Lær effektive kommunikasjonsaktiviteter og styrke ethvert forhold

I denne artikkelen

• Viktigheten av kommunikasjon
• Bruk av effektive kommunikasjonsaktiviteter i terapi
• Familie
• Ekteskap og forhold
• Foreldre i å håndtere barna sine
• Viktige elementer i effektiv kommunikasjon

Hva gjør et sunt forhold? Hvordan sørger vi for at vi har et sterkt og urokkelig grunnlag når det gjelder bygningsrelasjoner?

Enten det er ekteskap, familie eller bare noen form for forhold, blir effektive kommunikasjonsaktiviteter betraktet som en av de viktigste faktorene for å opprettholde et sunt og lykkelig bånd.

Viktigheten av kommunikasjon

Vi kommuniserer daglig, det er derfor vi ikke verdsetter viktigheten av kommunikasjon.

For de fleste av oss er det en normal og hverdags ting. Gode ​​og effektive kommunikasjonsevner og praksis er et viktig verktøy for å oppnå produktivitet med arbeid og enda viktigere, det er viktig å opprettholde et sterkt og varig forhold. En person som driver med effektive kommunikasjonsaktiviteter vil kunne opprettholde et godt og åpent forhold til en annen person.

Uten åpen kommunikasjon vil ingen forhold vare og vil bare bli fylt med misforståelser og negative tanker.

Tror du ekteskapet vil vare hvis de ikke praktiserer effektive kommunikasjonsaktiviteter? Ville det være en lykkelig familie uten innsats for å kommunisere ordentlig med hverandre? Hvordan tror du foreldre kan nå ut til barna sine uten skikkelige kommunikasjonsevner?

I dag, med bruk av dingser og høyteknologiske apper for å gjøre kommunikasjonen enklere, har ironisk nok også bidratt til reduksjonen av sjansene for en person til å søke måter å nå ut og kommunisere med hverandre.

Midnight Talks, deling av historier og åpning har nå blitt innlegg, historiene mine og andre sosiale medier -alternativer. Dette er grunnen til at riktige kommunikasjonsaktiviteter blir inkludert i forskjellige terapier i dag, kan det være ekteskap, familie eller til og med personlig terapi. Akkurat hvor effektive kommunikasjonsaktiviteter er for å hjelpe et individ med å få et bedre og sterkere forhold?

Bruk av effektive kommunikasjonsaktiviteter i terapi

Bruk av aktiviteter for å forbedre kommunikasjonsevner er en av de mest effektive tilnærmingene en terapeut vil anbefale for nesten alle typer terapi. Visste du at de mest grunnleggende kommunikasjonsferdighetsaktivitetene kan gjøre underverker i terapi?

Årsaken til dette er ganske enkel, og vi er allerede klar over det - kommunikasjon er nøkkelen til å bygge respekt, forståelse og å kunne gå på akkord for forbedring av forholdet. Hvis du virkelig elsker en person, er du villig til å praktisere kommunikasjonsevner for å forstå partneren, barnet eller ektefellen din fullt ut.

Uansett hvor stort argument er, på et tidspunkt, vil folk faktisk gå på akkord og møtes halvveis hvis bare riktig kommunikasjon praktiseres.

For bedre å forstå hvordan det hjelper med de forskjellige typene terapi, her er noen eksempler på kommunikasjonsaktiviteter som blir integrert med terapi.

Familie

Familieterapi skjer når det er behov for å ta opp familieproblemer, behovet for å akseptere et smertefullt tap, for å helbrede sår og generelt gjøre forholdet bedre. Familieterapiaktiviteter for å forbedre kommunikasjonen er en måte der terapeuten vil forklare viktigheten av disse aktivitetene for å la hvert familiemedlem åpne seg.

Helbredelse begynner når du kan åpne for hvordan du virkelig føler deg. Gjennom kommunikasjonsaktiviteter som å spille spill der hvert familiemedlem er pålagt å bli med, kan terapeuten innlemme øvelser med lek og moro, så det er mindre stressende for familiemedlemmer.

Dette er også en flott måte å åpne seg på, og dette vil fortsette gjennom hele terapien og sikre at kommunikasjonen nå vil være en del av denne familiens livsstil.

Ekteskap og forhold

Kommunikasjonsaktiviteter for ektepar er en annen bevist måte for terapeuter å hjelpe ektepar med å jobbe med forskjellene sine.

Disse øvelsene eller aktivitetene har som mål å forbedre måten ektefellene snakker med hverandre. Parene tar på seg forskjellige kommunikasjonsaktiviteter som vil hjelpe dem å vite hvordan de skal snakke med sin ektefelle riktig, men som også vil hjelpe dem å forstå hvordan de skal kommunisere ordentlig.

Aktiviteter som å dele følelser, bruke setninger og positivt språk og snakke med hverandre, eller så enkelt som å minne om kjærligheten og vakre minner kan faktisk endre hvordan par ser hverandre. Kommunikasjonsaktiviteter for ektepar skal ikke være komplisert, det må bare være sant, og begge skal vise den samme innsatsen.

Foreldre i å håndtere barna sine

Kommunikasjonsaktiviteter for familieterapi kan også omfatte terapiaktiviteter der foreldrene vil ha øvelser som tar sikte på å få barna til å lytte.

I dag har foreldre og barn ikke de samme kommunikasjonsaktivitetene som vi hadde før, faktisk har gadgetbruk blitt mer tidkrevende enn den faktiske samtalen mellom foreldre og barn.

Ved å nå ut til barnet ditt, bygger du ikke bare nærhet, men også en måte for dem å respektere og lytte. En annen viktig merknad å vurdere er effektiviteten av ikke -verbale kommunikasjonsaktiviteter som å ta øyekontakt mens du lytter.

Den beste måten å lære barnet ditt å lytte på er ved å sette et eksempel på.

Viktige elementer i effektiv kommunikasjon

Målet med kommunikasjonsaktiviteter i terapi er å lære hver og en av pasientene å forstå viktigheten av kommunikasjon, utøvelse av riktig kommunikasjon og til slutt utøvelse av gode kommunikasjonsevner selv etter terapi.

Kommunikasjon slutter ikke bare når du er komfortabel med å snakke med partneren din eller familiemedlemmet. Å snakke og dele bare er bare toppen av isfjellet. Kommunikasjon krever en toveis praksis der du snakker og den andre lytter eller omvendt.

For å kunne kommunisere ordentlig, må man også vite hvordan man lytter oppmerksomt og kunne vise empati og tilby hjelp.

Ethvert forhold, kan det være ekteskap, partnerskap, foreldre og barn eller til og med hele familien - kommunikasjonsaktiviteter vil hjelpe hver og en til å vite hvordan de skal ha en reell forbindelse der kjærlighet, respekt og forståelse er til stede.

Hvem som helst kan øve på gode kommunikasjonsevner og kan innlemme det i hverdagen. Uansett hvilke utfordringer som kommer din vei, så lenge det er åpen kommunikasjon - vil det alltid være en sjanse til å fikse noen kamp eller problem.