Hvis du regelmessig spør deg selv, er jeg en dårlig person som leser dette

Spør du ofte deg selv: 'Er jeg en dårlig person'? Lær om det virkelig er tilfelle, eller om du bare trenger å jobbe med litt selvforbedring.

Når du stadig er omgitt av negative hendelser, er det lett å begynne å lure på, er jeg en dårlig person? Hvis ting ser ut til å falle fra hverandre for deg for øyeblikket, eller du ikke bruker så mye tid med de du bryr deg om som du normalt vil, gjenta etter oss-du er ikke en dårlig person!

Verden er rart og usikker mye av tiden. Det er ikke rart at mange av oss føler oss litt lave eller til og med engstelige for hva som kommer til å skje i livet. Det kan føre til at du føler deg likegyldig til deg selv, og det kan også ende opp med å bli en selvoppfyllende profeti - hvis du forventer at dårlige ting skal skje, så vil de!

Hvorfor du kan spørre deg selv: 'Er jeg en dårlig person'?

Se på verden vi lever i - det er et så urettferdig, opp -ned, bakoverplass noen ganger. Hvorfor kan vi ikke bare være venner og komme sammen? Det får deg til å lure på, det er helt sikkert. Innenfor alt dette begynner mental helse å lide.

Når ting går galt, en ting etter den andre, er det lett å anta at det er en slags kosmisk karma. Men la oss fortelle deg noe-vi kjenner utallige fantastisk positive og snille mennesker, og av en eller annen grunn går ingenting riktig for dem heller. De ville aldri falle i kategorien 'dårlig person', så det er veldig sannsynlig at det er den samme situasjonen for deg.

Livet kan være sånn noen ganger.

Er en serie dårlige hendelser tilkoblet?

La meg fortelle deg en historie. For et år siden lot en rekke hendelser meg lure på om alle de negative tingene i livet mitt var koblet sammen. Jeg spurte om jeg faktisk var en slags undercover narsissist, eller om jeg faktisk ble straffet for noe jeg hadde gjort i et tidligere liv.

Jeg hadde en rekke vennskap som endte ganske brått. Forholdet mitt gikk litt rart en stund. Jeg hadde ingen energi og kunne ikke fokusere på noe lenge. Jeg lurte på om alt dette på en eller annen måte var min feil. Var jeg en forferdelig person og en forferdelig venn? Var jeg virkelig å skylde på alt negativt som skjedde rundt meg?

Det høres kanskje drastisk ut når du ikke er i situasjonen, men når en serie negative hendelser oppstår i livet ditt, innen en kort tidsskala, er det veldig enkelt å lure på hvorfor.

På den tiden er den eneste såkalte 'rimelige' forklaringen at det er ned til deg. Du stiller spørsmål ved, er jeg en dårlig person, og du kommer til at du på en eller annen måte må være.

Selvfølgelig er sjansene for at dette faktisk stemmer ekstremt fjernt. Jeg vet nå at jeg bare gikk gjennom en grov lapp. Jeg kan ikke klandres for at noen få vennskap endte uten noen spesifikk grunn. Selvfølgelig har jeg kanskje vært skylden på en liten måte, men det var sannsynligvis gjensidig, og kanskje hadde disse vennskapene rett og slett gåt.

Innerst inne vet jeg nå at jeg er en god person med et snilt hjerte, og noen ganger, et løp av dårlige ting bare skjer i livet. Det som gjør forskjellen er hvordan du takler det og hvordan du spretter tilbake.

Hva du bør spørre deg selv

Hvis du ofte sitter og funderer på, er jeg en dårlig person, still deg selv disse spørsmålene:

- Begynner du bevisst å skade mennesker?

- Tenker du bare på deg selv og bryr deg ikke om noen andre?

- Før du gjør hva det er du tenker å gjøre, tenker du på konsekvensene av handlingene dine?

- Når du vet at du kan skade noen, trykker du på og gjør det uansett?

- Nekter du å ta ansvar for alt du gjør?

Nå, kjære leser, vi kjenner deg ikke personlig, men det faktum at du sitter der og lurer på om du er en dårlig person, forteller oss at de ovennevnte poengene ikke gjelder deg. Grunnen? Fordi en virkelig dårlig person ikke engang ville bry seg om de var dårlige eller ikke! De ville ikke bruke tid på å lure på det. Det faktum at du er, betyr at du faktisk er god og snill på hjertet.

Det er en million grunner til at du kan stille deg selv dette spørsmålet, men sannsynligheten er at du rett og slett blir påvirket av en sirkel av negativitet rundt deg.

Ta eierskap til feilene dine og gå videre

Imidlertid betyr det ikke at det ikke er noe som holder seg i fortiden din som forårsaker deg litt opprørt akkurat nå. Hvis dette er tilfelle, må du være modig og identifisere hva det kan være.

Eier opp til det selv og spør hva du kan gjøre for å gjøre ting bedre, om noe i det hele tatt.

Det kan være at skipet har seilt og livet har gått videre, men du føler fortsatt en fnistende mengde skyld på noe du sa eller gjorde tidligere. Hvis du vil beklage noen for noe som skjedde i fortiden, kan du gjøre det hvis du vil. Imidlertid er det også like lurt å forlate fortiden der det er ment å være ... bak deg.

Tilgi deg selv, lover å gjøre det bedre neste gang, ikke dvele ved noe du ikke kan endre, og bare gjør ditt beste for å gå videre.

Ingen er perfekte. Ikke engang Beyonce.

Vi vet, sjokkerende riktig?

Å eie feilene dine

Feil gjør deg sterkere i fremtiden. De lærer deg leksjoner for å hjelpe deg med å gjøre det bedre. Jeg har en venn som pleide å være en forferdelig partner i fortiden. Han vil eie opp til det nå hvis du spør ham, og han vil også vise anger. Han pleide å gaslight, jukse, nekter å ringe tilbake, han var en forferdelig partner. Det er ingen overraskelse at forholdene hans aldri varte lenge.

Nå satte han seg ned en dag og spurte seg selv, er jeg en dårlig person? Han innså at ja, han hadde gjort feil, og ja, han trengte å gjøre det bedre. Men gjør alt dette råtten av kjernen hans? Nei. Grunnen til? Fordi han innså sine feil og lovet å endre seg.

I dag er han i et engasjert forhold til en nydelig jente som han behandler som dronningen hun fortjener å være. Er han perfekt nå? Selvfølgelig ikke, men ingen er det. Poenget er at hvis du har gjort noe dårlig i fortiden, så lenge du erkjenner det, tilgi deg selv, beklager der det er nødvendig og lær av det, hvordan kan du være dårlig?

Hvis en serie negative hendelser ser ut til å dukke opp rundt deg, ta hjertet i det faktum at du ikke er alene. Ingenting av dette er din feil. Verden er bare ganske negativ akkurat nå generelt. Det betyr imidlertid ikke at du må være negativ. Fokuser på å dyrke et positivt tankesett og se hvor annerledes det får deg til å føle deg.

Ønsker å øke karma -poengene dine? Hvordan være et bedre menneske

Det gjør aldri vondt å prøve å øke karma -poengene dine. Ingen er perfekte i denne verdenen vår, og det kan være lurt å gjøre et lite selvforbedringsarbeid på deg selv. Bra for deg! I så fall lurer du kanskje på hvordan du kan bli et bedre menneske.

Husk at det ikke er noe galt med deg som du er! Vi har allerede slått fast at du sannsynligvis ikke er en dårlig person i det hele tatt, og kanskje noen få dårlige ting nettopp har skjedd samtidig. Imidlertid er det alltid ting vi kan gjøre for å forbedre oss - vi kan tross alt gjøre det bedre!

1. Bruk empatiferdighetene dine

Du aner ikke hva andre mennesker går gjennom. Ved å gå en kilometer i steinene sine, metaforisk sett, kan du forstå dem mye bedre. Som et resultat kan du hjelpe dem.

Bruk empati ved å prøve å plassere deg i samme situasjon som noen andre. Hvordan vil du reagere? Forklarer det atferd og ord? Med den informasjonen, hva kan du gjøre for å hjelpe dem?

2. Lære å lytte og låne et øre

Vi tror alle vi vet hvordan vi skal lytte, men hvor mange som faktisk gjør det? Få! Aktiv lytting handler om ikke bare å lytte til ordene og la dem flyte inn og ut av hjernen din, men å se etter andre signaler også.

Kroppsspråk, talehastighet, ansiktsuttrykk, håndbevegelser, stemme, enten de tar øyekontakt eller ikke. Dette er alle ting du trenger å ta hensyn til når du lærer å lytte. Når du virkelig kan høre på noen, kan du hjelpe dem med å føle seg bedre.

3. Gjør gode gjerninger hver dag

Forsikre deg om at du gjør en god gjerning hver dag. Det trenger ikke å være noe jordskadende; Det kan være så enkelt som å holde heisdørene som noen skynder seg mot det.

Små og tilfeldige godhetshandlinger virker kanskje ikke som mye for deg, men du vet ikke virkningen de har på andre mennesker.

4. Hvis du sier at du skal gjøre noe, gjør det

Hvor mange ganger i fortiden har du forpliktet deg til noe og prøvde å vrie ut av det?

Kanskje du har sagt at du vil gjøre noe for noen og så ikke gjort det. Du spør om jeg er en dårlig person, og selv om disse tingene ikke gjør deg dårlig, gjør de deg ikke bra heller!

Hvis du sier at du skal gjøre noe, må du bare sørge for at du gjør det. Og først, ikke godta noe du ikke har noen intensjon om å gjøre!

5. Tenk før du snakker

Det er veldig enkelt å la følelsene dine bli bedre av deg. Kanskje du sier noe i øyeblikkets varme og angrer så etterpå.

Hvis du vil lære å være en god person, kan du begynne med å sørge for at du tar et sekund å tenke før du snakker. På den måten skader du ikke tilfeldigvis noen med ordene eller tonen din, når du virkelig ikke mener å.

6. Se aktivt etter årsaker du kan hjelpe

Igjen, du trenger ikke å flytte til et annet land og være frivillig, men du kan forske på veldedige organisasjoner og forårsaker den interesserer deg og trenger din hjelp. Deretter, regne ut hvordan du kan gi et bidrag, selv om det er lite.

Det er ikke størrelsen på bidraget som betyr noe, det er det faktum at du hjalp på noen måte.

7. Vær aldri redd for å be om unnskyldning eller innrømme feilene dine

Litt tidligere snakket vi om å eie feilene dine, men en måte å bli et bedre menneske på er å huske at noen ganger er det behov for en unnskyldning.

Mange mennesker er redde for å be om unnskyldning, eller deres stolthet vil ikke la dem. Hvis du gjør noe galt eller skadet noen, enten du mente det eller ikke, legg stoltheten din til side og beklager oppriktig. Innrømme feilene dine og eie dem. Vi er tross alt alle mennesker!

Hvis du er villig til å forbedre deg, kan du ikke være dårlig

Det at du leser om hvordan du skal bli bedre etter å ha spurt, er jeg en dårlig person, betyr at du vil endre. Enten du trenger eller ikke, det er aldri en dårlig ting. Det viser også at du tross alt ikke er dårlig - hvis du vil endre, betyr det at du anerkjenner et behov for å gjøre det, og du innrømmer at det kan være et problem.

Husk at vi alle er mennesker og gjør feil noen ganger. Det gjør deg ikke iboende dårlig. Bare eier dine tidligere feil og være villige til å jobbe med deg selv for å forbedre deg over tid. Når du gjør det, kan fremtiden bare være positiv.

Å spørre deg selv regelmessig, er jeg en dårlig person, er faktisk mer vanlig enn du skulle tro! Når det er omgitt av negative hendelser, er det lett å lure på om du er den som forårsaker dem.