Giftet seg med en kollega? Hvordan gjøre ekteskapet på arbeidsplassen sunt?

I denne artikkelen

• Unngå "overføringseffekten" på jobben
• Ikke ta med deg hjemmet ditt
• Sunne arbeidsplasser
• Kritikk og terapi er vennene dine

Vårt nåværende kulturelle øyeblikk har vekket noen viktige samtaler om sammenhengen mellom romantikk, kjønn og maktdynamikk i sosiale forhold. Disse problemene er kanskje ingen steder mer fremtredende enn på arbeidsplassen, spesielt for ektefeller som jobber på samme kontor, beliggenhet eller bransje. Selv om kjønnsdynamikken på en arbeidsplass kan være vanskelig å navigere, selv for de mest samvittighetsfulle blant oss, betyr det ikke at vi alltid skal vende oss bort fra romantikk som er utløst av en arbeidsplassforbindelse. Det betyr bare at vi må være forsiktige med betydningen og konsekvensene av gnisten.

1. Unngå "overføringseffekten" på jobben

En av de første dynamikkene som ektefeller som jobber sammen, bør ivareta hvordan ekteskapet deres overfører på arbeidsplassen-og omvendt. Vær gjennomtenkt om hvordan interaksjonene dine hjemme kan påvirke interaksjonene dine på jobben. Bruker du tid på jobben med å rase over et argument fra kvelden før? Eller tilbringer du tid på jobb med å planlegge aktiviteter uten arbeid med ektefellen din? Selvfølgelig skjer denne "overføringseffekten" i alle forhold, men det er spesielt vanskelig å unngå når du kan engasjere ektefellen din i en tvist om søpla hver gang du ser ham.

2. Ikke ta med deg hjemmet ditt

Mange arbeidsplasser har HR -forskrifter som prøver å unngå disse negative effektene på arbeidsplassen, men det er like viktig å unngå dem hjemme. På samme måte vil du ikke bruke arbeidsdagen din sint på en avvisende kommentar fra din kone, du vil ikke komme hjem opprørt over et møte som hun tillot å løpe for lenge. Fordi det ikke er noen HR -avdeling som hjelper til med denne typen overføring, er det viktig at gifte ektefeller finner måter og utvikler grenser for å takle stressfaktorer på arbeidsplassen. Prøv en 30-minutter. Og vær forsettlig med å bruke retningslinjer for konflikt på arbeidsplassen til din fordel: La HR-avdelinger/forskrifter hjelpe deg med å sortere gjennom arbeidsplasser-det er tross alt for alt de er for, tross alt. Og ikke utvikle vanen med å stole på en andre runde med argument når du kommer hjem.

3. Sunne arbeidsplasser

Dette sistnevnte eksemplet på bruk av retningslinjer for konfliktløsning på arbeidsplassen hjelper også til å illustrere effektene som ektefellearrangementer kan ha på kollegene og på arbeidsplassen generelt. Disse betraktningene er faktisk en hovedårsak til at mange arbeidsplasser eksplisitt forbyr forhold mellom ansatte og ansatte eller forhold mellom overordnede og underordnede. Selv om sunne forhold kan internt vær hjemme-versus-arbeidskonflikter, kan det hende at kollegene dine ikke er så sanguine. De mistenker ofte ektefeller for å motta spesiell behandling fra deres ektefelle overordnede-enten konkret i form av hevinger, eller bare når det gjelder å fortsette en diskusjon på arbeidsplassen hjemme der kolleger ikke kan tilby sin mening.

Av disse grunner er det viktig at ektefellearbeidere, spesielt i overlegne-underordnede roller, går etter boken på jobben. Unngå samtaler om forholdet ditt, ikke bruk kjæledyrnavn som er vanlig hjemme, og prøv å ikke ha let alene!-Samtaler du kanskje har spist på middagen der en beslutning om arbeidsplass ble tatt. Og vær proaktiv: Vær synlig når det gjelder å bruke profesjonelle retningslinjer på jobben. Hvis du må ta en beslutning om din manns heving eller promotering, må du stole på dine egne kolleger for å ta avgjørelsen. Ikke bare hjelper det deg å opprettholde objektivitet, men andre kolleger vil vite (og gjøre det kjent) at du ikke spilte favoritter.

4. Kritikk og terapi er vennene dine

Akkurat som det er viktig å kunne lytte til kritikk fra partneren din, og involverer kollegene dine i partnerskapet ditt, betyr du at du også må kunne ta kritikk fra dem. Så ikke vær som Clark og Martha på Amerikanerne, tvunget til å skjule forholdet for alle. Vær åpen med personalet ditt om deg og ektefellens forhold, og la dem få vite at du forstår oppfatninger om ektefeller på arbeidsplassen, og at du kommer til å ta proaktive tiltak for å adressere disse oppfatningene. Og hvis kollegene dine føler seg stengt ute eller som om de ikke er på lik linje med ektefeller, må du være åpen for å høre det-og gi dem beskjed om at du vil høre det.

Arbeidsplassens ektefellearrangementer er vanskelig, men for par som kan få det til å fungere, kan de være blant de mest tilfredsstillende forholdene det er. Men gitt hvor uortodokse konflikter og stresshåndtering kan være, trenger mange par litt hjelp fra en terapeutisk venn for å komme seg på høyre fot. Så som i andre spørsmål på arbeidsplassen, vær også proaktiv her: oppsøk en relasjonsterapeut som også kan spesialisere seg i arbeidsplassens konflikter så tidlig som du kan. Dette kan hjelpe deg med å unngå å utvikle dårlige vaner som ikke bare har konsekvenser for deg og partneren din, men for alle du jobber med.