Jeg føler meg ikke seksuelt tiltrukket av min kone lenger fordi hun har lagt på meg mye vekt. Hva burde jeg gjøre?

Hvis du heller ikke er seksuelt tiltrukket av partneren din lenger, har du kanskje kommet til rett sted i dag. Seksuell tiltrekning bringer en viss grad av en gnist og kjemi til et forhold som kan avta over tid. Det er mange grunner til at seksuell tiltrekning mellom partnere kan avta over tid, men det er også mange andre måter å gjenopplive den spenningen i forholdet ditt igjen.

Følgende er et spørsmål fra det virkelige liv som er gitt til rådgivningspsykolog og sertifiserte livsferdighetstrener Deepak Kashyap (Masters in Psychology of Education), som spesialiserer seg i en rekke psykiske helseproblemer, inkludert LHBTQ og skapet rådgivning.

Jeg er ikke seksuelt tiltrukket av partneren min - hva jeg skal gjøre?

Innholdsfortegnelse

• Jeg er ikke seksuelt tiltrukket av partneren min - hva jeg skal gjøre?
  • Fra eksperten:
  • Å miste fysisk tiltrekning er ikke uvanlig
• Hvis du ikke er seksuelt tiltrukket av partneren din, kan du prøve dette
  • 1. Begynn å planlegge sex
  • 2. Tenk på om det er noe internt som holder deg tilbake
  • 3. Prøv nye ting på soverommet
  • 4. Snakk med dem
  • 5. Se en sexolog
• Vanlige spørsmål

Spørsmål: mister fysisk attraksjon normal? Jeg er en 48-åring og generelt en lykkelig gift mann. Problemet mitt, akkurat nå, er min kones vekt. Jeg hater å høres ut som den typiske grunne fyren, men hun har lagt på minst 30 kilo siden vi giftet oss for 22 år siden, og på grunn av det er jeg ikke seksuelt tiltrukket av partneren min lenger. Når det er sagt, har jeg aldri lurt på henne og liker å tro at jeg aldri ville gjort. Men sexlivet mitt er usedvanlig utilfredsstillende på grunn av dette problemet. Vi er i utgangspunktet i et sexløst ekteskap på dette tidspunktet.

Når det gjelder meg, er jeg i ganske god form når jeg går på treningsstudioet osv. Jeg får fortsatt mye oppmerksomhet fra kvinner på grunn av hvordan jeg ser ut. Jeg vet at min kone føler seg dårlig om seg selv og det faktum at hun ikke får mye oppmerksomhet fra menn lenger. Da hun var ung, var hun en naturlig skjønnhet, og jeg tror hun tok det for gitt fordi hun aldri måtte jobbe med det.

Nå virker hun uvillig til å gjøre noe for å få Mojo tilbake. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg hater å tro at med livet mitt ikke engang (forhåpentligvis) halvparten over, det er det for sex. Noen ganger lurer jeg på om jeg bare tilfeldig skulle koble seg opp med noen for å få det ut av systemet mitt og ta presset av min kone. Eller skal jeg starte et tilfeldig forhold utenfor ekteskapet mitt? Jeg lurer også på om monogami er naturlig, og om det er realistisk å forvente at menn skal undertrykke sine seksuelle følelser hele livet. Jeg innrømmer at jeg sannsynligvis giftet meg for ung, og hvis jeg ikke hadde gjort det, ville jeg kanskje valgt noen andre og ikke ha disse problemene. Hva tenker du om dette?

Relatert lesing: Finn ut de tre reglene som hjelper dette paret med å håndtere et nesten perfekt ekteskap

Fra eksperten:

Kjære Adam, jeg har et enkelt råd til deg om spørsmålet om hvordan du ikke er seksuelt tiltrukket lenger, og det er: emosjonell rådgivning. Jeg forklarer deg dette i rimelig detalj. Jeg vil først ta opp vektproblemene til din kone og deretter spørsmålene, bekymringene og tvilene du har reist om sexlivet ditt og monogami.

I risikoen for å være veldig forenklede, generelt, legger folk vekt på grunn av følgende grunner:

• Som en personlig eller kulturell vane: Å ta mer kalorier enn man kan brenne av i løpet av dagen deres
• Et medisinsk problem: De opplever et medisinsk problem som har bremset stoffskiftet eller har skapt en annen biologisk komplikasjon som ikke lar dem gå ned i vekt ordentlig

En annen viktig grunn, som ofte blir ignorert, er depresjonen eller angstrelaterte spørsmål som man kan møte. Har du noen gang lagt merke til at folk avslutter et kar med popcorn raskere under en mer angst-provoserende del av en thrillerfilm?

Da vi var triste i barndomsårene, fikk vi godteri, pommes frites eller favorittisene våre for å roe oss ned, og dermed ubevisst øke tendensene våre til å spise. Som et resultat, selv som voksne, når vi er opprørte eller møter noen annen emosjonell utfordring, vender mange mennesker seg til å spise for å roe seg selv.

Mat, sex og sosialisering har lignende beroligende effekter på hjernen vår. Så det ville være av verdi å snakke med din kone om mangelen på intimitet og vektproblemer (fra helse -synspunktet også sammen med sexvinkelen). Du kan også diskutere å få hjelp. Gjør det etter at du har utelukket de mulige helsemessige komplikasjoner som jeg hadde nevnt tidligere.

Relatert lesing: Hva er Sextech? Betydning, fordeler, og hvorfor du bør bry deg

Å miste fysisk tiltrekning er ikke uvanlig

Du må også innse at prosessen med å finne partneren din mindre og mindre seksuelt attraktiv ikke er veldig uvanlig. Ja, noen ganger kan det fysiske utseendet til partneren din akselerere prosessen. Du kan ta trøst i det faktum at det samme er gyldig for flertallet av parene, selv om du var gift med en supermodell. Jeg forstår din bekymring når du føler at seksuallivet ditt har stoppet raskere enn det som ville vært vanlig i fantasien din.

Ikke-monogami fungerer bare når det er konsensus. Selv da er det komplisert. Jeg er alt for par som utforsker og bestemmer grensene deres. Husk imidlertid når ikke-monogami er ikke-samtykke, det kalles juks. Etter min erfaring kommer ikke mye bra ut av det, mer enn det øyeblikket det er hemmelig. Juks skyld, skam og usikkerhet kryper inn før eller senere. Så velg med omhu.

Hvis du ikke er seksuelt tiltrukket av partneren din, kan du prøve dette

Seksuell tiltrekning er ikke noe som kan trylle over natten, som de viser i filmene. Det er mye mer som blir fysisk tiltrukket av noen, og ønsker å elske dem og vise dem det mest rå og sårbare jeget.

En tørr spell i ekteskapet ditt kan virke som en grunn til bekymring akkurat nå, men være trygg når vi forteller deg at det kan tas vare på. Hvis du ikke er seksuelt tiltrukket av partneren din lenger, ikke hopp pistolen og ta turen til en strippeklubb eller en bar for å hente noen andre. Det er viktig at du gir det ditt beste i dette forholdet før du løper rett av. Bortsett fra de ekspertstøttede tipsene, kan du prøve disse tingene med partneren din for å gjenopplive den seksuelle gnisten:

1. Begynn å planlegge sex

Velg et sted, tid, stilling eller noe annet som vil hjelpe deg å holde deg til det! Mange terapeuter anbefaler å planlegge sex som en måte å bringe tilbake den erotiske gnisten inn i ekteskapet og sexlivet ditt. Det kan virke som en kjedelig, monoton og tvunget ting til å gjøre med det første, men vurder å prøve det som det har mange fordeler. I det øyeblikket du bestemmer deg for å holde deg til en plan og en tidsplan, jo bedre vil du være for å forplikte deg til partneren din.

Akkurat nå, på grunn av mangelen på seksuell tiltrekning, finner du sannsynligvis grunner til å ikke ha sex med partneren din. En leser fra Minnesota fortalte oss: "Etter 17 års ekteskap var det et punkt hvor jeg ikke ble seksuelt tiltrukket av mannen min lenger. Hvis jeg fikk et valg, vil jeg heller se på TV på sofaen med ham og deretter gå i dvale. Men i det øyeblikket vi bestemte oss for å begynne å planlegge sex, gjorde vi ikke bare det mye mer, men likte det bedre enn før!”

2. Tenk på om det er noe internt som holder deg tilbake

Som spørringen ovenfor stilte, hadde mannens spørsmål om å være i et sexløst ekteskap å gjøre med å ikke bli tiltrukket av sin kones kropp lenger. Det er imidlertid ikke alltid grunnen til at en tørr spell treffer forholdet ditt. Årsakene kan faktisk være rikelig, og noen ganger kan problemet faktisk være med deg. Så før du begynner å skifte uberegnelig, ta en titt i deg selv.

Har du tenkt for mye på en eks i det siste? Er det noe spesielt som slår deg av? Har du sett på altfor mye porno? På tide å vurdere disse tingene før du legger opp ditt sexløse ekteskap på din mann eller kone.

Relatert lesing: Relasjoner og porno: Kan det være en sunn sammenløp mellom de to?

3. Prøv nye ting på soverommet

Det største med sex er at hvis du virkelig prøver, slutter utforskningsaspektet aldri. Det er så mye å gjøre på soverommet, så mange sexstillinger, et bredt spekter av sexleketøy og vanvittige nye ting for å hjelpe deg med å forstå hva du liker og hva du ikke liker. Hvem vet, du kan til og med snuble over en ny, kinky fetisj underveis?

Ta rådene våre og undersøk med partneren din. Hvis du ikke er fysisk tiltrukket av partneren din lenger, kan det være fordi sexen har vært for kjedelig i altfor lang tid. Det er opp til deg nå å endre det.

4. Snakk med dem

“Jeg ble ikke tiltrukket av min kone lenger, helt siden jeg fikk en ny jobb. Jeg var så opptatt av det som skjedde rundt meg, jeg sluttet å sette pris på min kone som jeg pleide å. Dette hemmet vårt sexliv veldig til en natt da en av guttene fra jobb ba meg om å snakke med henne i stedet for å ignorere hennes fremskritt. Når jeg følte meg forstått av henne, hjalp det meg å la vakten min ned. Som kombinert med noen vanvittige gode sexleketøy og tilbehør, jobbet vi sakte opp igjen, ”delte Trevor, en markedssjef i et firma i New York.

Så ja, snakk og snakk og snakk med partneren din. Hvis du tror du mister fysisk tiltrekning mot dem, er den eneste måten å løse dette problemet å slippe dem inn på bekymringen. Jo mer du skjuler det for dem, jo ​​mer vil du føle deg oppfordret til å tilfredsstille deg selv på andre måter.

5. Se en sexolog

Hvis ingen av de ovennevnte tingene har fungert for deg, vel, er dette siste utvei. På tide å hente inn de store kanonene. Du har gjort ditt beste, nå er det tid for en ekspert å ta over, slik at du kan jobbe med din seksuelle kompatibilitet igjen. Ikke vær sjenert da de bare er her for å hjelpe og ikke dømme.

Selv om det kan være ekstremt nervøs, er synkende seksuell tiltrekning i et langvarig forhold verken uvanlig eller permanent. Hvordan et par håndterer denne uunngåelige situasjonen bestemmer resultatet. Så heng der inne og ikke gi opp før du har brukt alle alternativene dine.

Vanlige spørsmål

På bestemte tidspunkter kan det være normalt å ikke føle seg seksuelt tiltrukket av partneren din. Du kan gå gjennom stress internt, det kan være en rift i forholdet, eller du kan bare bli irritert av partneren din over noe. Imidlertid er alle disse årsakene midlertidige og kan jobbes med.

Ja absolutt. Selv om disse to tingene stort sett går hånd i hånd, er det ikke nødvendig å bli seksuelt tiltrukket hele tiden til noen du elsker.

Hos Bonobology tviler vi sterkt på at noe slikt er mulig. Med mindre to aseksuelle er involvert i hverandre, er god sex viktig for ethvert forhold for at det skal blomstre.

Hva du skal se etter i et forhold? Den ultimate listen over 15 ting

15 tegn på ekteskapet ditt er på steinene og nesten over

Sexløse ekteskap: er et sexløst ekteskapsgrunnlag for skilsmisse?