Relasjonskjemi - Hva er det, typer og tegn

Forholdskjemi kan være et tøft konsept å definere. Er det den unnvikende, udefinerbare 'Spark' du føler når du øyeblikkelig 'klikker' med noen? Er det sizzle av fysisk tiltrekning eller en virkelig, virkelig flott samtale der du føler at dere begge er på samme side om alt? Er kjemi en stor byggestein i et forhold, eller kan vi gjøre uten det?

"Jeg føler at jeg har virkelig stor fysisk kjemi med mennesker jeg absolutt ikke har noe annet til felles med," klager Alex. “Og så møter jeg en veldig hyggelig fyr, men ingen kjemi. I det minste ikke den samme typen øyeblikkelig attraksjon som jeg vanligvis føler. Det vil være godt å snakke med dem og henge med og tilbringe mye tid sammen, men den gnisten ser ut til å mangle.”

Mens vi fullt ut støtter et sterkt fysisk trekk og handler på det for din glede, kan forholdskjemi og går utover den øyeblikkelige gnisten. Vi spurte psykolog Nandita Rambhia (MSc, Psychology), som spesialiserer seg på CBT, REBT og parets rådgivning, for litt innsikt i relasjonskjemi, dens typer og tegn på at du faktisk har det med partneren din.

Hva er forholdskompatibilitet?

Innholdsfortegnelse

• Hva er forholdskompatibilitet?
• Hvor viktig er kjemi i et forhold?
• Typer forhold kjemi
  • 1. Fysisk tiltrekning
  • 2. Intellektuell forbindelse
  • 3. Åndelig tilhørighet
  • 4. Emosjonell bånd
  • 5. Kreativ kjemi
• 5 tegn du har forholdskjemi med partneren din
  • 1. Du ser frem til å se dem på slutten av dagen
  • 2. Du har det bra når du er sammen med dem
  • 3. Sexlivet ditt er morsomt og energisk
  • 4. Det er intimitet og varme
  • 5. Det er enorm tillit mellom deg
  • Nøkkelpekere
• Vanlige spørsmål

"Forholdskjemi handler om å ha en flott emosjonell forbindelse med en partner," sier Nandita. “Mange mennesker forvirrer det med en fysisk forbindelse, men også den emosjonelle båndet må være veldig høyt. Faktisk kan denne forbindelsen kalles lidenskap eller kjærlighet. I de innledende stadiene av et forhold kan folk si at du er forelsket av partneren din når denne kjemien er på sitt høydepunkt, ”legger hun til.

Forskjellen mellom kjemi og kompatibilitet, sier Nandita, er at vi i kompatibilitet har en tendens til å se på en persons kjerneforholdsverdier og muligheten for deres lengre varige tilstedeværelse i livene våre. "Kjemi handler mer om hvordan vi føler om dem på hverdagsbasis, varmen, positiviteten, ønsket om å være med hverandre hele tiden, og behovet for å gjøre dem lykkelige," sier hun.

Så hvor faller relasjonskjemi i kompatibiliteten vs kjemiske debatt? Og hva som er viktigere i et forhold - kjemi eller forholdskompatibilitet? Vel, ideelt sett ville et godt forhold ha begge deler. Det er lett å avskrive kjemi som et kortsiktig behov, og noe som lettere er ut enn kompatibilitet. Imidlertid kan kjemi starte som gnisten som deretter gir plass til et følgesvenn, kompatibelt forhold, og gir den ekstra kanten av varme og lyst til den jevn flamme av kompatibilitet.

Hvor viktig er kjemi i et forhold?

Nandita sier: “Kjemi er veldig viktig i et forhold. Når det er sagt, kan du absolutt ha et sikkert, jevnt forhold til lite eller ingen kjemi. Imidlertid, i boka mi, det er her kjedsomhet kan krype inn. Du vet at du har noe som kan og sannsynligvis vil vare, og det er bra. Men når kjemien er høy, er det energi og lidenskap mellom et par, og gir det det ekstra sparket, noe som gjør det morsommere og kjærlig.”

Relatert lesing: 5 tips for å bringe gnisten tilbake i langsiktige forhold

"Min mann og jeg har vært sammen i 15 år," sier Dani. ”Vi var sammen gjennom videregående skole og høyskole, så ekteskapet virket bare som det neste logiske trinnet. Jeg vil ikke si at jeg er ulykkelig, og jeg er klar over at forhold endres over tid, men det er definitivt noe som mangler, den følelsen av 'han er min person, uansett hva'.”

Å miste kjemi i et forhold er vanskelig, og det er absolutt måter å bringe gnisten tilbake. Men det er også mulig at forholdet ditt begynte med liten eller ingen kjemi, og er basert på forståelsen av at du har et sterkt, engasjert partnerskap, om enn uten mye spenning eller varme.

Forhold kommer i alle former og størrelser, så det er ingenting galt med dette. Men du trenger ikke gå gjennom livet å være vemodig og ønsker et annet liv. Du kan velge bort et slikt forhold, eller vurdere et åpent forhold eller polyamory, hvis du er så tilbøyelig.

Typer forhold kjemi

Som forhold kommer i alle former og størrelser, kommer også relasjonskjemi i alle former. Hvis du lurer på hvordan fungerer kjemi i et forhold, vel, det er ingen måte. Kjemi er ikke rent romantisk eller seksuell, humoren og platonisk kjærlighet du deler med en nær venn er også kjemi. Her er noen typer relasjonskjemi:

1. Fysisk tiltrekning

For mange av oss er det her forholdskjemi begynner. Den øyeblikkelige følelsen av å bli tiltrukket av noen fysisk, og vet at du synes de er attraktive og vil handle på den. Når vi snakker om å miste kjemi i et forhold, refererer vi ofte til tap av fysisk intimitet og/eller seksuell tiltrekning.

Fysisk tiltrekning manifesterer seg i de altfor kjente symptomene på et racinghjerte, utvidede elever, sommerfugler i magen og så videre. En forbindelse kan begynne med fysisk kjemi, og slutte når den blekner. Dette gjør det ikke mindre gyldig så lenge det er klarhet i at alle parter leter etter et rent fysisk bånd.

2. Intellektuell forbindelse

En sterk mental forbindelse med din betydningsfulle annen er alltid et plusspunkt. Det er her de flotte samtalene kommer inn, de lange, dype kveldsdebattene, slik du alltid er det beste laget på Trivia Nights, og så videre.

Relatert lesing: 12 måter å bygge intellektuell intimitet i et forhold på

Intellektuell kjemi er flott fordi det betyr at du sjelden går tom for din delte nysgjerrighet og tørst for å hele tiden lære nye ting sammen. Kanskje du liker å ta kurs sammen eller bruke timer på å snakke om vitenskapen bak obskure konsepter. Eller kanskje du ikke kan få nok av lore i The Lord of the Rings Stories. Uansett er tankene dine en kamp!

3. Åndelig tilhørighet

"Min beste venn og jeg bestemte meg for å adoptere og oppdra et barn sammen," sier 37 år gamle Andie, en kunstdirektør. "Vi er egentlig ikke romantiske partnere, men vi ser på verden gjennom samme objektiv, vi tror at de beste forholdene har et høyere formål, og vårt er å hedre vårt valg av å pleie et liv sammen. Vi tror begge at vi ble samlet av universet, at vi er ment å være i hverandres liv i et åndelig forhold, og at vi er ment å være foreldre sammen.”

Når vi tenker på typer kjemi i et forhold, er åndelighet der oppe. Hvis du har et sterkt delt trossystem, er forholdskjemien din også sterk. Dette er viktig når du vurderer hva som er viktigere i et forhold - kjemi eller kompatibilitet.

4. Emosjonell bånd

"En emosjonell bånd er en av kjerneforholdsverdiene for delte mål og interesser," sier Nandita. Emosjonell kjemi handler om å bli kjent.

En delt emosjonell bånd kan smides med eller uten fysisk forbindelse. Måten vi føler om våre nærmeste venner eller til og med noen familiemedlemmer, folk vi vil gjøre noe for, handler om emosjonell kjemi. Når du spør hvordan fungerer kjemi i et forhold, er det viktig å huske at det kommer på alle slags måter.

5. Kreativ kjemi

“Jeg har en kollega jeg egentlig ikke kom sammen med med det første. Deretter ble vi begge satt på det samme prosjektet, og jeg skjønte at vår kreative kjemi var utenfor listene. Vi spratt ideer fra hverandre, hadde den samme visjonen for det endelige utfallet, og til og med våre kunstneriske ferdigheter komplementerte hverandres, sier Candace, 30, som jobber som grafisk designer.

Relatert lesing: Platonisk sjelevenn - hva er det? 8 tegn du fant ditt

Kreativ kjemi er når du har en skrivepartner som holder deg ansvarlig og også får din skrivestil helt. Det er kollegaen som forstår hvorfor du vil henvende deg til en jobb på en bestemt måte og gir den tekniske kunnskapen. Det er fullt mulig at du ikke klikker på noe annet fly, men det betyr ikke at du ikke kan komme sammen for å skape noe fantastisk!

5 tegn du har forholdskjemi med partneren din

Nå som vi har en ide om hvilke typer relasjonskjemi, hva er de faktiske tegnene på at du har en eller flere slags kjemi med partneren din? Hvordan vet du at den alt-unnvikende, ofte udefinerbar gnist er til stede og blir pleiet av dere begge? Igjen, det er ingen, nøyaktig måte å bestemme at du gjør eller ikke har denne kjemien, men det er visse tegn du kan se opp for. Her er noen måter som illustrerer at du faktisk har relasjonskjemi med partneren din.

1. Du ser frem til å se dem på slutten av dagen

“Det virker som en liten ting, men å komme tilbake til samme ansikt og person dag etter dag og faktisk se frem til det er et tegn på flott forholdskjemi, enten du anser dem som en tvillingflamme eller sjelevenn.”Sier Nandita. Når du tenker på å miste kjemi i et forhold, er faktisk et av de viktigste tegnene å se etter at du bare ikke vil komme hjem til dem lenger.

"Min partner og jeg har vært sammen i syv år, og jeg tror min favoritt ting med forholdet er at når en av oss går gjennom døren, lyser den andres ansikt," sier Rebecca, 32, en programvareutvikler i Seattle. ”Vi har bodd sammen i fem år, og det er bare en så flott følelse å vite at de kommer til å være der, og at jeg kan være der for dem.”

Dette er spesielt viktig i langsiktige romantiske forhold der relasjonskjemi kan visne over tid og du er igjen med å mullere over hvilke typer kjemi i et forhold, og om du fortsatt har det. Å følge med et forhold er like vanskelig, om ikke vanskeligere enn å følge med Kardashians. Så vær oppmerksom på de små tingene - molekylene i forholdskjemi.

2. Du har det bra når du er sammen med dem

Et viktig spørsmål å stille deg selv i ethvert forhold er, hvordan føler du deg når du er sammen med dem? I et giftig forhold eller et subtilt voldelig forhold, vil du føle deg engstelig eller usikker på deg selv når du er rundt dem, selv om du ikke har erkjent det for deg selv ennå.

I et sunt forhold, der forholdskjemien også er til stede og sunn, vil du være lykkelig og trygg med hverandre. Hvordan fungerer kjemi i et forhold som dette? Du føler deg helt rundt dem, og det er en grunnleggende følelse av tilfredshet og varme når du er sammen.

Husk at dette ikke betyr at du aldri vil være uenig eller kjempe. Det betyr ikke en gang at du er sammen for alltid. Men i løpet av den varigheten du er sammen, vil til og med tanken på dem bringe et smil i ansiktet ditt, selv når du er utenfor de tidlige stadiene av forholdet for forhold, når de ikke kan gjøre noe galt.

Hvis du stadig går på eggeskall i forholdet ditt, er det en sjanse for at du har kjemi på et eller annet nivå, kanskje en fysisk forbindelse, men ikke mye annet som skjer. Til syvende og sist dør imidlertid fysisk kjemi hvis du ikke har det bra med deg selv og forholdet ditt utenfor soverommet.

3. Sexlivet ditt er morsomt og energisk

La oss snakke om sex, baby! Vi har gått på hvordan forholdskjemi ikke handler om fysisk tiltrekning og forbindelse, men det er på tide å innrømme at et sunt og morsomt sexliv er en viktig del av god kjemi og et flott forhold. Tross alt er det en grunn til at vi sier "hyggelig fyr, men ingen kjemi" noen ganger.

Relatert lesing: Dynamikken og viktigheten av sex i et forhold

Nå handler morsom sex om hva som er morsomt for deg. Og flott forhold kjemi handler om hva som oppfyller både deg og partneren din. Tenk på det. Er du og partneren din leken under fysisk intimitet? Betyr du hverandres skiftende kropper og utviklende behov? Hvis en eller begge av dere føler at ting har blitt monoton, kan du snakke om det og finne ut måter å bringe gnisten tilbake?

"Jeg synes at det å le og være dum i sengen er en av favoritt tingene mine i et forhold," tilstår Amina, en 33 år gammel landskapsdesigner. “Hver romantikkroman jeg noen gang har lest samtaler om hvordan ting blir veldig intense og alvorlige når folk er lidenskapelige, men humoren og god energi en person bringer til sex og intimitet bare gjør meg lykkeligere.”

4. Det er intimitet og varme

Sex er viktig, men intimiteten din utover soverommet (og andre rom) teller som forholdskjemi også. For meg er intimitet en gigantisk, knyttet, ullete ball med berøring, tillit, latter, tårer, ord og stillhet. Og et sted innenfor disse knutene, finner vi overlappende sirkler med en håndfull mennesker.

"Varmen i et forhold handler ikke bare om varmen i øyeblikket når øynene dine møtes eller hvordan ting varmer opp mellom deg på soverommet," sier Nandita. “Intimitet kommer fra å dele små, hverdagslige gleder og sorger, snakke om dagen din, og så videre. Det handler om ikke -seksuell berøring - pannen kyss, holder hender, en hånd på skulderen eller den lille ryggen i passering osv.”

Et varmt, kjærlig, gjensidig forhold er der den første kjemien finner et pleiende hjem for å vokse i styrke og røtter. Når du virkelig liker hvem du er sammen med, og elsker dem, når det er vennskap og latter samt romantikk og lidenskap, er det magi.

5. Det er enorm tillit mellom deg

Tillit er berggrunnen til ethvert vellykket forhold og kan være en av de definitive faktorene i kompatibiliteten vs kjemi -debatt. Når du muller over det som er viktigere i et forhold - kjemi eller kompatibilitet - tenk på hvor mye du stoler på personen det gjelder.

Tillit til et forhold handler ikke bare om troskap og å være trofast, men også om å stole på dem nok til å være sårbare og åpne med dem. Du er bare virkelig deg selv i et forhold når du stoler på at noen ser deg og aksepterer deg som du er, mens du også utfordrer deg til å vokse og bli bedre. Forholdskjemi kan være ubestridelig på alle nivåer, men uten tillit, eller hvis tillit er ødelagt, er det vanskelig å opprettholde den kjemien eller til og med fortsette å stole på selve kjemien.

I kompatibiliteten vs kjemiske debatt er det ingen enkle svar, og vi kan heller ikke stå opp og forkynne at den ene trumfer den andre. Til syvende og sist handler det om hva du som individ vil ha ut av et forhold, egenskapene som skiller seg ut for deg i en partner, og hva du bygger sammen.

Relatert lesing: 17 tegn på seksuell spenning du ikke kan ignorere, og hva du skal gjøre med det

Kanskje du har noen typer kjemi i et forhold, men ikke andre, og du har det bra med det. Kanskje du har enorm fysisk kjemi, men ikke mye når det gjelder en emosjonell eller intellektuell bånd. Ville det bety at du har kjemi, men ingen kompatibilitet? Ikke nødvendigvis.

"Jeg har nettopp kommet meg ut av et langsiktig forhold, og ærlig talt, jeg er bare ute etter å ha det gøy akkurat nå," sier 24. april, markedsforsker fra Sacramento. “Jeg leter etter sterk fysisk kjemi med mennesker, men jeg trenger det grunnleggende om god væremåte og vennlighet, selv om vi bare gjør et nattestativ eller en kort kast. Og så lenge vi begge vil ha de samme tingene og er ærlige med hverandre, tror jeg at vi også har kompatibilitet.”

Nøkkelpekere

• Kjemi er viktig i et forhold da det holder gnisten i live
• Det er mange slags forholdskjemi som fysisk, emosjonell og intellektuell kjemi
• Varme, stole på og føle deg bra når du er sammen er tegn på at du har forholdskjemi

Det er viktig å vite hva du leter etter på et gitt punkt i et forhold, og å vite at dine behov kan og har lov til å endre. Det er ingenting galt med å handle etter dine ønsker, selv om du føler at du har mer kjemi enn kompatibilitet, eller omvendt. Og det er også greit å trekke det fra seg og si: “Fin fyr, men ingen kjemi.”
Vær ærlig med deg selv og partnerne dine, og resten vil følge. Vi ønsker deg rikelig med sydende kjemi i alle aspekter av livet ditt. Lykke til!

Vanlige spørsmål

Forholdskjemi bestemmes av alle involverte partneres vilje til å være åpen, empatisk og sårbar for hverandre. Mens noen former for relasjonskjemi kan være øyeblikkelig, danner et intimt bånd og opprettholder det krever vennskap, forståelse og vennlighet.

Kjemi er viktig i et forhold, men bør ikke ta feil av fysisk tiltrekning alene. Det er vanskelig å si om kjemi kan opprettes over tid, men det krever absolutt arbeid for å holde det i gang over lang tid.

Det er ingen definitiv tidsperiode for varig relasjonskjemi. Mens fysisk kjemi kan endre seg eller til og med fizzle ut over tid, er det måter å gjenopplive den, som med emosjonell og intellektuell kjemi. Kjemi kan imidlertid ikke tvinges, så hvis det kommer en tid der gnisten ganske enkelt er borte, kan det være på tide å tenke nytt på forholdet.

Seksuell kompatibilitet: Betydning, betydning og tegn

55 Intime spørsmål å stille partneren din

Mai-desember forhold: Hvordan holde romantikken i live