Slipper din eks 15 måter å gjøre det lettere på

Smerten ved å la noen du elsker gå er aldri lett å takle. Her er de beste måtene å komme seg gjennom den tøffe tiden med nåde og poise.

Hver gang et samlivsbrudd ikke er i din favør, vil du føle smerte og hjertesorg-mye av det. Jada, litt sjokolade, en sappy film og å tilbringe uendelige dager på sofaen som er samlet i ti tepper kan være en måte å komme gjennom den, men vil du virkelig bruke flere uker som det?

Jeg er ikke en for å kaste bort for mye tid på å prøve å komme over noen som ikke ville ha meg lenger. Sannheten er: ja, det er vanskelig og det suger. Imidlertid er det mange forskjellige ting du kan gjøre for å gjøre prosessen mye enklere.

Å gi slipp kan være enklere enn du tror!

Det var en gang en tid som jeg brukte uker-til og med å prøve å gi slipp på denne fyren som knuste hjertet mitt. Jeg prøvde alt i boka, fra den klassiske iskremen og tårene, for å treffe byen for å finne meg en "erstatning.”Dessverre var ingen av disse den beste ideen.

Så jeg bestemte meg for å prøve noen forskjellige ting her og der ... og hva vet du? Noen fungerte faktisk underverker. Jeg brukte flere dager på å chatte opp andre mennesker i min situasjon, og de hadde også noen innsiktsfulle måter å gjøre det lettere å komme over ham.

Dette er ikke raske rettelser, og du kommer ikke over en tapt kjærlighet over natten. La meg gjøre det klart. Dette er imidlertid noen sikre måter som definitivt vil gjøre det lettere å komme over eksen din. Du vil være fri for deres metaforiske grep om hjertet ditt på kort tid!

#1 gjør noe for deg selv. Få en ny hårklipp, kjøp et nytt par jeans som får rumpa til å se ut som en million dollar, og splurge på en massasje for deg selv. Bare gjør noe spesielt for deg selv som du normalt ikke ville gjort på grunn av eksen din.

Noen ganger bruker folk så mye tid på å holde på eksen sin fordi de føler at de vil være ensomme ellers. Vel, ensomhet er helt fin! Det betyr at du har tid til å gjøre noe kjempebra for deg selv. Så gjør det.

#2 Gå ut med vennene dine! Ja, vennene dine. Husk disse menneskene? De som du knapt noen gang har sett på grunn av nevnte eks? Gå ut med dem og bruk dem som en distraksjon. Det vil være bra for deg å gå ut med noen andre enn eksen for en gangs skyld.

Det vil ikke bare hjelpe deg med å distrahere deg fra å savne dem, men det vil hjelpe deg å gi slipp på dem ved å innse at du ikke trenger dem i livet ditt for å ha det bra og være lykkelig.

#3 ignorere dem *Hvis de fremdeles prøver å snakke med deg *. Av en eller annen grunn synes folk det er greit å fortsatt snakke med personen de nettopp ødela ved å rive hjertet i stykker *Ikke bokstavelig talt, ikke bekymre deg *. Men for at du skal la eksen din gå, må du ignorere dette.

Jeg vet at det er vanskelig å ignorere personen du vil snakke med mest, men hvis du virkelig vil gi slipp på dem, må det gjøres! Å holde seg i konstant kommunikasjon med dem vil bare gjøre ting vanskeligere. Hvis de ikke kan bryte linjen, må du gjøre det.

#4 bli kvitt tingene sine. Jeg mener alle tingene deres. Ikke hold noe av dem fordi det bare tar deg i en nedadgående spiral du virkelig ikke vil gå ned. Stol på meg. Å trekke den gamle t-skjorten ut av kommoden din vil få tilbake for mange følelser ved et uhell.

Så gi alt tilbake til dem og ikke ta dem opp på tilbudet sitt for å beholde tingene. Hvis de nekter å komme og plukke den opp, kan du søppel den. Du vil ha det bedre og vil kunne gi slipp på dem mye lettere på denne måten.

#5 Følger dem på sosiale medier. Det er ingenting som holder deg med å holde på eksen din ganske som å ha tilgang til å se sosiale mediekontoer; Du vil kunne se hvem deres nye person av interesse er, og det vil ødelegge all fremgangen du har gjort med å komme over dem.

Følge eller uvennlige dem fra alt. Det er den eneste sikre måten du vil unngå å se dem dukke opp på feeden din og rive opp de maskene du jobbet så hardt for å helbrede.

#6 Ikke tenk på dem! Ah, denne er sannsynligvis den vanskeligste av dem alle å gjøre fordi det virkelig er ufrivillig. Jeg kan se på en fantastisk video av katter som prøver å bli koset og tenke på eksen min. Ærlig talt, hvor pokker kommer det fra?

Men den ene tingen du har kontroll over er å tenke på dem. Når de dukker opp i det utsatte sinnet ditt, kan du raskt tenke på noe annet. Se en video, hør på litt musikk, les en bok eller gjør hva som helst Det vil holde tankene dine fra dem.

#7 Slett nummeret deres. Dette er ingen brainer. Bare bli kvitt det. Det eneste gode det gjør å sitte i telefonen din gir deg håp om at du trenger det igjen en dag. Vel, hvis du virkelig vil gi slipp, trenger du ikke det lenger. Slett. Borte. Over.

#8 Plukk opp en ny hobby. Ingenting distraherer deg fra en eks ganske som spenningen med en ny hobby som du alltid har ønsket å prøve. Det må være noe du er interessert i, og hvilken bedre tid å dykke i enn når du desperat trenger å gi slipp på en eks? Plukk opp noe nytt for å gi slipp på noe gammelt.

#9 Unngå steder du vet at de vil være. Når du prøver å gi slipp på en eks, er det aldri den beste ideen til hyppige steder du vet at de også ofte. Å løpe inn i dem vil bare rive på de skjøre små hjertestrengene dine.

Så hopp over den turen til deres favoritt kaffebar og prøv ut en ny! Som vet at du kan finne nye steder du liker mye bedre enn de gamle. Og hva er enda bedre? De vil ikke være der!

#10 Vær ærlig med deg selv. Det er vanskelig for folk å innrømme at de har det bedre uten personen de bryr seg så mye for. Men for å gi slipp på dem, må du innse dette. Vær ærlig. Du vet at ting kommer til å bli bedre når personen som ikke gjengjelder følelsene dine er ute av livet ditt.

#11 La det hele ut. Noen ganger er alt en person trenger å gi slipp på å slippe det hele ut. Skrike, kjefte, gråte og oppstyr deg ut av koblingene deres. Du vil bli overrasket over hvor mye bedre du føler deg etter at du har tilbrakt en kveld med å lufte til en venn.

#12 Skriv alt. Direkte verbalt angrep på en person som ikke en gang er rundt, er kanskje ikke din kopp te. Forståelig. Men du kan få den samme effekten av å slippe det hele ut hvis du skriver det ned.

Å skrive ned følelsene dine og hvordan du føler om den personen vil hjelpe deg å gi slipp på dem. Så få en journal og noter det som holder deg til dem. Ditt eget sinn kan få deg ut av debakten og hjelpe deg med å gi slipp på egen hånd!

#13 Møt noen nye mennesker. Jeg sier ikke at du skal skynde deg ut og møte noen nye for å erstatte eksen din. Som aldri resulterer i noe pent. Men du bør møte nye mennesker og spille feltet litt.

En ting som hjelper folk å gi slipp er å vite at eksen deres ikke er den eneste personen der ute for dem, og at de kan være like fornøyde med noen andre.

#14 Nyt din singleness! Hvorfor er du så nede på deg selv? Du er singel! Slipp personen som knapt holder deg i parville, slik at du virkelig kan glede deg over Singlesville og alt det har å tilby. Når du liker å være singel, vil du merke at du har sluppet dem mer og mer hver dag.

#15 Bruk mer tid på deg selv. Nå med dette mente jeg ikke å sprenge på å kjøpe deg kule ting. Jeg mener at du bør bruke tid på å fokusere på drømmer, mål og ambisjoner. Når du bedre deg selv som person, vil du oppdage at det er lettere å gi slipp på de som ikke hører hjemme i livet ditt lenger.

Det er så mange grunner til å bare gi slipp på eksen din. Selv om det ikke alltid er det enkleste å gjøre, og du kan løpe inn i veisperringer fra tid til annen, vil disse 15 måtene lette reisen.