Gjenopprette etter utroskap

Utroskap kan ødelegge de sterkeste forholdene, det er en av de største hindringene som påvirker et ekteskap og forårsaker emosjonell og mental skade. Utroskap kan defineres som en eller begge partnere som er gift eller i et langsiktig engasjert forhold blir følelsesmessig eller fysisk involvert med noen utenfor forholdet, noe som fører til enten seksuell eller emosjonell utroskap. Uavhengig av type, forårsaker utroskap følelser av vondt, vantro, sorg, tap, sinne, svik, skyld, tristhet og noen ganger raseri, og disse følelsene er veldig vanskelige å leve med, styre og overvinne.

Når utroskap oppstår, er det tap av tillit til forholdet. Ofte er det vanskelig å se på personen i ansiktet, det er vanskelig å være i samme rom med ham/henne, og veldig vanskelig å ha en samtale uten å tenke på hva som skjedde, og uten å si til deg selv: "Hvordan kan du si Du elsker meg og gjør dette mot meg.”

Mentale og emosjonelle konsekvenser

Utroskap er veldig sammensatt, det er forvirrende, påvirker en persons emosjonelle og mentale helse negativt, og kan føre til depresjon, så vel som angst. Par som opplever utroskap i ekteskapet, går gjennom mange oppturer og nedturer mens de prøver å komme seg eller bevege seg forbi det, viser den sårende partneren følelser av sinne, frustrasjon, nød, vondt og forvirring, og har en vanskelig tid med å håndtere følelser av svik.

Effekter av utroskap på den forrådte partneren

Utroskap forårsaker en veldig ødeleggende innvirkning på et ekteskap, og etterlater en person som stiller spørsmål ved deres verdi, verdi, fornuft og påvirker deres selvtillit. Den sårede partneren føler seg forlatt og forrådt, og han/hun begynner å stille spørsmål ved alt om forholdet, kameraten deres og lurer på om hele forholdet var løgn. Når det har vært utroskap, er den sårede partneren trist og ofte opprørt, gråter mye, mener det er deres skyld, og noen ganger klandrer det seg selv for partnerens indiskresjon.

Gjenoppbygge ekteskap etter utroskap

Selv om utroskap er svært ødeleggende og kan forårsake alvorlig skade, betyr det ikke at ekteskapet må være over. Hvis du har opplevd utroskap i forholdet ditt, er det mulig å gjenoppbygge, gjenopprette og koble til igjen med hverandre; Du må imidlertid bestemme om du vil være i forholdet, og om det er verdt å spare. Hvis du og kameraten din bestemmer at du vil gjenoppbygge forholdet ditt, gjenopprette forholdet og til hverandre og koble til hverandre, kan det hende du må ta noen harde valg, ta noen beslutninger som dere kanskje ikke er enig med, Og du må forstå og godta følgende;

• Juksen må ende umiddelbart hvis du ærlig vil jobbe med ekteskapet.
• All kommunikasjon via telefon, teksting, e -post, sosiale medier og fysisk kontakt med personen må stoppe umiddelbart.
• Ansvarlighet og grenser må etableres i forholdet.
• Gjenopprettingsprosessen vil ta tid ... ikke haste det.
• Det tar tid å håndtere og takle de negative tankene, følelsene og følelsene, så vel som de tilbakevendende bildene som kameraten din kan oppleve.
• Tilgivelse er ikke automatisk, og det betyr ikke at kameraten din vil glemme hva som skjedde.

I tillegg,

• Hvis du er den som jukset, må du diskutere hva som skjedde ærlig og åpent, og svare på spørsmål som kameraten har om utroskapen.
• Søk rådgivning fra en terapeut som spesialiserer seg på å jobbe med par som har blitt påvirket av utroskap.

Det er ikke lett å komme seg etter utroskap, og det er ikke umulig. Helbredelse og vekst vil oppstå i ekteskapet ditt hvis du velger å bli og komme deg fra utroskap sammen, og hvis du bestemmer deg for at det er viktig for dere å helbrede og gjenoppbygge tillit er det du vil ha sammen, og husk at det er viktig for dere begge å helbrede og gjenoppbygge tillit.