Slutt å kjempe om Covid kommer sammen for det felles gode

Siden pandemien begynte, har alle hatt mange sterke meninger om masker, sosial distansering og mer. Hvordan slutter du å kjempe om Covid?

Pandemien har gjort mange ting vanskelig. Å jobbe hjemmefra, ha skole hjemme, og bare være hjemme er store justeringer. Men på toppen av husholdningsspenningene som øker på grunn av å bruke så mye tid sammen, hvordan slutter du å kjempe om Covid?

Selv om vi har fakta som masker bidrar til å redusere risikoen for infeksjon og sosial distanse er den beste måten å bremse spredningen på, har folk fremdeles sine egne meninger og valg.

Vi har alle sett Karens rope om deres rett til ikke å bruke maske på nettet, men dette er annerledes. Når du bor sammen med noen og deler et forhold til noen som ikke tar Covid så alvorlig som du gjør, forårsaker det ikke bare belastning som andre argumenter, det forårsaker frykt, respekt og sinne.

Hvordan administrerer du forholdet ditt når du er uenig i et så stort spørsmål som påvirker deg og alle andre i livet ditt? Hvordan slutter du å kjempe om Covid?

Hvordan har du det med Covid?

Jeg vet at dette virker som et dumt spørsmål. Du er lei av det. Helt ærlig, du vil at den skal forsvinne. Du er redd eller irritert eller overveldet eller utmattet.
Men når det gjelder beslutningene du trenger å ta på grunn av Covid, hvordan har du det?

Er du nervøs for å gå til matbutikken selv når du har på deg maske? Samhandler du bare med menneskene i huset ditt? Tar du sosialt distanserte turer med venner og familie?
Covid har påvirket omtrent alle aspekter av livene våre. Enten du er en essensiell arbeider eller ikke, er det risiko.

Før du kjemper med partneren din om disse risikoene og hvordan du føler om dem, kan du finne ut hvordan du har det og hvorfor du føler det. Slik at når du diskuterer det med dem, kan du gjøre deg klar, og det er veien mot å slutte å kjempe om Covid.

Jeg har hatt argumenter om Covid med mennesker i livet mitt, men når jeg går i dårlig forberedt, gir jeg bare opp og går bort. Det er viktig å få stemmen din hørt i ethvert argument, men spesielt om denne. Helsen din er på linjen. 

I følge CDC bør du bruke en maske når som helst du er utenfor hjemmet ditt, holde deg seks meter unna andre (selv i en maske), og sosial avstand som betyr å unngå samlinger, folkemengder og sosiale arrangementer.

Når du hører disse retningslinjene, hva tror du? Går du bare ut for viktige ting som apotek og dagligvarer? Ser du bare menneskene i hjemmet ditt, eller besøker du slektninger? Eller går du på fester og gir avkall på en maske? Planlegger du å få vaksinen når den er tilgjengelig?

Alles fryktnivå er forskjellig. Og noen erkjenner viruset, men er uenig i at regjeringen skal være involvert i beslutningene om å stenge virksomheten og kreve masker.

Noen mennesker tror de aldri vil kontrakt. De tror de er sunne eller unge og vil ha det bra. Selv med vitenskap som beviser at selv om dødeligheten er lav for yngre kovidpasienter uten eksisterende forhold, er langtidseffektene overveldende overveldende.

Og mange av de kovidforholdsregler er ikke bare for å beskytte deg, men de rundt deg. Hvis andre bruker masker rundt deg, beskytter de deg mot dem. Hvis du bruker en maske rundt andre, beskytter du dem mot deg. Derfor, hvis alle har på seg en maske, bremser spredningen.

Vi vet også at Covid sprer seg til folk som tar forholdsregler gjennom de som ikke er det. I tidlig høst var det et bryllup i Maine. Syv mennesker døde av Covid på grunn av den samlingen, og ikke en av dem var gjest. De var alle venner og bekjente av gjestene som fikk det uten symptomer.

Dette er alle ting du må vurdere når du tar dine covid -beslutninger.

Lag deg med disse fakta. Selv om du krangler med noen som ikke bryr seg om fakta eller ignorerer dem, er disse fakta det som gjør deg nervøs og med rette nølende. Derfor bør disse fakta ha betydning for partneren din.

Hvordan slutte å kjempe om Covid

Du kan be partneren din om å bruke maske til du er blå i ansiktet. Men det å irritere vil ikke gjøre susen, som det normalt ikke gjør det. Selv fakta ser ikke ut til å fase dem mot masker og sosial distansering. Så hvordan gjør du saken din til partneren din?

Det kan være irriterende å være redd for noe partneren din ser ut til å være uredd for. Og hvis forholdet ditt ikke var på et bra sted før dette, kan det være det som skyver det over kanten. Men selv de i store og sunne forhold pre-covid sliter nå.

Covid kommer med mange endringer. Noen mennesker nekter å gi fra seg komfort og bekvemmelighet uansett risiko. Men i motsetning til noen gang før, påvirker våre beslutninger, handlinger og atferd helsen til våre partnere og hvem som helst ellers vi er i nærheten.

Når du er i et forhold med noen, bør du være en prioritet for hverandre. Din mening skal ha betydning for dem. Dette handler ikke om rett og galt, men om respekt.
Spør partneren din hvorfor de nekter å bruke maske, hvorfor de ikke vil unngå sosiale situasjoner, eller hvorfor de ikke får vaksinen. Ikke anklager dem eller kaller dem stumme. Spør dem fordi du vil forstå hvor de kommer fra.
Forklar deretter din holdning. Du kan dele fakta, men også følelsene dine. Si: "Jeg vet at du ikke tror på fakta slik jeg gjør, og du tror ikke risikoen er så høy, men jeg gjør det. Hvis du ikke vil bruke en maske for å beskytte deg eller andre, vil du ha den for å gi meg trygghet og få meg til å føle meg bedre?”

Og sørg for å unngå disse samtalene i øyeblikket. Når du kommer tilbake fra dagligvarebutikken og lufter til partneren din om noen som ikke dekker nesen med masken og de ruller øynene, er det ikke den beste tiden å krangle.

Avkjøl i stedet og kom tilbake til det når du både er rolig og åpen for å kommunisere.

Det er også klart at trusselen om Covid ikke kommer noe sted når som helst snart. Selv med håp om at vaksinene gir, virker det som om flere mennesker enn ikke er nølende med å få det.
Å kjenne pandemien har en ubestemt tidslinje, det er viktig at du snakker med partneren din om disse tingene. Dette er ikke et midlertidig problem, men kan fortsette i lang tid.

Hvis uenighetene dine plager deg nå, vil de bare bli verre. Det er viktig å være proaktiv med hvordan du skal takle å kjempe om Covid.

Du må diskutere hva planene dine er. Hvis du vil fortsette å spille det trygt og partneren din vil se vennene sine uten maske og innendørs, kan du finne ut hvordan du kan takle.

Er de villige til å karantene i en annen del av huset etterpå og deretter bli testet? Hvis partneren din vil gå til en venns bryllup, men frykten for å få viruset, sier nei. Frykten din for å overleve er mer fremtredende enn tapet av en stor begivenhet.

Fakta kan ta beslutningen for deg i denne situasjonen, men i stedet for å ta den som en seier eller tenke at partneren din er upåvirket, setter du pris på at deres ønske om å gå til arrangementet var å dele en viktig livshendelse med nære venner. Støtte dem i deres skuffelse.

Kanskje du er en introvert og ikke bryr deg. Selv om du ikke vil buge med å unngå sosiale sammenkomster, kan du bruke medfølelse for å se dette fra partnerens perspektiv og tilby dem forståelse og støtte. 

Du kan planlegge utendørs sosiale distanserte hendelser med en liten gruppe venner eller planlegge en virtuell begivenhet for partneren din og kompisene deres.

Hvordan være et team rundt Covid -beslutninger

Få "slutte å kjempe om Covid" en laginnsats. Husk at du prøver å samarbeide for å begge føle deg trygge, ikke kjempe mot hverandre. Dere prøver begge å holde seg friske, og ingen av dere vil med vilje sette noen i fare for noen. Uansett partnerens holdning til masker og andre forholdsregler, må de være enige om at de vil at du og dine kjære skal være trygge.
Begynn med det du er enig om, og gå derfra. Jeg sier ikke at du i det hele tatt må gå på akkord med forholdsregler. Jeg råder faktisk mot det. Men finn ut hvordan du kan være den tryggeste mens du samarbeider.
I stedet for å gi opp noe for det andre, må du jobbe sammen for å finne ut hva som fungerer for dere begge. Og vurder hvem som skal ta på seg arbeidet med disse beslutningene. 

Vil en person gjøre overflødig rengjøring? Vil en person ta vare på barna hvis de trekker seg sammen det? Er du enig om familien din, men ikke om at regjeringen blir involvert?

Dere kan være uenige om disse tingene og fremdeles støtte hverandre. Hensikten med å lære å slutte å kjempe om Covid er å samarbeide om en plan.

Disse problemene kan bli opphetet spesielt når barn og jobber er involvert. Men det er bare fordi disse tingene skjer nå. Er du furloughed? Bekymrer du deg for å få en annen jobb som kan sette deg i fare? Hvordan har du det med barna som går på skole i stedet for online læring?

Disse tingene er valg du må ta nå. Men hvis du ikke finner ut hva som får deg til å føle deg trygg nå og hvordan du kan gjøre det sammen, vil beslutningene du må ta senere være mye mer sykelig.

Vil du gå på en ventilator? Vil du besøke slektningen din på sykehuset praktisk talt uten å kunne klemme dem?

Jeg vet at du ikke vil tenke på disse tingene. De gjør alle ukomfortable. Men hvis vi ikke tenker på dem nå, vil de skje, og vi må tenke på dem senere uten å kunne skyve dem av.
Så mange mennesker tror at de ikke vil bli covid. Selv om de ikke gjør det, er sannsynligheten for at de kjenner noen som vil være høy. Det samme er sjansen for at noen de kjenner vil dø av det. Hvorfor ta den risikoen når alternativet er familie zoom ringer og har på seg en maske i matbutikken? 

En maske og virtuelle vennskap virker så langt unna livene vi pleide å vite, men de er veldig små når du vurderer alternativet.

Dette er kamper vi aldri en gang har måttet vurdere før. Dette er valg vi aldri trodde vi måtte ta. Og vi er alle mer ukomfortable enn vi kunne ha forestilt oss. Men bare fordi det er vanskelig å behandle, betyr ikke det at det ikke skjer.

Covid er en reell risiko for alle. Selv om all vitenskap ikke er i og det er ting som fremdeles kommer ut om viruset, er en ting vi alle vet og ikke kan benekte det faktum at folk dør av det. Det burde være nok til å jobbe sammen for å være så trygt som mulig og slutte å kjempe om Covid.

En annen ting denne pandemien har lært oss er hvordan vi kan slutte å kjempe om Covid og samarbeide for det felles målet om helse og lykke.

Hvis du og partneren din har vanskelig for å ta beslutninger sammen, bruk denne guiden for å diskutere Covid med dem. Og forhåpentligvis kan dere begge bestemme deg for å måtte falle fra hverandre.