Relasjonsterapi 25 ledetråder for å vite om det vil hjelpe din romantikk

Å vite om du og partneren din trenger forholdsterapi kan være vanskelig. Disse 25 skiltene hjelper deg med å bestemme om det er på tide å søke profesjonell hjelp.

Å innrømme at forholdet ditt kan være på steinene er ikke lett. Å gjenkjenne hva det er og ønske å kjempe for det er imidlertid den eneste måten å redde det. Relasjonsterapi kan gi mye hjelp i et sliter forhold.

Hvis du ignorerer forholdsproblemene dine og begraver dem, er sannsynligheten for at du bare vil gjøre ting verre, krangle mer og bli mer elendig. Når du prøver å endelig ordne opp, vil det være for sent og føles som det eneste alternativet er å avslutte det.

25 tegn Relasjonsterapi kan fungere for deg

Den gode nyheten er at hvis begge parter er villige, hvis de elsker hverandre, og virkelig ønsker å få forholdet til å fungere, blir mange problemer, ja, til og med veldig store problemer, bli sortert ut. Det er noen tilfeller der det kanskje er en bedre ide å gå bort. Bare du virkelig vet om forholdet ditt er verdt kampen.

Hvis det er og du vil gjøre noe med det, kan relasjonsterapi bare være svaret du søker. Relasjonsterapi har hjulpet tusenvis av par med å komme tilbake på sporet. Men hvordan vet du om forholdet ditt virkelig trenger det?

#1 Du har store kamper. Hvis du har store kamper med partneren din, kan relasjonsterapi være veldig nyttig. Konstante skrikende kamper over problemer, uansett hvor store eller små, er ikke sunne i et forhold.

Alle kjemper fra tid til annen, men disse bør være sjeldne og absolutt ikke nå det nivået der du virkelig roper, og blir bevisst sårende eller aggressiv.

#2 Du legger hverandre ned. Å være bevisst sårende og mener for hverandre viser at ting ble bittert. Hvis du finner deg selv å legge ned partneren din, eller omvendt, kan det hende du må henvende deg til fagfolkene.

#3 Du er ikke lenger kjærlig. Holdt du hender og kos deg opp om kvelden, men det er nå borte? Dette er et tegn på at du ikke er koblet sammen på samme måte som du pleide å være.

#4 Sexen har tørket ut. Alles sexliv bremser i et langvarig forhold, men hvis det å være fysisk er utenfor radaren, eller en av dere er lite fornøyd med sexlivet ditt, kan en relasjonsterapeut hjelpe.

#5 Du sliter med å finne grunner til å være sammen. Hvis du ikke kan huske hvorfor du er sammen med partneren din og sliter med å finne positive i forholdet ditt, kan ting føles ganske vanskelig. Noe rådgivning og snakk kan komme til bunns i det og hjelpe deg med å huske hvorfor du vil være sammen igjen.

#6 Du setter ikke pris på hverandre. Hvis du føler deg ikke verdsatt og partneren din klager over det samme, mistet du evnen til å sette pris på og respektere hverandre. Noen ganger kan du finne det igjen med relasjonsterapi.

#7 Du kan ikke tilgi hverandre. Noen ganger er gamle argumenter og uenigheter vanskelig å gi slipp på. Du trenger kanskje litt hjelp til å jobbe gjennom problemene dine og finne en måte å tilgi hverandre.

#8 du bicker hele tiden. Konstant bikking er utrolig tappende og kan være et tegn på noe mer alvorlig. For å komme til bunns i det, hjelper en relasjonsterapeut med å drille ut problemene.

#9 Dere blir begge egoistiske. Hvis du bare tenker på deg selv i forholdet ditt, kan du like gjerne være ute av det. Å være hensynsfull for den andre er så viktig.

#10 Du tenker på å fullføre forholdet. Hvis du ofte tenker på å bryte opp med partneren din, er du tydelig på slutten av tetheren din, og relasjonsterapi kan bringe deg sammen igjen.

#11 Du fantaserer om juks. Tenker du på å jukse på partneren din? Flørter du med andre mennesker eller oppfører deg upassende når de ikke er i nærheten? Dette er et tegn på at de skadet deg, og du respekterer dem ikke lenger. Dette trenger å adressere ASAP.

#12 Du er utro. Hvis du eller partneren din har vært utro, kan det være en utrolig vanskelig ting å komme over. Ekstern hjelp oppfordrer dere begge til å adressere det og jobbe deg gjennom det.

#13 Du fantaserer om et annet liv. Føler du at du vil flykte? Ser du for deg hvordan livet ditt ville være uten partneren din? Når ting ikke går bra, kan det være enkelt å gi opp. Relasjonsterapi hjelper deg imidlertid å finne en annen måte.

#14 Du stønner alltid om partneren din til vennene dine. Føler du at du ikke har noe godt å si om partneren din? Snur vennene dine mot dem på grunn av historiene dine? Dette er et tegn på at forholdet ditt trenger hjelp.

#15 Du føler at du ikke kan kommunisere med partneren din lenger. Hvis du ikke vet hvordan du skal uttrykke deg til partneren din, eller ikke ser poenget, hjelper en tredjepart å lære deg hvordan du kan kommunisere godt igjen.

#16 Du snakker ikke om forholdet ditt til noen andre. Holder du deg stille om forholdet ditt fordi du vet at det er så ille? Dette kan være et tegn på at du trenger litt hjelp til å gjøre det gjennom.

#17 Du går aldri på datoer. Har du sluttet å bry deg om å få tid til å gjøre ting sammen, bare dere to? Du trenger dette i et forhold, finn en måte å komme tilbake på sporet.

#18 Du gjør aldri en innsats for å se fin ut. Forhold krever arbeid. Hvis du ikke gjør en innsats lenger, kan det være at forholdet ditt er på steinene.

#19 Du tar store avgjørelser uten å konsultere partneren din. Å ta store avgjørelser uten å snakke med partneren din viser mangel på respekt. Respekt er enormt viktig i et forhold.

#20 Du henvender deg til andre mennesker for råd. Hvis du heller vil snakke med noen andre enn partneren din når du trenger råd, viser det at du har ting du vil snakke om. Partneren din, som ideelt sett er den første personen du henvender deg til, er ikke den du vil snakke med. En rådgiver hjelper deg å finne ut hvorfor, lære å stole på hverandre og verdsette hverandres meninger igjen.

#21 Du kjemper om penger. Kjemper om penger plasserer en massiv belastning på forholdet ditt. Søk hjelp til å snakke gjennom disse problemene.

#22 De samme problemene kommer stadig opp. Hvis argumentene dine alltid ser ut til å handle om det samme, hjelper en relasjonsrådgiver deg å komme til grunnårsaken.

#23 Du vil ha relasjonsterapi. Hvis du føler at relasjonsterapi kan være svaret, er det ingen grunn til ikke å gi det en gang.

#24 Din partner vil ha relasjonsterapi. Hvis partneren din foreslår relasjonsterapi, føler de helt klart at du trenger det, men også vil kjempe for forholdet ditt. Prøv å være åpen og mottagelig for ideen.

#25 Du vil ha et sunt forhold. For noen mennesker er relasjonsterapi en livsstil! Det fører ofte til et fantastisk sunt forhold der du både er åpen, ærlig, lojal og kjærlig. Så det kan være det beste du noen gang har gjort!

Å innrømme for deg selv og partneren din at du trenger relasjonsterapi føles ekstremt skremmende. Imidlertid kan det faktisk være et veldig positivt tegn. Du vil ikke kaste bort måneder eller til og med år å være ulykkelig i forholdet ditt. Gjør en stor forskjell i forholdet ditt ved å prøve det.

Så hvis de ovennevnte tegnene virker som deg, er du villig til å prøve relasjonsterapi? Du kan godt være på vei til et sunt, lykkelig, langvarig forhold-og hvem som tross alt ikke vil ha det?!