Mantraer å leve av 21 positive mantraer som vil forandre livet ditt

Hvis du føler deg spesielt under været i det siste, kan det hende du trenger en tankegang og perspektiv. Du må legge til noen mantraer for å leve etter.

Det vil være situasjoner der du vil se hele livet ditt falle fra hverandre, og du har ikke noe annet valg enn å se på det som det gjør. Livet vil ikke alltid være fylt med solskinn og regnbuer. Uansett hvor hardt du prøver å kontrollere alle aspekter av livet ditt, vil du oppleve situasjoner fulle av fortvilelse, usikkerhet og til og med smerte.

Det er her å ha mantraer å leve av kan være ekstremt nyttig da de kan løfte deg og gi deg håp. Situasjonen vil ikke endre seg, men tankegangen og perspektivet ditt kan bare.

Hvorfor vi trenger mantraer å leve etter

På samme måte som positive bekreftelser fungerer, kan det å leve av å leve av å håndtere en vanskelig situasjon å leve etter å håndtere en vanskelig situasjon.

Kanskje du får sparken, du vet ikke om du vil bryte opp med noen, eller at din nåværende jobb ikke gjør deg lykkelig lenger. Uansett hva det er, kan mantra alltid løfte din ånd og hjelpe deg med å takle problemer på riktig måte.

De er ikke en magisk løsning, men du føler deg kanskje bedre og mer optimistisk når du har riktig type mantraer å leve etter. Dette er spesielt avgjørende for de som har en tendens til å tenke over ting, til og med urealistiske scenarier.

Et oppløftende mantra kan hjelpe deg med å holde deg jordet på den logiske siden av ting i stedet for å bo i din negativitet og pessimisme. 

21 mantraer å leve etter det kan bringe positivitet inn i livet ditt

Leter du etter de beste mantraene å leve etter at du vil bruke i ditt eget liv? De vil ikke løse problemene dine, men de vil hjelpe deg å se det positive i situasjonen og gi deg styrke til å overvinne dem alle.

1. Også dette skal passere

Du tror sikkert at uansett hvilken dritt du går gjennom kommer til å vare evig, men du vet at det ikke vil. Dette er en av de vanligste mantraene du hører overalt - sosiale medier, blogger og til og med videoer. Det betyr i utgangspunktet at uansett hvor uutholdelig smerten din føles, vil den ikke vare evig.

Det kan føles som verdens ende akkurat nå, men innser at det er et lys i enden av hver tunnel.

Hver gang du har lyst til å gi opp, er denne mantraen ekstremt nyttig for disse scenariene. Du kommer gjennom dette, og du vil være i orden, til slutt.

2. Stol på tarmen din

Folk vil lure deg, manipulere deg, forråde deg og dra nytte av deg på alle måter de kan, hvis du tillater dem. I disse situasjonene er det viktig å stole på instinktene dine. Hvis du føler at noe er av og tarmen din ber deg om å gå bort, gå med tarmen instinkt.

Du lærer å unnslippe mange smertefulle og sårende situasjoner hvis du bare lærer å stole på tarmen din i utgangspunktet i stedet for å se bort fra den helt. Din første følelse av noen er ikke galt, så hold deg til den oppfatningen.

3. jeg er nok

Når du blir eldre, vil verden prøve å overbevise deg om å være noen andre enn personen du er. Det kan til og med forhindre deg i å gå på en date med noen som du tror er "ute av ligaen din" *Uansett hva f#ck det betyr *. Alle vil få deg til å tro løgnen som du aldri vil være nok, og det er der denne mantraen kommer i betydning.

Du er ikke refleksjon av mennesker som er truet av deg eller menneskene som ikke kan elske deg riktig. Den eneste valideringen du trenger for å være tilstrekkelig kommer fra deg selv. Du er og vil alltid fortsette å være nok, uavhengig av hva noen andre mener.

4. Leve i øyeblikket

I dag er vi så sterkt koblet til telefonene våre, vi mister kontakten med det som skjer rundt oss. Det ser ut til at vi er fokusert på alt annet enn i dag. Dette er en av de store mantraene å leve etter, spesielt hvis du har en tendens til å besette fortiden og fremtiden.

Dessverre mister du så mange dyrebare øyeblikk ved ikke å leve i øyeblikket. Å si at dette mantraet er ikke en magisk pille for å leve i nåtiden bedre, men poenget er at du blir mer bevisst på å være til stede.

5. Ta en sjanse

Det er ingenting annet i verden som vil hjemsøke deg mer enn hva-hviss. Du kan aldri ta tilbake øyeblikkene du angrer på fordi du nektet å ta en sjanse. Hvis ikke nå, så når, ikke sant?

Mot og tapperhet er begge ting du trenger, så ta en sjanse til noe du er redd for. Du kan leve med avvisning og fiasko, men i det minste vet du at du gjorde alt du kunne for å få det til å fungere. Du trenger dette mantraet, spesielt når du tar mer risikoer i livet ditt. 

6. Hvis ikke nå når?

Jo mer du fortsetter å utsette ting, jo mer ender du opp med å ikke gjøre dem. Det blir stadig presset og presset. Så plutselig er du 70 år gammel, og du har ikke oppnådd noe du vil.

Utsettelse er ikke et alternativ hvis du vil leve ditt beste liv. Denne mantraen å leve av vil gi deg den erkjennelsen av at tiden er den mest dyrebare i verden. Du bør ikke kaste bort et øyeblikk og utsette det du trenger å gjøre.

7. La det gå

Ok, så kanskje dette mantraet er noe som nesten alle sliter med å følge. Uansett hvor små det er, vil vi egentlig ikke la det hele gå. Å nekte å gi slipp vil imidlertid føre til følelser av harme, sinne eller noen form for negativ energi inni deg.

Du har kanskje ikke kontroll over hva som skjedde med deg, men du har alltid noe å si for hvordan du velger å svare.

8. Jeg er takknemlig for alt jeg har

Takknemlighet er en langt sterkere følelse enn alle vanskelige følelser kombinert. Folk glemmer å være takknemlige for det de har, gitt hvor enkelt det er å fokusere på tingene du mangler i livet ditt. Hvis du legger merke til det, er det mye lettere å klage i stedet for å sette pris på det du allerede har.

Kanskje du hadde en dritt dag, men du er i live, frisk og har folk som elsker deg. Hva mer kan du be om? Dette er en av mantraene å leve etter at det kan endre tankesettet ditt helt fra et negativt tankesett til et positivt.

9. Jeg vil påvirke noens dag positivt i dag

Hvis du har kapasitet til å lage noens dag, hvorfor ikke ta den? Verden er fylt med så mye mørke at til og med en enkel godhet kan gjøre verden til et bedre sted. Betal for noens kaffe eller komplimentere noen om hvordan de ser ut.

Du vil bli overrasket over hvordan selv de mest verdslige tingene kan sette et smil på noens ansikt. Dette er en av mantraene å leve etter som kan hjelpe deg med å innlemme mer vennlighet og raushet i stedet for å tenke utelukkende på deg selv.

10. Gå sakte

I den fartsfylte verdenen vi lever i i dag, har vi en tendens til å skynde oss gjennom livet vårt uten å ta et øyeblikk å ta en pause og puste. Verden kommer ikke til å ende hvis du stopper og setter pris på omgivelsene dine.

Selv om du har flere frister, tar det bare noen sekunder å ta en pause. Ta deg tid til å minne deg selv på at du ikke trenger å skynde deg gjennom livet. Noen ganger er det greit å bremse og nyte øyeblikket.

11. Gjøre hva som gjør deg lykkelig

Tingene og menneskene du elsker driver med sjelen din med gnist og lidenskap. Det er av denne grunn at dette mantraet å leve etter kan være nyttig i situasjoner der du føler deg utmattet og utbrent. Hvis du ikke prøver å gjøre det som gjør deg lykkelig, vil du angre på det.

Det er klart det er visse begrensninger i dette, da du ikke bare kan slutte i jobben din og reise verden rundt. Imidlertid kan du dra nytte av enkle ting som å lytte til musikk eller dans.

12. Jeg godtar hva som vil skje i dag

Vi trenger alle denne påminnelsen nå og da, spesielt fordi vi har en tendens til å ønske at livene våre skal være en viss måte. Ikke alt er under din kontroll, og kanskje det er greit. Livet kan gi deg uventede mirakler i dag, eller det kan gi deg smerte og utfordringer - det er skjønnheten i det livet handler om.

Dette er en av mantraene å leve av som fungerer som en påminnelse du trenger de fleste dager, spesielt på dagene du føler deg frustrert over et visst resultat.

1. 3. jeg elsker meg selv

Vi hevder alle å elske oss selv. Men i virkeligheten fortsetter vi å tro på våre selvsaboterende tanker. Selvkjærlighet er en vanlig ting å høre i dag, men det glemmer vi å egentlig Elsker oss selv når det betyr noe.

Dette betyr at når noen bryter opp med deg, eller når du ikke blir kalt tilbake for et jobbintervju, velger du å elske deg selv uansett hvor fristende det ikke er å?

Kanskje du datet noen som la deg ned, eller du har barn og setter deg andre. Å si at du elsker deg selv kan hjelpe deg å huske hvem du er og alt du er verdt.

14. Ja jeg kan

Din tvil, frykt og usikkerhet vil alltid være der for å beseire deg og trekke deg ned. Det som skiller de som gjør det de vil og de som ikke er deres tro på seg selv. Som ordtaket sier - hvis du tror på deg selv, kan du oppnå hva som helst.

Si ja til det jobbintervjuet, dato den personen, ta den strandturen. Så lenge det ikke skader deg, ikke nøl med å si ja.

15. Fortiden min definerer meg ikke

Uansett hva fortiden din består av, vil fortiden din aldri definere deg. Selv om du har gjort de mest ufattelige tingene eller har de mørkeste avspillinger, er du mer verdt enn fortiden din. Snarere er det din evne til å komme opp og stige opp og stige som definerer hvem du er.

Fortiden din vil aldri være din endelige destinasjon, selv om det kommer tilbake til å hjemsøke deg. Dette er en av mantraene å leve av det er ekstremt nyttig for når du føler deg fast i fortiden din med manglende evne til å komme videre.

16. Jeg kan oppnå alt jeg setter tankene inn i

Dette er en av de mest styrkende mantraene å leve etter, gitt hvor lett det er å sammenligne deg med andre eller å føle deg beseiret av usikkerheten din.

Når du holder deg jordet i dette mantraet, kan det minne deg om at mer enn frykten og tvilen din, er du i stand til å lykkes og gjennomføre. Så lenge du skyver gjennom med målene dine, kan du oppnå alt og alt.

17. Jeg velger tro over frykt

Frykten din har makt til å kontrollere deg og hindre deg i å ta sjanser og muligheter i livet ditt. Dette er grunnen til at det å velge tro over frykt er en av de viktige mantraene å leve etter - for å minne deg selv på å være sterkere enn frykten din.

Det meste av frykten din, selv om de er gyldige, kommer fra usikkerhet og tidligere feil. Du må huske alt du har overvunnet, og frykten din er ingenting i forhold til troen du har i deg selv. 

18. Jeg er verdig kjærlighet og kjærlighet

De fleste av oss har troen på at på grunn av en traumatisk fortid eller usikkerheten vår, vil andre elske oss mindre. Hvorfor er du så ute av stand til å se skjønnheten i deg selv som andre tydelig ser?

Du fortjener så mye kjærlighet og hengivenhet i livet ditt, selv om du har en vanskelig tid til å tro det. Det er hjerteskjærende for deg å tro noe annet, men forhåpentligvis kan denne mantraen ombestemme deg. 

19. Utholdenhet, ikke perfeksjon, er nøkkelen til suksess

Perfeksjonisme er et dobbeltkantet sverd som du aldri kan oppnå, uansett hvor hardt du prøver. Så lenge du holder ut mot målet ditt, bør det være nok. Dette er en av de beste mantraene å leve etter som en perfeksjonist som har en tendens til å besette selv over de minste detaljene.

20. Glasset er halvfullt

Du vil finne flere fordeler når du går gjennom livet som optimist i stedet for en pessimist. Hvis du alltid ser skjønnheten i selv de verste stormene, kan du overleve hva som helst.

Selv når du har fått tak i de verste kortene, vil optimismen din gi deg en naturlig motstandskraft når du håndterer selv de mest smertefulle situasjonene.

21. Hvis du vil ha annerledes, gjør du noe annerledes

Det er lett å klage i stedet for å ta ansvar for å endre livet ditt. Hvis du er ulykkelig, kan du alltid gjøre noe for å endre det.

Skift karriereveier, skape langsiktige mål, start din egen virksomhet. Dette er en av mantraene å leve etter det som faktisk har kapasitet til å endre livet ditt - hvis du lar det.

Så hva gjør jeg med disse mantraene å leve etter?

Igjen, disse mantraene å leve av er ikke magiske piller som umiddelbart endrer livet ditt på et øyeblikk. Det er best å velge de som virkelig snakker til hjertet ditt.

For eksempel, hvis du har en tendens til å slite med å gi slipp på kontrollen, er det ditt beste valg å velge et mantra som omhandler det området ditt beste valg. 

Du må velge et mantra for å leve etter som virkelig fungerer sin magi i livet ditt. Du kan si dem høyt først om morgenen eller til og med skrive dem ned, og du er klar til å starte dagen.