For tidlig utløsning - Ikke gråt over sølt melk

Hvordan håndtere for tidlig utløsning? De fleste menn over hele verden går gjennom denne fasen på et tidspunkt, og ender vanligvis opp med frustrert eller foretrekker en selvjobb fremfor å elske! Er du en av dem? Slik kan du takle det.

Hvis du er en av disse mennene der overgangen fra en hard-on til en flubber finner sted i løpet av få minutter, ikke bekymre deg. Nå kan du la verden, og mest av alt, kvinnen din, vite at du kan vare hele natten. Vi forteller deg noen hemmeligheter for å hjelpe deg med å holde hodet høyt oppe.

Du har vanskelig for å finne drømmens jente. Du synes det er vanskeligere å henvende seg til henne. Det er veldig vanskelig å få henne til å begynne å gå ut med deg. Den vanskeligste delen er å gå ut med henne lenge nok til å ta henne til sengs med deg. Og til slutt, etter så mange hjertestopp og spikerbitende øyeblikk, sklir du i sengen med henne og forbereder deg på å elske som aldri før.

Men knapt noen minutter inn i lakenene og manndommen din slapp! Du er fornøyd, men hun følte ikke noe. Jeg mener, hun er fremdeles i sengen og lurer på om du faktisk er ferdig med forspillet! Du har alltid skryt av kanonen din, men vel, hun følte ikke engang gnisten til kampstokken. Det samme skjer dagen etter, og deretter den neste ... hun begynner å bli lei eller irritert, og du begynner å grue deg til tanken på å komme i seng med henne.

Det var så mange hindringer og hinder du måtte krysse for dette ene spesielle øyeblikket mellom arkene, og du blir sviktet. Og tydeligvis, det er hun også. Dette er når du må akseptere at enten trenger hun noen som er mer en mann, eller at du knapt er mann nok. Det er kanskje ikke din skyld heller, fordi det handler om hvem som tar lengre tid. Hvis hun strekker seg etter himmelen før du sprayer slangen din, er livet bra. Andre menn holdes utenfor soverommet. Så selv om du varer i underkant av fem minutter og hun roper til Gud og forteller ham at hun er på vei om to minutter, blir din korte utholdenhet oversett, til du begynner å se ut.

Men hvis du varer i noen minutter og hun trenger en mann som vil vare i en hel time, eller hvis hun har anorgasmia, noe som betyr at hun kan ta lang tid å nå klimaks (rundt tre timer!!) Så er det noen drastiske tiltak som må tas. Men det første du må innse er at du har et problem med for tidlig utløsning. For tidlig utløsning er tilstanden der de mannlige ejakulatene før begge partneres ønsker. Hvis du møter dette problemet, må du ikke bekymre deg fordi nesten førti prosent av mennene lider av dette problemet. Det er slik du takler det, og overvinne dette problemet som betyr mest.

Noen forskere sier at for tidlig utløsning er et psykologisk problem. Det kan skyldes presset av rask tilfredshet i de yngre dagene. Å lage ut i baksetet på bilen, en quickie eller en en mannshåndshow var de tingene som en mann ville gjøre i de yngre dagene, og likevel, få mye glede. Denne raske oppnåelsen av kjødelig frigjøring sitter fast i de fleste menns hode, og de synes det er veldig vanskelig å holde på lenger enn noen minutter. På den annen side sier noen forskere at denne dysfunksjonen kan ha en vitenskapelig løsning, på grunn av de hormonelle forskjellene hos forskjellige menn.

Men uansett årsak, vil vi som menn alltid glede kvinnene våre, for det første, for å tilfredsstille dem, og for det andre, for å øke vår moral, men ikke nødvendigvis i den rekkefølgen. Vi har alltid antatt at den beste måten å utvide vår elskovede dyktighet er ved å tenke på noe annet, å distrahere oss fra selve handlingen. Men faktisk kan denne tilnærmingen være en demper enn en slå på og gjøre ting verre.

I følge forskere er kjødelig opphisselse en firefase -prosess.

I Spenningsfase, Pusten utdypes og ereksjonen begynner.

I Platå scene, ereksjonen blir full og du føler deg veldig opphisset.

Når opphisselse bygger til et bestemt punkt, oppstår neste fase, Orgasme med utløsning.

Deretter under Oppløsningsfase, Puste går tilbake til normal og ereksjonen avtar.

Nøkkelen til ejakulatorisk kontroll er å utvide platåfasen, å opprettholde opphisselse uten å utløse orgasme og ejakulasjon.

Hvis du er en av de mange mennene som lider av denne dysfunksjonen, må du ikke miste håpet eller begynne å se etter noen andre for å tilfredsstille partneren din. For å starte, ta kontakt med en psykiater eller en lege som du er komfortabel med å snakke med. Men sammen med det, her er noen få forslag som hjelper deg å kontrollere utløsningen din.

Måte å forlenge en ereksjon

Hold det sølen

Du må forstå at læring av ejakulatorisk kontroll tar tid og praksis. Ikke gi opp eller føl deg ydmyket underveis. Husk at du ikke er en isolert sak. Prøv å opprettholde en sans for humor om eventuelle tilfeldige søl.

Kontroller pusten din

Nå er dette et annet område der du må se nærmere på. De fleste menn prøver å tvinge pustemønsteret deres mens de elsker. Ikke gjør det. Pust dypt og fyll lungene med luft. Vær komfortabel, og du vil bli overrasket over hvor mye dette hjelper.

Lek med kroppsvekten din

Når du føler at du er i ferd med å klimaks, stopper du bevegelsene og bare holder stille. Ikke legg vekten på partneren din, men løft deg bare litt, så fokuset ditt er å kontrollere kroppsvekten din og ikke på orgelet ditt.

Dobbel ereksjon

Hvis du er relativt ung, kan du sannsynligvis oppnå en annen ereksjon på en stund etter for tidlig utløsning. Og andre gang, vil du finne det mye lettere å kontrollere klimaks. Eller du kan også ha et lite møte med deg selv eller med partnerens hjelp, et par timer før du faktisk har en intim økt. Men hvis du er en eldre mann, kan denne strategien være for mye vondt, og dette kan til og med føre til at du mister selvtilliten.

Lek med deg selv. Ofte.

Som det må fortelles! Men uansett, poenget her er ikke å glede deg over mano-a-mano med din lille fyr, men å kontrollere klimaks. Hver gang du tror du er i ferd med å klimaks, trekke deg tilbake og gjenta det samme.

Prøv å onanere så lenge du kan, og stopper deg stadig fra å klimaksere. Prøv å presse grensene dine til over en time hvis du har tid. Kos deg, og ikke fokuser på fremgang hele tiden. Dette vil hjelpe deg å kontrollere utløsningen din i stor grad, om noen måneder.

Twosome -spill

Kjærlighetsposisjoner

Man-on-top (misjonær) stilling kan være morsom, men det er vanskeligere for de fleste menn å kontrollere sin utløsende timing, fordi de må holde seg opp. Prøv å elske kvinnen på toppen. Denne stillingen er mer avslappende for menn, og den hjelper ofte ejakulatorisk kontroll.

Stønn

Lage litt støy. Elsker stønn hjelper menn (og kvinner) å slappe av, og de hjelper ofte menn å vare lenger.

Unn deg forspill

Menn vet at kvinner elsker rolig, leken, hele kropp, massasjeorientert sensualitet. Men menn føler knapt at det kreves hvor mye de later som om de deler den samme tanken. Men når en mann skynder seg å elske, er det mye press på hans manndom, da all energien bare er fokusert på den regionen. Hvis du faktisk kunne hengi deg til en hel kroppsopplevelse, ville opphisselse være over alt og ville hjelpe deg å vare lenger.

Med disse tipsene, bør du kunne holde på mye lenger, og likevel, ha det veldig bra i sengen med partneren din.

Og husk at for tidlig utløsning er mer bekymringsfullt i det større hodet enn i det mindre hodet. Forsøk å slappe av når du er i sengen, og resten av kroppen din slapper av også.