Ekteskapsråd 1. år mot 10. år

Den virkelige ekteskapshandlingen foregår i hjertet, ikke i ballsal eller kirke eller synagoge. Det er et valg du tar - ikke bare på bryllupsdagen din, men om og om igjen - og det valget gjenspeiles i måten du behandler mannen din eller kona.

Barbara de Angelis

Volum er skrevet om de betydelige forskjellene mellom et nytt ekteskap og et erfaren ekteskap. Faktisk er "bryllupsreise" -fasen av det fremvoksende ekteskapet preget av en følelse av nyhet og undring. Faktisk kan partnere se sine betydningsfulle andre som nesten feilfrie. Nygifte kan ha en kavalerisk holdning til ekteskapets bærekraft, overbevist om at deres forening nesten magisk kan "tåle alle ting.”På den annen side har et 10 -års ekteskap absolutt forvitret en serie stormer, mens også - ideelt sett - feirer noen fjelltopp underveis. Hvis det 10 års ekteskapet står overfor utfordringer, har de en tendens til å sentrere seg rundt ubehag og fortrolighet.

Hvordan holder vi hjemmebrannene brennende etter alle disse årene?

La oss se på noen råd for ekteskap som er "bare ute av porten", så vel som ekteskap som begynner på sitt andre tiår. Selv om rådene kan være annerledes avhengig av hvor du finner partnerskapet ditt på dette tidskontinuumet, er slutten i samme. Gode ​​råd kan skape langsiktig helse for paret som har til hensikt å trives i tiårene fremover.

År ett råd

1. Penger i krukken

Par ser ut til å oppleve høydepunktet for intimitet i løpet av det første ekteskapsåret. Drevet av seksuell lidenskap, har nygifte en tendens til å tilbringe mye tid i "sekken", et mønster som har en tendens til å avta de påfølgende årene. De uortodokse rådene? I løpet av den første ekteskapsmåneden, legg en dollar i en murkrukke for hver gang du og partneren din opplever seksuell intimitet. I de påfølgende kalenderårene, sørg for å trekke disse dollar ut av murkrukken hver gang du opplever seksuell intimitet. I hvert år som går, hvis du og partneren din kan delta i så mye intimitet som du gjorde i løpet av den første måneden av ekteskapet, gjør du sannsynligvis ganske bra.

2. Lær hvordan du kan delta i aktiv lytting

Aktiv lytting er en metode for å ivareta partnerens kommunikasjon, mens du bekrefter hva som ble sagt med sammendragsuttalelser. Vis partneren din at du lytter til deres ønsker og behov ved å ytre: "Jeg hører deg si" som en ledelse for en oppsummering av det som nettopp ble sagt. Bruk "Jeg føler" uttalelser når du deler gleder og bekymringer med partneren din.

3. Sjekken

Jeg oppfordrer alle nygifte til å besøke en rådgiver eller åndelig salvie for en "årsskiftekontroll" etter fullføringen av det første ekteskapsåret. Intensjonen med dette terapeutiske besøket er ikke å se etter problemer i ekteskapet eller skape problemer. Hensikten er å oppsummere hvor ekteskapet har reist i løpet av det første året, og se for seg hvor ekteskapet kan være på vei neste gang. Denne øvelsen er noe av det viktigste du kan gjøre for et nytt ekteskap. Du trenger ikke å signere en kontrakt med en psykolog for å delta i vellykket og forsettlig forholdsarbeid. Din lokale prest, pastor og rabbiner er et gratis og tilgjengelig forholdsguru.

10 års råd

1. Hold det friskt

Hvis du nærmer deg et tiår i din ekteskapelige union, vet du allerede viktigheten av å holde forholdet fremover på en positiv og livgivende måte. Det er helt viktig å sette inn "friskhet" i unionen ved å gjøre nye ting, fortsette å forbedre kommunikasjonen og feire historien om “oss.”Det er en grunn til at du og din betydningsfulle andre har gjort det så langt sammen. Du har en flott historie.

2. Ære milepælene

På ti-årsmerket vokser barna, håret er grå, og karrieren fortsetter å utvikle seg. Siden du ikke kommer i disse dager tilbake, hvorfor ikke feire dem? Ære milepælene ved å ta en tur sammen, fornye løftene dine og bevare ekteskapshistorien gjennom journalføring og scrapbooking. Inviter de viktige menneskene i livet ditt til å dele milepælene dine også. Kanskje en familietur er i orden?

3. Godta aldring

Vi er alle på en enveis tur til kirkegården. Med hver dag som går, avtar kroppene våre, vår mentale fingerferdighet avtar, og vi er bare ikke i stand til å gjøre alle tingene vi en gang kunne gjøre. Det samme kan sies om ektefellene våre. Ikke dekry. Faktisk omfavne alderen. Rynker forteller verden at du har litt visdom å dele. Hvis du deler det du vet, vil andre forhold ha nytte av.

Siste tanker

Klokken tikker, venner. Det er uunngåelig. Det er livet. Når du beveger deg gjennom ekteskapets stadier, erkjenner du at mange par har vært der du er. Det er god mulighet til å finpusse forholdet ditt ved å lære av andres visdom og erfaring. Vær åpen, venner, til en ny strømning av muligheter, eventyr og ekteskapelig lykke.