Internalisert misogyny hvordan du gjenkjenner det, kjemper mot det og vinner over det

Misogyny er tydelig i samfunnet. Men hva med internalisert misogyni? Er det mulig for kvinner å projisere misogyny på seg selv og andre?

Vi vet alle hvordan misogyny og sexisme ser ut. I det minste håper vi at du gjør det. Det er tydelig atferd forankret i troen på at kvinner er mindre enn menn. Men internalisert misogyni er kanskje desto mer skadelig, fordi det kommer fra menneskene som misogyny påvirker. Det er det som gjør det så farlig og skadelig - det er så inngrodd.

Vi ønsker alle å leve i en verden som er lik. Selv på dette tidspunktet er samfunnet vårt fortsatt langt fra å være det.

Mens menn kanskje ikke holder kraften de pleide å være i viktoriansk tid og utover, er det fremdeles et stort gap som må overbrytes. Det hjelper ikke når du har store forretningsmenn med misogynistiske kommentarer på TV eller i media. De er kanskje ikke klar over at det er det de gjør, men ordene deres er veldig klare.

Men har årene med sexisme og generell misogyni skapt internalisert misogyni blant kvinner? Og hva er egentlig dette ganske kompliserte klingende ordet?

Hva er internalisert misogyni?

Internalisert misogyni tror ufrivillig stereotypiene som holdes mot kvinner. Det er en underbevisst ting, og det er derfor det ikke bare er menn som viser det. Selv kvinner kan vise misogyni innimellom - det kan være en rask kommentar her og der som virkelig åpner for en debatt om likestillingsgapet mellom menn og kvinner i dagens samfunn.

Selvfølgelig betyr dette at den intense mengden sexisme i samfunnet har kommet seg inn i psykene våre, og selv om vi er feminister, siver noen av de negative troene fortsatt i.

Det er bekymringsfullt, ikke sant?

I lang tid trodde vi alle at misogyni og generell sexisme var noe som en person valgte og trodde. Men det ser ut til at samfunnets synspunkter skaper en ny type sexisme, og vi er ikke en gang klar over at vi gjør det.

For å bryte det ned, oppstår internalisert misogyni når en kvinne blir misogynistisk selv, uten å innse det. Det er en underbevisst ting. Hun kan begynne å tro visse ideer bare fordi noen har fortalt henne at hun burde. Eller hun kan begynne å projisere disse ideene til andre og begynne å dømme kvinner unødvendig.

Misogyny fra menn er dårlig nok, men når kvinner begynner å tro det og internaliserer misogyny? Noe må endre seg.

Hvorfor er internalisert misogy en ting?

Fra ung alder har vi alle * eller nesten alle * blitt oppdratt til å tro at gutter og jenter er forskjellige. Jenter har rosa og gutter har på seg blått. Gutter jobber og kvinner tar seg av familien. En mann er dristig, men en kvinne er bossy.

Disse tingene har kanskje ikke blitt inngravert i oss med vilje, men alt fra foreldrene våre til TV, og popkultur fortsetter å minne oss om.

Det er ingen overraskelse at selv med feministbevegelsen på vei opp, faller vi fortsatt ned denne veien for internalisert misogyni, noen ganger til og med daglig. Du kan fange deg selv kontinuerlig unnskyldning til menn når det langt fra er nødvendig.

Samfunnet fortsetter å sympatisere med menn som er anklaget for seksuelle overgrep fordi påstandene har ødelagt karrieren, over en kvinnes liv. Dommere er mild for unge menn som angriper kvinner fordi de har hele fremtiden foran seg med null hensyn til offerets fremtid. Dette er bare en håndfull eksempler i en verden full av dem.

Og selv i datingens verden, har vi en tendens til å be om unnskyldning for at vi har avvist et manns tilbud for en date, vendt kinnet vårt til et kyss eller nekter å ha sex.

Selv om vi som kvinner ikke har noe å være lei oss for, føler vi denne skylden uansett. Det er blitt inngrodd i hodet vårt, internalisert. Det er som om vi har et ansvar å få menn til å føle seg som menn, men kvinner skylder ikke menn noe.

Effektene av internalisert misogyni

Effektene av internalisert misogyni kan være langvarig og konsekvens for både menn og kvinner. Når noe flyr under radaren, blir det en såkalt akseptabel del av det moderne samfunn. Det er ikke bra.

Meldingen som menn mottar i ung alder forteller dem at kvinner skylder dem noe, og den samme beskjeden er gitt til kvinner. Vi læres kjønnsroller. Vi læres å være behagelige, ikke slå tilbake og være "dame-lignende.”

Det er disse farlige leksjonene som får internalisert misogyni til å oppstå.

Det er på dette tidspunktet en kvinne begynner å tro disse sexistiske ideene, og som sådan blir det hennes norm. Når hun ser en annen kvinne opptre annerledes enn det hun mener er "normal", dømmer hun henne. Hennes egen oppførsel blir misogynistisk og ekstremt problematisk.

Faktum er at internalisert misogyni ikke er gjort med vilje. Det er så underbevisst og subtilt at det er vanskelig å identifisere. Men den beste måten å takle noe subtilt er å identifisere det og stoppe det i sporene raskt.

De mest åpenbare, men subtile tegnene på internalisert misogyni

Å angripe internalisert misogyni head-on hjelper ikke bare veksten av feminisme, men forbedrer også alles liv. Kvinner får selvtillit og lever ut sitt fulle potensiale. Menn føler seg mer komfortable og livene våre er beriket av likhet.

Fordi internalisert misogyni er ganske vanskelig å identifisere i det daglige livets løp, la oss se på noen viktige tegn på at du som kvinne kan slite med akkurat dette problemet selv.

1. Setter pris på mer feminine egenskaper

Å høre en mann som komplimenterer skjønnheten din er alltid hyggelig. Og det er ingenting galt med å elske å høre disse ordene.

Men å legge større betydning for et kompliment om dine mer tradisjonelt feminine egenskaper enn maskuline kan være problematisk. Setter du mer stolt når du hører en kommentar om utseendet ditt enn hjernen din?

Du trenger ikke nødvendigvis å foretrekke å høre at du er en god leder eller smart eller morsom over å bli kalt pen, men å kjenne din verdi i begge ender av spekteret fjerner internalisert misogyni fra tankene dine.

2. Prøver å være perfekt

Den balansen som så mange kvinner streber etter er umulig. Du vil være smart, men ikke for smart. Morsom, men ikke morsomere enn ham. Du vil være en god kokk og se søt ut, men ikke legge for mye krefter i.

Det er en balanserende handling så mange kvinner prøver å oppnå, men så unødvendig.

Har du noen gang sett en mann jobbe så hardt for å være en perfekt blanding av slem og fin? I stedet for å tro at kvinner må bli såkalt perfekt i den tradisjonelle kjønnsrollen, hvorfor ikke bare fokusere på det du liker og prøve å være god på det?

3. Ser ned på tradisjonelle kjønnsroller

Tradisjonelle kjønnsroller er ikke onde hvis du velger dem villig. De skader bare når de blir tvunget til deg.

Likevel kan internalisert misogyni føre til den troen. Hvis feminisme handler om likhet, kan en kvinne som bestemmer seg for å være hjemme med familien i stedet for å jobbe, ikke være feminist, ikke sant? FEIL!

Feminisme handler om å sette pris på og respektere en kvinnes rett til å velge hva hun gjør med livet sitt, enten det er arbeid, å ha en familie, begge deler eller ingen av dem. Hvis du ser på kvinner som ikke har tatt de samme valgene som deg som en mindre person, kan det hende du har å gjøre med din egen internaliserte misogyny.

4. Å dømme andre kvinner

Enten du bedømmer en kollega på skoene hennes, tror at en kvinne som rocker det naturlige håret sitt for å jobbe er uprofesjonelt, eller noe i tråd med disse linjene, har du et snev av internalisert misogyni.

Å jobbe sammen som kvinner, uansett hvor annerledes, er det som hjelper oss å bryte dette giftige mønsteret.

Vi må oppdra hverandre, ikke slå hverandre ned. Det er den eneste måten å bekjempe generell misogyni, enn si internalisert misogyni som har blitt så dypt forankret.

5. Prøver å være kult

Rekk hånden hvis du har prøvd å være den “kule jenta.”Å være avslappet er noe kvinner prøver så hardt å gjøre når det noen ganger er i vår natur å nitpikke. Vi kan ikke si noe når fyren vår forlater toalettsetet eller glemmer å hente det skitne klesvasken. Men vi kan bli harme etter så lenge.

Dette er enda mer vanlig i datingsverdenen. Du møter en fyr, du liker ham, men han er ikke klar for en forpliktelse. Selv om du kanskje er klar til å gå ned midt i morgen, holder du tungen og følger ledelsen hans.

Å være stille i disse situasjonene forbedrer bare kulturen for misogyni. Hvis du vil si noe, si det. Ikke tro at du trenger å være stille.

6. Avbryter

Det er et kjent faktum at menn avbryter kvinner. I vennegrupper, i arbeidsmøter, selv hjemme. Dette blir brakt videre av ideen om at det en kvinne har å si umulig å være like viktig som en manns mening.

Det kan til og med føre til mansplaining, som er noe av det mest irriterende en fyr kan gjøre.

Mansplaining er det irriterende fenomenet en mann som forklarer noe for en kvinne på en nedlatende måte. Men kvinner har også en tendens til å avbryte medkvinner, fordi sexisme gir oss mot hverandre, i stedet for å feire våre gjensidige suksesser. La dine medkvinner si hva de trenger å si, lytte, og vær åpen for å lære noe nytt.

7. Føle seg skyldig

Ahhhh, føler seg skyldig. Dette er sannsynligvis den de fleste kvinner har behandlet i livet.

Føler deg skyldig for å ha avvist en fyr som kjøpte deg en drink når en drink ikke innebærer eller lover noe til en mann.

Føler deg skyldig for å ha ledet på en mann og deretter ombestemte deg.

Dette er alle rettigheter kvinner har. Menn tar disse valgene hele tiden, men blir de til å føle seg skyldige over det?

En mann sover med en kvinne, men bestemmer seg for ikke å ringe henne, han går videre. En kvinne gjør det samme, og hun blir dømt av samfunnet og kan til og med begynne å dømme seg selv. Forstå at du står fritt til å ta noen valg du vil ta, og at du ikke skylder noen en forklaring.

8. Gir opp

Dette er vanskelig fordi det krever mye styrke for å slå tilbake mot sexisme.

Noen ganger, ja, det er lettere å bare gi etter med noe lite enn å slå tilbake og igjen la misogyni overta og kategorisere deg som hvin eller bitchy.

Men hvis en mann på jobben ber deg om å få ham kaffe over en mannlig kollega, er det ikke riktig. Kanskje hvis det skjer en gang, er det fordi du sto nærmere kaffemaskinen, men når dette blir et mønster, sier noe å endre fortellingen. Ikke bare gå sammen med det fordi det er det samfunnet har bedt deg om å gjøre.

9. Skammer andre

Feminisme handler nok en gang om å respektere kvinner for valgene sine, uansett hva de er. Likevel sitter så mange kvinner og menn fast med dette nivået av internalisert misogyni som beskylder kvinner.

Slut-skam er et stort eksempel på dette. Å si at en kvinne fortjener å bli behandlet dårlig eller ikke respektert fordi hun er åpen for tilfeldig sex er ikke riktig. Dette fører også til skylden for offer. Å skylde på et offer for seksuelle overgrep for å kle seg for avslørende, drikke, gå alene eller noe annet i stedet for å skylde på angriperen er ofte bare rett ut sexisme og ekstremt galt.

Men for de kvinnene som ikke er klar over det, blir det internalisert.

10. Tenker sminke eller kjoler er ikke feministiske

Vi har hørt flere ganger at bruk av sminke, kjærlig sminke, å være i mote osv. er hyklerisk når du kaller deg selv feminist.

Men hvem som helst, enten mann eller kvinne, som mener det ikke virkelig forstår hva feminisme er.

Det er ikke en bevegelse å gjøre kvinner kraftigere enn menn. Feminisme handler ikke om å vokse ut kroppshåret ditt og ikke bruke kjoler. Det handler om å være den du er i enhver forstand og fremdeles blir behandlet likt for det. Så å se ned på en kvinne for å bry seg om utseendet hennes er definitivt et tegn på internalisert misogyni.

11. Dobbeltmoral

Menn blir ofte berømmet for å være hjemme-pappaer og gi opp den tradisjonelle forsørgerollen, men kvinner blir ofte kritisert for å fokusere på karrieren over familien.

Hvis en mann er en bachelor inn i førtiårene, er han en fangst, men en kvinne som har fokusert på andre aspekter av livet hennes er en gammel hushjelp eller spinster.

Disse doble standardene er noen ganger ganske åpenbare, men selv bare å spørre en kvinne som er gift om hun skal få et barn, men ikke spør mannen sin, er internalisert misogyni. Det beste svaret? Bare ikke spør.

12. Ønsker å være annerledes enn andre kvinner

“Jeg er ikke som andre jenter.”Dette er en uttalelse mange kvinner pinlig sier flere ganger uten å innse hvor forferdelige og negative konnotasjonene er.

Hva er galt med andre jenter? Vær deg selv og bare eie det.

1. 3. Å være i orden med undertrykkelse

Å sitte tilbake og ikke gjøre noe med undertrykkelse av kvinner blir brakt videre av internalisert misogyni. Du tror at sexisme ikke har påvirket livet ditt, slik at du ikke gidder å kjempe mot det. Du tror kanskje at livet ditt er lettere uten ansvar. Kanskje du tror at meningene dine ikke betyr noe.

Bare å se på feminisme fra perspektivet i ditt eget liv er en form for internalisert misogyni. Tenk på det slik. Kanskje du er hvit slik at du ikke bryr deg om rasisme fordi det ikke påvirker deg direkte. Virker det ikke ganske forferdelig? Vel, det er det samme med sexisme.

14. Gjør unnskyldninger for menn

En mann angriper en kvinne, og folk sier at han var full, han kunne ikke hjelpe seg selv. Likevel var hun full, så hun ba om det? En mann er respektløs mot en kvinne, og han hadde en tøff dag på jobben. En kvinne er frekk mot en mann, og hun er en tispe?

Menn får unnskyldninger for dem fordi de er vant til å komme seg. Og dette er ikke rantingen av en feminist, det er den kalde harde sannheten. 

Mange av oss fortsetter å komme med unnskyldninger for menn, enten det er våre fedre, brødre, kjærester eller til og med mannlige kjendiser. Men disse unnskyldningene lar oss falle inn i verden av internalisert misogyni igjen.

Et problem som vi alle trenger å fokusere på

Det er helt sikkert enorme problemer i verden i dag. Men det er ingen som benekter at internalisert misogyni er en av dem.

I altfor lenge har kvinner blitt sendt stille meldinger av samfunnet om at de er 'mindre enn' en mann på noen måte. Enten det er en tro som har blitt verbalisert av noen i nærheten av deg, eller det er ganske enkelt noe du har tatt på deg som en tro på andre måter, er det på tide å slå tilbake.

Hvis misogynistiske synspunkter har sivet inn i ditt eget sinn og du projiserer dem i ditt eget liv eller på andre kvinner, er det på tide å legge merke til det og stoppe.

Begynn å utfordre tankene og troen din, og sakte kan du kvitte deg med ditt eget sinn om enhver internalisert misogyni som er inni.

Med hvert øyeblikk du setter pris på din egen egenverd og likhet mellom kvinner og menn, er internalisert misogyni et skritt nærmere å bli overvunnet.