Koble til igjen og gjenoppleve - 21 måter å falle tilbake i kjærlighet

De søte kallenavnene har alle blitt glemt, overraskelsene eksisterer knapt, og du kan glemme de improviserte middagsplanene. Du trenger en 12-timers varsel nå. Dere vet begge det, men godtar egentlig ikke det faktum at gnisten har bleknet. Når det hele endelig blir for mye og du skjønner at forholdet kan bruke litt arbeid, blir panikknappen trykket på for å prøve å finne måter å bli forelsket i kjærlighet som deg en gang var.

Ikke misforstå, å være i et langsiktig forhold er stort. Men hvis de siste gavene du fikk hverandre var ting du kan bruke rundt i huset, kan det hende du trenger litt arbeid med å bringe kjærligheten tilbake i et forhold.

Uansett hva situasjonen din kan være, er vi sikre på at disse 21 måtene å falle tilbake i kjærlighet vil bidra til å reignitere den tapte flammen du lengter etter. Ved hjelp av psykolog Priyanka Ahir (MA i klinisk psykologi), la oss se på hva du kan gjøre for å få ting tilbake til slik de en gang var.

Hvordan falle tilbake i kjærlighet - 21 måter å reignitere gnisten

Innholdsfortegnelse

• Hvordan falle tilbake i kjærlighet - 21 måter å reignitere gnisten
  • 1. Hold forventningene dine fornuftige
  • 2. Start så snart du innser at det er noe galt
  • 3. Hva betyr "å falle tilbake i kjærlighet" for deg og partneren din?
  • 4. Vær nysgjerrig på partneren din
  • 5.  Spør hvordan partneren din har det
  • 6. Forsikre deg om at du berører partneren din
  • 7. Spør deg selv og partneren din hva som gikk galt
  • 8. Fortell deg selv hva du elsker om partneren din og fortell dem også
  • 9. Bli kjent med deg selv og tilbring litt tid alene
  • 10. Selvfølgelig, bli kreativ i sengen
  • 11. Løs eventuelle motståelige problemer du måtte ha
  • 12. Vær ærlig om hva du føler
  • 1. 3. Lær hvordan partneren din kommuniserer kjærlighet ved å observere dem
  • 14. Gå spenningssøkende
  • 15. Lære tålmodighet og slutte å sammenligne
  • 16. Gå ut med partnerens arbeidsvenner
  • 17. Bruk en søvnskilsmisse om nødvendig
  • 18. Finn en grunn til å gjøre en dag spesiell
  • 19. Det er ikke noe sexigere enn å få gjort oppgavene
  • 20. Kom tilbake til de tingene dere to pleide å gjøre
  • 21. Planlegg datakvelder

Husk tidene da du var for redd for å fart foran partneren din? Når du går inn på badet for å gi dem toalettpapir, lurer du på når "sukkerplomme" og "Honey Boo" døde. Netflix og Chill har nå en annen betydning enn det gjorde da dere to gale barn først begynte å date. Det er som om du har mistet din individuelle personlighet, ettersom kjente bekjente nå kaller deg opp for å spørre hvor partneren din er (hei! - Bare ring dem i stedet!).

Din ide om å holde forholdet spennende gikk fra en tur til et tropisk paradis til en tur til din favoritt dagligvarebutikk. Kosing sammen har gått fra å være en elsket del av dagen til å ikke ha noen anelse om hva du skal gjøre med armene dine lenger. Alle vitser til side, hvor nøyaktig kobler du til og blir forelsket igjen?

“For at to personer skal bli forelsket, er det viktigste å kunne stole på en partner igjen og virkelig være interessert i dem. Tillit begynner respekt, og for at alle forhold kan trives, er tilstedeværelsen av disse grunnleggende viktige, sier Priyanka.

Hvis du skyter emner mens du prøver å finne ut hvordan du kan bli forelsket i din kone eller mannen din, lister vi ut noen få ting som får ballen til å rulle.

1. Hold forventningene dine fornuftige

Du kommer ikke til å kløe for å høre partnerens stemme som dere pleide å gjøre når dere to begynte å date. Det er viktig for deg å holde realistiske forventninger mens du prøver å bli forelsket i partneren din. Den type kjærlighet du føler endres over tid, og det vil ikke være rettferdig for noen av dere å forvente at forelskelsen du hadde i starten, å komme flygende tilbake.

"Å ha en diskusjon om hva hver partner forventer av den andre, og også hva de tidligere forventet av hverandre vil gjøre dere begge bra. Sett opplevelsen din til å bruke og ha en ærlig samtale om hva du synes partneren din skal kunne levere, sier Priyanka.

2. Start så snart du innser at det er noe galt

Ikke vent til fyrstikken skal sette hele huset i brann, gå foran og nipp den i knoppen. Når du skjønner at ting blir foreldet og forholdet ditt kan bruke litt arbeid, må du raskt komme til det. Det er lett å se hvordan du vil være nølende med å bli forelsket i noen som skader deg, men hvis du har bestemt deg.

Ikke forsink ting ved å tenke på hvor mye krefter det vil ta og hvor mye du må endre. Hvis du vil være i et forhold, må du jobbe for det. 

Relatert lesing: Mangel på kjærlighet og intimitet i et forhold - 9 måter det påvirker deg

3. Hva betyr "å falle tilbake i kjærlighet" for deg og partneren din?

Før du selv satte opp på reisen din for å bli forelsket i mannen/kona, spør deg selv og dem hva det til og med betyr for deg. Har dere begge forskjellige ideer om kjærlighet? Forvent at noen av dere forventer at ting skal gå tilbake til slik de var? Eller ønsker du nå å forfølge en annen type kjærlighet? Før du jobber for det, må du sørge for at dere begge vet hva dere vil. Hvem vet, kanskje svaret på alle problemene dine er separate bad?

4. Vær nysgjerrig på partneren din

Hvis partneren din henter en ny ferdighet eller hobby, kan du vise din interesse for aktiviteten (selv om du er sikker på at de vil vokse ut av den om 2 uker). Be partneren din lære deg noe, eller bare stille gjennomtenkte spørsmål som får dem til å føle seg nødvendige. Det er lett å ta ting partneren din gjør for gitt, men sørg for at du ikke lar dem føle at det er tilfelle.

"Når du er nysgjerrig på partneren din og virkelig ønsker å bli kjent med dem, vil det gi deg en bedre ide om måten de tenker, måten de ser på verden, deres liker og misliker og deres perspektiv på andre. Jo mer du er villig til å legge merke til WHO Du er virkelig gift med, jo bedre vil du kunne kommunisere med dem, sier Priyanka.

Spesielt når du prøver å bli forelsket i noen som elsker deg, er alt du trenger å gjøre å være interessert i hvem de er. En dag vil du se igjen hva som fikk deg til å falle for denne personen så vanvittig.

5.  Spør hvordan partneren din har det

Nei, vi mener ikke hva De gjør, spør dem hvordan de er. Still dem vanskelige spørsmål som om de tror du er den beste personen for dem på dette tidspunktet, eller om de har det bra, eller om noe med hvordan forholdet ditt er akkurat nå, plager dem. Det er viktig å sjekke inn partneren din, oftere enn du tror. Å danne en dommerfri kommunikasjonskanal er viktig.

6. Forsikre deg om at du berører partneren din

Fysisk berøring er en av de beste måtene å vise kjærlighet til partneren din. En enkel klem de ikke forventet, en kjærlig massasje eller en hakk på kinnet vil være en søt liten måte å vise partneren din du bryr deg.

Dessverre glemmer par alt om bare å kysse lidenskapelig når de har vært sammen en stund. Det kan være på tide å bringe det tilbake. Og ja, klør det uoppnåelige stedet på partnerens rygg som viser kjærlighet.

7. Spør deg selv og partneren din hva som gikk galt

Hvis du befinner deg på et stadium når du trenger å bli forelsket igjen, kan du spørre deg selv hva som muligens kunne ha gått galt. Å se innover vil hjelpe deg med å finne ut hvorfor du nådde dette uønskede stadiet i forholdet ditt og hvordan du kan unngå det.

Enten du prøver å finne ut hvordan du kan bli forelsket i kjæresten din eller kjæresten din, må en ærlig samtale om hva som gikk galt finne sted. Ta tak i vevene; Du trenger kanskje dem.

8. Fortell deg selv hva du elsker om partneren din og fortell dem også

Hvis du har spurt deg selv “hvordan blir jeg forelsket i min kone?”, Det er så enkelt som å fortelle deg selv hvorfor du ble forelsket i utgangspunktet. Husk når dere begge ikke kunne bestemme hvem som er søperen? Nå kan du ikke bestemme hvem som ser eldre ut.

Å bli forelsket i partneren din kan være så enkelt som å fortelle partneren din at du elsker dem og egenskapene du elsker om dem. Når du forteller ham at du elsker måten han fikser lyspæren på, vil han kanskje til og med fikse det irriterende lekkende røret han sa at han kommer til ... for 6 måneder siden.

Relatert lesing: 7 måter å få romantikken tilbake etter å ha fått en baby på

9. Bli kjent med deg selv og tilbring litt tid alene

Når du ønsker å koble deg på nytt og bli forelsket igjen, må du også bruke litt tid fra hverandre. Ikke bare vil tiden borte hjelpe deg med å savne partneren din, men du vil også bli bedre kjent med deg selv og kanskje til og med finne noe nytt du liker. Når partneren din får tid til å gjøre det også, vil generell tilfredshet i forholdet gå opp. Når du liker deg selv, vil partneren din også like deg.

Når du prøver å bli forelsket i noen som skader deg, er det viktig å ta litt tid bort og finne ut hva du virkelig vil. Kan du forplikte deg til dette forholdet? Kan du gjenoppbygge tilliten? Spørsmål som disse kan hjelpe deg med å finne ut hva du vil, og de er bare du vet svaret på.

10. Selvfølgelig, bli kreativ i sengen

Dette kommer sannsynligvis ikke som en overraskelse, og du har kanskje til og med prøvd det allerede. Glem dine vanlige stillinger, prøv å gjøre partneren din orgasme uten å ta i bruk strategiene (uansett hvor lang tid det tar). Prøv nye seksuelle stillinger, og hvis forspill har dødd en uheldig død i forholdet ditt, må du sørge for å gjenopplive det!

11. Løs eventuelle motståelige problemer du måtte ha

Når livet blir mer stressende og arbeidet begynner å hoper seg opp, har du en tendens til å sette kamper på vent bare for å kunne fungere. Selv om partneren din har gjort deg feil, vil du bli lettere å bli vondt etter å ha blitt såret når du har blitt fjernet. Den eneste måten å bli kvitt problemene dine er ved å takle dem på hodet, ikke ved å løpe bort.

“Hvis du skal gjenopplive en romantikk og du vet at det er betydelige problemer i din dynamiske, kan parrådgivning komme til din hjelp. En objektiv og profesjonell mening vil hjelpe deg å se hva du har gått gjennom, og du vil også kunne fortelle hva du kan få av dette forholdet, sier Priyanka.

“Våre vurderinger kan ofte bli skyet av våre tidligere erfaringer. Når vi snakker med en profesjonell, kan vi finne ut hva som virkelig går galt og hva vi kan gjøre med det, ”legger hun til.

Hvis du vil ha en profesjonell veiledning for å hjelpe deg med å finne ut hvordan du kan bli forelsket i din kone eller med mannen din, har Bonobology en rekke erfarne rådgivere som vil gjerne hjelpe deg gjennom denne hindringen.

12. Vær ærlig om hva du føler

Mens du prøver å etablere dommerfrie kommunikasjonskanaler, må du sørge for at det flyter begge veier. Fortell partneren din om noe plager deg, eller hvis det bare er noe partneren din skal vite (nå er det på tide å fortelle henne at du byttet ut det fancy kruset hun fikk deg for et par shorts). Dette kan også hjelpe deg å bli forelsket i et langdistanseforhold. Enkle måter å forbedre kommunikasjonen på vil gjøre underverker for dere to.

1. 3. Lær hvordan partneren din kommuniserer kjærlighet ved å observere dem

Ta deg tid fra dagen for å bare observere tingene partneren din gjør. Når du vet at de er i godt humør, må du legge merke til hvordan de gjør ting annerledes og/eller snakker annerledes. Deres kjærlighetsspråk kan være så subtil som coyly som kaller deg "dum".

“Bare ved å akseptere, vil du kunne fortelle hvordan partneren din kommuniserer kjærlighet. Når du virkelig er åpen for den typen person partneren din er, deres ideer og deres meninger, får du lære mye mer om dem. Slik observasjon er bare mulig gjennom aksept, og det vil hjelpe deg å finne ut hvordan partneren din kommuniserer kjærlighet, sier Priyanka.

Å bli kjent.

14. Gå spenningssøkende

Nei, vi mener ikke å kjøpe nye møbler, du oldie. Vi mener faktisk spenning, som strikkhopping og fallskjermhopping. Når du er ute og jager et adrenalinkick, frigjør kroppen din oksytocin, som kalles kjærlighetshormonet, og dopamin, kalt Feel-Good Hormone.

Så hvis du prøver å bli forelsket i kjæresten din, kan du hjelpe ham med å komme over høyden sin ved å hoppe av et helikopter. Når du har nye erfaringer med partneren din slik, vil det sannsynligvis styrke båndet ditt og gi deg en historie at du vil fortelle alle vennene dine de neste 2 årene.

15. Lære tålmodighet og slutte å sammenligne

Over tid i et ekteskap kan du begynne å finne ting om partneren din som irriterer deg. Det er viktig å innse at når dere begge er vokst, har du også studert hverandre veldig bra. Kanskje litt for godt. Ikke sammenlign partneren din med noen andre og elsker dem for hvem de er.

Spesielt når det gjelder å ville bli forelsket i noen som elsker deg, kan det å være tålmodig i et forhold være alt du trenger. Du vil finne deg selv forelsket i samme person igjen.

16. Gå ut med partnerens arbeidsvenner

Lite visste du at partneren din er ballen til ballen! Når du ser partneren din gjennom et objektiv som er annerledes enn blikket som ektefelle, vil du avdekke forskjellige personer de har, og du vil sette pris på dem mer. Som visste at partneren din skryter så mye om deg til vennene hans?

17. Bruk en søvnskilsmisse om nødvendig

Prøver du å bli forelsket i kjæresten din, som snorker som om det ikke er noe i morgen? Eller kanskje du prøver å bli forelsket i kjæresten din, som alltid hogger opp alle teppene. En søvnskilsmisse kan bare være din beste venn.

“Du er på min side av sengen!”Argumenter er ekstremt unødvendige. Å sove på samme seng som partneren din betyr noen ganger at du ikke aksepterer å ikke sove i en behagelig stilling. Prøv å sove på forskjellige senger innimellom. Det har et overraskende antall fordeler, og kanskje er det akkurat det forholdet ditt trenger for å holde ting friskt.

Relatert lesing: Hvordan vinne eksen din tilbake - og få dem til å bli for alltid

18. Finn en grunn til å gjøre en dag spesiell

Kanskje det er jubileet for ditt første kyss, eller til og med når du først skjønte at du er forelsket. Årsaken betyr ikke så mye som tanken bak det gjør - velg en dag og gjør det til noe spesielt. Gå all-in med det, ta dem ut for en fancy middag, eller overraske partneren din med noe de har ønsket seg en stund (ikke få dem noe å bruke rundt i huset!). Spontaniteten vil få partneren din til å føle seg verdsatt og er en fin måte å fortelle partneren din at du bryr deg.

19. Det er ikke noe sexigere enn å få gjort oppgavene

Når dere to begynner å bo sammen, føles det bare å få gjort oppgavene som en herculean oppgave. Gi partneren din fridagen, fortell dem at du vil gjøre alt som må gjøres rundt i huset. Det er de små tingene som dette som legger opp og gjør et mer sunt og tilfredsstillende forhold generelt. Når du utfører snille handlinger uten å forvente noe til gjengjeld, vet du at du går i riktig retning. Det høres halt ut, men hei, du er heller ikke 18 lenger.

20. Kom tilbake til de tingene dere to pleide å gjøre

Livet kommer i veien og årene går når du plutselig innser hvor lenge det har gått siden du sist gikk ut og gjorde den tingen dere begge liker å gjøre sammen. Det være seg å lage et fancy måltid sammen, oppdage nye steder i byen din, eller til og med bare gå på tur (med mindre dere to liker å leie en film sammen. Disse butikkene eksisterer ikke lenger). Bli forelsket i samme person ved å ta en tur nedover minnefeltet og komme inn på noen av aktivitetene du elsket å dele med hverandre.

21. Planlegg datakvelder

Og ikke bare date netter, vi ville gå så langt som å planlegge sex også. Planleggingsdatokvelder betyr ikke bare å ha noen netter for bare dere to, men det er også en oppbygging til noe å se frem til. Våre eksperter hevder at å planlegge noe som er antatt Å være spontan, som sex, kan gjøre mirakler for forholdet ditt. Så gå videre og klem inn et quickie etter arbeid, før middagen.

Å få kjærligheten tilbake i et forhold kan være så enkelt som å kysse partneren din som du mener den, eller så storslått som å gå all-in på en spontan dag ute. Bare fordi dere to snakker med hverandre på badet mens man bruker toalettet og dusjen, betyr ikke det at kjærlighet ikke er i luften! (Bruk kanskje en luftfriskere først, skjønt).

12 ting å gjøre når mannen ikke er kjærlig eller romantisk

5 måter ufarlig flørting kan redde ekteskapet ditt under denne nedleggelsen

12 kjennetegn ved et vellykket ekteskap