Forbedre og berike forholdet ditt

Føler du deg trøtt og frustrert over de samme forholdsproblemene som kan ha kommet opp gjennom ekteskapet ditt? Føler du deg koblet fra ektefellen din eller forholdspartneren og deg selv, og lar deg føle deg tapt og alene? Kanskje du blir eldre og ikke opplever oppfyllelsen du en gang hadde i forholdet ditt. Disse omstendighetene kan føre til at du mister motivasjonen for å leve.

Kanskje du føler at du er i feil ekteskap og ikke vet hvordan du kan gi mening om de motstridende tankene i hodet ditt. Kanskje grunnene til at du giftet deg ikke gjelder lenger, og alt om hvordan du drømte at det ville være har etterlatt deg i en tilstand av forvirring og desillusjon.

En ekspertterapeut kan hjelpe deg med å forstå hva du føler, hva dine behov er og hvordan du navigerer gjennom livets vanskelige. Uten emosjonelle verktøy kan du føle deg ute av kontroll, håpløs og mislykket i det viktigste aspektet av livet ditt, ditt ekteskap eller viktige forhold.

Kommunikasjon kan være vanskelig til tider

Du kan føle deg presset av samfunnets sterke meldinger om at du må følge med på Jones -vegg i vegg eller alltid måtte ta på deg et lykkelig ansikt foran andre. Det kan være vanskelig å kommunisere din dypeste smerte eller forvirring til din kjære. I sannhet er det ikke noe som heter et perfekt forhold, og ekteskapsstatusen din trenger ikke å bestemme hvordan du føler deg som individ. Jeg kan hjelpe deg med å utvikle større egenverd og lære å navigere gjennom et ekteskap eller forhold som hedrer deg og din ektefelle eller partner.

Du kan føle deg som om du sitter fast og gjentar lignende forholdsmønstre gang på gang. I så fall kan det være en anelse om hvordan du kan helbrede smerten og frustrasjonen du kan oppleve.

Mange ganger stammer våre problemer i livet fra våre tidligste minner. Ved å observere atferden til foreldrene eller omsorgspersonene våre, lærer vi hvordan vi skal handle i forhold. Noen er heldige som modellerer etter sunne, rolige miljøer og andre lærer at kaos og kamp er en naturlig del av å være i forhold. Det som er kjent er generelt det som gjentas.

Hvor mange ganger har du hørt om et misbrukt barn som vokser opp til å bli offer for en voldelig partner eller være overgriper i forholdet? Det kan være en følelse av å bli fanget og mennesker i livet ditt fortsetter å forråde deg. Kanskje dine omsorgspersoner ikke snakket om følelser, og etterlot deg å føle deg ukjent eller ikke hørt av ektefellen din eller kjæresten. Du kan tro historien som ble skapt da du var ung og over tid, disse historiene har blitt en selvoppfyllende profeti.

Det er håp og hjelp for deg

Det er håp for alle som ønsker å overvinne de vanskelige aspektene ved ekteskap eller forhold. Det er mulig å skape et nytt forhold til deg selv og din ektefelle eller partner. Fra mine år med trening og erfaring har jeg vært vitne til hvordan klienter flytter fra offer til Victor, fra å sitte fast i forhold til å få verktøyene og personlige innsikter som måtte oppfylles i deres ekteskap og liv. Min tilnærming er å hjelpe klienter med å helbrede fra innsiden og ut. Når du helbreder fortiden, kan du skifte oppfatning og finne besluttsomhet. Jeg letter endring i et ikke-dømmende, medfølende miljø. Jeg ærer prosessen din og lærer deg hvordan du kan hedre deg selv, stå opp for deg selv og skape sunne grenser som fører til en mer myndig, kjærlig fremtid.

Jeg kan hjelpe deg:

1. Utvikle måter å holde deg tro mot deg selv og dine verdier i ekteskapet og alle forhold i livet ditt.
2. Gå fra reaktivitet til intelligent, bevisst respons, slik at du kan kommunisere mer effektivt med ektefellen din og i alle viktige forhold.
3. Frigjøre og transformere frykten, skylden og skammen som kan hindre deg i å leve det livet du drømmer om.

Jeg bruker en rekke støttende sinn/kroppsteknikker som kan hjelpe deg med å løse problemene dine fra cellenivå. Nevrovitenskap har bevist at det er et veletablert kommunikasjonssystem mellom kropp og sinn. Ved å sende positive meldinger til hjernen, kan du lage nye nevropatveier som endrer måten du tenker på deg selv og dine forhold. Det bevisste sinnet er nyttig i ting som å ta beslutninger, og den emosjonelle kroppen er nyttig i ting som å finne svarene på problemene dine. Arbeidet jeg gjør er å hjelpe deg med å bevege deg gjennom den sittende energien som holdes i kroppen, så nye erkjennelser og positive valg kan nås.

Pustearbeidsteknikken

En teknikk jeg har utviklet som kan være nyttig er en prosess som kalles pustearbeid. Min proprietære blanding kalles Soul Centered Breathwork og er en gjenoppdagelse av eldgamle østlige praksiser som åpner dører for ikke-vanlige bevissthetstilstander. Rotordet for pusten er 'ånd'. Pusten energiserer psyken, aktiverer vår indre healer og visdom. I en pustøkt kombinerer jeg gestaltterapi med pustearbeid og guider deg gjennom en reise for å avsløre din naturlige tilstand av helhet, ressurssterke og kreativitet som kan bringe oppløsning til utfordringene i forhold og liv.

Å kjenne din sanne verdi er det viktigste forholdet mellom alle og å leve fra ditt autentiske jeg, et nytt liv kan dukke opp og all frykt for det ukjente kan øke mulighetene for utfoldelse av tillit og ekte intimitet (til meg-se).