Er din overanalysere sabotering av forholdet ditt?

Overdyr du forholdet ditt mer enn du burde? Finn ut hva som er akseptabelt, hva som krysser linjen, og hva som er farlig her.

Det er alltid godt å være oppmerksom på hva som skjer i forholdet ditt og se etter tegn på at alt går bra.

Tross alt vil et sunt forhold ha begge deler, du og partneren din, på samme side.

Men når det er sagt, er det en veldig fin linje mellom å være bevisst og overanalysere.

Og det er viktig å vite om du er noen med en tendens til å krysse den linjen eller ikke.

Mens oppmerksomhet på detaljer kan være en fantastisk karaktertrekk - å kunne huske din betydningsfulle andres bursdag og favorittis, lar deg få dem til å føle seg spesielle og elsket.

På den annen side kan overanalysering føre til mangel på tillit, feilkommunikasjon, harde følelser eller til og med hjertesorg.

Er du en overanalysator? Hvilken av disse situasjonene forholder du deg mest til?

Par 1 Anneliese og Steve

Anneliese har vært sammen med kjæresten Steve i fire måneder. De ser hverandre omtrent tre dager i uken, og tilbringer ofte natten på hverandres leiligheter.

På de dagene de ikke tilbringer sammen, vil Steve ofte sende en god morgentekst, og de to vil tekst en eller to ganger i løpet av dagen, spesielt hvis noe morsomt skjer på jobben.

Hvis det er en dag hvor Steve ikke sender tekst først, vil Anneliese sende ham god morgen i stedet, og stille et par åpne spørsmål senere på dagen om jobb og Steve's Evening Plans, bare for å sjekke inn og sørge for at han ikke er ' Jeg føler meg stresset eller overveldet.

Par #2 Stephanie og Marc

Stephanie og Marc har også vært sammen i fire måneder. De tilbringer helgene sammen, men er avhengige av tekster og telefonsamtaler for å holde kontakten i løpet av uken.

Hvis Marc ikke har tekstet Stephanie innen ti om morgenen, begynner hun å lure på om hun har gjort noe for å opprøre ham de siste par dagene, eller om han kanskje begynner å miste interessen for forholdet deres - tross alt, grunner hun, grunner, grunner, grunner, grunner, grunner, grunner, grunner, grunner, grunner, grunner, grunner, grunner, grunner, grunner, grunner, eller om han kan begynne å miste interessen for forholdet deres - hun grunner til alt, grunner hun, grunner, eller om han kan begynne å miste interessen for forholdet deres - tross alt grunner hun, eller om han kan begynne å miste interessen for forholdet deres. Fire måneder er egentlig ikke lenge nok til å være sikker på at du vil få et forhold til å fungere.

I disse dager tekster hun Marc et nøye formulert spørsmål om hva planene hans er for resten av dagen, og ser på Facebook og Twitter for å sikre at han er sammen med menneskene han sier han er. Hvis Marcs svar virker korte eller uten karakter, sprer Stephanie dem raskt til to av hennes beste venner, slik at hun kan sørge for at hun ikke er overreagerer i situasjonen.

Par #3 Carrie og Jonathan

Carrie og Jonathan har nettopp passert fire måneders merket i forholdet deres. De går vanligvis ut tre eller fire ganger i løpet av uken, men begge har andre forpliktelser i helgene, og noen ganger når de er opptatt, vil de ikke se hverandre i det hele tatt.

Jonathan vil ofte sende tekst til Carrie første om morgenen, men på andre dager vil han glemme. Carrie vet at dette sannsynligvis bare er fordi han glemte, og ikke tenker på det igjen - noen ganger vil hun sende ham en tekst senere på dagen hvis hun har et spørsmål om planene sine for uken, men andre ganger vil hun ikke Hør fra ham til neste morgen. Carrie stoler på Jonathan, og ser sjelden på noe han gjør på sosiale medier.

Hvilken er du?

Alle eksemplene ovenfor er ganske åpenbare - Annelise har et balansert forhold til kjæresten, Stephanie er definitivt en overanalysator, og Carrie analyserer sannsynligvis ikke forholdet hennes nok. Når det er sagt, var det sannsynligvis en karakter som du relaterte til mest, og du bør høre på hva det forteller deg!

Fem tegn du over analyserer forholdet ditt

La oss bryte det litt lenger, og se på de fem beste tegnene på at du er en overanalysator.

#1 du er en Facebook -detektiv. Facebook er ment for å følge med på vennene dine, ikke for intensiv forskning. Ikke oppsøk profilen hans eller undersøke menneskene som liker statusene hans - det tar det et skritt for langt!

#2 Du behandler tekstene hans som om de er tildelt lesing for en litteraturklasse. Tekster sendes vanligvis mens personen du er sammen med andre ting. Jeg garanterer at mangelen på tegnsetting eller ordvalg ikke ble gjort for å sende deg en hemmelig melding - ikke behandle hver tekst som du trenger å skrive et essay om det senere! Les den en gang og svar.

#3 Du sender kryptiske tekster og forventer at han skal knekke koden. Akkurat som om han sannsynligvis ikke prøver å sende deg hemmelige meldinger i tekster, forventer han heller ikke å motta dem! Du bør ikke sende meldinger som er dypere enn pålydende. Hvis han ikke ser den hemmelige meldingen, er det ikke fordi han ikke bryr seg, er det fordi han ikke vet å se etter det! Si hva du mener - det er nok!

#4 Nye trinn i forholdet er en gruppediskusjon. Har du noen gang hørt ordtaket “For mange kokker bortskjemt buljongen”? Selv om det er bra å ha en eneste pålitelig venn du går til med seriøse forhold, bør du ikke parade hver tekst eller melding du mottar til alle du kjenner. Forholdet er mellom deg og partneren din - ingen andre!

#5 Du oppfører deg mer som hans prøveløslatelse enn en kjæreste. Hvis han forteller deg at han vil være hjemme * eller ringe, eller tekst * på et bestemt tidspunkt og ikke er i stand til, kan du ikke umiddelbart hoppe til negative konklusjoner. Det er klart, hvis det er et mønster i dette, er det verdt en diskusjon, men individuelle hendelser bør møtes med forståelse *Alle har dager som ikke går som planlagt *, ikke uendelige spørsmål og mistanke!

Hvorfor er overanalyserende skadelig?

Faren for overanalysering av kortsiktige forhold

Overanalysering er mest vanlig i forhold som fremdeles er på det nyoppgave stadiet. Tross alt spiller det ingen rolle hvilken alder du er - når du fanger den søte fyren på en arbeidsfest, og han ber om nummeret ditt, kan sommerfuglene i magen få deg til å føle at du er tretten igjen!

Hele den nyopplevte opplevelsen vil være så morsommere for deg hvis du kan gi slipp på detaljene og bare sette pris på hvert nytt trinn i forholdet for hva det er.

Nå som mest flørting er gjort på nettet eller gjennom tekst, er det veldig fristende å vise vennene dine din nye Flings sosiale mediesider eller la dem bla gjennom meldingene du har byttet ut og spør dem hva de tror han kan ha ment, eller for deres råd om hva du bør si tilbake.

Selv om dette kan være utrolig morsomt, skal forholdet ditt være mellom deg og en annen person - vennene dine skal ikke være menneskene som hjelper forholdet ditt med, og faktisk kan de skade forholdet ditt i stedet!

Faren for overanalysering av langsiktige forhold

Mens overanalysering av et nytt forhold kan sende det til en tidlig grav, er farene ved å overanalisere et langsiktig forhold enda verre, fordi du kan ødelegge et forhold som du allerede har investert mye tid og følelser i.

Når du er i et langsiktig forhold, må du stole på partneren din *, og hvis tarmen din forteller deg å ikke stole på dem, må du komme deg ut!* Hvis du ikke kan stole på dem nok til å tro at de sier hva de mener når de sender deg en tekst, kan du veldig raskt frustrere dem og få dem til å tenke at de aldri vil være gode nok for deg. Den slags dynamikk i et forhold kan tvinge den til å ende veldig raskt.

Hvordan kan du lære å stoppe overanalyser?

Å gjøre deg overgang til å ikke være en slik overanalysator kan være en veldig vanskelig bryter! Forsøk å ha mer åpne samtaler med partneren din om eventuelle bekymringer du har i forholdet, kutt ned på antall ganger du går til vennene dine med råd, og prøv å la de små tingene gli.

Selv de mest fantastiske menneskene på jorden er bare menneskelige, og de vil ikke alltid si det rette, men det betyr ikke at de elsker deg mindre! Å fortelle partneren din at overanalysering er noe du sliter med, men at du er villig til å jobbe gjennom det vil gi deg litt nåde når du tilpasser deg, og partneren din kan ha noen gode ideer om hvordan du kan få forholdet ditt til å fungere bedre også!

Tross alt handler dette forholdet om dere begge, og det vil alltid ta samarbeid og kommunikasjon for å holde forholdet ditt sunt.

Å analysere de små detaljene i kjærlighet kan få deg til å føle deg bedre et øyeblikk. Men å overanalisere hver minste detalj i forholdet ditt vil bare skade deg mer enn du kan forestille deg, og etterlater deg med hodepine også!