Holde poeng i forhold den ene vinner og den andre taper

Et forhold er ingen vitenskap. Det er noen ting som fungerer for ett par og ikke fungerer for andre. Imidlertid er visse ting bundet til å sette forholdet ditt på et nedadgående spor, og å holde poengsum gjør det definitivt inn på listen.

I denne artikkelen

• Holde poeng i forhold
• Hvorfor begynner vi å holde score?
• Å holde poeng i forhold forårsaker harme
• Du kan vinne, men forholdet vil tape
• Hold forsiktig, ikke score
• Gjør det rette

Å holde poeng i et forhold kan rote ting på flere måter enn du tror; Ikke bare å sette forholdet ditt på spill, men også forstyrre din mentale fred. Når du begynner å holde et målkort for din betydningsfulle annen, begynner ting å bli stygt; Etter hvert arrdanner den vakre eksistensen av forholdet.

Holde poeng i forhold

Et forhold er ikke en konkurranse mellom de to partnerne. Det er snarere et lagspill der begge partnere bringer forskjellige ting og gjør forholdet til hva det er. Det lagspillet vil ikke fungere bra når det er en intern poengsum som holdes mellom de to.

De fleste ganger skjønner vi ikke det mentale resultattavlen som skjer i hodene våre. Men i et fjernt hjørne av hodet, holder vi poenget med forholdet vårt; Hva vår betydningsfulle andre gjorde eller ikke gjorde, hva vi gjorde, hva de burde ha gjort.

Vi skjønner det ikke, men i våre sinn blir det en konkurranse, et målkort som bør holdes balansert til enhver tid. Og ting går sørover når det ikke er det.

Hvorfor begynner vi å holde score?

Så hvordan blir et kjærlig og omsorgsfullt forhold mellom deg og din ektefelle til en med en resultattavle mellom dere to? Ingen har virkelig tenkt at det skal være slik.

Men det skjer vanligvis når du begynner å tro at partneren din skal være over par et visst nivå. At de skal kunne gjøre visse ting, for å gi tilbake for det du gir dem, eller kanskje bare gi i utgangspunktet.

Så hver gang du sier Beklager først, tar tankene dine oppmerksom og forventer at de skal be om unnskyldning neste gang, selv om de ikke skylder deg det.

Å holde poeng i forhold forårsaker harme

Når den ene begynner å holde poeng i et forhold, vil det sannsynligvis bli ustabil fordi hver gang partneren, som ikke er klar over "kampen" som skjer, ikke gjør noe som forventes, går advarselsskiltet av i den andre personens sinn.

Problemet med å holde poeng i forhold er ikke at våre partnere alltid truer oss for forlatelse.

Vanligvis resulterer scorekeeping bare i negative følelser som en har i hjertet av hjertet.

Og vi vet alle at tapping av slike negative tanker aldri har en positiv innvirkning på et forhold.

Du kan vinne, men forholdet vil tape

I et forhold der en partner holder score, begynner det å avvike fra hva den skulle være og begynner å bli et sjef/ansattforhold der partneren kan bli utpresset av disse småpoengene.

“Du gjør aldri X”; “Du gjorde X den dagen.”

Hvis man er for besatt av å holde forholdet "til og med", vil det til slutt føre til en negativ innvirkning på forholdet.

Ting som disse begynner å få begge partnerne til å miste tilliten til forholdet, og når det skjer, begynner resultatene å vises som sporadiske utbrudd for betydelige kamper og kan til og med føre til separasjoner.

Hold forsiktig, ikke score

Hvis et par prøver å legge inn faktisk innsats i forholdet, bør de kommunisere åpent og ikke holde rede på noen uuttalte score.

Neste gang du gjør noe for partneren din, må du sørge for at det er fordi du vil gjøre det for dem, ikke fordi de tidligere har gjort noe for deg. Og vet at de ikke alltid har rett til å gjøre det samme for deg. Eller selv om de skal, noen ganger kan de bare ikke.

Og hvis du noen gang er opprørt over hva de ikke kunne gjøre, eller si, snakk med dem om det og erkjenner partnerens synspunkt. Lytt til partnerens perspektiv, prøv å forstå det, og korrigere eventuelle feilaktige forutsetninger, og prøv å utvikle et bedre forhold og forståelse.

Gjør det rette

I hovedsak er det ikke sant at hvis man gir opp scorekeeping, så vil de nøye seg med noe mindre av et forhold. Å gi opp scorekeeping er ikke en oppfordring til å være stille eller tilpasse seg dårlig behandling. Vi er tross alt mennesker; Det føles dårlig å føle at du legger ned mer krefter enn din betydningsfulle andre i et forhold. Men igjen, det er ikke en konkurranse mellom de to partnerne. Ikke behandle dem godt og forvent det tilbake; Behandle dem i stedet slik du ønsker å bli behandlet.