Er tilgivelse det samme som glemsomhet?

"Jeg tilgir deg.”Det er en setning vi blir lært fra ung alder, men et konsept vi ikke helt forstår før det er langt inn i ung voksen alder. Det er det vi er programmert gjennom vår sosiale utvikling til å si som svar på en unnskyldning. Men hva betyr det egentlig å tilgi, og hvordan endres det når vi er en del av et forhold?

Hva er tilgivelse?

Tilgivelse er en helt frivillig prosess der en person er villig til å gi slipp på vondt eller negative følelser og holdninger knyttet til et lovbrudd noen har forpliktet seg mot dem. Det er forsoningen mellom to personer som lar dem vende tilbake til en tilstand av ro og samarbeid med hverandre.

Men tilgivelse er ikke alltid så lett som det høres ut. I et partnerskap kan en offensiv handling forårsake alvorlig og noen ganger permanent skade. Hvordan kan et par bruke prosessen med tilgivelse som en måte å oppmuntre og fremme bedre og mer produktiv kommunikasjon?

Et sunt forhold er et som har plass for tilgivelse

For det første må det være en forståelse av verdien av tilgivelse. Et sunt forhold kan ikke eksistere uten vilje til å godta den andre personens unnskyldning. Hvis tilgivelse nektes, blir ikke vondt og sinne løst. Fraværet av oppløsning kan føre til bitterhet og kan forhindre vekst og endring. For det andre må det være en kjennskap til partnerens måte å formidle en unnskyldning. Som med kjærlighet og kjærlighet, er det fem utpreget forskjellige "unnskyldningsspråk" som en partner kan bruke for å tilby en forespørsel om tilgivelse. Mens hvert språk er unikt, har hvert det samme endelige målet - å tilby et symbol på fred og anger som en form for oppløsning. La oss se nærmere på ..

1. Uttrykke anger

Noen som bruker dette språket kan muntlig innrømme urett og ønsket om å ta tilbake den sårende handlingen. Det er en muntlig indikasjon på anger og et ønske om å trekke tilbake det som ble gjort eller sagt som var skadelig for den andre personen i forholdet. Noen som gir unnskyldning som bruker dette språket, vil sannsynligvis bruke ordene "Jeg beklager" for å uttrykke en innrømmelse av skyld.

2. Akseptere ansvar

En person som bruker denne formen for forsoning, vil sannsynligvis bruke muntlige uttalelser for å dele med offeret om at de forstår at vondt var direkte koblet til sine egne handlinger. De erkjenner og aksepterer skylden ved å ta ansvar for hva deres ord eller handlinger kan ha gjort mot den andre personen eller for forholdet. Noen som bruker dette språket er mer villig til å si “Jeg tok feil” enn de som bruker andre former for unnskyldning.

3. Gjør restitusjon

Disse partnerne er mindre sannsynlig å be om unnskyldning med ord; Vanligvis vil de som beklager på denne måten gjøre noe å gjøre opp for forseelsen. De kan korrigere det faktiske galt, eller hvis det alternativet ikke er tilgjengelig, kan de gå utover ved å gjøre noe annet meningsfylt. Håpet er at gjennom denne handlingen vil partneren som blir skadet se den andre personens ønske om å vise kjærlighet, hengivenhet og anger.

4. Omvende omvende seg

Å omvende omvende er handlingen om å si beklager og ta aktive skritt for å endre hvordan de snakker eller handler for å reparere skaden som er gjort og forhindre ytterligere skade. Det må være en bevisst innsats for å være proaktiv og lage en plan for å endre atferden som forårsaket vondt i utgangspunktet. Noen som beklager i denne formen kan mislykkes en eller to ganger før de holder seg til planen og endrer hvordan de snakker eller handler. Men til syvende og sist er det en vilje til å bevise for den kjære at det er ekte anger og et ønske om å gjøre ting annerledes.

5. Ber om tilgivelse

Mens du sier beklager eller gjør noe for å gjøre opp for det som ble gjort galt, kan det være anger og anger, kan det ikke være nok. Noen ganger er det ved å høre ordene: “Vil du tilgi meg?”At en partner virkelig forstår beklagelsen og sorg en person føler for å skade noen de elsker. Det er ikke bare en innrømmelse av skyld og et ønske om å endre det som ble gjort, men det er også erkjennelsen av partnerens følelser og lengsel etter å sette den personen over noen eller noe annet.

Betyr tilgivende å glemme?

Men - tilgir partneren din det samme som å glemme hva som har skjedd? Enkelt sagt, svaret er nei. Du er et menneske; Følelsene dine vil bli skadet og din evne til å stole på og stole på den andre personen vil bli testet. Det er ikke så lett å glemme noe som er gjort mot deg. Da du falt av sykkelen din som barn og skrapte knærne, husker du sannsynligvis smertene. Du kan til og med ha arr for å minne deg på opplevelsen. Du har ikke glemt Hvordan de øyeblikkene føltes, men du kaster ikke bort sykkelen eller aldri sykler igjen. Du lærer av smertene, minnene, arrene - du lar ikke fortidens feil hindre vekst i nåtiden og fremtiden. På samme måte betyr ikke tilgivelse av ektefellen din eller partneren at du har glemt smerten, ydmykelsen, vondt eller flauhet. Det betyr at du er villig til å risikere personen som skader deg igjen for å gi rom for helbredelse.

Hvis du er villig til å tilgi, betyr det at handlingen er utenfor grensene for å bruke som ammunisjon. Men det betyr ikke at du vil glemme. Snarere lærer du mer om deg selv og partneren din innen opplevelsen.