Skal jeg sende tekst eller snakke med dem? 44 sannheter og tegn for å lese følelsene dine

Etter et samlivsbrudd er det vanlig å tenke “Skal jeg snakke med eller sende tekst til eksen min?”Dette er tegnene og tipsene for å vurdere om de skal nå ut til dem eller ikke.

“Skal jeg snakke med eller sende tekst til eksen min?”Er et vanlig spørsmål som uten tvil til slutt vil krysse tankene dine etter et samlivsbrudd. Enten du var den som ringte skuddene, eller om du mottok enden av samlivsbruddet, suger sammenbrudd. Det er ikke lett å kutte noen av, spesielt når de var en så stor del av livet ditt.

Det er bare naturlig at du savner dem og vil nå ut for å snakke med dem.

Men du vil heller ikke opprettholde forholdet du hadde. Det er tross alt en grunn til at du slo opp i utgangspunktet.

Så er det gunstig å snakke med eller sende tekst til eksen din? Er det verdt bryet? Vil det være et positivt tillegg til livet ditt, eller vil det gjøre ting vanskeligere for deg? Dette er bare noen av tingene du må vurdere når du spør deg selv: “Skal jeg snakke med eksen min?”

Psykologien bak å ønske å sende tekst/snakke med eksen din

Før du begynner å slå deg selv, husk at trangen til å snakke med eller sende tekst til eksen din er normal. Det kan være dager, måneder eller til og med år siden du delte opp med din forrige partner, men etter hvert kan det være lurt å nå ut til dem.

Hvis du vil sende tekst eller snakke med eksen din, er det første du bør gjøre å evaluere din psykologiske tilstand. Er du ensom? Føler du deg redd eller trist? Eller er du sint, og ser etter å lufte noen av frustrasjonene dine over den som knuste hjertet ditt?

Disse følelsene er naturlige og normale. De er også dessverre problemet ditt å håndtere. Uansett hvor dårlig samlivsbruddet kan ha gått, må du trekke deg sammen igjen og håndtere følelsene dine. Ja, det er vilt urettferdig, spesielt hvis du ikke ønsket samlivsbruddet.

Men du kan ikke nå ut til eksen din i håp om trøst. Det er mer sannsynlig at du føler deg verre når de ikke snakker, eller ber deg om å stoppe drukket sms av dem. Du må finne sunne utsalgssteder for disse følelsene, og å nå ut til eksen din er bare ikke det sunne utsalgsstedet.

Skal du snakke med eksen din?

Første ting først, du trenger ikke å ta denne avgjørelsen akkurat nå. Enten du nettopp brøt opp eller det har gått en stund, kan du tenke på det.

Uansett katalysator for samlivsbruddet, er det veldig vanskelig å gå tilbake når du har startet den veien for å prøve å snakke med eksen din. Og det er fordi skaden allerede er gjort. Å snakke med eksen din igjen vil ikke angre hvordan samlivsbruddet har fått deg til å føle deg.

Du trenger ikke å svare på en tekst eller bestemme deg for å starte opp en samtale akkurat nå. Som vi sa, har du mye å vurdere her, så ta deg god tid.

Hvis du skynder deg denne avgjørelsen, på en eller annen måte, er det ikke lett å gå ut senere.

Hvor lenge skal du vente til du snakker med eller sms til eksen din

Du bør vurdere mange ting før du snakker med eller sms på eksen din. Spørsmålet er hvor lenge du skal vente.

Dette avhenger av komplikasjonene ved oppbruddet ditt, ettersom hvert forhold ender annerledes. Heldigvis har vi noen guider for deg å gå forbi.

1. Vent minst 30 dager etter et typisk samlivsbrudd

Helbredelse tar tid. For et typisk samlivsbrudd uten større oppblåsninger eller harde følelser, bør du vente minst 30 dager før du prøver å nå ut til eksen din og tenne et vennskap. Dette er fordi de 30 dagene før er ikke-kontaktperioden.

Hvis du var sammen i veldig lang tid, kan dette utvides til 6 uker. Dette gir deg begge tid til å se hvordan livet ser ut uten den andre personen. Hvis du ved en tilfeldighet støter på eksen din i løpet av NO -kontaktperioden, kan du prøve å unngå lange og emosjonelle samtaler, men ikke vær frekk.

2. Vent minst 6 måneder etter et rotete samlivsbrudd

Hadde du et stygt samlivsbrudd med eksen din? Kanskje en som involverte juks, skrikende kamper og/eller dra vennene dine inn i det? Da er det egentlig ikke nødvendig å snakke med eller sende en tekst fra eksen din i det hele tatt.

Men hvis du må, vent minst 6 måneder på å la støvet legge seg i situasjonen.

3. Hvis du passerte den typiske kontaktperioden, kan du vente til du har en grunn til å

Hvis det har gått lang tid, og du fremdeles vil snakke med eller sende en tekst, ikke spring på dem ut av det blå. Vent i stedet til du har en grunn til å nå ut, for eksempel bursdag eller en spesiell anledning.

Dette vil vise at du tenker på dem, men ikke nok til å forårsake alarm.

Spørsmål å stille deg selv før du snakker med eller sms på eksen din

Nå som det er tid for deg å vurdere om du skal snakke med eller sende en tekst til eksen din, før du gjør noe, bør du balansere fordeler og ulemper. Tenk på hva det å snakke med dem vil legge til livet ditt *om noe *.

Bryte du gjensidig, og du er på gode vilkår? Eller har du fortsatt harme mot hverandre? Les videre for å hjelpe deg selv å svare på spørsmålet, “Skal jeg snakke med eksen min?”

1. Bryte du bare opp?

Hvis du og eksen din nylig avsluttet ting, er det best å ta en pause en stund. Jada, du må snakke hvis du har tenkt å flytte ut eller få tingene dine tilbake. Men ellers vil det å ta tid fra hverandre hjelpe deg med å gå videre.

Husk 30 -dagers regelen og hold deg til den. Hvis du snakker for snart etter et samlivsbrudd, får du ikke slutt. Du får ikke føle det tapet eller sørge over forholdet. Du trenger litt tid til å ikke se dem eller snakke med dem før du vurderer å snakke igjen.

2. Deler du venner?

Dette er en stor en. Hvis ikke snakker med eks -rotene dine med vennene dine, kan det være best å svelge enhver harme eller bitterhet og være hjertelig.

Dette betyr ikke at du trenger å sende tekst til hverandre eller følge med på det siste, men det betyr at du sannsynligvis må være i orden med å dele småprat med gruppen.

Igjen, du trenger ikke å tvinge deg selv til å gjøre dette hvis det gjør deg ukomfortabel. Men hvis du kan legge til side de resterende forholdsproblemene mens du er sammen med venner, vil alle ha det bedre.

3. Jobber du sammen?

Å jobbe sammen er like viktig som å dele venner, om ikke mer. Ingen av dere ønsker å sette jobben din i fare fordi dere avsluttet forholdet ditt utenfor. Så ikke.

Hvis du kan jobbe sammen på det mest profesjonelle nivået, fantastisk. Å gå forbi skrivebordet eller støte på dem i kopierommet skal være et kakestykke.

Men hvis du jobber tett sammen eller en av dere er den andres overordnede, kan det hende du må gå til menneskelige ressurser for å gjøre ting enklere for både deg og alle andre som er berørt.

4. Er dette for nedleggelse?

Hvis du ikke vurderer å snakke med eksen din i det lange løp, men trenger å hindre slutten av forholdet ditt, så gjør du for all del. Den kloke tingen å gjøre er å være på forhånd om hva du vil ha ut av den praten.

Hvis du møter eksen din, må du ikke være villedende om det. Når du lager planen, la dem få vite at du trenger å få nedleggelse og snakke ut alt du kanskje ikke har før samlivsbruddet.

Dere kan begge være modne og roe om det. Det virker kanskje ikke slik, men det kan du.

5. Vil en av dere komme sammen igjen?

Hvis enten du eller eksen din ser etter å starte ting igjen, er det kanskje ikke den beste ideen å snakke. Jada, du kan snakke for å fortelle dem at du ikke er interessert i det, men prøv å holde tilbake på dype samtaler.

Disse slags samtaler med eksen din kan virke høflige og vennlige med det første, men kan bli rotete veldig raskt hvis du ikke er forsiktig.

6. Kommer du sammen med?

Du tror kanskje at du kommer sammen fordi du datet dem i så mange måneder eller år, men virkelig tenker på dette. Mange forhold trives av lidenskap i stedet for vennskap eller kommunikasjon.

Hvis du ikke kommer overens i det mest grunnleggende av situasjoner, vil det ikke gå bra å snakke med eller sende en sms.

For eksempel kan du ha en eks du aldri snakker med. Dere støter på hverandre en gang etter samlivsbruddet. Det er klart at du bare ikke får hverandre utenfor veggene i et forhold.

Men du kan ha en annen eks som du kan binde over mange emner. Du kan sitte og snakke om hva som helst, akkurat som venner.

Fortsett å minne deg selv på at du ikke vil snakke med en eks som vil gjøre det vanskelig for deg.

7. Respekterer de at du går videre?

Enten du trenger å gå videre fra eksen din eller gå videre med noen andre, er det bare verdt det å snakke med eksen din hvis de kan respektere personvernet ditt. Hvis de føler behov for å kjenne din nåværende dateringssituasjon eller føle behov for å dømme deg for det, er det bare ikke verdt det.

Det kan virke frekt å kutte eksen din ut av livet ditt, men hvis de ikke legger til det, hvorfor bry deg med dem? Og husk, det samme gjelder deg. Det kan være lurt å snakke med eksen din, men hvis du vet at du har vanskelig for å håndtere dem å gå videre, bare ikke.

8. Vil du være venner?

Ofte snakker folk med eksen av mange grunner som ikke inkluderer å faktisk være venner med dem. De vil være fine eller hjertelige eller modne, men ingenting av det er virkelig nødvendig.

Hvis du ikke vil være venner med eksen din, trenger du ikke være, det er så enkelt som det.

9. Er dette bare for en spesiell anledning?

Hvis du endte på gode vilkår * og det er et stort hvis *, er det sannsynligvis greit å sende dem tekst ved spesielle anledninger. Ikke tegne samtalen ut, men det er greit å sende en enkel lykkelig bursdagstekst eller noe lignende.

10. Er dette bare en spesiell forespørsel eller bekymring?

Hvis du vil ha genseren din tilbake eller trenger deres hjelp til å dele eiendelene dine, er det ingen grunn til at du ikke kan sende eksen din en tekst om den. Bare hold samtalen sivil og tema.

11. Er dette for dem eller for deg?

Uansett hvor lenge forholdet ditt var eller hvordan det endte, snakk bare med eksen din hvis det er gunstig for deg og livet ditt. Du kan føle deg dårlig at du skadet dem, så du vil gjøre ting lettere for dem ved å snakke regelmessig.

Du kan like familien deres, eller vil bare gradvis redusere ting. Saken er at enhver grunn til å snakke med eksen din som ikke er noe for deg og din velvære eller lykke, vil gjøre ting vanskeligere for deg enn de må være.

12. Stoler du på dem?

Hvis du bare snakker i forbipasserende gang, er ikke tillit så stor. Men hvis du vurderer å snakke med eksen din regelmessig, om noe viktigere enn været, må du stole på dem.

Å snakke med en løgner eller noen du ikke kan stole på ikke bare reduserer vennskapet, men får deg også til å miste tilliten til deg selv. Uansett hvem eksen din er for deg nå, å ha noen i livet ditt som du ikke stoler på er giftig.

1. 3. Er du bekymret for dem?

Dette er litt av et berørt problem. Hvis du er bekymret for hvordan eksen din håndterer samlivsbruddet, kan du nå ut til dem for å spørre hvordan de har det som det kan komme over som tone-døve, til og med glede.

Hvis de opptrer uberettiget på grunn av samlivsbruddet, er det best å forlate eksen din alene. Du kan ikke godt løse problemet du hjalp til med å lage. Men hvis det er noe annet som angår deg, er det greit å nå ut og spørre dem hvordan de gjør det. Spesielt hvis det har gått mye tid.

14. Er dette fordi du føler anger?

Hvis du er den som avsluttet forholdet og nå føler anger, kan det være greit å nå ut til eksen din og si det.

Bare vær forberedt på at de kanskje ikke er mottakelige for dette. Eksen din kan være sint på deg for å dumpe dem. Avhengig av hvor mye tid som har gått, kan de ha gått videre.

Så du er velkommen til å snakke med eller sende tekst om eksen din hvis du føler deg beklagelig, men ikke forvent noen mirakler.

15. Er det verdt det potensielle dramaet?

Er din eks -stall? Under forholdet ditt, var kampene dine rolige og samlet? Eller mistet de det?

Hvis denne personen hadde det bra med å rope på deg, miste humøret eller snakke med folk i livet ditt bak ryggen før, vil de fortsette å gjøre det.

Er det drama og hodepine verdt det? Er vennskapet ditt med eksen din virkelig så viktig at du vil fortsette å stille opp med tingene du sannsynligvis har avsluttet forholdet for?

16. Er det allerede drama?

Tenk på hvordan situasjonen din med eksen din er akkurat nå. Vurderer du å snakke med eksen din fordi de når ut? Hevder de at du er slem, grusom eller kaldhjertet fordi du ikke vil svare på dem?

Du tror kanskje det ville være lettere bare å svare, men det er faktisk det de vil. De vil ha en oppgang ut av deg. Hvis noen allerede trakasserer deg og du ikke underholder dem, vil ting bare bli verre hvis du gjør det.

17. Hvorfor gikk du opp?

Bryte du opp fordi du vokste fra hverandre? Tok en av dere et jobbtilbud langt unna? Eller lurte en av dere? Tenk på den sanne grunnen til at ting ble avsluttet. Hvis det var gjensidig og dere begge ville ha nytte av å fortsette å snakke, så gå for det.

Men hvis ting ble avsluttet fordi forholdet ditt var dysfunksjonelt eller giftig for din mentale, fysiske eller emosjonelle helse, ikke snakk med eller send en tekst.

18. Var dere venner før du daterte?

Hvis du startet som venner før de ble din partner *og så kan du være *, kan det hende du kan komme tilbake til den staten nå. Du kan binde over det du gjorde før ting ble romantisk. Bare husk at du har en historie nå. Og hvis du ikke kan overvinne det, vil ting sannsynligvis bli rotete.

Å ha tilgang til eksen din regelmessig ender nesten alltid dårlig eller dessverre, men hvis du kan finne vanlige platoniske grupper å fokusere på, kan det være fint å snakke med eksen din.

19. Hvorfor trenger du å snakke?

Spør deg selv hvorfor du til og med vurderer å snakke med eksen din. Savner du dem og trenger nedleggelse? Vil du ha din favoritt DVD tilbake? Tenk på grunnen til at du stiller deg selv dette spørsmålet. Er det rimelig og rasjonelt for deg å snakke med eksen din, eller er det noe annet?

20. Er du helt over dem?

Noen ganger tror vi at vi er over en eks, men det er bare oss som lyver for oss selv, så vi har en unnskyldning til å snakke med dem. Selv om du tror det er en sjanse for at dere to kan komme sammen igjen i fremtiden, kan du prøve å ikke nå ut hvis du ikke er helt over dem ennå.

Dere to endte av en grunn, og såret er fremdeles for friskt, så bare la det være i fred. Det er ikke sunt for deg å komme tilbake til dem og vite nøyaktig hvor det går. Hold deg sterk og ta deg tid til å jobbe med deg selv.

Hvis det er ment å være det, vil det være.

Når skal du avstå fra å snakke med eller sende en sms av eksen din

Folk snakker alltid om å "gi forholdet en gang" eller "jobbe hardt med forholdet", men ingen diskuterer noen gang å sette den samme typen energi i et samlivsbrudd.

Å gi samlivsbruddet ditt og forplikte deg til å være lykkelig mens singel er sannsynligvis det sunneste du kan gjøre. Å gjøre det innebærer ikke å snakke med eksen din på en stund, inkludert teksting.

Du kan være sikker på at du skal snakke med eksen din, men alle dine venner og familiemedlemmer kan fortelle deg at du ikke skal gjøre det. Vel, de har faktisk et poeng. Her er grunnen til at du ikke skal snakke med eksen din og i stedet skal forplikte deg til ditt samlivsbrudd.

1. Rett etter samlivsbruddet

Tiden heler alle sår, og det er det dere begge trenger akkurat nå. Når du er vant til å nå ut til en person for å snakke om følelsene dine, kan det være fristende å gå til eksen din for komfort rett etter samlivsbruddet.

Men dette er en stor feil. Du har allerede gjort den harde delen av å gå gjennom slutten av forholdet. Nå må du ta et skritt tilbake og sette arbeid i samlivsbruddet ditt ved ikke å sende eksen din.

2. Du har ikke helbredet helt

Hvis du fortsetter å berøre et åpent sår for å se hvordan det er, kommer det aldri til å leges. Det blir smittet, og du vil ha det enda mer vondt. Behandle samlivsbruddet ditt akkurat som et sår. Du må gi deg tid til å reflektere over det, jobbe med deg selv, tilgi dem eller gjøre hva du må gjøre.

Når såret er helt helbredet, kan du nå ut til eksen din og kanskje prøve igjen. Men ikke tenk på det nå.

3. Du er ikke i god sinnstilstand

Sliter du med angst, stress og depresjon? Hvis svaret er ja, er det ikke en god idé å nå ut til eksen din.

Det du trenger er hvile og mye arbeid med deg selv, ikke distrahere deg selv fra dine egne problemer ved å snakke med eksen din. Det er enda verre når det var den som satte deg i den dårlige mentale tilstanden du er nå.

4. Situasjonen kan ende opp med å bli verre

Som vi sa før, med mindre du er 100% sikker på at du ikke får noe annet enn å stenge ut av denne situasjonen og at det vil gi deg fred, ikke nå ut til dem. Hvis samtalen ikke går noe sted, vil du ødelegge alle sjanser for at dere to kan prøve igjen i fremtiden.

5. Forholdet var giftig og elendig

Du har endelig krøllet ut fra under et giftig, elendig forhold. Hvorfor dykke rett tilbake i? Forplikte deg til ditt samlivsbrudd med personen som gjorde deg så ulykkelig, og ikke når ut til dem.

Det er på tide å gå videre!

6. Når eksen din begynner å date igjen

Kanskje du ruller gjennom sosiale medier, eller du er ute med venner når du plutselig mottar nyhetene: eksen din har gått videre og begynt å date igjen.

Enten du er sjokkert, sint eller til og med glad for dem, ikke nå ut til eksen din for å snakke om dette. For det første får det det til å se ut som om du forfølger dem. Men dette gjelder spesielt hvis reaksjonen din er negativ.

Å sprenge på eksen din vil bare få deg til å se bitter, smålig og patetisk. Skriv det i stedet ut i journalen din, fortell en venn som ikke er en gjensidig venn av eksen din, og gjør hva du må gjøre. Bare ikke snakk med eller tekst eksen din.

7. Etter kl. 20.00

Ikke ring eller send tekst til eksen sent på kvelden. Hvorfor? Fordi de sannsynligvis vil tro at det er en byttesamtale, eller at du er full og vil kjefte på dem. Uansett er det lite sannsynlig at de vil svare. Best å vente til dagtiden for å prøve å sende tekst.

8. Når du føler deg ensom og kåt

Du kan kle det ut alt du vil, men når du sender tekst for eksen din fordi du er ensom og kåt, vil de vite. Ingen liker å bli behandlet som et siste utvei eller engangsalternativ.

Eksen din vil ikke sette pris på at du sender dem når du er ensom og kåt, og det vil få deg til å komme av som en slimballball. Det er et null-sum spill, så ikke gjør det.

9. Du vil føle deg verre etter

Hvis samtalen ikke går slik du håper, vil du føle deg verre etter. Det er aldri en god idé å prøve å endre avslutningen.

10. Du tror det ikke er en bedre person der ute for deg

Du tror kanskje at du ikke vil finne noen som dem igjen, men det kan ikke være mer feil. Det er 8 milliarder mennesker i denne verden, så det er alltid en bedre person der ute for deg. Bare jobb med deg selv, og når du er klar, kommer de.

Tegn på at du er klar til å snakke med eller sende tekst til eksen din

Du er den eneste som virkelig vet hvor viktig å ha et godt forhold til eksen din er.

Uansett hva resonnementet ditt er, kan du føle at det er viktig for deg å komme sammen med eksen din. Du kan snakke med eller sende tekst til eksen din, men bare når du er klar. Reflekter over disse tegnene som du er klar til å snakke med eller sende en tekst til eksen din igjen for å bestemme om du er der ennå.

1. Ingen av dere har harde følelser

Brudd er grove, til og med minnelige. Det er ingen følelserfri måte å si at du ikke vil være sammen med noen lenger. Men over tid kan disse følelsene visne, og hvis verken du eller eksen din har harde følelser, kan du kanskje være venner.

2. Du føler deg ikke ensom og desperat

Hvis du vil snakke med eller sende tekst til eksen din fordi du føler deg ensom og desperat, kan du prøve å finne ut hvorfor du føler deg slik før du starter en samtale med eksen din. Prøv å huske at du og eksen din brøt opp av en grunn-en grunn som ikke kunne løses.

Hvis du er ensom og desperat, er det like sannsynlig å nå ut til eksen din som får deg til å føle deg verre som det er å få deg til å føle deg bedre.

3. Du har en god grunn

Du kan alltid snakke med eller sende tekst til eksen din hvis du har en god grunn. Det er å bestemme hva som teller som en "god grunn" som er vanskelig. Hvis du vil sende tekst til eksen din fordi du er full, kåt eller trist, er dette ikke en god grunn.

Men hvis du vil fortelle dem at katten du sammen hadde gått, eller hvis du vil koordinere gjenstanden til varene, er det en god grunn til å snakke med eller sende en tekst.

4. Du er klar til å be om unnskyldning

Tror du at du skylder eksen din en unnskyldning? Da er det greit å snakke med dem eller sende dem og så lenge motivasjonene dine virkelig bare for å be om unnskyldning.

Noen ganger oppfører folk seg som om de ber om unnskyldning når de virkelig prøver å skaffe seg skyld eller unnskylde handlingene sine. Hvis unnskyldningen din starter med noe sånt som "beklager, men ...", er det ikke en unnskyldning.

Imidlertid, hvis du virkelig er lei deg, kan du sende en tekst til å be om unnskyldning. Bare husk dette: en unnskyldning, uansett hvor oppriktig, ikke er en øyeblikkelig pass for tilgivelse. Eksen din vil fremdeles ikke snakke med deg, og du må respektere det.

Hvordan nå ut til en eks

Noen mennesker synes det er best å bare sende eksen sin en melding. Andre mener at en telefonsamtale er veien å gå. Noen dukker til og med opp på Ex's Doorstep *som sjelden ender bra, for å være ærlig *.

Så hvordan skal du gå frem for å kontakte eksen din?

1. Send en tekst

Det er ingen hemmelighet at teksting er den vanligste måten å nå ut til eksen din. Med en tekst har du mer tid til å utarbeide meldingen din. Du har god tid til å utarbeide og redigere den før du sender den.

Hvis du skal sende dem tekst, ikke bare send dem en "hei" fordi de kanskje ikke svarer. I stedet kan du prøve å starte samtalen med et spesifikt spørsmål eller en historie, alt for å fange oppmerksomheten og gi dem ikke noe annet valg enn å svare for å finne ut hva du vil si.

2. Telefonsamtale

Telefonsamtaler er enklere enn å sende en tekst på en måte fordi du kan høre personens stemme og gjette følelsene sine. Det vil spare deg for et hjerteinfarkt etter å ha blitt igjen på Read. Imidlertid er det mange som sliter med å kalle eksen sin fordi de ikke vet hva de skal si.

Den beste måten å gjøre dette på er å ha flere historier i hodet ditt før samtalen. Du kan til og med skrive dem ned i tilfelle du glemmer. Hvis du går tom for ting å si, kan du bare bytte til en annen historie og holde samtalen gående.

Velg hvilken metode du er mest komfortabel med. Hvis du føler at du er flinkere til å skrive følelsene dine, kan du sende dem en melding eller et brev. Men hvis du er utålmodig og ikke vil vente, bare hent telefonen og ring nummeret deres.

Gjøres og ikke gjør å snakke med eller sende en sms av eksen din

Hvis du har bestemt deg for at du ganske enkelt må snakke med eller sende tekst til eksen din, er det noen enkle regler å følge:

1. Be om å møte personlig

SMS er en notorisk forferdelig kommunikasjonsmetode. Hvis du vil snakke med eksen din, enten for å be om å komme sammen igjen eller bare for å prøve å tenne et vennskap, bør du be om å møte personlig et sted et sted. Det er tross alt for mye rom for feiltolkning og sårede følelser.

Så når det er passende, tekst din eks og be om å møte personlig. Hvis de sier ja, kan du snakke da. Hvis de sier nei, så har du svaret ditt.

2. Ikke tekst impulsivt *eller full *

Fullteksting av eksen din er aldri et klokt trekk med mindre klokka er 03.00 og du er strandet utenfor leiligheten din, og de er den eneste personen med en ekstra nøkkel *Forvent at eksen din blir veldig ikke imponert over deg hvis dette er tilfelle *.

Men hvis det ikke er noen grunn til det, så ikke gjør det. Du vil bare si noe du senere vil angre, og du vil praktisk talt ødelegge enhver sjanse for å komme sammen igjen i fremtiden.

3. Vær realistisk om hvordan eksen din vil svare

Tenk på hvordan du vil føle deg hvis eksen din ikke svarer, eller hvis de svarer og sier at de ikke vil snakke med deg. Du må forberede deg på denne muligheten.

Og hvis du skal gjøre det, gjør det når du vet at du er opptatt, eller forlater telefonen og gå ut for dagen. Den smertefulle ventetiden vil bare føle deg verre.

4. Ikke nå ut hvis det ikke kommer til å være nyttig

Hvis du vil snakke med eller sende tekst til eksen din, må du sørge for å forstå hvorfor. Hvis årsakene er motivert av sjalusi/harme/ønsker å koble seg opp eller komme sammen igjen, er det sannsynligvis ikke en god idé.

Husk at det er like sannsynlig at det å snakke med eller sende en tekstmelding til å føle deg verre enn det er å få deg til å føle deg bedre.

5. Vær respekt for deres nåværende forholdsstatus

Hvis eksen din har gått videre, må du huske det når du snakker med eller sms på dem. Husk at de sannsynligvis vil vise teksten din til sin nye partner. Hvis du har noen håp om gjenværende venner, må du respektere forholdet deres.

6. Ikke tekst ofte

Selv om du og eksen din er venner, er det best å holde tekstingen på et minimum. SMS hele dagen er forbeholdt mennesker som er i romantiske forhold.

Hvis du sms på eksen din hele tiden, hvordan skal du gå videre og finne noen nye?

7. Snakk med din nåværende partner før du snakker med eller sms på eksen din

Dette er tøft. Hvis du ser noen nye, er de kanskje ikke i orden med deg å sende eksen din, selv om du bare er venner. Og hvis eksen din ikke vet at du har gått videre, kan de være sinte og spørre hvorfor du sender dem sms hvis du er i et forhold med noen andre.

Hvis du og eksen din virkelig er ferdig, bør sporadisk teksten ikke være noe problem. Bare sørg for at du snakker med partneren din om det først.

8. Ikke alltid tekst først

Tekster eksen din deg tilbake, men aldri først? Det høres hardt ut, men denne situasjonen skyldes sannsynligvis at eksen din ikke virkelig tenker på deg før du dukker opp på telefonen deres.

Hvis du lurer på om eksen din fremdeles liker deg, gjør dette eksperimentet: Slutt å sende dem og se om de når ut til deg først. Hvis de når ut først, kan du fremdeles ha en sjanse for forsoning. Og hvis de ikke gjør det, har de sannsynligvis ikke følelser for deg, romantisk eller platonisk.

Hva du skal gjøre når eks -tekstene dine først

Når eks -tekstene dine først, legg merke til hvordan du opprinnelig reagerer. Er du glad for å høre fra dem, eller er du forferdet? Ønsker du at de bare skulle gå bort? Gjør det å høre fra eksen din sint og åpne gamle sår på nytt?

Stol på tarmen din. Hvis din ex -teksting du først gjør deg lykkelig, fortsett og send dem tilbake. Men hvis det å høre fra eksen din sender deg inn i en spiral av angst og tristhet, bør du blokkere dem og gå videre med livet ditt.

Hva du skal gjøre hvis du sender tekst og blir igjen på Read

Så du trommer opp motet til å sende tekst til eksen din, og de lar deg lese. Hva nå?

Så skuffende som det kan være, er eksens stillhet deres svar. De har bestemt seg for at de ikke vil snakke med deg, og ærlig talt, ingenting du kan sende dem, vil ombestemme seg. Hvis du sender tekst din eks og blir igjen på Read, må du godta at de ikke er interessert i å snakke med deg og gå videre.

Uansett hva du gjør, ikke send dem en sint tekst som krever å vite hvorfor de ignorerer deg. Dette kommer bare til å bekrefte eksens tro på at det er en dårlig idé å snakke med deg.

Hvorfor å nå ut til eksen din er mer sannsynlig å skade deg enn å fikse forholdet ditt

Hvis du vil snakke med eller sende tekst til eksen din, er det fordi du savner dem. Dette er en naturlig følelse som bare vil begynne å passere hvis du ikke når ut til eksen din.

Du kan fortelle deg selv at det bare er å se hvordan de har det eller at det er et spesifikt, presserende spørsmål som bare eksen din vil vite svaret på. Men egentlig betyr det ikke noe. Du har brutt opp og forholdet er over, så hvorfor snakke med eller sende en tekstmelding til dem?

Sannheten er at hvis du strekker deg til telefonen din i et øyeblikk av svakhet, bør du sannsynligvis ikke sms på eksen din i det hele tatt. Det vil åpne gamle sår og ødelegge sjansene dine for å leges.

Å være sannferdig for deg selv er den eneste måten du virkelig kan vite svaret på spørsmålet “Skal jeg snakke med eller sende tekst på eksen min?”-men hvis du glir opp og gjør det uansett, kan du i det minste være trygg i kunnskapen om at du ikke vil være den eneste!

Tatt i betraktning alle disse mulighetene, er det verdt det å snakke med eller sende tekst til eksen din? I nesten alle tilfeller når du må spørre deg selv: “Skal jeg snakke med eller sende tekst til eksen min?", svaret er nei.