Hvordan snakke med barna dine om skilsmisse?

Barn er sannsynligvis de mest berørte når et ekteskap ender med skilsmisse. Uansett hvor gamle de er, kommer foreldrenes skilsmisse som et stort sjokk for barna sine. Derfor er det avgjørende å sikre at barna behandler denne endringen så enkelt som mulig å vite hvordan du snakker med barna dine om skilsmisse.

Det er ekstremt viktig for foreldre å forklare skilsmisse til et barn. Dette er sannsynligvis en av de vanskeligste samtalene som enhver forelder måtte ha med barna sine. Å forklare kjærlighet, ekteskap, kameratskap og dets kompleksiteter til et lite barn er ikke enkelt. Likevel er det noe som må gjøres godt før du setter den juridiske prosessen med separasjon i bevegelse.

Hvis det er noe du sliter med akkurat nå, er vi her for å fortelle deg hvordan du kan snakke med barna dine om skilsmisse med følsomhet og tålmodighet.

Hvordan fortelle barna om skilsmisse?

Innholdsfortegnelse

• Hvordan fortelle barna om skilsmisse?
  • 1. Snakk med barna dine sammen
  • 2. Ikke klandre hverandre
  • 3. Hold fakta grunnleggende
  • 4. Planlegg diskusjonen
  • 5. Gjør diskusjonen din aldersmessig passende
  • 6. Administrere felles forvaring av barn
• Vanlige spørsmål

Skilsmisse og barn gir en utfordrende kombinasjon for å navigere. For å virkelig minimere virkningen, prøver noen foreldre å sirkle rundt samtalen og slå om busken og etterlater barna forundret og forvirret. Andre gir kanskje bort for mye informasjon om skilsmissen, og lar barna bli såret og forferdet.

Ofte er det mangel på klarhet i å slå den fine balansen mellom informasjon og for mye informasjon som etterlater foreldrene forundret over hvordan de skal snakke med barna om skilsmisse.

Barn er inntrykkelige og hver eneste ting som vi forteller dem, går langt i å utvikle sine personligheter. Så når du snakker med barna om skilsmisse og forklarer denne enorme endringen til dem, må du holde deg rolig, samlet og objektiv.

Her er noen tips hvis du trenger hjelp med hvordan du kan snakke med barna om skilsmisse og bryte nyhetene til dem på minst mulig måte:

Relatert lesing: Hva er søvnskilsmisse og hvordan kan det redde et ekteskap?

1. Snakk med barna dine sammen

Eksperter har antydet at begge foreldrene trenger å sette seg sammen for å fortelle barna om beslutningen om å bli skilt. Du vil ikke at barnet skal bli partisk mot den ene forelderen og bli harme over den andre. Det er viktig at begge foreldrene understreker det faktum at deres kjærlighet til barnet (ren) ikke har endret seg.

Barna må innse at familieverdiene deres er intakte, og selv om foreldrene ikke er romantisk involvert lenger, er de faktisk en familieenhet som vil holde seg sammen og se opp for hverandre. Svaret på hvordan du kan snakke med barna om skilsmisse blir mindre forvirrende når du fokuserer på å vise dem at du aldri vil slutte å være en kjærlig familie.

2. Ikke klandre hverandre

Uansett hvilken feil det kan være, må du alltid unngå å skylde på hverandre når du forklarer skilsmisse til barna dine. Det er best å holde ordene dine nøytrale og skyldfrie. Det er ikke nødvendig å få barnet ditt til å føle behov for å velge sider.

Hvis du avslører for mye om årsaken til skilsmissen din, vil barnet ditt utvikle ideer i sitt eget hode og velge sider. Hvis du vil snakke med barna dine om skilsmisse på riktig måte, ikke begynn å klandre eller komme i en enorm kamp foran dem. Sorter forskjellene dine separat og prøv å være rolig og samlet foran barna dine.

Relatert lesing: 5 måter skyldforskyvning i forhold skader det

3. Hold fakta grunnleggende

Hvordan snakke med barna om skilsmisse? Vel, ikke skli inn for mange detaljer. Når du vil snakke med barn om skilsmisse, foreslår eksperter å fortelle barna dine enkle og grunnleggende fakta. Begge foreldrene trenger å snakke rolig, forklare fakta på en logisk måte. Ikke legg til følelser i blandingen fordi dette bare vil forveksle barnet ytterligere.

Å holde ting til poenget vil ikke la barnets sinn vandre av og tenke på små ting. Vær følsom for barna dine og bruk enkle ord. Noe sånt som "moren din og jeg vil ha forskjellige livsstiler" er mye bedre enn å si "Jeg er ikke enig i hvordan moren din liker å leve eller de tingene hun tror på".

4. Planlegg diskusjonen

Før du bryter nyhetene, er det viktig at begge foreldrene er forberedt på hvordan de skal snakke med barna om skilsmisse. Forutse spørsmål som de kan stille fordi de absolutt vil. Uansett hvor vanskelige disse spørsmålene kan være, tenk på hvordan du vil svare på dem.

Å snakke med barna om skilsmisse er ikke lett fordi barn ofte vil komme med mange spørsmål som faktisk vil blinde deg. I en passform vil du ikke si feil ting og forårsake livslange traumer for barnet ditt. Planlegg samtalen på forhånd for å holde ting så glatt som mulig.

5. Gjør diskusjonen din aldersmessig passende

Endre detaljene du gir til barnet ditt, avhengig av deres alder. Det er mer sannsynlig at små barn aksepterer situasjonen uten mange spørsmål. Eldre barn kan være i stand til å akseptere de hardere sannhetene, men det er best å unngå å komme inn i negative detaljer. Hvordan snakke med barna om skilsmisse handler også om å forstå hva de skal avsløre og hva ikke skal.

For eksempel, hvis partneren din har hatt utenomekteskapelige forhold, kan du tenke på om det virkelig er viktig for barnet ditt å vite det. Hvordan fortelle barna om skilsmisse? Begynn med å eliminere de mest sårende detaljene og hold samtalen så lett som den kan være.

Relatert lesing: Kan barn forutse foreldrenes skilsmisse?

6. Administrere felles forvaring av barn

Å dele forvaring av barn etter skilsmisse er ikke alltid lett å administrere. Du må koordinere med noen som du kanskje ikke lenger ser øye-til-øye med forskjellige spørsmål. Å håndtere felles forvaring av barn kan imidlertid gjøres med litt samarbeid, respekt og kontroll over følelser. Forklar barna hva dette betyr og hvordan de vil tilbringe tid med foreldrene sine.

Når du snakker med barna dine om skilsmisse, husk at deres liv også kommer til å slå på hodet, og de fortjener å vite hva som virkelig skjer med dem.

Vanlige spørsmål

Et barn trenger å vite at han fortsatt er trygg og elsket, til tross for at foreldrene hans går gjennom en skilsmisse. Når du forklarer skilsmissen din, fortell dem at dette bare endrer hvordan du lever og opererer, men at dere alle fortsatt vil fortsette å være en familie.

I alle aldre. Når du snakker med barn om skilsmisse, må du vite at de vil være triste, overrasket, sjokkert og vil ha en million bekymringer. Yngre barn overtenker det mindre, men det forblir fortsatt på hodet. Det er mye vanskeligere å bryte det til tenåringer og eldre barn.

Skilsmisse er mye tøffere når det er barn involvert. Men så lenge du holder barna utenfor de rotete bitene, viser dem at du elsker dem konsekvent, det skal være i orden.

Livet etter skilsmisse - 15 måter å bygge det fra bunnen av og begynne på nytt

Skulle du få skilsmisse? - Ta denne skilsmissesjekklisten

Kan barn forutse foreldrenes skilsmisse?