Sjelesøk etter hva det betyr og 35 tegn og hemmeligheter for å finne ditt kall

Hvis du føler deg tapt i livet og ikke vet hva du skal gjøre, er det på tide å gjøre noen sjelesøk. Hvis du vil vite hvordan du gjør det, her er guiden din.

Alle ber deg om å gjøre det som gjør deg lykkelig, men det er lettere sagt enn gjort. Det som ærlig gjør deg lykkelig? Det er et tøft spørsmål å svare på fordi de fleste av oss ikke har noen anelse om. Det er grunnen til at vi trenger å vite hvordan vi skal searge.

Ok, vi har ting i livene våre som gjør oss lykkelige, men mesteparten av tiden er det ikke ting vi ser på oss selv å gjøre mer alvorlig. På den annen side kan vi kanskje forestille oss at vi gjør hobbyene våre som en karriere.

Vi er imidlertid ikke sikre på hvordan vi skal få det til det nivået. Det er ikke lett å finne ut av disse tingene, spesielt når du må forsørge deg selv i ditt daglige liv på samme tid.

Hva er sjelesøk?

Sjelesøk er en prosess som en person går gjennom når de undersøker sitt eget liv, motiver og verdier. Imidlertid kan det bety forskjellige ting for forskjellige mennesker.

For noen mennesker betyr sjelesøking å finne sine autentiske selv, forbedre seg selv eller få livet sammen. I hovedsak betyr det når en person går dypt inne i seg selv for å finne svar om deres livsformål.

Dette innebærer å analysere deres liv, følelser, beslutninger og handlinger før du tar flere skritt i livet.

Det hele kan starte med et enkelt spørsmål som: "Er dette karrieren jeg virkelig vil ha?”Eller“ er dette der jeg virkelig vil leve?”Deretter fortsetter selvrefleksjonen og personen graver seg dypere i seg selv.

Når personen oppdager svarene på alle spørsmålene sine, dukker de opp som en ny person. Så sjelesøking er en beslutning om å ta et skritt tilbake fra livet og ta hensyn til deg selv med målet om å leve et lykkelig og oppfylle liv.

Hensikten med sjelesøk

Når folk føler at livet er ute av synk.

Hvis du for eksempel føler deg umotivert i karrieren din eller føler at forholdet ditt ikke fungerer som du vil ha det, er det på tide å gjøre noen sjelesøk.

Så egentlig er formålet med sjelesøking å endre livet ditt til det bedre.

Og en av de eneste måtene å endre livet ditt til det bedre er å ta en lang, hard titt på deg selv og livet ditt.

Det er fordi det å kjenne kjerneverdiene og lidenskapene dine gjør livet ditt enklere og lykkeligere generelt.

Hva det betyr å "miste sjelen din" og hvorfor det skjer

En av grunnene til at folk kan begynne å gjøre noen sjelesøking, er hvis de lider av et stort tap eller opplevelse overveldende negative følelser.

De fleste i disse dager er betinget av å leve etter egoet sitt og ignorere sjelene sine fullstendig. Når de gjør dette, kan det dukke opp mange negative egenskaper som grådighet, sjalusi og frykt.

Så å oppleve "å miste sjelen" er som å miste en del av din levende essens. Det skjuler eller undertrykker vårt sanne natur og livspotensial.

Et sjeletap kan oppstå på grunn av opplevelser som dette:

1. Barndom traumer

2. Stoffmisbruk

3. Understreke

4. Depresjon

5. Mentalt syk

6. Voksen traumer

7. Overforbruk av sosiale medier, videospill eller andre teknologier

8. Å miste en kjær

9. Materialisme og grådighet

10. Avhengighet av noe slag

Når en eller flere av disse tingene oppleves i livet, kan en person miste deler av seg selv - derav et sjeletap. Disse menneskene føler seg vanligvis tapt i sine personlige og profesjonelle liv.

Tegn du trenger å gjøre noen sjelesøk

Nå som du vet hva sjelesøk er og hva "å miste sjelen din" betyr, lurer du kanskje på om du skal gjøre noe å søke deg selv. Her er et par indikasjoner på at du bør.

1. Du stiller stadig spørsmålstegn ved din vei og drømmer om alternative

Hvis du ikke er veldig fornøyd med forskjellige deler av livet ditt *eller alle av dem *, bør du gjøre noen sjelesøk. Livet er ment å være lykkelig og nytes. Så hvis du stiller spørsmål ved om livet ditt er på rett vei eller ikke, er det sannsynligvis ikke.

2. Følelser av å sitte fast

Kanskje du føler at du sitter fast i et hjul eller har en blindvei eller forhold. Hvis du har denne overveldende følelsen av livet ditt som ikke er noe sted, er det definitivt på tide å gjøre noen sjelesøk.

Du kan ikke gjøre noen positive endringer uten det.

Hvordan helbreder du sjelen din?

Å helbrede sjelen din starter med en beslutning om å gjøre det. Uten den besluttsomheten og drivkraften, vil det ikke skje. Det hele starter med engasjement.

For å ha en dyp, sann og varig helbredelse av din sjel og sinn krever å hedre deg selv som person - både din menneskelige og åndelige side.

Hvis du føler deg trist, deprimert, engstelig eller sint, så innser at disse meldingene har kraftige meldinger for deg. Vær oppmerksom på dem, og så kan de hjelpe deg med deg mot din ultimate skjebne.

Husk at det du fokuserer på utvider og vedvarer i livet ditt. Det er viktig å hedre hvordan du føler deg, gå i deg selv, gjøre helbredelsen og la deg utvide til en ny syklus med personlig og åndelig vekst.

Vær følelsesmessig og mentalt forberedt på å frigjøre ditt gamle liv og omfavne og ønske alt nytt velkommen som kommer. Slipp fortiden din og godta at et fantastisk nytt liv venter på deg.

Hvordan sjelesøk og se innenfor

Så med alt dette sagt, er det på tide å gjøre noen sjelesøk. Enten du vakler på hva du vil gjøre, eller du er helt tapt, er det å se innenfor vanligvis den beste måten å se hva du egentlig trenge.

Men sjelesøking betyr ikke at du blir med på en yoga-retrett eller bare spiser soyabønner.

Sjelesøk kan gjøres på en rekke måter og flyter inn i livsstilen din. Men selvfølgelig må du vite måtene å gjøre det på. Det er ikke alt Kumbaya.

1. Det kommer ikke til å skje over natten

Vi vil alle ha ting nå, nå, nå. Beklager å fortelle deg, men det kommer ikke til å skje sånn. Hvis du virkelig vil jobbe med å finne deg selv og hva som oppfyller deg, vil det ta tid.

For noen tar det uker eller måneder, mens i andre år. Det er ingen ligning for dette eller et enkelt svar. Sjelesøk tar arbeid og tålmodighet.

2. Still deg selv spørsmål

Du må finne ut mer om deg selv. Så still deg spørsmål. Den eneste måten å søke på er å se innenfor. Du må se på hva som interesserer deg, hva som interesserte deg som barn og hva du trenge i livet ditt.

Vanligvis de tingene som oppfyller livet ditt, du gjør det allerede, men du skjønner ikke det. Selv om det ikke alltid kommer til å være svart og hvitt, kan det være et par ting du er glad i, så kanskje du kan mase dem sammen.

3. Hva er dine naturlige talenter?

Spør familie og venner dette spørsmålet når du ser deg selv mye annerledes enn menneskene rundt deg. Du kan bli overrasket over noen av egenskapene de vil fortelle deg at du har.

Spør dem hva de kommer til deg for, kanskje du er flink til å gi råd eller få dem til å le.

4. Finn det søte stedet

Dette betyr at du vil se på to og tre igjen, se om det er noe som sammenstiller alt. Dette kalles det søte stedet. Det er det beste fra begge verdener.

For å finne dette, se på skjæringspunktet mellom områdene. Kanskje du liker filmer, tegning, hva med animasjon? Se? Finn det søte stedet der talentene dine og ønsker møtes opp.

5. Ikke fokuser også mye på det

Selvfølgelig vil du finne ut hva som oppfyller deg, men ikke bruk hver dag og natt fokusert på det. Hvis du ser også dypt inn i det hele tiden, du kommer til å uttømme deg selv og slå deg helt av fra ideen.

Ta pauser, reflekter over hva du har oppnådd så langt, og fortsett deretter. Det er ingen tidsbegrensning for dette.

6. Grøft de tingene som ikke gjør deg lykkelig

Å lære å sjelesøk kan være en utfordring hvis du er omgitt av ting som ikke gir glede. Så grøft tingene rundt deg som ikke serverer deg.

Enten det er forhold eller aktiviteter, uansett hva det er, hopp over det. En del av å finne deg selv er å fjerne tingene fra livet ditt som ikke lenger tjener deg.

7. Ikke tenk på å lage enorme mål

Selv om mål hjelper oss å oppnå store ting, hvis de er for store, skaper de stress, og får oss til å miste motivasjonen. Hold målene små.

Så hvis du har en liste over ting du vil prøve, gjør en om gangen og se hvilken aktivitet som gir deg glede. Ikke gjør disse uoppnåelige målene. Det kommer ikke til å skje slik.

8. Jobbe med å inspirere deg selv

Hvis du er usikker på hvor du skal begynne, kan du begynne med å se en film eller lese en bok. Du trenger ikke å strenge hopp eller gjøre noe ekstremt.

Alt du trenger å gjøre er å omgi deg med ting som utvider tankene dine. Akkurat nå sitter du fast i denne lille tankenes krets. Utvid tankene dine, og du vil oppleve nye og forfriskende ting.

9. Du har kanskje ikke alltid rett

Det kan være noen ting du skal gjøre det på et tidspunkt du trodde var riktig. Men nå innser du at de ikke er det.

Dette betyr ikke at du er en fiasko, det betyr bare at du har lært av feilene dine. Anerkjenne, godta og tilgi deg selv. Hvis du sitter fast på noe, vil du ikke kunne utvikle deg selv.

10. Ikke tenk på alderen din

Det er lett for oss å forhindre at vi prøver noe nytt på grunn av vår alder. Så hva om du er 26 eller 56 eller 86?

Hvis du vil prøve noe nytt som du tror vil gi deg lykke, gjør det. Ikke la din alder hindre din evne til å gjøre deg lykkelig. Det er en halt unnskyldning, og du vet det.

11. Start det som en hobby

Du trenger ikke å gjøre noe full styrke med en gang. Start i stedet som en hobby og se hvordan det går. Du vil ikke legge så mye press på deg selv, men la det strømme inn i livet ditt.

Hvis du tror at sjelens ønsker blir møtt av dette, tenker aktivitet på å utvide det til noe du gjør på heltid. Men inntil da, bare nyt det.

12. Se tilbake på barndommen din

Mange ting som vi elsket å gjøre i løpet av barndommen, var aktiviteter som lyste og økte sjelen vår. Gjennom alder, gruppepress eller foreldrene våre som forteller oss hva vi trenger å gjøre, ble disse gledene imidlertid presset til siden.

Prøv disse aktivitetene igjen og se hvor de går. Du har ikke endret så mye fra barndommen din, ikke så mye som du tror.

1. 3. Ikke gi opp

Du vil gi opp flere ganger gjennom opplevelsen. Hvorfor? Fordi du kommer til å møte noen personlige sannheter og hindringer som du sannsynligvis unngår.

Sjelesøk krever ikke å slutte, spesielt når det ikke er lett. Du trenge å makt gjennom.

14. Ta varelager

Du bør reflektere over hva som fungerer og ikke fungerer i livet ditt. Dette kan virke som en enkel ting å gjøre, men noen mennesker er bare ikke veldig klar over detaljene i livet sitt. De går bare gjennom bevegelsene uten mye dyp tanke.

For å gjøre dette, kan det være lurt å skrive det hele ned. Jada, å gå over det i hodet ditt hjelper, men å sette ting på papir lar deg se alt mer objektivt.

15. Be om veiledning

Hvis du er en åndelig eller religiøs person, kan du be om veiledning fra den åndelige kraften du tror på. Det kan være Gud, Buddha, universet eller vergeenglene.

Mange mennesker har blitt hjulpet i livet sitt ved å be om veiledning fra deres høyere makt. Så dette er en flott måte å få litt klarhet i livet ditt.

16. Tilbring tid alene med tankene dine

Vi lever i et så travelt og støyende samfunn. Det er for mange daglige distraksjoner som sosiale medier, TV, videospill, arbeid og alt annet under solen.

Så du bør gjøre en bevisst innsats for å bremse livet ditt, slik at du faktisk kan høre og overvåke dine egne tanker. Skriv dem ned slik at du kan følge med på dem og til slutt reflektere over dem.

17. Få tid til refleksjon

Å tilbringe tid med tankene dine er en del av refleksjonsprosessen. Men hvis livet ditt er så travelt og du ikke får tid til det, vil det ikke få deg noe sted.

Planlegg refleksjonstiden hvis du må. Med andre ord, legg den faktisk i kalenderen din eller sett en alarm for å minne deg selv på å gjøre det. Du kan ikke gjøre sjelesøk uten selvrefleksjon.

18. Verve støtte

Du trenger ikke å gjøre dette helt alene. Faktisk hjelper det når du har en venn eller en elsket en som hjelper deg underveis. De kan oppmuntre deg og hjelpe deg med selvrefleksjon.

Enda bedre, hvis vennen din vil gjøre noe sjelesøk sammen med deg, kan du gjøre det sammen. Det hjelper å ha en kompis og noen i livet ditt for å holde deg ansvarlig.

19. Utforsk helhetlige helbredende prinsipper

De fleste medisinske behandlinger er forankret i allopatiske tilnærminger, for eksempel kirurgi og piller. Selv om dette er passende noen ganger, er det også viktig å utforske andre alternativer.

Så prøv å forske på helhetlige helbredende prinsipper også. Mange mennesker er store talsmenn for ikke-mainstream helbredelsesmodaliteter, og du bør prøve noen selv.

20. Bruk intuisjonen din

Alle er født med intuisjon, men vår verden har en tendens til å lære oss å ignorere den. Vi vokser til å tro at det ikke er nøyaktig og at logikken vår er mer pålitelig.

Imidlertid er tarminstinktet ditt sjelden feil. Så vær modig og følg den. Den er der av en grunn, og det er det perfekte verktøyet for sjelesøk.

21. Bygg meningsfulle forhold

Ingen er ment å gå gjennom livet alene. Så ikke bare er det viktig å ha forhold i livet ditt, det er viktigere å ha meningsfulle.

For mange mennesker er i giftige eller usunne forhold. Men en del av sjelesøking er å kutte disse menneskene ut og omgi deg med positive, oppløftende og elske mennesker i stedet.

Sjelesøkende destinasjoner å besøke

Noen mennesker gjør sjelesøkende rett i komforten av sine egne hjem. Imidlertid reiser andre mennesker med midler til å gjøre det verden for å søke etter livets svar. Dette er akkurat det som skjedde i filmen, Spis, be, kjærlighet.

Så du kan gå og oppdage hvor vakker det er å være i live. Hvis du er stumpet om hvor du skal dra, her er 12 anbefalte reisemål for litt etterlengtet vandrende og sjelesøk.

1. Sarawak, Malaysia

Jada, det er innsjøer, huler, jungler og fjell å se i Sarawak, men hovedfokuset på denne turen er å oppleve hvordan mann og natur kan leve som en. Besøk Penan -folket og bo hos dem i flere uker.

De er en nomadisk aboriginal stamme som kaller regnskogen i Borneo-hjemmet, og de er en av de siste menneskene på jorden som lever en jeger-samler-livsstil.

Se selv hvordan avskoging påvirker deres enkle livsstil og lær førstehånds hva som trengs for å overleve i en grusom og egoistisk verden.

Du vil få privilegiet å leve med dem, lære deres overlevelsesteknikker og omfavne deres kjærlige og gi kultur.

Og du vil også bli overveldet av hvor mye godhet det er hos mennesker som lever livet ugyldig av ondskapene til penger, regjering og omverden.

2. Taiga, Mongolia

Når man tenker på Mongolia, kan man ikke la være å se for seg Genghis Khan og hans voldsomme hær som rir over uendelige sletter. Mongolia i dag ligner veldig på at det var for eoner siden, Sans Genghis, selvfølgelig.

Det som gjenstår er uberørt natur og dukha. De er nomadiske reinshyrere som er sterke talsmenn for sin gamle livsstil.

Så lenge du ikke forstyrrer gjeter og nomadiske mønstre, ønsker dette samfunnet besøkende velkommen til å bo hos dem i opptil 3 dager. Lær deres fascinerende historie og tradisjoner fra første hånd og oppdag hvordan det egentlig er å leve av nettet.

3. Varanasi, India

Hvis åndelighet er det du søker, er India der du trenger å ta turen til - spesielt Varanasi, en hellig by som ligger på de nordlige breddene av Ganges -elven.

Denne byen har spilt en viktig rolle i utviklingen av både hinduisme og buddhisme, og i dag er over 28% av innbyggerne muslim.

Dette gir en fantastisk åndelig og religiøs seilas og er ikke å gå glipp av. Overlapp turen med en av de mange festivalene som finner sted, for eksempel den fem dager lange musikalske festivalen kjent som Dhrupad Mela og Nag Nathaiya som feirer mytologisk tradisjon.

Husk at sansene dine vil bli overveldet av sperringen av severdigheter, lyder og lukter der. Fra råtnende lik til den sykt søte lukten av jasminblomster, dette er ikke en tur for besvimelse av hjertet.

4. Mount Koya, Japan

Mount Koya kan skryte av åtte topper og er kjent som et av de mest åndelige stedene i Japan. Pilegrimer reiser fra fjern og bredt for å hylle fjellets ro.

Du vil komme over alt fra rensingsseremonier til mosedekkede gravsteiner, men uansett hva du ser, kan du være sikker på at alle aspekter av det vil bli gjennomsyret av åndelighet.

Det er hundrevis av templer i området, hvorav mange tilbyr overnatting og vegetariske måltider til reisende, så ta ditt valg og leve som en munk så lenge du kan.

5. Green Island, Taiwan

Østkysten av Taiwan forblir generelt uberørt, og hva mer, en liten vulkansk øy som ligger like ved den?

Dets praktfulle geografiske landskap, naturlige skjønnhet og rik kulturell bakgrunn som basen til den aboriginale amis -folket gjør det til et fantastisk sted å utforske på egen hånd. Scuba dykk, gå tur, svømme og nyte god sjømat når du er på Green Island.

Denne klippen er også hjem til en av bare tre saltvanns varme kilder i verden. Gå over om natten for en suge, og sørg for å se opp på stjernene. Uansett hvilke problemer som trenger å løse, vil du finne en løsning akkurat der og da. I det minste vil du være i fred.

6. Koh Phangan, Thailand

Den som sa at en sjelesøkende tur må finne sted på en øde øy med null tegn på sosialt liv er et vått teppe.

Ta tilbake kraften din og sjekk ut en av Koh Phangans mange partier som finner sted hver natt, som alle fører opp til den månedlige fullmånefesten som finner sted på Haad Rin Beach.

Hvis du trenger å ta en pause fra festing, kan du gå bort fra Madding -publikummet og dra nordover. Sone ute ved en av de mange yoga-retreatsene, meditasjonsleirene og avslappet seng og frokost pepret langs kysten.

Noen ganger, når du søker etter deg selv, er alt som trengs et dypt pust og et tilfeldig møte med en medvandrer for at alt skal falle på plass.

7. Bali, Indonesia

Bali tilbyr inspirerende spiritualitet, glade mennesker og en unik identitetsfølelse. Jada, det er ikke noe åndelig med go-go-dansere og berusede turister som kaller Kuta Beach sin baseleir, så husk å våge forbi det for en virkelig balinesisk opplevelse.

Sjekk deg selv inn i en bed and breakfast i Ubud. Fylt til randen med fantastiske rismarker, lokale butikker, spa, kunstgallerier og deilige lokale restauranter, er det ikke noe sted på jorden som det.

Andre uberørte områder inkluderer sanur og hvor som helst nord for Ubud.

8. Mount Kailash, Tibet

For stillhet i sinnet og fred i hjertet, ta turen til Mount Kailash i Himalaya.

Buddhisme, hinduisme, jainisme og Bon hagler dette stedet som det helligste på jorden, og mange tror at Mount Kailash er det ultimate paradiset og fungerer som det siste hvilestedet for vandrende sjeler.

Hvis mulig, bli med pilegrimer som gjør den hundre år gamle årlige pilegrimsreise for å vandre rundt i det hellige fjellet Kailash.

Det er tabu å faktisk klatre på fjellet, så hvis du har tenkt å sette foten i bakkene, må du huske å ikke gjøre det under den årlige pilegrimsreisen.

9. Sulawesi, Indonesia

Du kan ta turen til Bira, et kystområde som ligger 5 timer unna den nærmeste flyplassen i Makassar. Du kan bo i en grunnleggende dykkeleir og unne deg bemerkelsesverdig dykking i 10 dager i strekk.

Selv om det er null tegn på luksusopphold, er dykkerforholdene uberørte og stranden er noe av det beste du noensinne vil besøke.

På grunn av hvor tilbaketrukket det er, vil du sannsynligvis bare komme over en håndfull likesinnede reisende under ditt opphold der, noe som gjør det til det perfekte stedet å koble fra og leve enkelt. Internett -tilkobling er spotty, og det samme er mobiltelefontjeneste.

Du vil føle at du fikk den sjeldne sjansen til å leve av nettet uten å faktisk falle av det. Å leve på denne måten vil helt sikkert sette ting i perspektiv.

10. Maasai Mara, Kenya

Selv om denne turen ikke kommer billig, vil det være en opplevelse i motsetning til noe annet. Maasai Mara National Reserve i Kenya er et stort spillreserve som er koblet til Serengeti nasjonalpark i nabolandet Tanzania.

Det er kjent for den store migrasjonen, en episk årlig migrasjon av over 2 millioner dyr som gnuer, elands, gazeller, sebraer, løver og geparder til og fra Serengeti.

Fra og med juli hvert år vandrer dyrene nordover fra slettene i Serengeti på jakt etter frodig fôringsplass lenger sør. I oktober tar de den lange reisen oppover nordover, og krysser en trekksti som spenner over 6000 kilometer.

Denne dyrelivets helligdom er et must-besøk hvis du vil være i ærefrykt for de utrolige naturlige hendelsene som utgjør livets sirkel.

11. Trans-sibirsk jernbane

Forfattere, diktere og nysgjerrige reisende fra hele verden har hevdet at den transsibirske jernbanen er en av de mest fascinerende reisene som man kan ta. Det er den lengste jernbanelinjen i verden og den tredje lengste kontinuerlige reisen man kan gjøre med tog.

Det komplekse nettverket knytter hundrevis av avsidesliggende byer og forbinder Moskva med det mest uutforskede russiske Fjernøsten og Japanhavet.

Når du strekker seg over 9 259 kilometer lang, krysser jernbanen syv tidssoner, og avhengig av hvilke av de tre rutene du velger, tar det opptil 9 dager å fullføre.

Husk at dette ikke er en hop-on, hop-off affære, så med mindre du vil bruke mer enn en uke uten å gå av toget, må du huske å bryte opp reisen og kjøpe separate billetter til forskjellige ben.

12. Dades Valley, Marokko

Du må våge deg mye lenger enn Marrakech og Casablanca for å få en ekte smak av marokkansk liv og kultur ved å vandre med en nomadisk Berber -familie.

Ikke bare vil du bli ønsket velkommen som familiemedlem, men du vil også bli ledsaget av hundrevis av sauer, geiter, kameler, muldyr og hunder på reisen din.

Denne livsendrende 6-dagers trek gjennom Dades Valley, kjent som den årlige Berber Migration.

Det forventes at du slår leir og spiser under stjernene og trekker vekten hvert trinn på veien. Det er ingen tvil om at du vil bli påminnet om hvor verdifull tid er, og at du kan ta trøst i å reflektere over underverkene ved å leve et liv uten stevne.

Å lære å sjelesøk er ikke lett, og det er ingen tidslinje å følge, noe som er den vanskeligste delen. Men med tålmodighet og engasjement vil du se hva du virkelig vil.