Partner som går opp i vekt? Hvordan få dette opp delikat og ikke skade dem

Partneren din har gått opp i vekt, og den legger deg av, men du vil ikke skade følelsene deres ved å få den opp. Skulle du si noe?

Partneren din har vært opptatt med å ta på pundene i det siste, og den setter deg av! Det er bare naturlig å ønske å bli fysisk tiltrukket av partneren din, og så lenge du er rimelig i forventningene dine, kan en alvorlig vektøkning ha deg til å slå deg av. Hvis du føler at partneren din setter seg i fare med vektøkningen, eller de er på en ødeleggende vei, må du definitivt ta opp motivet.

Så hva gjør du? Det er noen bestemte røde flagg når det gjelder å innrømme partneren din at du har lagt merke til vektøkningen deres, spesielt hvis du sier at det gjør deg mindre tiltrukket av dem. Likevel vil du ikke si ingenting - Så hvordan får du opp dette spesielt følsomme emnet uten å knuse partneren din? Noen kan si at dette ikke kan gjøres, men jeg sier med en åpen kommunikasjonslinje, alt er mulig.

Hvorfor folk går opp i vekt

Før du tar opp dine personlige meninger om kameratens ekstra kilo, er det et par ting du bør vurdere, for eksempel:

#1 er du nygift eller bor sammen? Par som er nylig gift eller nylig bosatt sammen, kan finne at de får noe som tilsvarer “Freshman 15.”Mens du var sammen, var du sannsynligvis mye mer aktiv enn du er nå, hele tiden i en tilstand av å be om hverandre med forbedret seksuell dyktighet og gå utenfor for å gå på datoer.

Nå som du bor sammen, kan du oppleve at den typiske fredagskvelden din blir brukt foran TV -en, ikke ut på skøyter eller tar lange turer sammen.

#2 Har du festet ekstra hardt i det siste? Når det er fest, er det øl. Karbertunge, kalorifylt øl.

Hvis du har dratt ut til klubber, eller bruker litt mer tid på å drikke hjemme enn du hadde vært tidligere, kan dette være den skyldige for partnerens nyvunne tarm. Alkohol pakker en tap av kalorier, og hvis du ikke brenner dem av trening, kan det være lurt å begrense inntaket til helgene.

#3 har det skjedd en endring i livsstil eller helse? Overgangsalder, depresjon, aldring, sykdom og andre livsstilsendringer kan være den viktigste grunnen til at partneren din har gått opp i vekt. Hvis dette er tilfelle, vil du kanskje ikke få opp vektøkningen. I stedet, se om livsstilen deres retter seg ut og de slipper de ekstra kiloene.

Hvorfor det er vanskelig å få opp

Hvis du har fått nok og er fast bestemt på å få opp partnerens kilo, kan det hende du synes det er litt mindre enkelt enn du hadde håpet. Men hvis emnet virkelig gjør deg gal, hvorfor er det så vanskelig å få opp?

#1 Du vil ikke skade partnerens følelser. Ingen liker å føle seg avvist, ikke respektert, dømt eller uønsket, og disse er dessverre berg -og -dalbanen av følelser partneren din kommer til å føle hvis du mishandler hvordan du får opp vektøkningen.

#2 Du vil ikke gi partneren din et kompleks. Vi lever allerede i en verden som er besatt av bilde og perfeksjon, spesielt for unge jenter. Det siste du ønsker å gjøre er å få opp partnerens vekt og finne ut måneder nedover veien at de har utviklet en spiseforstyrrelse.

#3 Det får deg til å føle deg som et monster. Å bringe opp vekten til noen, enten foreldrene dine, søsken, partneren eller vennen, kan være utrolig vanskelig, og kan til og med få deg til å føle deg som litt av et monster. Tross alt skal utseende ikke være grunnlaget for vår kjærlighet til partneren vår, ikke sant? Du kan fortsette å spørre deg selv: er jeg grunne?

Viktige ting du må vurdere når du tar opp partnerens vektøkning

Det er tider hvor litt vektøkning bare skal ignoreres. Men hvis du ikke er helt sikker på om du vil ignorere problemet eller snakke med partneren din om det, er her et par ting å gruble på.

#1 gjør du ha å få det opp? Hvis du tror du vil føle deg dårlig for å få opp vektemnet, bør du vurdere resonnementet ditt bak å ville få den opp. Hvis partneren din bare er 10 eller 15 pund tyngre enn de pleide å være, kan det hende du må tenke nytt om skjønnhetsstandardene dine. Ikke forvent perfeksjon fra partnerens utseende til enhver tid.

Dette emnet kommer til å skade partnerens følelser, og kan være spesielt ødeleggende for en kvinne. Hvis du kan holde av med å få opp dette emnet og vente på å se om de vil takle det selv, er det en veldig foreslått rute. Imidlertid, hvis partneren din begynner å bli alvorlig overvektig eller sette helsen sin i fare, er du godt innenfor dine rettigheter til å si noe.

#2 Du er ikke et monster. Se, vi lever i Pretty Shallow Society. Du elsker partneren din mer enn noen andre og vil gjøre noe for å gjøre dem lykkelige, men hvis deres alvorlige vektøkning slår deg av eller får deg til å føle deg mindre fysisk tiltrukket av dem, så er det en reaksjon som ikke kan få hjelp. Du kan ikke trene deg selv for å like en kroppstype du rett og slett ikke er tiltrukket av.

Hvordan ta steget

Tro det eller ei, det er flere måter å få dette opp uten å komme rett ut og si “Hei kjære, du har gått opp i vekt!”Med litt sjarm og nøye takt kan du kanskje få opp dette vanskelige emnet uten at partneren din engang skjønner.

#1 passerer pengene ... til deg selv! En enkel måte å få partneren din sunn og aktiv på er ved å late som om det er du som vil miste et par kilo. Du kan si "Jeg føler at vi ikke har spist det beste i det siste, vil være min treningskompis de neste to ukene? Jeg vil elske deg for alltid!”

Vær leken med ordlyden din, og la dem få vite at de vil støtte du I din vekttapreise. Ikke bare er dette en flott måte å få partneren din aktiv og sunn igjen, den kan også hjelpe deg med å binde deg som et par.

#2 Endre måltidsplanene dine. Hvis du er den eneste mesterkokken i huset, kan du prøve å endre matlagingsmetodene for å fremme sunn mat og vekttap. Begynn å kjøpe sunnere mat som ikke blir behandlet eller frosne middager. Gjør måltidene dine avrundet med litt magert protein, en grønnsak og en porsjonert sidedisk.

#3 Kjøp en ny skala. Menn er nysgjerrige skapninger når det gjelder nye dingser i huset. Denne metoden kommer med håp om at gutten din vil hoppe på skalaen selv og legge merke til en radikal vektforskjell. Du kan slippe unna med å ikke si et ord før mannen din er på vei til treningsstudioet.

#4 Få en venn til å gjøre det skitne arbeidet ditt. Alle har den ene vennen som vil si hva som helst Når som helst, uansett hvor upassende. Hvis du har en slik venn, hvorfor ikke prøve å lokke dem til å fortelle partneren din at de ser ut til å ha fått litt vekt. Poenget vil komme over, og hendene dine vil være så rene som alltid!

#5 Kom ut og si det. Merk at denne metoden skal brukes i ekstreme tilfeller, for eksempel i tilfeller av overvekt eller rask, usunn vektøkning. Hvis du føler at partnerens vektøkning kommer fra et sted med depresjon, eller endring i livsforhold, kan du få frem den nylige endringen og spør dem om det er noe du kan gjøre for å hjelpe.

Hvis det kommer fra et depresjonssted, kan det å bli aktiv faktisk bidra til å bekjempe disse triste symptomene. Ellers, fortell dem at du har lagt merke til litt vektøkning og er bekymret for helsen deres. Aldri si at du ikke lenger er tiltrukket av dem eller ikke lenger vil være intim på grunn av kroppen deres. Husk at ingen vil eller prøver å se lite attraktiv. Vær følsom når du tar opp dette emnet.

Vekt er et vanskelig, vanskelig emne, uansett hvilken alder eller kjønn du snakker med. Vær helt sikker på at du er klar for alle potensielle konsekvenser, før du får frem det fryktede temaet for vektøkning med partneren din. Det siste du vil gjøre er å skade partnerens følelser, så husk å velge ordene dine nøye, og krydre ordene dine med litt sukker.