Psykisk helse og ekteskap 20 betydelige effekter

I denne artikkelen

• 10 effekter av et positivt og sunt ekteskap
• 10 effekter av et dårlig ekteskap på mental helse
• Hva om ekteskapet er ulykkelig eller usunt?
• Strikkede drømmer som resulterer i mental sykdom
• Flere spørsmål om effekten av mental helse på ekteskapet
• Ta bort

Effektene av ekteskap på mental helse kan være dyptgripende, både til det bedre eller til det verre, avhengig av ekteskapets tilstand.

Forskjellen er så enorm at det er lett å se hvorfor noen elsker å være gift og drømme om den dagen de vil gifte seg, mens andre ønsker å løpe for åsene helt i forestillingen.

Her er noen av effektene av ekteskapet på mental helse.

10 effekter av et positivt og sunt ekteskap

Fordelene med å være i et positivt, lykkelig og sunt ekteskap vil ha store innvirkninger på mental helse, spesielt på en persons velvære. Spesielt siden du vil dra nytte av alle disse fantastiske ekteskapsrelaterte opplevelsene.

1. Oppfylte drømmer
2. En livstidsvenn og fortrolige
3. Noen som hjelper deg med å møte kampene dine
4. Emosjonell, mental og fysisk sikkerhet
5. Høyere aktelse og selvtillit
6. Redusert angst eller depresjon
7. Sunt sexliv
8. En sterkere følelse av selvtillit
9. Sunnere forhold til storfamilie
10. Forbedret fysisk helse

Du trenger ikke en psykolog for å fortelle deg at alle disse fordelene med et sunt ekteskap kommer til å gi store fordeler ved ekteskapet på mental helse.

Selv sex er bra for deg. Det har hundrevis av psykologiske og helsemessige fordeler ved ekteskapet!

10 effekter av et dårlig ekteskap på mental helse

Så dette er et eksempel på hvordan effekten av ekteskap på mental helse kan få alvorlige konsekvenser og kan få folk ned. Enten gjennom å skape mental sykdom som angst, PTSD, depresjon eller til og med en psykotisk eller nervøs sammenbrudd.

Og hvis ektefellen din opplever psykiske helseproblemer også som forårsaker problemer i ekteskapet, kan utfordringene formere seg. I noen situasjoner kan syklusen bli farlig enten for fornuftet til den opprinnelige sunne ektefellen eller for deres fysiske sikkerhet (avhengig av omstendighetene).

Psykisk helse og ekteskap er dypt forbundet. Hvis du har en ektefelle med en psykisk sykdom, kan det også påvirke din mentale helse dypt.

Når du blir møtt med utfordringer som ovennevnte og du må bekjempe dem, mens du sannsynligvis opplever mangel på sikkerhet, sikkerhet, selvtillit, lav aktelse, mangel på praktiske ressurser, mangel på tillit og potensielt ikke noe støttesystem, er det Bare så mye at noen kommer til å ta før de sprekker.

Effektene av dette ekteskapet på mental helse kommer ikke til å være gode, og det er grunnen til at de negative effektene av ekteskapet på mental helse kan føre til (det er bare noen få eksempler):

1. Angst
2. Depresjon
3. OCD
4. PTSD
5. Avhengighet
6. Psykotiske lidelser
7. Disassosiasjon
8. Nervøst sammenbrudd
9. Fysiske helseproblemer (manifestert fra psykologiske problemer)
10. Et negativt forhold til storfamilie

Så hvis du befinner deg i et dårlig ekteskap, og du kan forholde deg til alt som er diskutert her, er det kanskje på tide å få litt hjelp og komme deg ut mens du kan. Det vil være mye vanskeligere å gjøre det hvis du mister kontrollen over din mentale helse fullstendig.

Hva om ekteskapet er ulykkelig eller usunt?

Men hva som skjer når bordene blir snudd? Vel, effekten av ekteskap på mental helse blir omgjort, og hvis du opplever baksiden av mynten - i dette tilfellet, kan du forvente;

• Strikkede drømmer
• Å måtte møte livet alene
• Mistillit
• Ingen støttesystem
• Lav aktelse
• Konsekvensene av emosjonell manipulasjon
• Usikker miljø
• Mangel på intimitet
• Potensiell mangel på penger og ressurser
• Å være i fare

La oss innse det! Ingen vil møte livet alene, så selv om du aldri gifter deg, og bor alene uten å måtte takle et brudd, møter du fremdeles utfordringene med å måtte møte spøkelsene til det som aldri var.

Carl Jung omtaler dette problemet som vi har en skyggeside. Han hevder at vi alle har en skyggeeksistens der vi bor med alt som er en del av oss, men som aldri var.

Enten det er opplevelser vi ønsket, men aldri realisert, for eksempel et lykkelig ekteskap, eller barn, eller til og med undertrykte ønsker at vi i noen tilfeller ikke kunne uttrykke fordi det ikke er sosialt akseptabelt.

Relatert lesing: 15 årsaker til et ulykkelig ekteskap og hvordan du løser det 

Strikkede drømmer som resulterer i mental sykdom

De mentale effektene av stiplede drømmer er reelle og kan føre til angst, depresjon og OCD som en måte å kunne komme til orde med eller kontrollere denne skyggefulle verden som bare eksisterer i individets hjerter og sinn.

Selvfølgelig trenger du ikke å takle ekteskap eller mangel på det for å måtte møte stiplede drømmer og en skyggeverden. Vi har alle en, men et lykkelig ekteskap vil sikkert være en distraksjon fra skyggene våre som kanskje bare redder oss.

De som ikke er lykkelig gift, må møte sin skyggefulle verden, som i noen tilfeller kan føre til en dyp og skadelig effekt av ekteskapet på deres mentale helse.

Å sørge for deg selv ikke bare fysisk, men følelsesmessig, mentalt og åndelig er ingen mening. Du trenger bein av stål for å navigere i dette territoriet eller for å finne mot til å møte, jobbe gjennom og omfavne disse utfordringene.

Noen mennesker, selv om de er gift, må fortsatt møte livet alene, kanskje på grunn av en avstand mellom dem, på grunn av avhengighet eller mental sykdom, eller også fordi de lever i et følelsesmessig, mentalt eller fysisk utrygt ekteskap.

Å måtte være alene når du er alene er en ting, men å håndtere det utsiktene mens du må takle alvorlige og noen ganger alvorlige sikkerhetsproblemer i ekteskapet ditt kan bringe det sterkeste av mennesker på knærne.

Ikke minst fordi de ikke vil føle seg trygge på noen måte, ekteskapet deres er dårlig; Hvis de lever med sin ektefelle som er høyst sannsynlig, blir deres grunnleggende menneskelige behov kompromittert som taket over hodet og deres fremtid, og i noen ekteskap deres sikkerhet (hvis ekteskapet er farlig).

Relatert lesing: 10 måter å håndtere ektefelle med psykisk sykdom

Flere spørsmål om effekten av mental helse på ekteskapet

Sjekk ut flere spørsmål om effekten av mental helse på ekteskapet:

• Hvordan kan psykiske lidelser påvirke et ekteskap?

Psykiske lidelser kan påvirke ekteskapet betydelig og skape belastning på forholdet. Symptomer som depresjon, angst og humørsvingninger kan føre til kommunikasjonsfordelinger, redusert intimitet og konflikter.

Hvis du lurer på hvordan mental helse påvirker forhold, er det viktig å vite at den berørte personen kan slite med å oppfylle sitt ansvar og opprettholde sunne forhold, noe som fører til følelser av skyld og frustrasjon. Omsorgspersonen kan oppleve stress, utbrenthet og en følelse av isolasjon.

Det er viktig for begge partnere å prioritere egenomsorg og søke støtte fra terapi og/eller støttegrupper for å møte utfordringene og jobbe mot et sunt og tilfredsstillende forhold.

• Hvorfor er mental helse viktig i ekteskapet?

Mental helse spiller en avgjørende rolle i suksessen og stabiliteten i et ekteskap. God mental helse lar enkeltpersoner kommunisere effektivt, håndtere konflikter og opprettholde intimitet. Det hjelper også med å bygge tillit og fremme et positivt syn i forholdet.

På den annen side kan dårlig mental helse føre til negative atferdsmønstre og kommunikasjon, forårsake stress og angst og potensielt skade forholdet.

Ved å prioritere og opprettholde god mental helse, kan par fremme et sterkt og støttende forhold, noe som fører til et lykkeligere og sunnere liv sammen. Det er viktig for begge partnere å prioritere egenomsorg og søke støtte når det er nødvendig.

• Hvordan påvirker mental helse familieliv og forhold?

Mental helse har en dyp innvirkning på familielivet og forhold. Dårlig mental helse kan føre til kommunikasjonsfordelinger, redusert intimitet og konflikter i en familie. Det kan også føre til at enkeltpersoner trekker seg fra sosiale aktiviteter og forhold, noe som fører til følelser av isolasjon og ensomhet.

På den annen side lar god mental helse enkeltpersoner kommunisere effektivt, håndtere konflikter og opprettholde positive forhold til kjære. Det fremmer også et positivt syn og hjelper til med å bygge tillit, noe som fører til sterkere og mer oppfylle forhold.

Å opprettholde god mental helse er avgjørende for den generelle velvære og stabiliteten til en familie. Det er viktig for familier å prioritere og støtte hverandres mentale helse.

Ekteskapelig rådgivning er den rette tilnærmingen hvis de psykiske helseproblemene i forholdet også blir forlenget og påvirker forskjellige aspekter av livet.

Ta bort

Ekteskap og psykisk sykdom henger sammen. Å komme ut bør være en prioritet hvis du opplever fysiske, emosjonelle eller psykologiske overgrep, eller hvis du føler at du er i fare i hendene på ektefellen din på noen måte.

Hvis dette angår deg, må du søke hjelp fra en lokal veldedighet som spesialiserer seg på overgrep.