Midlivskrise hos kvinner 27 tegn, hvordan det treffer deg og hva du føler deg inne

Er du, eller noen nærmer seg, og opplever noen rare ting rundt en bestemt alder? Det er normalt. Lære tegnene på midtlivskrise hos kvinner, så får du se.

Hvis en mann, begynner å bli grå, kjøper en rød sportsbil eller begynner å sove med sin tjue-noe sekretær, kan det være et stort varsel om at han har en midtlivskrise. Men tegnene på midtlivskrise hos kvinner er mer subtile.

Kvinner har mye ansvar og blir ofte bedømt for valgene sine, uansett hva de er. Så når den tid kommer, vil en kvinne ikke svare på en så skandaløs eller sløv måte.

En midtlivskrise hos kvinner er ikke så kjent eller diskutert som hos menn, fordi kvinner er vant til å skjule disse tingene.

Hvis en kvinne går gjennom en midtlivskrise, vil hun fortsette med mindre endringer i rutinen. Hun gjør kanskje ikke noe sjokkerende, og det vil fly langt under radaren.

Forskjellen mellom middelaldrende menn og kvinner

Ofte ønsker menn å gjøre en endring. Og vanligvis angående deres maskulinitet eller økonomiske suksess.

Menn ser på seg selv. De vil ha kontroll over en endring som de egentlig ikke har kontroll over. Og de er opptatt av hva de synes om seg selv.

Kvinner har imidlertid allerede ikke kontroll over hvordan andre ser dem. Dette er en annen måte en midtlivskrise hos kvinner er ikke den samme.

Kvinner har blitt dømt for sine opptredener i flere tiår. Siden juniorhøyt ble de dømt for ikke å ha bryster eller hatt bryster som er for store. Nå blir de dømt for ikke å aldrende grasiøst nok. Dette presset følger med å være kvinne, og når du blir kvinne i en viss alder, svinger det som svinger.

Kvinner får vanligvis validering fra forholdene sine. Enten som kone, mor eller til og med en venn, ser kvinner verdien på en annen måte enn menn gjør.

En kvinne vil se tilbake på livet sitt og tenke på hva hun har oppnådd personlig eller kanskje profesjonelt. Hun vil lure på om hvor hun er akkurat nå er så langt hun noen gang vil gå.

Når en mann går gjennom en midtlivskrise, har han en tendens til å handle før han tenker.

En kvinne stiller seg dype spørsmål som er dette alt det er? Er dette alt jeg har? Og dette kan føre til at en kvinne trekker seg tilbake til seg selv og blir trukket tilbake.

Opplever du en midtlivskrise?

Hvis du tror du opplever en midtlivskrise for kvinner, ikke bekymre deg. Faktisk, hvis du bruker denne krisen til din fordel, kan du motivere deg selv til å oppnå de tingene du ønsket, men ikke hadde sjansen til eller var for redd for.

Kanskje du ønsket å bli skuespiller, men var redd for audition, eller du kom ikke inn på et program som du ønsket. Og nå føler du deg ufullstendig, noe som er helt normalt.

Jada, du kan være litt eldre og tenke at det er for sent, at livet ditt er over. Vel, for det første er det aldri for sent, og livet ditt slutter ikke før du lar det gjøre det.

Det kan også være at noen i nærheten av deg viser tegnene på en midtlivskrise hos kvinner, og du vil forstå den litt mer.

De subtile tegnene på midtlivskrise hos kvinner

Når kvinner har en midtlivskrise, blir den ofte trukket av som "endringen" eller overgangsalderen. I følge samfunnet må kvinner ha en fysisk grunn til at den endrer atferden. Men det er vanligvis ikke tilfelle.

Akkurat som menn har kvinner stress og bekymring, men når det kommer halvveis i livet, reagerer kvinner annerledes.

Alt fra å ha irrasjonelle følelsesmessige øyeblikk til å bruke mer tid på seg selv kan være tegn på en midtlivskrise hos kvinner.

1. Usikkerhet

Enten hun alltid har vært selvbevisst eller ikke, kan hun begynne å bekymre seg mer for utseendet sitt. Eller en dypere interesse for skjønnhet eller en ny usannsynlig frykt for aldring kan signalisere en midtlivskrise.

Kvinner har allerede så mye kontroll over utseendet sitt. Når de treffer det stadiet i livet, kan det bli overveldende. Hvis du lar grå hår vise at du ikke bryr deg, men hvis du farger håret ditt, er du forfengelig. Hvis du får Botox, prøver du for hardt, men hvis du ikke gjør du gammel og rynket.

Dette presset har alltid vært der, men når middelalderen kommer, kan det bli ødeleggende. Hvis en kvinne som alltid har vært ganske trygg, begynner å bekymre seg for grå eller til og med vurderer plastisk kirurgi, kan dette bety en midtlivskrise.

2. Tomhet

Rundt den tiden mange kvinner treffer midtlivet, er barna deres, hvis de har dem, dyrket eller ut av huset. Dette kan være første gang på nesten to tiår at hun ikke lenger er en vaktmester. Selv skilsmisse kan utløse dette.

Enten hun har å gjøre med justeringen av å bli en tom nester eller ikke, kan hun stille spørsmål ved hva formålet hennes er nå. Hun kan se på nye hobbyer eller jobber. Hun kan begynne å melde seg frivillig eller starte et prosjekt.

Når en kvinne som har hatt en rutine det meste av livet, blir trukket bort fra det hun er vant til, vil hun prøve å finne en måte å forbli nyttig.

3. Sosialisere

Som tidligere nevnt, kan dette være første gang hun har hatt fritid og en redusert ansvarsfølelse. Ikke bare tilpasser hun seg til ny frihet, men hun kan ta den tid til å gå ut og nyte seg selv.

Enten det betyr å gå på kino eller ute på byen med gals, vil hun få mest mulig ut av noen av tingene hun kanskje ikke har klart å gjøre.

Hun kan bli med i en klubb eller ta kurs. Hun vil fylle tiden sin. Fordi kvinner som plutselig har fritid ikke er vant til det, vil de prøve å fylle den med så mye som mulig.

Et nyere tegn på en midtlivskrise hos kvinner ville bruke sosiale medier for å nå ut til gamle venner.

4. Endre atferd

Når en kvinne går gjennom en midtlivskrise, kan hun endelig føle en følelse av frihet. Selv om hun elsket de siste tjue årene, har hun betalt kontingent og fortjener en pause.

Så om hun bestemmer seg for å slutte å lage en full middag hver natt, men heller bestiller ut eller til og med kler med en ny stil, kan hun kanskje bare gi seg det livet hun har vært borte fra i mange år. Dette kan sees på store og mindre måter.

Hun kan begynne å ta bedre vare på seg selv gjennom trening eller kostholdet. Eller, hvis hun alltid har vært perfekt stylet, kan hun begynne å slappe av og være komfortabel. Enhver pause fra normen hennes kan være et tegn på en midtlivskrise hos kvinner.

5. Drømmer

Kvinner har en tendens til å sette karrierer og drømmer på vent for å fokusere på familien. Og hvis dette er tilfelle, kan hun endelig ha tillit og tid til å oppfylle disse ambisjonene. Og selv om hun ikke gjør det, kan denne midtlivskrisen presse henne til å få tid til seg selv.

Kanskje hun vil gå tilbake til college og få graden, begynne å male eller reise verden. Hvis hun ikke fikk sjansen til å gjøre disse tingene når hun var yngre, er nå sjansen hennes, og hun utnytter det.

Selv om du aldri visste at hun hadde en drøm om å lære dans eller besøke Paris, kan hun endelig slippe drømmene sine ut fra boksen hun har holdt dem i.

6. Dating

Og bra for henne. Enten hun er skilt eller har vært singel i lang tid, er dating forfriskende. Og hvis hun er sammen med yngre menn, vil hun ha noe nytt. Det er ingenting galt med å date en yngre mann, men hvis dette er en endring for henne, kan det være et tegn på at hun går gjennom en midtlivskrise.

Selv om noen studier sier at kvinner ikke er interessert i intimitet i løpet av denne tiden, har kvinner i 40- og 50 -årene en tendens til å bare komme inn i sin seksuelle topp. Enten hun tilbrakte det meste av livet med en mann og vil eksperimentere eller bare har massevis av energi, kan dette være et klart tegn på en midtlivskrise.

Men så lenge hun er trygg, mer makt til henne. Menn har vært med yngre kvinner i århundrer. Det er en dames tur.

7. Store endringer

Enten hun endelig har bestemt seg for å forlate mannen sin, slutte i jobben eller til og med flytte, en midtlivskrise er et press for å endre noe i livet ditt. Når en midtlivskrise kommer, forårsaker det en konstant irriterende følelse av at noe mangler.

Bare fordi disse beslutningene kan være tegn på en midtlivskrise hos kvinner, betyr det ikke at de er mindre gyldige eller viktige.

Visst. Men når en førti-noe kvinne tar ansvar for livet sitt, betyr det noe.

En stor forandring som å bytte karriere, flytte til Toscana, eller til og med ta fallskjermhoppingstimer, betyr ikke at hun har mistet tankene, men det kan være et tegn på at midtlivskrisen hennes har rammet.

8. Intense følelser

Ja, dette kan signalisere overgangsalderen også, som ofte kommer rundt samtidig som en midtlivskrise. Hvor heldig for kvinner, hva? Kvinner blir rammet av dårlig timing og en ubalanse av hormoner på en gang.

Og en måte som kommer ut er gjennom humørsvingninger. Disse tegnene på midtlivskrise hos kvinner kan sees gjennom irrasjonelt sinne, tilfeldige gråtende passform eller til og med økt energi, for ikke å snakke om problemer med å sove, hetetokter og mer som vil endre noens humør.

Hvis du legger merke til kvinnen i livet ditt som surrer ut eller blir flustet eller til og med irrasjonelt, kan det være et tegn på en midtlivskrise. Kvinner har alltid svingende hormoner, men på dette tidspunktet kan de høye og lave være mye mer intense.

Å oppleve alle disse endringene fysisk og følelsesmessig på en gang er mye for alle å håndtere.

9. Mangel på oppfyllelse

Selv om ingenting i livet hennes har endret seg på en måte du har lagt merke til, kan hun plutselig føle seg ulykkelig. Denne følelsen kan føre til store endringer som å adoptere et barn, selge huset sitt eller investere pengene sine i en oppstart. Det kan også manifestere seg i mindre prosjekter som en ombygging, detaljhandelsterapi eller frivillighet.

Når hun har truffet middelalderen og livet hennes ikke endrer seg, kan det føles som om hun trenger å gjøre noe for å føle at hun har oppnådd noe.

Noen ganger kan timing og store livsendringer presse en midtlivskrise i det fri, men andre ganger kan de komme sammen på egen hånd.

10. Benektelse

Aldring er noe vi alle kan bli ganske følsomme for, noe mer enn andre. Men under, eller til og med på grensen til, kan en midtlivskrise kvinner bli ganske defensiv over det faktum at de blir eldre.

Enten hun farger håret eller smeller på anti-aldringsmakeup, innrømmer hvor gammel hun snur, feirer barnets konfirmasjon, eller til og med blir bestemor kan føles som en smekk i ansiktet.

Det siste en kvinne som går gjennom dette ønsker, er at hennes alder blir gnidd i ansiktet.

11. Nostalgi

Å mimre på glansdagene er en morsom tid for alle, men å prøve å gjenoppleve den tiden kan være et tegn på en midtlivskrise hos kvinner. Hun kler seg kanskje ikke ut i 80 -tallets antrekk, men hun vil se tilbake på gamle bilder, hjemmefilmer og andre ting for å prøve å føle det hun følte den gang.

For henne var de dagene spennende, og det var så mye ukjent. Nå er hun avgjort. Uansett hvor glad hun har vært i livet, kan hun prøve å oppnå det ungdommens nivå.

Hun kan prøve å få den gamle gjengen sammen igjen eller leve stedfortredende gjennom barna sine. Eller hun kan til og med kjøpe ting på eBay som minner henne om det hun mener var de beste årene.

12. Utilstrekkelighet

Kvinner sammenligner seg ofte med andre i alle aldre, men under en midtlivskrise kan disse følelsene være overveldende. Hun kan bruke tid på sosiale medier og lurer på hvorfor andre kvinner på hennes alder ser så bra ut eller har tid til å dra på ferier.

Hun kan til og med sammenligne sine barns prestasjoner med andres. Det er uheldig, men å føle at andre er lykkeligere enn hun er, kan være et tegn på en midtlivskrise hos kvinner.

1. 3. Angre

Dette kan skje alle når de har truffet et bestemt punkt i livet, men kvinner midt i en midtlivskrise kan bli overveldet av anger. De kan føle at de tok feil valg i livet.

Selv om det å kunne gjøre endringer kan være befriende, for noen kvinner kan de føle seg fanget i anger. I stedet for å prøve å forgrene seg, kan de bli ulykkelige i livet og ønsker at de tok andre valg som er for sent til å endre.

14. Depresjon

Selv en kvinne som aldri har slitt med en mental sykdom, kan kastes i depresjon på dette tidspunktet. Dette er ikke normal tristhet, men mangel på interesse.

Hvis hun har problemer med å komme seg ut av sengen og ikke gjør de tingene hun en gang likte, kan hun takle depresjon.

Dette er selvfølgelig en mye større avtale enn de andre tegnene på en midtlivskrise hos kvinner. Så det bør tas på alvor. Hvis du kjenner en kvinne som opplever disse symptomene, gir henne hjelp. Å se en lisensiert terapeut kan gjøre en stor forskjell for henne.

15. Angst

Nei, angst og depresjon er ikke de samme, selv om begge kan hjelpe deg med å se en psykisk helsepersonell. Alle disse andre tegnene på en midtlivskrise hos kvinner kan manifestere seg i angst og til og med panikkanfall.

Overveldende stressfaktorer og endringer kan forårsake symptomer på angst, som svette, risting, hyperventilering og mer. Disse tingene kan legge til de allerede frustrerende delene av en midtlivskrise hos kvinner og bør ikke ignoreres.

16. Frykt

En midtlivskrise handler ikke om ens liv, men også døden. Dette er sykelig, men å vite at du er nærmere livets slutt enn begynnelsen av det kan være skremmende.

Dette kan forårsake mange symptomer hos kvinner. Alt fra overdreven slanking og trening til risiko kan være tegn på en midtlivskrise.

Med døden som føles nærmere, kan en kvinne prøve å møte det med ekstra vitaminer eller legeavtaler. Men på den annen side kan hun også bli inspirert til å ta risikoer som fallskjermhopping for å føle seg mer i live.

17. Begeistring

Selv om begrepet midtlivskrise høres ganske fryktelig ut, trenger det ikke å være. Det kan bare være midtliv uten krisen. En kvinne kan treffe middelalderen og ha en nyfunnet spenning for livet. Hun kan innse hvor mye hun har å leve for eller hvor mye hun kan gjøre.

En midtlivskrise hos kvinner kan være en krise med overveldende glede, ikke bare frykt og stress.

18. Nattetankegang

Mange kvinner finner seg ikke i stand til å sove om natten, eller du våkner et par ganger gjennom natten. De tenker kanskje på ting de ikke har gjort i livet eller ting de vil endre.

Dette er ikke nødvendigvis en dårlig ting hvis de kan bruke disse tankene til å faktisk endring dem selv.

Du bør imidlertid også vite at dette også kan tilskrives endringer forbundet med overgangsalderen. Er ikke overgangsalderen flott?

19. Mister kontroll

Hun er ikke sikker på hva som skjer med henne, hun føler at hun kan bli gal. Kanskje hun glemmer ting hun vanligvis ikke ville, føler utbrudd av sinne, eller bare vil gråte.

Avhengig av alderen hennes, kan hun oppleve en endring i kroppen sin når den skifter til overgangsalderen. Dermed får det henne til å føle at hun mister tankene.

20. Helseproblemer

Hun har sannsynligvis aldri lagt merke til den føflekken på skulderen, men nå tror hun det er kreft. Egentlig er hun ganske sikker på at det er kreft. Vi forstår det. Hun er forbi alderen til å ikke bry seg om helsen sin og nærmere den alderen der ting begynner å dukke opp. Men bare fordi hun er i slutten av trettiårene eller førtiårene, betyr ikke det at livet er over.

Ja, vær oppmerksom på helse, men en kvinne som pakker seg selv i en boble er et tegn på en midtlivskrise for kvinner.

21. Fremtiden er ikke lys

Det er tider hvor vi alle tror at fremtiden vår ikke kommer til å være så lys. Men nå som hun er eldre, kanskje med en partner og barn, føler hun at livet i utgangspunktet er planlagt for henne, noe som kan være en skummel erkjennelse.

Det som er enda bedre, er at livet ikke er statisk. Det kan endre seg hvis du vil at den skal *eller ikke *. Dette kan også være et tegn på depresjon.

Hun kan prøve å presse seg selv til å gjøre nye ting for å prøve å riste funken. Oppmuntre henne, dette kan være en flott mulighet for henne hvis hun bare kan komme seg ut av den negative tankegangen hun er i.

22. En følelse av sorg

Dette kan høres rart ut, men på noen måter er det som om hun sørger. Hun vet kanskje ikke nøyaktig hva det er at hun mistet, men dypt inne føler hun dypt tristhet.

Når du opplever følelsen av tap, er det behov for å reflektere og se hva det er som føles tapt i livet.

23. Mindre omsorg og oppmerksomhet om utseendet hennes

Når en kvinne går gjennom en midtlivskrise, kan hun føle at det ikke er noe håp for henne lenger. Jada, hun var varm i 20 -årene, men nå er hun eldre og hun føler at hun bare skulle gi opp og kaste på seg et par joggebukse.

Når du slutter å verdsette utseendet ditt, er dette et solid tegn på at du går gjennom en personlig krise. Du kan hjelpe henne ved å minne henne om hennes skjønnhet og være støttende til enhver tid.

24. Et fokus på aldring

Vel, dessverre er dette uunngåelig. Vi aldrer alle sammen. Men akkurat nå ser hun hver rynke i ansiktet så mye tydeligere. Hun stirrer på seg selv i speilet og tenker, hvor gikk tiden?

Dette vil imidlertid ikke hjelpe henne gjennom krisen. Oppmuntre henne til å legge speilet ned fordi aldring skjer med oss ​​alle, dette er ikke noe noen kan endre, men vi må ganske enkelt akseptere.

25. Mindre interesse for sex

Hun ville ha sex hele tiden. Nå ser hun ingen grunn til å ha det. Denne senkede sexlysten kan tilskrives hormonelle forandringer som forårsaker lav libido og vaginal tørrhet.

Det kan også være et tegn på at hun er deprimert hvis hun ikke har det intimt i det hele tatt med partneren sin.

26. Hun blir mentalt gammel

Hun pleide å være full av ånd, men nå blir hun hjemme, ignorerer venner og kalte seg en gammel dame. Som ikke er sant, forresten. Å la seg selv tro at hun er gammel, fungerer faktisk med å gjøre deg eldre.

Hvis du unner deg selv som en eldre kvinne, vil du bli en. Oppmuntre henne til å komme seg ut av huset og delta i morsomme aktiviteter. Jo mer du distraherer tankene hennes og får henne til å fokusere på spenning, jo lettere vil det være for henne å gjenvinne sin ungdommelige ånd.

27. En bevissthet om døden

Døden var egentlig aldri på hodet hennes før nå. Hun lurer på hva som skjer etter at vi dør og tenker på hvordan hun vil dø.

Dette er en krise. Selvfølgelig er det normalt at folk tenker på disse tingene. Imidlertid, hvis disse tankene er et flertall av tingene hun tenker på, er hun i en krise.

Til slutt er en midtlivskrise ganske enkelt i ditt eget hode

Du skaper en krise i hodet ditt. Ja, du har blitt eldre, men det har alle andre. Bokstavelig talt er det ingen på planeten som ikke eldes.

Det faktum at du får panikk om det er skapt av deg. Du er den som ikke ser den positive effekten av aldring. Du har blitt klok, du vet hva du liker, du vet begrensningene dine. Disse kommer bare med erfaring.

Enten det er deg eller noen andre i livet ditt som viser disse tegnene på midtlivskrise hos kvinner, forstår at det til en viss grad er veldig normalt.

Bevissthet er en del av helbredelsesprosessen mens du også ser denne gangen som en mulighet for endring.

Disse tegnene på midtlivskrise hos kvinner trenger ikke å være så dramatiske eller overveldende. Dette er en helt normal del av aldringsprosessen for kvinner. Og det kan være en befriende tid i stedet for en grense for tid.