Positive metoder for å gjøre ekteskapet ditt bedre og vokse sammen

I denne artikkelen

• Tips for å ha et bedre ekteskap
• Hvordan forbedre ekteskapet ditt
• Flytt sammen
• Viktigheten av lek
• Øke hverandres hver dag
• Ta en spasertur ned i minnefeltet
• Vær en god lytter
• Spør hvordan du kan gjøre det bedre

Alle ekteskap har ebber og strømmer, øyeblikk med dyp forbindelse og øyeblikk av konflikt. Du har kanskje ikke ønsket å tenke på dette den dagen du tok dine løfter, ikke sant?

Når du sa "Jeg gjør", forestilte du deg sannsynligvis en lang, rolig strøm av lykkelig kjærlighet, hjem og ildbygging, med fantastiske barn og et bilde-perfekt liv.

Forhåpentligvis har det meste av ekteskapet ditt vært flere UPS enn nedturer. Uansett hvor du er i syklusen av gift liv, er det alltid måter å gjøre ekteskapet ditt bedre.

Livet handler om personlig vekst, og Å gjøre ekteskapet bedre er en del av den personlige veksten. La oss se på noen morsomme trinn for å bygge et bedre ekteskap.

Tips for å ha et bedre ekteskap

Å gjøre ekteskapet bedre handler ikke om en engangshendelse.

Jada, du og din ektefelle vil glede deg over en overraskelse til det feriestedet du har drømt om på Hawaii. Og som ikke ville elske å komme hjem til en fantastisk middag med levende lys for to, barn stas bort på bestemødre?

Men virkeligheten er at hvis du virkelig er investert i å gjøre ekteskapet bedre, må du praktisere vaner. Vaner som du vil bruke daglig, ukentlig, månedlig. For å bygge et bedre ekteskap, må disse vanene brukes konsekvent. Uten det har de ingen styrkende kraft.

Se også:

Hvordan forbedre ekteskapet ditt

La oss snakke om sex. Hvis du er som de fleste ektepar, er livene dine super opptatt. Mellom barn, karrierer, aldrende foreldre og sosiale forpliktelser, har sexlivet ditt sannsynligvis falt fra hva det var i de første dagene av forholdet ditt.

Det er viktig å ta hensyn til den fysiske siden av forholdet ditt, for ikke bare er det en av de beste fordelene med gifte livet, Sex er limet som kan styrke et forhold som kan se en nedgang i tilkoblingen.

Her er noen gode nyheter: du trenger ikke å ha kvalitet, jordskadende sex hver gang. Så tenk igjen neste gang du henvender deg til partneren din og sier at det ikke er nok tid til å komme deg ned og skitten. Bare en quickie, eller noen stramme kos, eller noe gjensidig strykering teller fortsatt som sex!

I stedet for å ta 10 minutter å bla gjennom sosiale mediesider, bruk de 10 minuttene til å bli nakne og kjærlighet på hverandre.

1. Flytt sammen

Forskere har funnet ut at par som tar turer sammen rapporterer høyere ekteskapelig tilfredshet enn par som gjør sine separate kraftvandringer.

For et bedre ekteskap, ta en daglig spasertur. Ikke bare hjelper turgåing deg i form, men din delte aktivitet fremmer samtale.

Bruk denne tiden til å dele dagen eller snakke om kommende prosjekter. Bare en 30-minutters daglig tur sammen kan fremme bedre helse og forbedre ekteskapet ditt!

2. Viktigheten av lek

En ting som noen ganger går seg vill i et langvarig ekteskap, er det lekne aspektet av de tidlige datingdagene dine. Husk når du sendte dumme memes, eller delte stumme vitser, eller lo av hverandres etterligninger av, for eksempel, politikere?

Hvorfor ikke bestille noen morsomme onesies for neste gang du planlegger en Netflix -helg. Å se ektefellen din koselig i Fox Onesie vil få deg til å le og få deg til å føle deg nærmere.

3. Øke hverandres hver dag

En enkel og positiv måte å gjøre ekteskapet ditt bedre på er å ytre beundring for ektefellen din.

Alle liker å få lyset til å skinne på seg, og fortelle ektefellen din hvor stolt du er når de nevner et mål de nettopp har møtt på jobben, eller når du ser dem hjelpe barnet ditt med leksene sine kan gå langt for å styrke din ekteskapelig lykke. Være hverandres største beundrere!

4. Ta en spasertur ned i minnefeltet

Par som snakker glødende om hvordan de møttes, er mer sannsynlig å være lykkelige i ekteskapet. Fra tid til annen, ta ut fotoalbumene dine eller bla tilbake på Facebook -tidslinjen din og se på bilder fra mange år siden.

Minnene og latteren vil være varme og rike, og du vil ende opp med å føle deg litt nærmere for å ha gjenopplevd disse dyrebare øyeblikkene sammen.

5. Vær en god lytter

Ingenting får deg til å føle deg nærmere en person enn å vite at de virkelig hører fra deg.

Når ektefellen din snakker med deg, Vær til stede og imøtekommende. Ikke sjekk telefonen din, selv om en melding nettopp har kommet inn.

Ikke prepping middag, eller se på favorittserien din halvparten. Han vil at du skal høre hva han sier, så vend mot ham, se ham i øynene mens han snakker, og erkjenner at du lytter ved å nikke eller bare si: “Fortsett. Hva skjedde etterpå?”

Hvis de lufter, trenger du ikke å prøve å tilby oppløsninger (med mindre de ber om noen.) Bare å si at du forstår er ofte nok.

6. Spør hvordan du kan gjøre det bedre

Et flott spørsmål å stille som vil bidra til å forbedre ekteskapet ditt er dette: “Fortell meg hva du trenger mer av.”

Det er et enkelt spørsmål som kan åpne for en hyggelig samtale, der du utveksle ærlige ord om hva du vil se mer av partneren din.

Svarene kan være så avslørende, fra "Jeg trenger mer hjelp med husarbeidet" til "Jeg vil elske det hvis vi kunne prøve noen nye erotiske ting på soverommet."Uansett hva svaret er å" fortelle meg hva du trenger mer av ", kan du garantere at det vil bidra til å gjøre ekteskapet ditt bedre.