Lær hvordan parrådgivning kan brukes som forebyggende vedlikehold

I denne artikkelen

• Konflikt er alltid åpenbar
• Du får en "A" for innsats
• Livet er et mysterium
• Lær nye triks
• Finne riktig terapeut

Par søker vanligvis ikke Parrådgivning eller relasjonsterapi til deres situasjon er katastrofal. Parrådgivning er ofte den siste utvei for et par i krise.

Stigmaet forbundet med å trenge terapi for forhold kan forhindre at mange par går til parterapi rett når problemet begynner, eller til og med før problemer begynner, i det hele tatt.

Også når du skal gå til parrådgivning? Og hvordan du finner en parterapeut? Er noen spørsmål som par kan finne vanskelige å svare på.

Imidlertid kommer modige par til par forholdsrådgivning selv når ingenting er galt. Disse parene prøver å forhindre heller enn å kurere problemer med tidlige forhold.

Ekteskap krever mye omhyggelig planlegging for at et par skal ha en anstendig fremtid. Og uansett hvor mye hengivenhet eller kjærlighet du har for hverandre, er du nødt til å ha uenigheter og forskjeller.

Selv om mange problemer i ekteskapet vanligvis ikke er vesentlige nok til å søke parrådgivning, kan noen av disse problemene dyrke til vanlige forhold til langsiktige forhold.

Så det være gjennom online parrådgivning, ekteskapsrådgivning før ekteskap, eller bare terapi for forholdsproblemer er det alltid best å benytte seg av Fordelene med parrådgivning for forholdsproblemer Før ting går ut av hånden.

For å validere argumentet her er noen grunner til at det å søke fordelene med parterapi når ingenting er galt, kan være bedre enn å starte når problemer allerede har begynt eller når det er for sent til ekteskapsrådgivning:

Konflikt er alltid åpenbar

Konflikt er ofte så mye mer åpenbar for en tilskuer enn for de involverte parter.

Problemer maskert av dårlig kommunikasjon i et ekteskap eller forhold kan gjøre problemløsning veldig vanskelig ettersom paret ikke klarer å ta opp sine egne bekymringer, enn si forståelse av partnerens forventninger.

Følgelig, når problemet begynner å fremme, begynner et par manglende evne til å kommunisere riktig å påvirke andre områder og aspekter av forholdet deres.

På den annen side er par som oppsøker fagpersoner for å hjelpe dem med å bestemme potensielle problemer i ekteskapet som de kanskje ikke en gang er klar over, bedre utstyrt med håndtering av konflikter i forholdet eller ekteskapet.

Selvfølgelig trenger ikke hvert par en terapeut for å håndtere problemene sine, men å ha en objektiv tredjepart i rommet skader sannsynligvis ikke sannsynligvis ikke.

Du får en "A" for innsats

Innsatsen, alene, som kreves for å gjøre det til par rådgivning regelmessig, kan bety at par legger mer energi og krefter i ekteskapet og til problemløsing enn par som ikke gjør det.

Ideen om å delta Parrådgivning for forebyggende vedlikehold snarere enn krisekontroll kan være av enorm verdi. Å gjøre par rådgivning til prioritering kan føre til følelser av teamarbeid og solidaritet.

Livet er et mysterium

Med livets konstante uforutsigbarhet, kan ingen par virkelig være trygge mot uhell eller ulykke-det sterkere parets grunnlag fra begynnelsen, jo bedre.

Paret som tar seg tid til å ha en strukturert innsjekking med hverandre, enten ukentlig eller på noen jevn basis, kan ha en fordel ved å ta på seg livet sammen og etablere følelser av sikkerhet og samhold.

For alltid og alltid er lang tid, og alt kan skje, så det er mest sannsynlig noe å forberede seg på forhånd.

Husk at rådgivning ikke bare er for par i nød, men også for par som er fornøyde med forholdene sine.

Lær nye triks

En annen fordel med tidlige parrådgivning er at du får lære nye triks, quirks og måter.

Bortsett fra den åpenbare fordelen med forbedret kommunikasjon og læring av konfliktløsning, kan overlagte parrådgivning forbedre andre deler av ditt personlige liv. Noen av dem er oppført nedenfor:

• En parrådgiver eller terapeut kan hjelpe deg med å analysere atferdsmønstrene dine og identifisere hva som utløser slik atferd. Når en slik atferd er identifisert, kan du nå lære å kontrollere dem.
• Hjelper deg å stille realistisk forventning ikke bare med partneren din, men også med deg selv. Parrådgivning kan hjelpe deg å se innover og adressere dine egne demoner og ufullstendige i livet.
• Du lærer å være ansvarlig for dine egne handlinger og skape et mer realistisk bilde av forholdet ditt.
• Det utdyper intimiteten du deler med partneren din. Du kan lære nye måter å vinne partnerens kjærlighet på, og de kan lære å gjøre det samme for deg.

Finne riktig terapeut

Som et par, hvis du er åpen for ideen om å søke parrådgivning før du står overfor en eksistensiell krise, vil det definitivt hjelpe deg å styrke ekteskapet ditt.

Men en av de største årsakene til bekymring for et par forfølger parrådgivning Finner riktig rådgiver eller terapeut. La meg hjelpe deg gjennom det conundrum.

Følg disse trinnene som en guide for å finne den mest passende og passende rådgiveren:

Trinn 1 - Start søket

Dette er et veldig sentralt skritt mot å finne en god parrådgiver. Du kan begynne med å be dine venner og familie om anbefalinger; Dette ville være den mest etterspurte måten du vil få tilbakemeldingene fra noen du kan stole på.

Hvis det ikke er gunstig å spørre anbefaling for deg, kan du se gjennom spesialiserte og troverdige kataloger som:

National Registry of Marriage-Friendly Therapists, International Center for Excellence in Emotionally-Focused Therapy (Iceft), og American Association of Marriage and Family Therapists (AAMFT).

Du kan også ty til å lete etter hjelp via Internett. Dette bør imidlertid være din siste utvei.

Trinn 2- Se etter riktig kvalifisering og erfaring

Hvis ikke allerede er gitt, kan du be om rådgiverens utdanningskvalifisering for å måle hvor utstyrte de kan være for å løse dine bekymringer.

I tillegg til profesjonell trening, spør om yrkeserfaring. Å velge en rådgiver med en betydelig mengde erfaring kan også være viktig.

Trinn 3- Viktige rådgiverattributter

Dette trinnet vil hjelpe deg å få en bedre forståelse av hvilke egenskaper og egenskaper du må se etter når Velge et par rådgiver.

Begynn med å stille sonderingsspørsmål, hva er deres trossystemer, hvis de er gift eller ikke, hvis de har blitt skilt, hvis de har barn osv.

Slike spørsmål vil hjelpe deg å identifisere hvor kompatibel du vil være med rådgiveren din.