og sykdomsspesifikke organisasjoner kan også være nyttig.

For deg, ektefellen, kan en annen type hjelp være i orden. Sykdommer som Alzheimers, Parkinson og kreft har familiestøttegrupper for å omgi deg med mennesker som kan empati med din nåværende kamp. Disse gruppene kan gi en måte å komme seg ut av huset uten å føle seg skyldig over å forbeholde seg tid for deg selv.

Fortsetter romantikk

Romantikk og intimitet er ofte nøklene til et sterkt ekteskap. Det er viktig å ikke la dette aspektet av forbindelsen din bli lagt på backburner.

Komartmentering av omsorgs- og ektefelleoppgaver kan være vanskelig, men er absolutt verdt. Det rette samtalenivået er en enorm komponent for romantikk, og det kan virke vanskelig å slå riktig balanse. Mesothelioma Survivor Heather von St. James '19 år lange ekteskap med ektemannen Cam har trivdes med denne leietakeren.

"Kommunikasjon, kommunikasjon, kommunikasjon," sier von St. James. “Jeg kan ikke understreke nok hvor viktig å snakke gjennom ting er. Vi har alle så mange frykt, og ofte er frykten roten til så mange argumenter og såret følelser.”

For noen par kan sykdom til og med sementere forholdet ditt.

Å se deg selv og ektefellen din som et team kan være veldig myndiggjørende. Imidlertid handler romantikk bare om å konfrontere motgang sammen.

Romantikk handler om å opprettholde gnisten som først brakte deg sammen. Dere bør gjøre noe sammen minst en gang i måneden som ikke er sykdomsrelatert. I løpet av disse romantiske tider, sørg for å holde deg unna snakk om regninger, arbeid og sykdom. Å skape en boble av stressfri tid til bare å glede deg over ektefellens selskap er viktig.

"Kommunikasjon, håndtering av forventninger og god gammeldags kjærlighet er det som får oss gjennom," sa von St. James.

Endelige forslag

Ekteskap er vanskelig å navigere uten den ekstra sykdomskomponenten.

Imidlertid er løftene dine ment å være evig. Å finne ut hvordan du kan få forholdet ditt til å fungere under press er en verdig og veldig viktig samtale å ha.

Husk at ektefellen din ikke ba om å bli syk, akkurat som du ikke ba om. Vær forståelse og snill, og ikke vær redd for å komme til ektefellen din med problemer du måtte ha. Tross alt er de partneren din i livet først, og et pasient sekund.