Singel i et forhold som betyr og tegn

I denne artikkelen

• Hva som er singel i et forhold?
• Hvorfor føler du deg singel mens du er i et forhold?
• 10 tegn du er singel i et forhold
• Vanlige spørsmål
• Endelig tanke

Er du i et forhold, men føler deg fortsatt som om du flyr solo? Finner du at du lengter etter mer uavhengighet eller frihet, selv om forholdet ditt for øyeblikket er "tatt?”Hvis svaret er ja, kan du ha falt i gropen av å være singel i et forhold.

Å være singel og være i et forhold er to veldig forskjellige ting. Men gitt kompleksiteten i menneskets følelser, blir linjen mellom dem uskarpe oftere enn du skulle tro. Dette er grunnen til at du ofte kan lande inn i uklare forholds territorier, for eksempel situasjon eller opptredende singel mens du er i et engasjert, langsiktig forhold.

Å føle at du er singel i et forhold kan være en kompleks og noen ganger forvirrende opplevelse. Du er definitivt ikke singel, men du føler deg ikke helt forpliktet til partneren din, heller. Det er et mellom skjærsilden der du kan føle deg koblet fra partneren din, misfornøyd med forholdet ditt, eller ganske enkelt trenger mer plass.

Enten du prøver å navigere i din egen "singel i en forhold" -situasjon eller bare nysgjerrig på dette konseptet, les videre for å lære mer.

Hva som er singel i et forhold?

Vår oppfatning av forhold er ofte veldig idealistisk. Vi tror at alt vil være svart og hvitt når vi først har gått inn i et forhold. Du ser på en fjern fremtid der du og partneren din trives sammen.

Men når det gjelder romantiske forhold, er ting aldri så greie.

"Singel in a Relationship" er et begrep som beskriver en situasjon der noen er i et romantisk partnerskap, men som fortsatt føles følelsesmessig, mentalt eller fysisk koblet fra partneren sin. Det er to måter du kan se på dette:

1. Du er i et offisielt romantisk forhold, men føler at du er singel eller lengter etter mer uavhengighet.
2. Du er ikke i et offisielt forhold, men har emosjonell og fysisk intimitet med noen.

Uansett hvordan du ser på det, kan det være en utmattende, frustrerende og til slutt ødeleggende opplevelse å være singel i et forhold. Det trekker deg mellom enslige og engasjement, noe som fører til ensomhet og dårlig mental helse. Det kan også anstrenge forholdet, noe som gjør det utfordrende å opprettholde åpen kommunikasjon, arbeide gjennom uenigheter eller bygge et sterkt grunnlag for fremtiden.

Du opptrer kanskje aktivt en enkelt mens du er i et forhold, med fokus på personlige mål, hobbyer eller lidenskaper. Men til syvende og sist vil du bli koblet fra partneren din og misfornøyd med forholdet ditt.

Hvorfor føler du deg singel mens du er i et forhold?

"Jeg føler meg singel i forholdet mitt" er en bekymring som er uttrykt av mange. Men hvorfor oppstår denne ubehagelige og forvirrende følelsen? Er det noe galt med deg, partneren din eller forholdet i seg selv?

Her er noen muligheter for hvorfor du kan føle deg singel i et forhold:

1. Mangel på emosjonell forbindelse

Å føle seg følelsesmessig koblet fra partneren din kan få det til å føle at du er på egen hånd.

2. Ulike mål eller prioriteringer

Hvis du og partneren din har enormt kontrasterende forventninger for fremtiden, kan det skape en følelse av avstand mellom deg.

Relatert lesing: Topp 10 prioriteringer i et forhold

3. Et behov for personlig plass

Personlig rom og "meg-tid" er viktig i alle forhold. Hvis du ikke føler at du har nok personlig frihet eller tid til deg selv, kan det føre til at du føler deg koblet fra partneren din.

4. Uavklarte problemer

Noen ganger kan tidligere spørsmål eller konflikter fortsette å påvirke et forhold og skape avstand mellom partnere.

Se denne videoen for å lære mer om hvordan du ikke kan ta ting personlig.

5. Mangel på delte aktiviteter

Å tilbringe kvalitetstid med partneren din kan bidra til å styrke båndet ditt og bringe deg nærmere hverandre. Hvis du ikke får gjøre ting sammen eller ikke har felles interesser, kan det skape en kil i forholdet ditt.

Relatert lesing: 30 parbindingsaktiviteter for å styrke forholdet

10 tegn du er singel i et forhold

Det er ikke uvanlig å føle at du er singel, men i et forhold, men det er noe som må anerkjennes, anerkjennes og adresseres. Kanskje du ikke føler deg følelsesmessig koblet til partneren din, eller du bruker mer tid med vennene dine enn partneren din.

Denne delen vil utforske hvorfor du kan føle deg slik og gi litt veiledning om hvordan du tar opp disse problemene og forbedrer forholdet ditt. La oss se på noen andre fortellende tegn på at du kan være singel i et forhold.

1. Mangel på emosjonell forbindelse

Emosjonell forbindelse og intimitet gjennom åpen og effektiv kommunikasjon er hjørnesteinen i ethvert lydforhold. Når du ikke føler deg følelsesmessig koblet til partneren din, kan du føle at partneren din ikke virkelig forstår, hører eller verdsetter deg.

Du har kanskje lagt merke til at du ikke deler tankene dine med partneren din så åpent som du en gang gjorde, eller at partneren din ikke er interessert i hva du har å si.

Det er viktig å huske å bygge en emosjonell forbindelse i et forhold tar tid og krefter.

2. Mangel på fysisk intimitet

Fysisk intimitet er like viktig som emosjonell intimitet i et forhold. Fysisk intimitet hjelper deg å føle deg mye nærmere og mer koblet til partneren din. Derfor kan det skape en følelse av frakobling hvis du ikke føler deg så fysisk tiltrukket av partneren din lenger.

Husk: Du og partneren din må kommunisere åpent og ærlig om dine fysiske behov og jobbe med å finne et godt nok kompromiss.

3. Ta beslutninger uten å konsultere partneren din

Når du er i et engasjert forhold, verdsetter du partnerens dom og vender deg til dem når du er tapt. Så hvis du begynner å ta beslutninger uten å konsultere partneren din, kan det få deg til å føle at du ikke er i et partnerskap.

Det er viktig å involvere partneren din i viktige beslutninger, selv om du ikke alltid er enig i alt. Å gjøre det kan hjelpe deg med å føle deg mer koblet og investert i hverandres liv.

4. Mangel på delte interesser og aktiviteter

Uten delte interesser eller aktiviteter kan du tilbringe kvalitetstid sammen og føle at du er en del av et team kan være utfordrende. Selv om du ikke trenger å gjøre alt partneren din liker eller omvendt, kan du prøve å finne noen aktiviteter du både kan glede deg over og få tid til dem regelmessig.

5. Mangel på støtte

Når et forhold virkelig er synergistisk, støtter begge partnerne hverandre på måter som hjelper dem å vokse og nå sine mål. Hvis partneren din ikke støtter din personlige vekst og mål, kan det få deg til å stille spørsmål ved om du er på samme side.

Derfor er det viktig å kommunisere dine behov med partneren din og finne måter å støtte hverandre i dine individuelle sysler.

6. Prioritere vennene dine over partneren din

Hvis du lurer på: "Hvorfor føler jeg meg singel i et forhold," tenk på hvor mye tid og oppmerksomhet du faktisk gir partneren din. Å tilbringe mye tid alene eller med vennene dine over partneren din kan skape en enorm kil mellom deg.

Husk å finne en balanse mellom tid brukt sammen og tid brukt på å forfølge individuelle interesser.

7. Mangel på tillit

Tillit er en grunnleggende pilar i ethvert sunt forhold. Det er vanskelig å føle at du er en del av et team hvis du ikke stoler på partneren din eller føler at de skjuler noe for deg.

Det er viktig å jobbe med å bygge tillit ved å kommunisere åpent og ærlig med hverandre.

8. Kontrasterende visjon for fremtiden

For å føle deg fullt investert i et forhold, bør du og partneren din ha en delt visjon for fremtiden, i det minste angående forholdet ditt. Hvis du ikke snakker om langsiktige planer med partneren din, holder du på å bli for investert, for ikke å være for ingenting.

Så ha åpne og ærlige samtaler om dine mål og ambisjoner og arbeid med å finne måter å samkjøre visjonene dine for fremtiden.

9. Ulik innsats i forholdet

Selv om hver partner har sin egen rolle i et forhold, må belastningen de bærer være lik. Ellers, når den ene partneren legger ned betydelig mer innsats enn den andre, fremmer den følelser av harme, frustrasjon og ensomhet. Du kan føle at du ikke får det du trenger fra forholdet, eller at partneren din ikke setter pris på deg.

Hvis dette er tilfelle, kan du prøve å kommunisere med partneren din ærlig. Hvis du føler at du trenger litt mekling og veiledning for denne samtalen, kan du prøve forholdsrådgivning!

10. Dagdrømmer om å være singel

Dagdrømmer og fantasering er helt normale og naturlige ting. Men når du alltid fantaserer om å være i et annet forhold eller singel, er det et klart tegn på at du er ulykkelig i ditt nåværende forhold.

Når dette skjer, bør du ta et skritt tilbake og evaluere hva som kan forårsake disse følelsene.

Vanlige spørsmål

Her er noen av de mest stilte spørsmålene om å være singel i et forhold.

• Er singler lykkeligere enn par?

Det er ikke noe enkelt svar på dette, og forskjellige studier ser ut til å antyde forskjellige ting. I Singlehood har folk en tendens til å ha mer beriket sosiale liv og mer frihet og uavhengighet.

På den annen side kan mennesker i sunne forhold ha bedre mental helse på grunn av økt følelse av sikkerhet, stabilitet og kameratskap.

• Hva er tegnene på å være singel?

Noen ganger er det ikke alltid så greit å være singel. Noen subtile tegn på at du faktisk kan være singel inkluderer å ha mer tid til deg selv, gå på soloeventyr, nyte ditt eget selskap og føle deg mer uavhengig.

Endelig tanke

Å være singel i et forhold er en situasjon der ingen vil finne seg selv. Det kan faktisk være vanskelig å navigere i følelsene av frakobling, samtidig som det prøver å opprettholde et sunt og kjærlig forhold.

Derfor er det viktig å fokusere på det som føles riktig for dine individuelle behov, enten det betyr å være singel, i et engasjert forhold, eller et sted i mellom. Uansett hva du bestemmer deg, er poenget å bryte fri fra denne forvirrende, grå, mellom staten.

Snart nok vil du finne gleden og oppfyllelsen du søker.