PMS - hva det gjør med kvinner og hvorfor?

Mange av eks-kjærestene mine har klaget på humørsvingningene mine og uberegnelige atferd i periodene mine. Ofte referert til som "den tiden av måneden", er noen menn livredde for det. News Flash - Vi er ikke en stor fan av det heller.

Det blodige undertøyet spruter, gnagende smerter i magen og den uklangbare tørsten etter hurtigmat og søvn er alle en del av den morsomme pakken som ankommer en gang i måneden. Selvfølgelig er smertene felles for alle. Den emosjonelle responsen er imidlertid annerledes for forskjellige mennesker.

Alle kvinner har forskjellige PMS -symptomer, og alle av oss har forskjellige måter å takle det. I vitenskapelige termer refererer PMS eller premenstruelt syndrom til de fysiske eller emosjonelle endringene som oppstår hos kvinner på grunn av hormonelle forandringer gjennom hele måneden. Den nøyaktige årsaken til PMS er fremdeles ikke kjent, og det er grunnen til at mange anser PMS som en myte.

Hvis oppblåsthet, kviser, irritabilitet, tretthet, store psykologiske og fysiske endringer, får ikke frem monsteret i deg en gang i måneden, tilhører du den sjeldne, titan-sterke gruppen av kvinner. For resten av oss er PMS en ekte ting og ikke en myte; Og nei, vi bruker ikke PMS som unnskyldning for å være tisper en gang i måneden.

10 kvinner deler hva PMS gjør med dem

Innholdsfortegnelse

• 10 kvinner deler hva PMS gjør med dem
  • 1. Å ta dager fri er uaktuelt
  • 2. Varmt vannpose og masse grønn te og sjokolade
  • 3. Monster -sjefen på jobben 
  • 4. Jeg stapper meg med mat
  • 5. Jeg skrek til kjæresten min
  • 6. En film hadde brakt meg til tårer 
  • 7. Jeg ville ikke gå på jobb
  • 8. Jeg gråter hver gang jeg ser Titanic 
  • 9. Jeg gråt midt i en Uber -tur
  • 10. Jeg ble sint på kjæresten min

Kvinner går gjennom en berg -og -dalbane av følelser rundt perioden, og det er kanskje grunnen til at menn gruer seg til PMS. Fra smerter til emosjonelle utbrudd, kan du forvente omtrent hva som helst i løpet av denne tiden av måneden. Her er noen av tingene kvinner går gjennom under PM -ene deres:

1. Å ta dager fri er uaktuelt

Jeg kaller det "om blodig tid". Jeg er professor og har klasser å undervise. Så å ta dager fri er uaktuelt. Under PMS holder jeg følelsene mine i sjakk og lar ikke studentens oppførsel påvirke meg. Men min forståelse av mannen min respekterer mine emosjonelle utbrudd hjemme i løpet av den tiden.

Jeg har lært å være veldig tålmodig. Det tok meg år å holde PMS -kompisen i sjakk. Nå kan jeg fortelle når jeg overreagerer, og når mitt emosjonelle utbrudd er rettferdiggjort.

2. Varmt vannpose og masse grønn te og sjokolade

Føles som om det er et monster som spiller dolk-drumming mot livmorveggene mine. Jeg pacify det med en varmtvannspose og masse grønn te og rikelig med sjokolade mengder. Omgi deg med din favorittkomfortmat i løpet av denne tiden av måneden.

Grønn te og mørk sjokolade er kjent for å ha flere fordeler, spesielt i løpet av og før perioden. Lager opp noen sunne snacks også, og ikke glem å drikke mye vann.

3. Monster -sjefen på jobben 

Jeg ble forbanna på sjefen min for å gi meg en stor arbeidsmengde. Kvinner på jobb står ofte overfor denne vanskeligheten når de opplever PMS -symptomer. Så jeg kom tilbake på ham ved å jobbe til 11 i helgene til han ba meg om å reise hjem. Hevn oppnådd!

4. Jeg stapper meg med mat

Jeg går opp i vekt i periodene. Jeg stapper meg med mat overalt. Jeg har sjokolade i vesken min, pakker med varme chips i butikken, badekar full av iskrem (selv om den kalde iskremen gjør det enda verre). Jeg spiser Panipuris, Bhelpuri og tomatsaus blandet sammen. Jeg hadde til og med Maggi med pizza en gang fordi hvorfor ikke?

PMS -en din er den verste tiden å komme på diett fordi du bare ikke kan kontrollere deg selv rundt mat. Det eneste du har lyst til å gjøre er å spise, sove og se på favorittromene dine.

5. Jeg skrek til kjæresten min

“Fordi han hadde lastet ned feil type film. Jeg hadde bedt om en 1080p, og han hadde lastet ned 480p. Jeg fikk ham til å sitte i verandaen og fortalte at han ikke kan komme inn i soverommet før han lastet ned hele filmen. Da han var ferdig, sov jeg raskt på sofaen.

6. En film hadde brakt meg til tårer 

Da jeg var PMS-ing, fanget moren meg å gråte mens jeg så på en sappy film på TV-en. Jeg hadde sett filmen flere ganger før, men et av mine største PMS -symptomer er å bli emosjonelle. Hun følte seg så forferdelig at hun tok meg til å handle.

7. Jeg ville ikke gå på jobb

Jeg syklet opp og ned i heisen fordi jeg ikke ønsket å gå på jobb den dagen. Jeg gjorde noe for å unngå å komme inn på kontoret og ba lydløst at heisen sluttet å fungere. Jeg gikk endelig av heisen da veilederen min fanget meg med heisen i en halv time.

8. Jeg gråter hver gang jeg ser Titanic 

Jeg gråter hver gang jeg ser Titanic under PMS -ene mine. Det er som et ritual for meg. Kan du klandre meg? Å se den unge Leonardo DiCaprio ofre seg selv for kjæresten sin bringer meg til tårer hver eneste gang!

Relatert lesing: 10 vanlige myter om menstruasjon alle burde vite

9. Jeg gråt midt i en uber ri

Hva sa jeg om å være et emosjonelt vrak under PMS -ene mine? Sangene som ble spilt i bilen var for deprimerende. Sjåføren måtte stoppe bilen og spørre meg hva som var galt. Det var flaut for meg å innrømme at Adele var grunnen til at jeg var i tårer.

10. Jeg ble sint på kjæresten min

Fordi han fikk blåbær ostekake i stedet for jordbær. Jeg forlot rommet i pyjamas og fanget en film på kvelden og satte telefonen min stille. Da jeg kom hjem, hadde han ringt alle vennene mine og søsterens mann som alle var ute og lette etter meg. Jeg ble skreket av søsteren min for å gjøre det.

Så hvis du føler deg irritabel i løpet av din "om blodig tid", også din PMS -tid, vet du at du ikke er alene. Du har 3 millioner kvinner i verden som står overfor de samme symptomene som du er. Så spenn opp. Å være kvinne er ikke lett. Men å komme gjennom dette, hver måned, i 30 år på strekning, er en prestasjon. Vi kan ta litt stolthet over det.

Vanlige spørsmål

Før perioden starter, kan du føle et sett med symptomer som kan være fysiske eller emosjonelle. Dette er kjent som pre-menstruelt syndrom, eller mer populært, PMS.

Noen symptomer kan omfatte oppblåsthet, ryggsmerter, tretthet og emosjonell nød.

Det er ikke noe riktig svar på dette. Du må være komfortabel, omgi deg med de tingene du elsker, og bare slappe av. Når denne perioden er over, vil du gå tilbake til å føle deg normal på kort tid.

Isse Mujhe Kya Milega? Hvordan feminisme kommer menn til gode

Hygienefeil du kanskje gjør før, under eller etter intimitet

10 vanlige setninger - hva hun sier og hva hun egentlig betyr