Hvordan du låser opp formelen 'med tråde-kjærlighet' i alle forhold

I denne artikkelen

• Hva er formelen med lyst-kjærlighet?
• Hvordan bruker du formelen med behov for behov for behov?
• Bruk av ønsket-behov-kjærlighet
• Livsleksjon

Det er en hemmelig kjærlighetsformel som hvert mellommenneskelig forhold kan dra nytte av. Jeg kaller det "Want-Need-Love" eller WNL. I helsevesenet vil dette forkortelsen vanligvis være en forkortelse for innenfor normale grenser.

Jeg antar at det er to måter vi kan se på det i forhold til forhold.

Personlig erfaring

Jeg avdekket formelen med lyst-kjærlighet i en utfordrende personlig tid for omtrent 15 år siden.

Det var en tøff periode i et tidligere forhold. Vi slet begge med å opprettholde åpne kommunikasjonslinjer. Det ble lagt ned og koble fra. Vi var tapt til en rådgiver introduserte oss for generelle kommunikasjonskonsepter.

I løpet av de siste 18 årene har jeg foredlet WNL -konseptet for å være verdt med mellommenneskelige forhold.

Mens WNL opprinnelig var ment for romantiske forhold, kan du se av eksemplene mine at det fungerer bra med forretningsdynamikk, generasjonsroller, dating og ekteskap. Det er spesielt nyttig med Konfliktløsning med en partner.

Så hva som gjør et forhold vellykket?

Jeg har personlig tilpasset WNL til mange forskjellige scenarier. Nå er det et grunnlag av min kliniske praksis. Jeg bruker det regelmessig i mitt personlige liv med rungende suksess.

Hva er formelen med lyst-kjærlighet?

WNL er en kommunikasjonsprosess. Det er en trappet tilnærming til å forbedre uttrykksfull og mottakelig kommunikasjon.

WNL er grunnlaget for sunn kommunikasjon med en partner.

Når enkeltpersoner effektivt kan kommunisere, er det en iboende nærhet eller forbindelse. På sin side styrker forbindelsen forholdet, og så videre. Forholdet utvikler seg til en sunnere, mer direkte synergi mellom og blant partnerne. Forholdet opprettholder fluiditet mens du blir selvforsørgende.

Hvordan bruker du formelen med behov for behov for behov?

Trengelig kjærlighet er en veldig forenklet tilnærming til spesifikke spørsmål og svar. Frem og tilbake gir klarhet og muligheten til å finne stemmen. Til syvende og sist kan en trent profesjonell avgrense underliggende dynamikk som samtidig begrenser et forhold.

I denne forholdsformelen er det tre trinn for hver deltaker å delta i. Ett parti begynner med å skrive tankene sine ned i en idédugnad. De starter med det de vil ha.

Trinn 1: Ønsker

"Jeg ønsker.”To ord med en følelse av etterspørsel. Vanligvis er dette et mer truende konsept. derimot, I WNL -dynamikken er det bare det første trinnet i prosessen. Det blir raskt fulgt opp med et behov.

Steg 2. Trenge

Det individuelle behovet uttrykkes som et selvstyrt ved hjelp av et "jeg trenger" -format. Dette tillater vokale uttrykk for ønsker og mål. “Jeg trenger” er et sekvensielt trinn som gir personlig innsikt om nødvendighet i forholdet.

“Jeg trenger” er en forespørsel om noe. Det kan være hva som helst. Stort sett er det en form for fysisk, emosjonell eller økonomisk anerkjennelse. Behovet kosttilskudd hva en partner krever i forholdet. Kravet er spesifikt og punktert av det siste trinnet.

Trinn 3. Kjærlighet

Det tredje trinnet er: “Jeg elsker.”Målet er å følge opp behovet og behovet. “Jeg elsker” er selvvalidering. “Jeg elsker” er også en bekreftelse av selv, bekreftelse av andre og Bekreftelse av spesifikk forhold mål.

"Jeg elsker" fremhever trekk eller egenskaper som appellerer til individet. Dette er "Jeg kan ikke gjøre uten" i forholdet. Dette er ting, gjenstander eller egenskaper individet ønsker å holde seg intakt. Ofte er dette et gjennombrudd. Uttalelsen erkjenner kjerneverdier, etikk eller Perspektiver på forholdet.

Husk at forholdet er en væskebeskrivelse for formelen for behov for behov for behov. Det gjør at WNL kan jobbe i personlig, romantisk og forretningsdynamikk.

De fleste som vil vite hva som gjør et flott forhold, bør imidlertid vite hvordan formel med lyst-kjærlighet fungerer.

Bruk av ønsket-behov-kjærlighet

Det er uanstrengt å bruke WNL i ditt spesifikke forhold for å etablere en ligning for kjærlighet. For vesentlige problemer krever forholdssuksess en viss erkjennelse av sårbarhet.

Imidlertid er det lett i de aller fleste tilfeller. Ett parti begynner med å uttrykke “Ønsker.”

De "trenge" kommer til uttrykk neste. Det er en forespørsel. En romantisk partner viser “Behov for en på en gang før sex.”En forretningsreferanse kan“ trenge muligheten til å jobbe hjemmefra.

"Kjærlighet" er det siste trinnet i WNL. Det inkluderer et uttrykk for spesifikke bedårende detaljer.

Eksempler på klinisk anvendelse av WNL for vellykkede forhold inkluderer romantikk, næringsliv og sosiale interaksjoner.

For eksempel:

Romanse: Jeg vil at vi skal være nærmere, jeg trenger å vite at du verdsetter bidragene mine i vårt partnerskap, og jeg elsker å mimre om våre lykkeligere tider.

Virksomhet: Jeg vil ha mer ansvar i min nåværende rolle. Jeg trenger å vite at stillingen min er trygg det neste halvåret fordi jeg elsker samfunnsarbeidsmiljøet.

Sosial: Jeg vil at du skal ringe meg før du kommer over. Jeg trenger at du vet at det å komme uanmeldt er forstyrrende for min tid. Jeg elsker å tilbringe tid med deg, men vi må ha grenser for hvordan det skjer.

Livsleksjon

Formelformel med behov for behov gir et betydelig potensial i nesten alle forhold. Det er en detaljert avklaring av forventninger og fremtidige mål.

Romantisk kan WNL trekke to partnere nærmere. I virksomheten kan WNL forbedre arbeidsgiver-ansatt dynamikk. For å ha et vellykket forhold, er det også en sosial forholdspåvirkning ved å la venner og kolleger kommunisere om betydelige problemer.

Prosessen er aktuelt på mange punkter og kan inkluderes i forskjellige scenarier. Optimalt kan du ta opp problemer som de presenterer, før de blir betydelige forhold eller kommunikasjonsproblemer. Etter hvert blir denne prosessen et individuelt grunnlag for klienter. Det blir en del av verktøykassen deres, og fremmer uavhengighet.

Min første eksponering for WNL opplyst meg. Dessverre endte forholdet mitt like etter flere andre ikke -relaterte grunner. På en positiv merknad forbedret kommunikasjonen vår seg dramatisk, noe som tillot oss å innse at vi ikke skulle være sammen. Det var faktisk en vinn-vinn, som jeg krediterer formelen med ønsket kjærlighet.

Jeg har siden brukt denne teknikken mange ganger, både personlig og profesjonelt.

Jeg bruker den sammen med partneren min, forretningsforbindelsene mine og barna mine. Det avdekker raskt barrierer slik at vi kan fokusere på det som er viktig uten distraksjon. Slutttenkt resultat er tydelig kommunikasjon mellom to parter. Den klare kommunikasjonen skal gi forbindelser og dypere forståelse.

I videoen nedenfor diskuterer trener Adrian viktigheten av kommunikasjon i forholdet. Han deler tips for å velge riktig øyeblikk, ord og tankesett for å formidle måter de kan vokse og bli bedre mennesker og bedre partnere.

Jeg håper du kan finne god bruk av WNL i dine egne liv. Vennligst nå ut og gi meg beskjed om hvordan du har brukt WNL og hvordan det fungerte.