Putesnakk kan redde ekteskapet ditt og øke helsen din

I løpet av de få minuttene mellom du legger deg i sengen og du sovner, kan noe viktig foregå som kan påvirke ekteskapet ditt og helsen din. Hva er det? Noe så enkelt som en liten puteprat.

Hva er Pillow Talk?

Putesnakk er samtalen som skjer mellom par i sengen før søvn, kanskje mens du koser, og selv før eller etter seksuell intimitet. Dette er når paret kan være veldig ærlig med hverandre, dele følelsene sine og binde seg på en veldig sterk måte. Spesielt når det gjøres konsekvent over tid, er putetalk for par veldig effektivt i å skape et positivt miljø for ditt forhold og helse å trives.

Faktisk er det blitt bevist at putetalder i en studie blant Oregon -par for å hjelpe deres forhold og helse; Funnene blir presentert på 2017 Society for Personality and Social Psychology Årlig stevne.

Det fine med å delta i nattlig putetalk, ifølge studien, er at disse ikke trenger å være timelange samtaler før sengetid.

Hva betyr puteprat? Bare noen få små informasjon er alt som trengs for å glede deg over fordelene med putetalk for par, men nøkkelen er dette-det må være positive nyheter. Vi gir deg noen spennende ideer om puteprat for å komme i gang.

Noen eksempler på puteprat for par er:

• Noe godt som skjedde med deg i dag,
• Noe morsomt barna gjorde nylig,
• Noe hyggelig noen gjorde for deg,
• En seier på jobben,
• Noe som minnet deg om ektefellen din,
• Noe som gjorde deg lykkelig,
• En morsom YouTube -video, og så videre.

Noen vanlige spørsmål om pute for par for par

• Hvordan vil du beskrive meg for noen som ikke kjenner meg?
• Hvilken kjole tror du jeg ser best ut i?
• Er det noe jeg kan gjøre å hjelpe deg med å nå dine mål raskere?
• Hva er en ting eller vane jeg kan endre om meg selv som du virkelig setter pris på?
• Hva er ditt minne om det beste sexet vi har hatt?
• Hva er dagens høydepunkt?
• Som var den beste dagen i livet ditt?

Dette er tydeligvis ikke enorme, livsendrende samtaler av seg selv. Men når de deles før sengetid som nattlig pute, kan de endre perspektivet ditt litt etter litt, ha stor innvirkning over tid. Her er de mange fordelene med Pillow Talk for par:

Avslutt dagen på en positiv tone

Er ikke våre dager vanskelig nok? Vi blir møtt med mye negativitet fra andre mennesker, ting som skjer i verden, ting som er lagt ut på sosiale medier, arbeidskonflikter, trafikk ... listen fortsetter. Det kan være så enkelt å bære det fra dag til dag. Men når du avslutter dagen med å ha et positivt samspill med ektefellen din eller det viktige, hjelper det å sette disse tingene i perspektiv.

Putesnakk for par er den perfekte muligheten til å være positiv, og så ser du frem til det! I stedet for å gjennomgå dagen og se det negative, fokuserer dere begge på det gode i livet og deretter avslutter dagen på en positiv tone med sengesnakk. Hold den vanen opp, så ser du en trend for et positivt liv.

Setter pris på hverandre

Du og ektefellen din har så mange krav til din tid; Hvis du ikke er i stand til å koble deg på slutten av dagen med en liten puteprat, kan du føle en overbyrdende frakobling i ekteskapet.

En stor fordel med putetrekk er forbindelsen du vil føle. Det kan bare være noen få minutters samtale, men det kan bety en verden av forskjell i ekteskapet ditt. Med puteprat for par som praktiseres hver dag, får dere begge en sjanse til å dele følelsene dine, vise den andre personen du bryr deg, føler deg hørt og føler deg takknemlig for en kjærlig ektefelle.

Putesamtaler hjelper deg med å lufte bekymringene, frykt, gleder og dyptliggende følelser.

God natts søvn

Så mange av oss har problemer med å sove. Hvorfor? Hjernen vår ser ikke ut til å være i stand til å "slå seg av" helt. Når du legger deg om natten, hvis tankene dine ikke slutter å hvirvle, så er en måte å hjelpe til med å roe det på det er puteprat. Få ut tankene og følelsene dine som hvirvler rundt med noen du er glad i og tillit-din ektefelle eller betydelig annen. Dere har begge en flott mulighet til å hjelpe hverandre med å slappe av.

Putesnakk for par hjelper med å få ting ut i det fri, noe som vil hjelpe tankene dine til å hvile, noe som deretter vil hjelpe kroppen din til å hvile og sove bedre.

Reduser angst, andre sykdommer

Effektene av puteprat for par er enorme. Bare tenk-hvis du kan få bedre søvn, avslutte dagen på en positiv tone og føle deg mer forbundet med den du elsker--ville du føle? Følelsesmessig ville du føle deg fantastisk, og fysisk vil du også føle deg fantastisk. Det kan muligens bety mindre angst, færre sykdommer; Du vil ha generelt bedre mental og fysisk helse. Hvem vil ikke ha det?

Faktisk kan putesnakk etter sex også hjelpe deg med å glede deg over et mer tilfredsstillende og intimt liv sammen med å føle deg sikrere.

Det mer tilfredsstillende intime forholdet

Distraksjoner er en del av vår moderne liv-TV, sosiale medier, smarttelefoner og alle slags dingser. De plager våre dager, men når det kommer til nattetid med ektefellen vår, er det på tide å slå dem av. Jo færre distraksjoner på soverommet, jo bedre.

Dette gir mulighet for mer puteprat, noe som fører til en sterkere forbindelse og kjærlig forhold. Hva fører det til? Vel, prøv det og finn ut. Den fysiske siden av forholdet ditt spesifikt ditt intime forhold-vil vokse når du fortsetter å delta i mer putetalk. Du vil føle deg mer hørt i hverdagen med ektefellen din, noe som deretter vil føre til at du føler deg mer tillitsfull og oppfylt i det som skjer bak lukkede dører.

Hva er puteprat i forhold? Et flott verktøy for å sementere båndet ditt med ektefellen din. Under puteprat for par kan ektefeller avsløre følelsene sine, bust stress og ta sin intimitet til et helt nytt nivå. Det er uendelig lastet med fordeler. Om tid prøver du det på et sunt forhold.