Parentifikasjonsårsaker, tegn, effekter og mer

I denne artikkelen

• Hva betyr foreldrifisering?
• Hva som forårsaker parentifisering?
• Hvordan parentifisering påvirker forhold?
• Typer foreldrerifisering
• Tegn et barn er foreldregjort
• Parentification: Effekter på lang sikt
• Helbredelse fra foreldrerifisering
• Endelig tanke

Parentifisering oppstår når et barn eller tenåring får voksenlignende ansvar for tidlig. Å bli utsatt for parentifisering kan føre til nød og påvirke en person langt inn i voksen alder. Nedenfor kan du lære om parentifiseringstegn og hva du kan gjøre for å komme deg etter det.

Hva betyr foreldrifisering?

Folk lurer kanskje på, “Hva er foreldrerifisering?Foreldrenifisering brukes til å beskrive barn som er pålagt å ha en omsorgsperson eller voksenlignende ansvar før de er i stand til å utføre slikt ansvar. Psykologforskere har beskrevet parentifisering som oppstår når roller i familien blir forvrengt; Mer spesifikt har barnet og forelderen reversert roller.

Et foreldre barn blir tvunget til å være mer moden enn deres alder vil kreve på grunn av en viss svekkelse hos foreldrene. I stedet for at forelderen pleier barnet, tar barnet på seg en omsorgsrolle for foreldrene. Eller, barnet kan ha foreldrelignende ansvar i hjemmet.

Husk at å gi et barns utviklingsmessig passende gjøremål eller ansvar ikke er foreldrifisering. En bekymring for parentifisering spiller inn når et barn får ansvar utover hva et barn i deres alder kan takle. Videre unnlater forelderen å oppfylle foreldrene sine på en tilstrekkelig måte.

I et sunt, funksjonelt familiesystem kan foreldre lære barna å være mer ansvarlige ved å gi dem en arbeidsliste og ved å lære dem å planlegge og tilberede måltider rundt i huset. Hvis forelderen er aktivt involvert i denne prosessen, vil de fleste hevde at dette er god foreldreskap og ikke foreldre.

På den annen side, hvis en forelder er fraværende eller på en eller annen måte er ufør og ikke oppfyller sine plikter, kan et barn bli pålagt å gå inn uten foreldres veiledning. Byrden med å ta på seg foreldrelignende ansvar fører til at barnet og foreldrene bytter roller. Det kan til og med se ut som om barnet er ansvarlig for foreldrene i stedet for omvendt.

Hva som forårsaker parentifisering?

Parentifisering oppstår når foreldre eller vaktmestere ikke kan oppfylle foreldrerollene sine tilstrekkelig. Dette kan oppstå på grunn av personlige eller helserelaterte problemer som svekker en person fra foreldreskap effektivt. Noen av disse årsakene til parentifisering inkluderer:

• Alvorlig fysisk sykdom
• Mentalt syk
• Stoff misbruk/avhengighet
• Voldelig eller forsømmelig oppførsel overfor barn

Når en forelder sliter med en eller flere av problemene ovenfor, kan barn bli upassende oppfordret til å påta seg voksnes ansvar som foreldrene ikke kan takle. For eksempel kan en forelder som misbruker alkohol ikke være i stand til å ta vare på små barn, så det eldste barnet i familien kan bli ansvarlig for å ta vare på en baby eller smårolling.

Med foreldrerifisering er problemet mer sammensatt enn en tenåring som tidvis pleier et yngre søsken. Snarere fungerer tenåringen som foreldre og kanskje enda mer involvert i omsorg enn foreldrene eller foreldrene selv.

Til syvende og sist forstyrrer problemer som fører til parentifisering familiesystemet. I en typisk familie er det klare grenser mellom foreldre og barn. Det er en spesifikk rolle som forelderen fyller, samt en rolle som et barn oppfyller. Når det er et problem med parentifisering i en familie, er grenser mellom foreldre og barn uskarpe.

Fordi problemer som avhengighet eller psykisk sykdom kan forstyrre familiefunksjonen, kan familier takle ved å få barn til å oppfylle voksne som roller. Selv om dette kan hjelpe familien med å overleve, er foreldrerifiseringen til slutt dysfunksjonell fordi den frarøver et barn av ungdommen. Når barn blir foreldre, står de ikke fritt til å utvikle seg så typisk som sine jevnaldrende gjør.

Parentifiserte barn kan gå glipp av sport, vennskap eller evnen til å delta i bekymringsløst lek. Dette tilfører mer dysfunksjon i familielivet, selv om familien ser ut til å overleve.

Hvordan parentifisering påvirker forhold?

Å være foreldre kan ha en negativ effekt på forholdstilfredsheten i voksen alder. Dette betyr at personer som ble foreldrgjort som barn kan ha vanskeligheter med å engasjere forhold eller ekteskap.

Faktisk har forskning funnet at parentifisering kan påvirke forhold på følgende måter:

• Personer med en historie med å være foreldrelagt har lavere forholdstilfredshet enn voksne.
• Parentifisering er assosiert med mer usikkerhet i forhold.
• Å bli utsatt for parentifisering kan forårsake usikre tilknytningsstiler. Dette betyr at foreldrede mennesker enten kan unngå å bli knyttet til andre eller være utrolig engstelige i nære forhold.
• Parentifisering kan føre til betydelige forholdsproblemer, inkludert vold i hjemmet.

Oppsummert kan parentifisering ha varige effekter på en person. Når en person har blitt foreldre som barn, kan de bære sårene fra denne opplevelsen til voksen alder, og forholdene deres kan være mindre tilfredsstillende.

Voksne som ble foreldre som barn kan være ulykkelige i forholdene sine og kjempe for å utvikle et tillitsfullt intimt forhold til en romantisk partner. De kan til og med isolere seg og nekte å danne nære vedlegg med andre fordi de frykter å bli skadet eller de har kommet til å finne at de ikke kan stole på noen.

Typer foreldrerifisering

Psykologer har beskrevet to typer parentifisering: emosjonell foreldrifisering og instrumentell parentifisering. Disse to typene er beskrevet mer detaljert nedenfor.

1. Følelsesmessig foreldrerifisering

Når et barn er følelsesmessig foreldre, blir de ansvarlige for å regulere foreldrenes følelser. Dette kan skje med foreldre med psykisk sykdom eller alvorlige problemer med selvtillit. Barnet blir ansvarlig for å imøtekomme foreldrenes emosjonelle behov og sikre at foreldrene er i orden, noe som til slutt er mer ansvar enn et barn kan takle.

Faktisk bør en forelder hjelpe et barn med å lære å regulere følelsene sine i stedet for omvendt. En forelder som utsetter barnet eller barna deres for emosjonell foreldrifisering, kan til og med skjelle ut eller irettesette barnet for å uttrykke stress, frykt eller tristhet. Forelderen kan ikke takle det faktum at barnet har følelsesmessige behov fordi foreldrene trenger barnet for å ta seg av foreldrenes følelser.

2. Instrumental parentifisering

På den annen side refererer instrumental partenficiation til situasjoner der et barn er pålagt å utføre foreldreoppgaver, for eksempel å ta vare på yngre søsken eller handle dagligvarer. De kan også være pålagt å ofre tenåringsår og utdanning for å påta seg heltidsarbeid og sørge for familien.

Den økonomiske formen for parentifisering er mer enn bare å ta på seg en deltidsjobb for å lære om pengestyring; Det foreldreløse barnet føler seg ansvarlig for å støtte familien og kan føle mye stress på grunn av denne rollen.

Tegn et barn er foreldregjort

Så hva er advarselsskiltene om at et barn opplever foreldrerifisering? Noen av følgende bivirkninger nedenfor kan vises.

1. Stress og angst

Å bli foreldregjort kan skape betydelig stress og angst for et barn. De kan ikke styre ansvaret for sin foreldrede rolle, noe som kan forårsake dem betydelig nød. Det foreldreløse barnet kan se ut til å være konstant på kant eller bekymret.

Relatert lesing: Hvordan fortelle om du har angst: 10 tegn, symptomer og kur

2. Fysiske klager

Angst og stress fra parentifisering kan føre til fysiske klager, for eksempel hyppige magesmerter eller hodepine. Dette kan være et tegn på parentifisering når ingen underliggende medisinsk grunn eller sykdom bidrar til de fysiske problemene.

3. Utragerende

Parentifisering kan også føre til utførende oppførsel. Dette kan omfatte aggresjon, slåss med andre eller opptre dårlig på skolen.

4. Utviklingsspørsmål

Et barn som har blitt foreldrifisert kan se ut til å være utviklingsmessig utenfor målet. For eksempel kan det hende at de ikke engasjerer seg med jevnaldrende eller deltar i typiske aktiviteter for deres alder, for eksempel å spille eller delta i fritidsanlegg.

Lær mer om tegn på parentifisering her:

Parentification: Effekter på lang sikt

I tillegg til det faktum at parentifisering kan føre til stress og utviklingsspørsmål for barn, kan det forårsake problemer som varer i voksen alder. Noen av de langsiktige effektene av parentifisering er beskrevet nedenfor.

Som nevnt ovenfor, kan foreldrifisering forstyrre helsen og lykke med voksne forhold. En person kan bli redd for å knytte seg til andre eller distansere seg fra andre fordi de har problemer med å stole på.

Utover dens negative innvirkning på forhold, kan foreldrifisering forårsake disse langsiktige problemene:

• Imposter syndrom, der en person føler at de er en fiasko eller ikke fortjener suksess, selv når de har opplevd mye suksess.
• Underliggende skamfølelse.
• Bli arbeidsnarkoman eller overarbeide for å glede andre.
• Vanskeligheter med å opprettholde grenser.
• Føler deg som om du er ansvarlig for andre.
• Vold i hjemmet.
• Negativ selvkonsept.
• Følelser av utilstrekkelighet og inkompetanse.
• Betydelig stress.
• Angst eller depresjon.
• Mangel på identitet.

Mens parentifisering kan ha negative effekter, bør ikke personer som har blitt foreldregår det sees i et helt negativt lys. Det er noen bevis for at foreldrifisering kan gjøre folk mer spenstige, noe som betyr at de utvikler evnen til å takle motgang. Dette betyr ikke at vi bør ignorere sårene som kan komme med foreldrifisering, men vi bør også erkjenne at personer som har blitt foreldre har styrker.

Forskning om foreldrifisering har også funnet at personer som vokser opp på denne måten, er mer sannsynlig å jobbe som psykologer eller sosionomer i det psykiske helsepersonellet. Sølvfôret her er at mennesker med opplevelsen av å bli foreldregjort generelt utvikler empati for andre. De er godt forberedt på å rådgi andre hvis de har gjort sitt helbredende arbeid.

Helbredelse fra foreldrerifisering

Mens noen mennesker kan oppleve at de kan helbrede fra foreldrerifisering og utvikle sunne mestringsevner, kan andre fortsette å slite med lav selvtillit, usunne forhold og følelser av angst eller depresjon til voksen alder. Hvis dette er tilfelle, kan det være nyttig å søke behandling.

Å jobbe med en rådgiver, sosionom eller psykolog kan være fordelaktig. Disse fagfolkene kan gi rådgivning eller terapitimer og hjelpe deg med å overvinne foreldres psykologiske effekter.

En spesifikk rådgivningsstrategi kalt kognitiv atferdsterapi (CBT) kan være spesielt nyttig for å lære deg hvordan du kan leges fra foreldrerifisering. Denne strategien hjelper deg å erstatte irrasjonelle, lite hjelpsomme tanker, for eksempel, “Jeg mislykkes i alt!”Med sunnere, mer realistiske tenkemåter.

Det kan også være fordelaktig å oppsøke en form for terapi som lar deg utforske barndomsspørsmål. Ved å pakke ut familiedynamikken du opplevde i løpet av barndommen, kan du avdekke de spesifikke måtene parentifiseringen påvirket deg. En terapeut for familiesystemer kan hjelpe deg med å forstå familiefunksjon, grenser og sunne forhold, slik at du kan overvinne effekten av parentifisering.

Det er ikke en behandlingsmetode som hjelper alle, men å jobbe med en psykisk helsepersonell kan hjelpe deg med å behandle noen av følelsene dine rundt foreldrerifisering og utvikle sunnere mestringsevner.

Det kan også være nyttig for deg å lære å være medfølende med deg selv. Ta deg tid til egenomsorg, erkjenner at alle er mennesker og gjør feil, og lær å hedre dine egne behov. Dette kan kreve at du setter deg ned og tenker på hva barndommen din manglet som du trenger nå. Eller du må kanskje trene deg selv for å sette grenser med andre, noe som betyr å stå opp for deg selv og noen ganger si nei.

Endelig tanke

Tegn på foreldrerifisering oppstår når et barn blir bedt om å påta seg voksne ansvar for foreldrene. Parentifisering betyr ikke bare at et barn blir presset til å utmerke seg på skolen eller får gjøremål for å lære ansvar.

I stedet betyr foreldrerifisering at et barn oppfyller voksne roller som de ikke er i stand til å håndtere, og foreldrene oppfyller ikke disse voksne rollene tilstrekkelig.

Hvis du opplevde parentifisering som barn, har du kanskje ikke engang innsett det før du ble voksen og begynte å oppleve problemer med forhold, selvtillit eller å håndtere følelser.

Den gode nyheten er at når du først har identifisert problemet, kan du lære hvordan du kan komme deg fra foreldrerifisering. Ved hjelp av en rådgiver kan du utforske barndomsproblemer, utvikle forskjellige mestringsstrategier og skape et mer tilfredsstillende liv for deg selv.