Av og på forhold hva er det, forårsaker og hvordan du fikser det

I denne artikkelen

• Hva er et av- og utenfor forhold?
• Hva som forårsaker relasjoner på igjen?
• Er av og på forhold normale og sunne?
• Gjør av og på forhold virkelig fungerer virkelig?
• Hvordan bestemme om du skal bli eller forlate det?
• Hvordan fikse et på-igjen, utenom-igjen forhold?

Akkurat som hvert enkelt menneske er unike og individuelle forskjeller skiller folk fra hverandre, er det det samme for forhold. Dette er spesielt relevant for romantiske forhold. Hvert intime forhold er unikt.

Det som fungerer for deg og partneren din, fungerer kanskje ikke for et annet par. Sånn er det bare. Dette er det som gjør forhold ganske kompliserte. Så hvert forhold kommer med sitt eget sett med utfordringer og gleder.

Noen intime forhold kan imidlertid være mer kompliserte enn andre. For eksempel er et av og på forhold ofte full av komplikasjoner. Partnere som er involvert i slike forhold kan ende opp med å oppleve de høyeste høydepunktene og de laveste lavene. Det er en berg -og -dal -tur med kompliserte følelser.

Hvis du er i et slikt forhold og du er forvirret over hvordan du kan navigere deg gjennom det, ikke bekymre deg. Du er ikke alene om dette.

Hvis du føler deg overveldet eller er bekymret for den uberegnelige naturen din til partneren din, er det best at du starter med å forstå betydningen av slike forhold og deres årsaker.

Relatert lesing: Hvordan håndtere et komplisert forhold 

Hva er et av- og utenfor forhold?

La oss starte med å forstå hva et forhold på nytt betyr forholdet betyr. Når du har en omfattende forståelse av et konsept, kan det hjelpe deg å få litt etterlengtet klarhet.

La oss først starte med å avkode hva av og på betyr. I denne typen forhold kommer partnerne sammen igjen etter at de går i stykker. Og denne gjenvinningen av forholdet oppstår flere ganger, forut for et samlivsbrudd. Nå varierer tidsgapet mellom samlivsbruddet og oppdateringen fra forhold til forhold.

Det slående aspektet av slike uberegnelige forhold er den sykkeliske naturen til disse intime forholdene. Når du er involvert i et slikt forhold, vil du finne deg selv fanget opp i dette mønsteret med å bryte opp og lappe opp. Dette kan beskatte for din mentale helse.

Det vanlige aspektet ved av og på forhold er den innledende fasen av spenning når du kommer sammen igjen. Det er som bryllupsreisefasen, full av lidenskap. Du har brukt tid uten hverandre, så det føles bra å få hverandre tilbake.

Når bryllupsreisefasen er over, kommer paret tilbake til det naturlige mønsteret i forholdet. Dette er når følelser kan bli skadet, og partnerne kan oppleve stress. Du kan stille spørsmål ved hvorfor du til og med kom sammen igjen og så sannsynligvis bryte opp igjen. Denne syklusen fortsetter.

Det er ingen bevis for å bevise at alle forhold som er preget av å bryte opp og komme sammen igjen er dårlige. Imidlertid er det en sjanse for at denne syklusen kan være usunn for både deg og partneren din. Av og på forhold har til og med potensialet til å bli giftig.

Relatert lesing: Helbredende forhold etter å ha brutt opp og utgjør

Hva som forårsaker relasjoner på igjen?

En av de beste måtene å forstå om et frem og tilbake forhold faktisk kan fungere på lang sikt er å se på noen av de viktigste årsakene til den uberegnelige naturen til slike romantiske forhold.

Ingen går inn i et forhold med noen som tenker at det kommer til å panorere seg slik.

Så la oss se på de viktigste årsakene til denne situasjonen:

1. Vanskeligheter med å gå videre

Dette er en utbredt årsak til slike forhold.

Hvis du og partneren din ikke føler at du kan bevege deg forbi forholdet, kan det trekke dere to inn i syklusen med å bryte opp og lappe opp. Hvis du ikke er helt over hverandre, er det vanskelig å gå videre.

2. Inkompatibilitet

Vanligvis, mennesker som er i forhold der de stadig avslutter det og deretter gjenoppretter forholdet, kan det bety at partnerne virkelig har sterk kjemi.

De kan være veldig lidenskapelige for hverandre og dele intens kjemi. Men kjemi alene er bare ikke nok til å få et forhold til å vare på lang sikt. Hvis partnerne ikke deler de samme grunnleggende verdiene, troen eller moralen, kan det indikere inkompatibilitet.

Relatert lesing: Forstå forholdskompatibilitet  

Er dette å lure på om du og partneren din er inkompatible eller forholdet er bra å gå? Sjekk ut denne videoen, og ta en informert avgjørelse:

3. Livsutfordringer

Den viktige rollen som de største utfordringene i livet har spilt som å ha barn på bildet eller annet stort ansvar kan ikke undergraves. Noen ganger har folk vanskelig for å sjonglere de forskjellige utfordringene og ansvarene i livet sammen med et intimt forhold.

Når det blir vanskelig å balansere begge deler, velger folk å avslutte forholdet. Det er uheldig, men det skjer.

4. Feil kommunikasjon

Sunn og tydelig kommunikasjon er en av de grunnleggende søylene i et sterkt, langvarig romantisk forhold. Par som sliter med å løse konflikter gjennom sunn og åpen kommunikasjon, kan føles som det er lettere å avslutte forholdet i stedet for å snakke om de store problemene.

Relatert lesing: Tips for å forbedre kommunikasjonen i forholdet

5. Delt historie

Nå er dette en stor faktor. Hvis du og partneren din føler at det ikke er verdt å investere din verdifulle tid med å bygge et bånd med en annen person, kan det få deg inn i denne syklusen med å avslutte forholdet og lappe opp igjen.

Du kan føle at det er lettere å bare komme tilbake med eksen din fordi du har kjent hverandre i årevis. Du kan føle at du ikke har tid eller energi til å bli kjent med noen nye.

Relatert lesing: Ting å huske hvis du kommer sammen med eksen din

Er av og på forhold normale og sunne?

Hvis du er i et uberegnelig forhold, kan du ofte finne deg selv å tenke på når du skal kalle det slutter i et forhold. Sinnet ditt kan bli okkupert og vurderer om det er sunt eller ikke å være i et så uforutsigbart forhold til noen.

Så gjør du på-igjen-forholdene som noen gang fungerer, og er de sunne?

Omfanget av normaliteten til disse forholdene avhenger av hvordan folk navigerer seg i slike forhold.

I utgangspunktet er det to typer uberegnelige forhold:

1. Bevegsomme kategori-kategori

Mennesker som tilhører denne kategorien ser på oppbruddet som en mulighet til å vokse som individer og i forholdet.

Slike partnere ser på disse pausene i et positivt lys.

2. Gradvis separasjonstype

Denne kategorien av mennesker har kompliserte synspunkter på å skille og forsone seg. Disse parene som bryter opp og kommer sammen igjen kan føles uoppfylt i forholdet. De lapper opp fordi de bryr seg om hverandre.

Kategorien gradvis separasjon. Når disse parene forener et forhold etter oppbrudd, innser de igjen at de vil avslutte det.

Så et par intensjoner, oppfatninger og forventninger til forholdet er veldig viktige når det gjelder å bedømme normaliteten til forholdet.

Relatert lesing: Hvordan fornye et forhold etter et samlivsbrudd

Gjør av og på forhold virkelig fungerer virkelig?

Basert på forrige seksjon om omfanget av harmoni i disse forholdene, avhenger det av hvordan du ser på forholdet ditt og sammenbruddene dine. Intensjonene dine er viktige når det gjelder forsoning.

Vil du forene deg med eksen din fordi du føler at du trenger den pausen for å vokse som person og jobbe med deg selv, og du er nå i en bedre posisjon til å være sammen med eksen din? Eller vil du forene deg fordi du føler deg ufullstendig uten eksen din?

Hvis du og eksen din føler at du både er vokst og modnet i din tid fra hverandre og du er klar til å vie tid og energi som trengs for å få forholdet ditt til å fungere på lang sikt, er det en mulighet for at forholdet fungerer.

Hvis du bare vil forene deg med eksen din fordi du savner eksen din til tross for at du vet at du aldri vil være helt fornøyd i det av og på forholdet, kan det være usunt. Din forventning, dine intensjoner og ditt engasjement betyr noe.

Relatert lesing: Hvorfor kommer ekser tilbake etter måneder med separasjon

Hvordan bestemme om du skal bli eller forlate det?

Nå vet du hvorfor par bryter opp og kommer sammen igjen, og om disse forholdene er sunne eller usunne, har du sannsynligvis mer klarhet i denne rotete situasjonen. Men forhold kan være så kompliserte.

Derfor er det helt forståelig hvis du fremdeles er litt forvirret over hva du skal gjøre. Så la oss veie ut fordeler og ulemper med slike forhold.

• Grunner til å bli

Som nevnt tidligere, er perspektiv nøkkelen.

Bare fordi du og partneren din har brutt opp noen ganger, betyr ikke det at det ikke er gyldige grunner til å bli. Det hele avhenger av om det stemmer overens med deg og partnerens unike forventninger, verdier og mål.

Her er noen grunner til å bli:

1. Livsstil

Yrker og livsstil til begge partnere kan spille en enorm rolle i å bestemme hva slags forhold de foretrekker.

Noen par er komfortable med ekteskap og forhold på lang avstand. Tilsvarende, hvis du liker å være på egen hånd eller du foretrekker en nomadisk livsstil, kan dette fungere for deg og partneren din. Men du må være på samme side om det.

2. Hvis du er usikker på fremtiden din sammen

Noen ganger kan du eller partneren din komme over hinder som kanskje ikke er viktige, men de kan ha deg til å stille spørsmål ved de langsiktige utsiktene til forholdet ditt.

Nå, hvis disse hindrene bare blir bedre behandlet ved å bruke litt tid fra hverandre og deretter forsone seg, kan dette fungere for dere begge.

3. Hvis forpliktelse ikke er din greie

Hvis du har hatt hyppige tanker om ikke å være den typen person som er bygget for engasjerte forhold, er det helt greit. Ikke freak ut om det. Det kan skje. Det er gyldig.

Ikke alle ser på å være i et langsiktig engasjert forhold som en kjerneverdi. Du eller partneren din kan glede deg over de midlertidige pausene fra hverandre for å være med deg selv og vokse.

Relatert lesing: Tegn på forpliktelsesproblemer og hvordan du kan overvinne dem

4. Bedre kommunikasjonsevner

Hvis du og partneren din ser på disse pausene fra et vekstorientert tankesett, er det fantastisk!

Pausene kan hjelpe deg med å polere kommunikasjonsevnen din, slik at når du kommer sammen igjen, kan forholdet vokse videre!

Relatert lesing: Effektive kommunikasjonsevner i forhold

• Grunner til å forlate

Her er det andre perspektivet. Så hvorfor slutter forholdet?

Dette er noen gyldige grunner:

1. Hvordan krangler du?

Har du diskusjoner med partneren din for å løse konflikter, eller fortsetter du bare å skrike på hverandre om de samme problemene hver dag?

Hvis det bare skriker, kan du spørre deg selv: "Kan et forhold fungere etter flere samlivsbrudd.”I denne situasjonen er det sannsynligvis sunnere å avslutte den.

2. Syklusen er vanedannende

For par som bryter opp og kommer sammen flere ganger, kan det hende du blir avhengig av dette sykliske mønsteret.

Og hvis du fremdeles føler deg uoppfylt i forholdet og bare lapper opp for å føle det rush av spenning ved forsoning, er det sannsynligvis riktig tidspunkt å forlate for godt.

3. Tapte muligheter

Disse uberegnelige forholdene kan være veldig skattemessige, spesielt hvis du vil ha den langsiktige forpliktelsen.

Ved å gå tilbake til samme person, mister du sannsynligvis noen fantastiske muligheter til å møte andre mennesker du vil være mer kompatibel med!

4. Det er en forskjell mellom lykke og kjennskap

På grunn av mye delt historie mellom deg og partneren din, kan ideen om å lappe opp ha en sterk følelse av kjennskap knyttet til den.

Det er komfort i fortrolighet. Men det er ikke det samme som å være lykkelig.

Relatert lesing: Skal du bli eller legge igjen forholdet quiz 

Hvordan fikse et på-igjen, utenom-igjen forhold?

Som nevnt i forrige seksjon, kan den sykliske naturen til på-igjen og off-igjen forhold være veldig vanedannende for en eller begge involverte partnere.

For å bryte denne syklusen en gang for alle, hvis du begge bestemte deg for å avslutte forholdet for godt, må du huske følgende punkter:

1. No-Contact er veien å gå

Hvis du reflekterer over hvordan du og partneren din forsonet deg hver gang, kan du se at en av de viktigste tilretteleggere for dette var å holde kontakten eller gjenopprette kommunikasjonen. Dette er ikke for å antyde at dere to ikke kan være venner i fremtiden.

Imidlertid ville det bare være best for deg og partneren din å ikke holde kontakten via samtaler og tekster når du fremdeles er i den tilstanden av sårbarhet og savner hverandre.

2. Søk profesjonell hjelp

Det er alltid rom for selvforbedring og vekst.

Lav selvtillit kan være en bidragsyter til å falle inn i denne syklusen av samlivsbrudd og lapp-ups. Så når du er klar, er det lurt å se en terapeut eller en rådgiver for å jobbe med deg selv.

3, unngå datering midlertidig

Hvis du kommer inn i datingspillet med målet om et langsiktig forhold i tankene, er det best å permittere dating til du er helt over eksen din.

Hvis du dykker ned i dateringssystemet for tidlig, er du kanskje ikke åpent for å virkelig finne “den ene.”

Husk disse tre viktige bitene av råd om igjen forholdet.

Relatert lesing: Tips for å komme tilbake med eks -partneren din

Konklusjon

Kjærlighet er komplisert. Når det gjelder spørsmål som “tar en pause i et forhold bra?”Du kan finne deg selv full av forvirring.

I et forhold er det alltid et rom for kommunikasjon, men hvis ting skjer med spiral ut av kontroll, går ærlig innsats i riktig retning langt for å holde helligheten i forholdet intakt.

Så hold de viktige pekerne som er nevnt i denne artikkelen og bestem deg nøye!