Parasosiale forhold betyr og er de sunne?

Ensidig attraksjon er ganske etsende for en persons mentale helse. Tenk deg et enveis forhold som er tusen ganger mer intenst, og gjenstanden for din beundring er helt uvitende om din eksistens. Der du praktisk talt bor i to forskjellige verdener. Et parasosialt forhold er alt dette og så mye mer.

Vår digitale epoke har åpnet utallige veier i datingens verden. Vi har nå en mangfoldig palett av forhold å velge mellom. Men ikke alle av dem er tilrådelige eller sunne for oss. Derfor er det å trene forsiktighet i attraksjon en regel alle trenger å holde seg til. Vi er her for å snakke om de forskjellige (og først og fremst negative) fasetter av parasosiale forhold.

La oss forstå emnet med veiledning av emosjonell velvære og mindfulness Coach Pooja Priyamvada (sertifisert i psykologisk og mental helse førstehjelp fra Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health og University of Sydney), som spesialiserer seg på rådgivning for utenomekteskapelige forhold, breakups, separasjon , sorg og tap, for å nevne noen.

Hva er et parasosialt forhold?

Innholdsfortegnelse

• Hva er et parasosialt forhold?
• Er parasosiale forhold sunne?
  • 1. Lav selvtillit
  • 2. Ingen emosjonell oppfyllelse i et parasosialt forhold
  • 3. Mental ustabilitet
  • 4. Hemmet personlig vekst
• Parasosiale forhold og kjendisfascinasjoner
• Vanlige spørsmål

Pooja forklarer, “Parasosiale forhold er ensidige forbindelser der en person utvider emosjonell energi, interesse og tid. Men den andre parten eller personen er helt uvitende om beundrerens eksistens. Denne formen for attraksjon blir ofte sett med kjendiser, organisasjoner (for eksempel idrettslag) eller TV -stjerner.

“Når slike intense følelser er rettet mot noen konsekvent, forandrer de seg til en form for tvangstanker. Det er nøkkelen til å huske at et parasosialt forhold ikke er gjensidig.”Derfor kan vi spore røttene til det relativt enklere konseptet med ubesvart kjærlighet.

På grunn av den utbredte bruken av sosiale medier, blir parasosiale forhold hyppigere. Apper som Instagram eller Facebook er et intimt vindu inn i noens liv. Innholdsskapere, påvirkere og andre kjendiser gjør det til et poeng å dele sine daglige rutiner, likes og mislike og personlige historier på profilene deres. Dette avler en følelse av kjennskap mellom dem og deres mange følgere. Men tilbedelse kan raskt bli en besettelse for noen, som Pooja forklarte.

Et individ kan falle i "kjærlighet" med den offentlige figurens virtuelle tilstedeværelse. Dette enveis-forholdet vil fortsette å forsterke seg selv med hvert innlegg, hvert digitalt fotavtrykk av kjendisen. Unødvendig å si, dette er en psykologisk utmattende prosess. Men det er mange flere lag til definisjonen av parasosiale forhold. La oss se nærmere på disse ensidige attraksjonene og bestemme om de er sunne eller ikke.

Er parasosiale forhold sunne?

Nei, parasosiale forhold er ikke sunne. De bidrar ikke til vekst eller mental velvære, og hvis du er i en, må du følge nøye med på hva som kommer videre. Pooja forklarer: “Vi må begynne med det grunnleggende. Urequited Love i seg selv er ikke sunn. Det mangler samtykke fra den andre parten mens du fortsetter å investere dine emosjonelle ressurser konsekvent. Faktisk er vi gale til å kalle det kjærlighet; Alt som ikke er gjensidig er ikke kjærlighet.

“Du kan kalle det begjær, besettelse eller attraksjon, men det er ikke kjærlighet helt sikkert. Når du er den eneste i et forhold, vil du ende opp med å skade deg selv mest. Farene er flere, alt fra dårlig mental helse til alvorlige vrangforestillinger.”Vi har listet opp de 4 beste grunnene som forklarer farene i et parasosialt forhold. Ta en titt…

Relatert lesing: Er limerens giftig kjærlighet? 7 tegn som sier det

1. Lav selvtillit

Parasosiale interaksjoner sponer bort en persons selvtillit fordi deres innsats ikke gir noen resultater. De begynner raskt å føle seg ikke bra nok fordi objektet med kjærligheten deres ikke reagerer på dem. Den enkelte lurer på: "Hva gjør jeg galt? Hvorfor vil han/hun ikke erkjenne følelsene mine?”

Selvfølgelig er denne tankeprosessen stort sett feilaktig fordi individet er forelsket av noen de har plassert på en sokkel. Personas positive egenskaper er forstørret og de blir uovervinnelige i øynene. Å plassere så mye kraft i hendene på noen som ikke engang er klar over din eksistens er en oppskrift på katastrofe.

2. Ingen emosjonell oppfyllelse i et parasosialt forhold

I motsetning til virkelige forhold, bidrar ikke parasosiale til vår emosjonelle vekst eller oppfyllelse. I stedet avler de misnøye og frustrasjon på grunn av den ensidige attraksjonen. Pooja sier forbløffende: “Et gjensidig forhold er tilfredsstillende og fruktbart. I kontrast har parasosiale interaksjoner ingen fremtid overhodet.

“Det er bare en usunn avhengighet av noen som er helt uvitende om deg. De er ikke involvert i livet ditt, de vet ikke hva du føler for dem. Folk kommer veldig nært å leve et villfarende liv på grunn av slike forbindelser.”Se på det på denne måten, du fortsetter å gi og gi og gi til en fremmed. Hva vil du sitte igjen med deg selv?

3. Mental ustabilitet

Det er en tynn linje mellom dysfunksjonelle tenkemønstre og dysfunksjonell oppførsel. Definisjonen av parasosiale forhold forteller oss hvor enkelt det er å krysse over fra førstnevnte til sistnevnte. Dine påtrengende tanker om den berømte personen kan oversette til forfølgelse eller trakassering. Obsessive og klamete kjærlighetsforhold er ikke et pent syn.

Og det kan virke upålitelig akkurat nå, men når du ikke får noe til gjengjeld for kjærlighetsarbeidet ditt, kommer du til å bli sint. Mengden turbulens forårsaket av en parasosial interaksjon vil ta en toll på ditt mentale rom på måter du ikke kan måle.

4. Hemmet personlig vekst

Pooja forklarer: “Når all din energi blir kanalisert mot en person, er de andre områdene i livet ditt bundet til å bli kompromittert. Forholdene du deler med dine venner og familie, din karriere, ditt hjem osv. Du kan miste synet av det større bildet; Dette er veldig skadelig for din personlige vekst og reise.”

Det fine med virkelige forhold ligger i den positive endringen de fører til i partnerne. Parasosiale ender opp med å forsterke våre giftige tendenser, noe som gjør oss til fattige versjoner av oss selv. Dessuten ender en person opp med å isolere seg selv for å dvele ved deres formål av beundring. Hva er begrepet vi leter etter? Tunnelsyn.

Relatert lesing: Urequited Love: Hvordan takle og hva du skal gjøre?

Nå som du kjenner ulempene med denne enveis forholdstypen, la oss se på eksemplene på parasosial forhold. De vanligste tilfellene oppstår med kjendiser og offentlige personer. Men hvorfor er det slik? Og hva som kan gjøres for å overvinne slik forelskelse?

Parasosiale forhold og kjendisfascinasjoner

Som vi tidligere forklarte, har kjendisfascinasjoner blitt hyppigere og intense med ankomsten av sosiale medier. Du kan forfølge noens konto tre ganger og lære ti ting om dem. Mange ganger tar folk feil av en slik fortrolighet for de forskjellige typene intimitet.

De begynner å se for seg romantiske scenarier med den offentlige figuren, og glemmer at informasjonen de kjenner er en liten del av personens liv. For eksempel fikk Carl McCoid, en Miley Cyrus -fan, ansiktet tatovert på kroppen. På et tidspunkt trodde han til og med at hun var kona. Det er eksempler på parasosial forhold som disse som illustrerer farene ved ensidig tiltrekning.

Sosiale medier skaper en illusjon av tilgang, noe som får en fremtid med personaen til å virke oppnåelig. Kjendisens handlinger og digital aktivitet begynner å ha en direkte og dyp innvirkning på individets emosjonelle tilstand. Men illusjonen smuldrer etter hvert, og forårsaker mye sorg, smerte og tristhet. (Carl McCoid levde for å gjøre den dagen han fikk ansiktet til Miley gjort på kroppen sin.) Folk viser depressive symptomer når situasjonen går opp for dem.

Pooja gir gode råd, “Du bør søke langt bedre gjensidige forbindelser og jobbe med å eliminere de usunne atferdsmønstrene som fører til parasosiale interaksjoner. Nå ut til en profesjonell og la dem lede deg mot bedring. Rådgivning anbefales alltid når du sklir mot en giftig syklus.”

Hvis du vurderer å søke hjelp, er dyktige og erfarne rådgivere om Bonobologys ekspertpanel her for deg. De kan hjelpe deg med å vurdere situasjonen din bedre og gi deg de rette midlene til å helbrede. Vi er her for deg når du navigerer i denne svulstige lappen i livet ditt.

Vanlige spørsmål

Det er et tilfelle av ensidig attraksjon når den andre personen ikke er klar over din eksistens eller de ikke gjengjelder følelsene dine. De er ikke interessert i deg romantisk og ser ikke seg selv danne et forhold til deg.

Du kan søke profesjonell hjelp fra en rådgiver for å bryte bort fra et parasosialt forhold. Opprettholde en solid avstand fra personen du opplever følelser for og søker oppfyllelse fra de andre forholdene i livet ditt.

En person sies å være i et parasosialt forhold når de opplever intense følelser av forelskelse med en offentlig skikkelse (kjendis, influencer, innholdsskaper osv.) eller organisasjon (idrettslag). Det vanligste eksemplet er et enveis forhold til skuespillere.

5 årsaker, 13 tegn på ensidige forhold og hva de skal gjøre med dem

15 klare tegn din knusing ikke liker deg tilbake

9 tips for å slutte å elske noen som ikke elsker deg