Mitt møte med depresjonstanker om en skadet sjel

Å leve med depresjon ser ut til å være normen i dag i India ettersom depresjonsstatistikk i 2018 identifiserer India som det mest deprimerte landet i verden, med de fleste tilfeller av depresjon som ikke blir behandlet eller udiagnostisert i utgangspunktet. Topp Bollywood-skuespillerinnen Deepika Padukone har åpnet seg for sin kliniske depresjon og tegn på depresjon som ubevisst krøp inn, etter slutten av hennes høyprofilerte forhold til skuespiller Ranbir Kapoor.

Er angst og depresjon relatert? 

Innholdsfortegnelse

• Er angst og depresjon relatert? 
  • Slik begynte depresjonen min
  • Det er ingen regnbue som kan fjerne dette mørket
  • En dag ute med kjæresten min og minnene som er knyttet til det som jeg dypt verner om
  • Mine tanker om lykke
  • Hvorfor hater jeg meg selv så mye? Å leve med mørke tanker og trang

Vel, ja, si forskjellige anerkjente psykiatere og forskere som jobber på heltid innen mental helse.  Depresjonssymptomer skal aldri ignoreres. Selvmordstanker, påtrengende tanker og depresjon vil sannsynligvis påvirke ditt hjemlige og sosiale liv og ytelsen din på arbeidsplassen og pass på, virkningen er langvarig og konsekvensene av konsekvensene er alvorlige. Du kan konsultere en psykiater før det er for sent.

Slik begynte depresjonen min

Når du er forfremmet fra skolens nivå til høyskolenivå, har du visse drømmer og ambisjoner. Jeg drømte også om stort college -livet for meg selv. Imidlertid viste ting seg å være akkurat det motsatte da jeg møtte grusomhet og trakassering fra dag 1 på college, for det meste knyttet til folks ignorering av min seksuelle legning. Jeg ble spesifikt bedt om å ha en mer feminin oppførsel av visse klassekamerater av meg.

Mobbing og psykiske overgrep hadde startet fra selve skolen, på college tok det en tur til det verre. Fordi ingen faktisk brydde seg om hvordan jeg følte det. Men de bryr seg om å legge meg ned, veldig mye.

Jeg har vunnet flere konkurranser på min egen college og andre. Arbeidet mitt er publisert i mitt avdelingsmagasin. Men jeg har ikke funnet mental og emosjonell fred, ikke en bit. Til og med øynene mine er tårevåte når jeg skriver disse ordene som beskriver dager med enorm smerte. Visse mennesker på college har gitt meg dager med umålelige traumer, og jeg må se dem hver dag. Jeg kan ikke gjøre noe med det.

Jeg lurer på når jeg ser tilbake i livet, de første 20 årene, eller egentlig den første 1/4 av livet mitt, hvorfor jeg ikke vet at jeg har denne følelsen av at det er en katastrofe.

Det er ingen regnbue som kan fjerne dette mørket

Tidligere pleide jeg å være veldig følelsesmessig tilbøyelig til å delta på LHBTQ Pride -turer og marsjer, til og med Pride Carnival. Nå har jeg innsett at det hele er en hoax. Ingenting kan helbrede denne ubeskrivelige mentale kvalen og emosjonelle traumer som jeg føler.

Livet vil fortsette med tiden, og jeg vil fortsette med mitt daglige arbeid og kamper. Det er bokstavelig talt vondt å gjøre det meste på grunn av depresjonen min, men jeg gjør dem uansett uten å klage eller krybbe fordi jeg vet at folk ikke vil hjelpe meg. Selv om jeg betaler noen for å lytte til det jeg har vært gjennom, vil de mangle empati og gjøre det på en klinisk hensynsløs måte.

Jeg har ikke en eneste person, som jeg kan si, faktisk bryr seg om meg. Det er ingen måte enn å akseptere dette, ignorere smertene så mye jeg kan og fortsette med mitt daglige arbeid og kamp som en livløs mannequin.

En dag ute med kjæresten min og minnene som er knyttet til det som jeg dypt verner om

De tørkede skarlagens rosenblader og olivengrønn rosen stammer fra fortauene utenfor Victoria Memorial ligger fremdeles i et lite rom i vesken min. Det er så rent og hellig for meg, jeg vil verne om det for livet. Jeg kunne ikke redde den andre mementoen jeg hadde fra vårt forrige møte; Du vet hvilken jeg viser til!

Øyeblikk med deg ser ut til å være uendelige og bedårende vakker og tiden glir helt ut av grepet vårt.
Du er det elskelige beskyttende ly jeg har, og med meg kan du være fritt uttrykksfull og helt grenseløs.

Mine tanker om lykke

1. Lykke er som et flimrende stearinlys. Du vet aldri når det kan forlate deg i mørket.
2. Lykke er en sinnstilstand, som ærlig talt har vært redd for lenge.

Hvorfor hater jeg meg selv så mye? Å leve med mørke tanker og trang

Jeg tror selvskyen startet veldig mye mens jeg var på skolen selv, 9. og 10. standard var suksessivt de verste årene med forferdelige tilfeller av mobbing av klassekameratene mine fordi jeg var fremtredende forskjellig fra andre.

Jeg klarte ikke å forsvare meg, og på en eller annen måte markerte det begynnelsen på min mangel på selvtillit. Å score godt i eksamener var imidlertid den eneste reddende nåden.

Jeg forlot min forrige skole på grunn av det mentale traumet jeg møtte der fra venner, lærere og til og med den viktigste fruen. De neste 2 årene så meg leve som en helgen på en skole med et ashram satt opp og trekke meg tilbake fra de fleste sosiale kontakter, og fokuserte bare på studiene mine. Nå hater jeg meg selv for det. Hvorfor var jeg ikke utadvendt nok til å faktisk glede meg over livet med vennene mine der?

Jeg hadde den mest bemerkelsesverdige oppnåelsen av å bli forelsket for første gang med min veldig attraktive klassekamerat, KD. Men det var en annen historie helt.

College var et rot helt fra starten av. Topphøgskole med mennesker med høy klasse, jeg fikk det verste kultursjokket i livet mitt, har alltid kommet fra en ydmyk bakgrunn. Jeg brøt sammen i klassen offentlig i februar 2018. Dette skjedde etter at jeg så en i en merkelig 3-folks sminkeøkt i en hookpgestang.

A var den posexual og polyamorøs jente jeg ble forelsket i for andre gang og livet har aldri vært det samme etter det. Det forandret meg, mitt syn på livet og bokstavelig talt ødela meg.

Kuttet til 2019. Jeg hadde slynger med forskjellige mennesker etter det. Livet er bra, men jeg kan ikke kjenne igjen det nye meg lenger.

One-Night Stands: I India var hun sjenert, men i USA eksperimenterte hun

15 måter vi skyver kjærligheten bort uten å innse det

Han er gift, jeg er singel og her er hvordan vi er "bare venner" på den mest spesielle måten