Hvordan bruke stillhetens kraft etter et samlivsbrudd?

I denne artikkelen

• Hvorfor stillhet etter et samlivsbrudd er viktig?
• Stillhet - er det den beste hevn for eksen din?
• Årsaker til at noen foretrekker stillhet etter et samlivsbrudd
• 4 fordeler med stillhetskraften etter et samlivsbrudd
• Hvordan kan du bruke stillhetskraften etter et samlivsbrudd?
• Hva kan du oppnå med stillhetens kraft etter et samlivsbrudd?

Du tror du har funnet "den" som du vil tilbringe resten av livet med, men så slutter forholdet ditt. Å kalle det slutter med den du elsker er en av de mest smertefulle hjertesorgene som man noensinne vil oppleve.

Uansett hva grunnen er, er det ingen enkel måte å takle et samlivsbrudd. Vi har forskjellige måter å takle smerten ved å bryte opp, men visste du at stillhetskraften etter oppbrudd vil være det beste verktøyet ditt å gå videre?

I dag er det ikke uvanlig å se innlegg i sosiale medier snakke om ens hjertesorgsopplevelse. Når noen bryter opp med partneren sin, er det første de ville gjøre å legge ut hjertesorg på sosiale medier.

Noen ville velge å jage eksen sin og begynne å forfølge dem til det punktet at eksen deres allerede ville blokkere ethvert kontaktpunkt. Vi forstår. Det er vondt å bli dumpet av personen du elsker mest.

Det er vondt å vite at du aldri vil være sammen med dem lenger. Det gjør vondt at du aldri vil høre eksens stemme eller føle kjærligheten du en gang delte. Det er vondt å bli etterlatt av den ene personen som lovet deg lykke.

Stille behandling etter et samlivsbrudd kan høres ut som en umulig tilnærming, spesielt når hjertet ditt føles som om det er i ferd med å eksplodere, men hør oss ut først. Du må kanskje trekke deg sammen etter et samlivsbrudd for å komme til riktig konklusjon.

Relatert lesing: Forstå stillhetens rolle i forhold

Hvorfor stillhet etter et samlivsbrudd er viktig?

Nå som du og partneren din har bestemt seg for å kalle det slutter, vil det være misforståelser, uklare følelser, vondt og selvfølgelig til og med sinne.

Det er normalt å føle at du vil løse problemet rundt samlivsbruddet. Tross alt er tiden du har brukt på å elske hverandre verdt det, ikke sant?

Du prøver å nå ut, snakke og trene alt, men noen ganger forårsaker dette mer skade på forholdet du prøver å berge og deg selv.

Det er her viktigheten av stillhet etter et samlivsbrudd kommer inn.

Ved å øve på radiospill og ingen kontaktregel, gir du deg en sjanse til å analysere situasjonen objektivt.

Hva betyr radiostillhet og ingen kontaktregler?

Som begrepet antyder, betyr det at du vil kutte av enhver form for kontakt med eksen din, og du holder deg stille. Selv om du kjenner eksens telefonnummer utenat - ikke prøv å ringe.

Tiden vil teste deg, men ikke gi etter for fristelsen til å legge ut noe om samlivsbruddet eller forsøke å gjøre noe for å fange eksens oppmerksomhet.

Relatert lesing: Hvordan håndtere stille behandling i ekteskapet

Stillhet - er det den beste hevn for eksen din?

Når du er såret og forvirret, har du en tendens til å være mer sårbar enn du vanligvis er. Sjansen er at du vil være mottakelige for handlinger som du vil angre etter.

Bare stopp og tenk.

Er dette veien du vil ta? Ja, du er såret, og du elsker fortsatt eksen din dypt, men å tigge eller prøve å kontakte eksen din for å snakke, vil ikke hjelpe ditt allerede skadede forhold.

Du skyver kanskje eksen din lenger bort fra deg.

Holder seg stille og kutter all kommunikasjon den beste hevn? Det kan være.

Hvis eksen din skadet deg så mye eller prøver å skyve deg bort, vil du be den personen om å bli i livet ditt? Gjør deg selv en tjeneste og hold deg stille.

Den beste hevn du kan gjøre er ikke å reagere i det hele tatt - eller i det minste ikke la eksen din vite at du er skadet. Hvorvidt stillhet er den beste hevn kan være den beste ruten for å redde deg selv fra ytterligere vondt.

Stille behandling, hvis ikke moderert riktig, kan være følelsesmessig tappende for den andre personen.

Årsaker til at noen foretrekker stillhet etter et samlivsbrudd

Fungerer den stille behandlingen etter et samlivsbrudd? Hvorfor velger noen mennesker å tie bevisst og ikke være i kontakt med eksen etter et samlivsbrudd?

Årsaken er enkel. Det gir deg rom og tid til å tenke på det, og det er også veldig effektivt om du vil at eksen din skal komme tilbake, eller hvis du bare vil at den raskeste ruten skal gå videre.

Husk dette sitatet:

“Stillhet er det beste svaret til noen som ikke verdsetter ordene dine.”

Relatert lesing: Hvordan komme seg over et samlivsbrudd og vokse som person

4 fordeler med stillhetskraften etter et samlivsbrudd

Nå som du vet viktigheten av stille behandling og ingen kontaktregel, la oss snakke om de mange fordelene med stillhet etter et samlivsbrudd.

1. Du vil ha overtaket

Etter et samlivsbrudd vil de fleste fortsatt gjøre alt de kan for å kontakte eksene sine. Noen mennesker vil til og med foreslå at de fremdeles kan være "venner" mens de jobber med forholdet.

Vær så snill, ikke gjør dette mot deg selv.

Ikke gi eksen din overtaket ved å vise hvor desperat du er for denne personens kjærlighet. Du er bedre enn dette.

Hvis du bruker stillhetskraften etter et samlivsbrudd, vil du hjelpe deg med å komme deg raskt videre. Bortsett fra det, vil ingen kontaktregler hjelpe deg med å ha overtaket.

2. Stillhet er høyere

Etter samlivsbruddet, gå helt stille.

Ingen beruset oppringing, ingen kryptiske innlegg i sosiale medier, ingen venner som sjekker ham for deg - bare fullstendig stillhet. Dette vil forvirre eksen din mer enn du kan forestille deg.

3. Du vil ha tid til å tenke

Denne metoden tar ikke bare sikte på å gjøre eksen din engstelig. Dette rådet er for deg. Personen som vil dra nytte av denne metoden er ingen ringere enn deg.

Stillhetens kraft etter oppbrudd vil gi deg tid, og i utgangspunktet er det alt du trenger.

Tiden leges, og det er sant. Det vil skade helt sikkert, men du kan tåle det. Du er sterkere enn du tror, ​​og hvis du har tid, bruk den til å reflektere.

Din skyede dom vil snart visne, og du vil kunne tenke. Bruk denne tiden til å reflektere over egenverd, egenkjærlighet og hvordan noen ting ikke fungerer.

4.Tabeller vil snu

Selv om partneren din innledet samlivsbruddet, er de kanskje ikke klare for deg å gi dem et stille behandlingspost.

Hva skjer? Hvorfor ringer ikke eksen min meg? Verdsetter ikke eksen min meg? Så vårt samlivsbrudd betyr ingenting?

Dette er bare noen få spørsmål som eksen din vil tenke på.

Kan du se hvor dette går?

Med fullstendig stillhet vil eksen din ha tid til å tenke også. Dette vil få eksen din til å føle deg forvirret, tapt, og til tider kan eksen din til og med begynne å savne deg.

For å forstå mer om det, se denne videoen.

Relatert lesing: Hva du skal gjøre etter et samlivsbrudd?

Hvordan kan du bruke stillhetskraften etter et samlivsbrudd?

Stillhet er kraftig; til og med vitenskapen støtter dette.

Nesten alle mennesker vil svare på stille behandling fordi det gir nysgjerrighet og angst.

Vanligvis vil en person reagere når du gir dem noe å reagere på, riktig? Men hva hvis du tar den kraften bort ved å være stille?

Nå som vi forstår det, er spørsmålet her hvordan vi begynner å bruke stillhetskraften etter et samlivsbrudd?

1. Begynn med "No Contact Rule"

Å ringe eksen din er det mest fristende du vil møte etter bryting.

Når partneren din bestemmer seg for å avslutte forholdet ditt, vil du vite hvorfor. Du vil vite om det er en gyldig grunn for denne personen bare å avslutte et løfte om kjærlighet som dere begge delte.

Du vil snakke med denne personen, og det ser ut til at uansett hvor mye du prøver å stoppe, har du denne trangen til å avklare ting til denne personen.

Husk at eksen din ikke ser det på denne måten.

For eksen din begynner du å bli mer desperat og trengende. Dette vil bare validere denne personens beslutning om å avslutte forholdet ditt. Hvis du håper å komme tilbake - vil det ikke skje.

Du er allerede kjent med denne nummer én -regelen, ikke sant? Med den stille behandlingen og ingen kontaktregel, redder du deg selv.

Du holder deg stille og bare kutter av alt som har noe med eksen din å gjøre. Dette vil gi deg tiden du trenger å håndtere prosessen med å bryte opp.

Dette er den vanskeligste delen av denne prosessen, men det er den mest avgjørende starten for deg å gå videre.

Godta at det ikke vil være lett, og det vil være mange ganger at du vil få trang til å kontakte eksen din - bekjempe den!

Relatert lesing: Kom tilbake med eksen din uten kontaktregelen

2. Begrens kontakten din

Så du har gjort det bra med den første delen av No Contact Rule. Nå har du kontroll over deg selv og følelsene dine - det er allerede fremgang.

Det kan være mange situasjoner der du og eksen din trenger å snakke. Hvis du har et barn sammen, eller hvis du trenger å snakke om egenskaper, er det uunngåelig.

Når du føler at du har fullført den første fasen, kan du fortsette å kommunisere med eksen din - men husk å begrense dette. Du vil ikke at følelsene dine skal komme tilbake for denne personen, ikke sant?

Hvis eksen din stiller deg et spørsmål - svar det rett.

Ikke begynn å spørre hvordan eksen din har det, eller om du kan komme sammen litt tid til å ta kaffe. Du har kommet så langt; Ikke la alt ditt harde arbeid gå til spill.

3. Behandle dem som bare noen andre

Det siste trinnet for hvordan du kan vinne den stille behandlingen er når du blir vant til å gi eksen din den stille behandlingen at du innser at du allerede er helbredet.

Når du snakker med eksen din, kan du delta i en samtale der du ikke føler smerter i hjertet ditt.

Det er da du vil innse at du har overvunnet hjertesorg og at du har gått videre.

4. Vær normal hvis du støter på dem

Det er en liten verden. Hvis du støter på eksen din i en dagligvarebutikk eller kjøpesenteret, må du være normal. Ikke løp eller gjemmer deg, og snakk med dem vanligvis.

Dette vil gi dem beskjed om at du har det bra uten dem, noe som kan være ganske irriterende hvis de har tenkt på deg alt dette mens du.

5. Ha tro

Så mye som du kanskje ikke vil gi eksen din den stille behandlingen, vet du at det trengs. Å ta litt tid og gi hverandre plass til å finne ut av følelsene dine vil ta deg på rett vei.

Selv om stien ikke er den du begge går sammen, vil det sannsynligvis være den rette tingen for deg til slutt.

Relatert lesing: Hvordan håndtere et samlivsbrudd: 15 måter å takle

Hva kan du oppnå med stillhetens kraft etter et samlivsbrudd?

Vi er ganske sikre på at du nå forstår stillhetens kraft etter et oppbrudd og hvorfor den stille behandlingen fungerer med en eks.

For noen er det fremdeles ett spørsmål som må besvares - vil eksen din savne deg?

Det avhenger av situasjonen, men med den stille behandlingen er det en større mulighet for at eksen din vil begynne å savne deg.

Når du blir helt stille og ikke begynner å bombardere eksen din med irriterende samtaler og meldinger - begynner denne personen å tenke.

Uten å bli irritert, innser denne personen sakte at noe mangler.

Minner, hendelser som er delt, gjensidige venner, alle disse vil fortsatt bety noe, og med den stille behandlingen du gir denne personen, vil eksen din begynne å innse om den avgjørelsen om å la deg gå en feil.

I alle fall begynner eksen din å innse dette og gjør noe for å vinne deg tilbake - du har allerede kontroll over følelsene dine. Det er nok for deg å ta den rette avgjørelsen om du vil komme tilbake med eksen din eller gå videre.

Relatert lesing: Hvordan overleve et samlivsbrudd: 20 tips

Konklusjon

Vil du kjenne den virkelige stillheten etter et oppbrudd?

Det er kraften til realisering og frihet.

Du må kjempe mot trangen til å tigge for noen som vil gi slipp på deg. Når du begynner å bruke stillhetens kraft, gir du deg selv tid til å innse, tenke og til og med bo.

Når du har overvunnet dette, vil du tillate deg å ha den friheten du trenger-friheten fra ensidig kjærlighet, frihet fra å føle selvmedlidenhet og friheten til å tro at din lykke avhenger av en annen person.

Ingen oppbrudd er lett, men du har et valg - det gjør vi alle. Så gjør deg selv en tjeneste og velg å være stille til du er fullført igjen.